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こんにちは、あべこです。今日は外で歩きながらちょっと収録しようかなと思います。 外はちょっと雨なので雨の音ちょっと入ってるかもしれないんですけど、ちょっと移動中で収録だけしていこうかなと思います。
実はですね、今つい先ほどまで美容室行ってまして、美容室終わりのこの帰り道というか移動時間にとってます。
今日美容室行って思ったことが、以前パーソナルジム行ったよって話をしたと思うんですけど、そことちょっと同じ共通点があったので、そこをちょっと話したいなと思います。
皆さん、美容室とパーソナルジムの共通点って何でしょうか?何か浮かぶものありますでしょうか?
これが今日の気づきというか、だったので、それをシェアできればなぁと思ってます。 さあ美容室とパーソナルジムですね。
いろんな答えがあっていいと思うんですけど、結論ですね、僕が感じた共通点は、変化です。変化。
パーソナルジムの時の放送ぜひ聞いていただければなと思うんですけど、僕がボロボロになった日ですね。
筋肉痛がひどすぎて、ロボットみたいな歩き方になってって時があったんですけど、あの時も自分自身の心、メンタル的な変化と身体的な変化、
両方があったっていう話をしたかなと思うんですけれども、それと同じようなことが起きました。
美容室でいう変化は見た目ですね。髪型が変わるっていうところです。 この変化が起きた時に何を思ったのかっていうところが今日の重要ポイントになってくるので、
そんな話ができればなと思います。 人間誰しも実は変化っていうものはめちゃめちゃ嫌う生き物だったりします。
どういうことかというと、人間にはホメオスタシスという向上性という機能が植え付けられています。
これは、ある一定のものを保つっていうものなんですけど、例えば分かりやすいのは体温ですね。
皆さん平均の体温、だいたい36度ちょっととかの方が多いかなと思います。 僕ちょっと平熱高いので36.8度ぐらい平熱なんで、
たまに7度2分とか行くと全然熱ないのに熱ある人みたいな扱いされるのでちょっと嫌なんですけど、
そんな感じでだいたいプラスマイナス5度とか3度ぐらいで人間の体温というのは維持されています。これがまさに向上性というもので、
人間が体温が爆上がりしてしまうと結局細胞レベルでダメになってしまうので、それを維持するための機能っていうのが実は備わってたりします。
これはホメオスタシスって言うんですけど、例えばカメレオンとかですね、人間じゃない生き物っていうのはこの向上性というのがなくて変温動物と言われています。
なのでその外気温に合わせて体温が変化するよっていう動物もいたりするんですけど、人間にはこの向上性が備わっています。
これ体温だけの話じゃなくて、精神的なところも実は同じことが言えるわけです。
人間は生存本能、生きたい死にたくないっていう欲求が最も生物として強いので、何か変化するということはそれだけリスクを伴うということになるんですね。
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つまりそれを嫌う傾向があるよっていうのが人間心理として、これはもう原理原則として実は存在したりします。
そういったものなので変化っていうのは基本的にネガティブな要素として人間は捉えがちなんですね。
一方で見た目の変化だったりポジティブな変化っていうのもあるのも事実。
それが最たる例がこの美容室行って髪切ってすっきりして自分がまた生まれ変わった感じがするとか、またかっこよくなった可愛くなった綺麗になったそういったものを演出できるのが美容室かなと思っています。
他にもファッションだとかですね、体型が変わるとかもそうかもしれないですし、
そういった見た目のところの変化っていうのは結構ポジティブな要素として取り入れやすいです。
なので今日僕が美容室行って思った変化っていうのはこのポジティブな変化でした。
自分自身の髪が今ちょっとだいぶ伸びてたんで、夏仕様にしてくださいって言ってさっぱりお願いしますっていう話をさせてもらって結構短くしました。
それによって生まれた変化っていうのが僕自身のポジティブさを演出することができたなと思っています。
夏に向けてこれから地面とする時期になってくるわけですけど、それに対してさっぱりするから自分がもっともっと明るくなる表情がプラスになるっていうことができるなと思っています。
このプラスのポジティブな変化っていう風に捉えやすいのが美容室だったわけで、同じことがやっぱりパーソナルジムでもあったっていう話をしたかなと思います。
メンタルのプラスですね。
パーソナルジム行った時はどちらかというと筋肉が増えるとか体がシュッとするっていうのが見えやすいメリットではあったんですけど、
実際行って感じたのはどちらかというと限界を超える自分に出会えるっていうところだとか、コーチングを受けられる。
もうちょっと行けるよ、頑張れるよ、よっしゃできたねっていう声かけがある。
ここにメンタルのプラス、ポジティブな変化があったわけなので、美容室もパーソナルジムもこのプラスの変化を起こすっていうところで
非常に密接な共通点があるなっていうふうに思いました。
ここが今日行ってみて改めて美容室っていいなって思いましたし、もちろん人によっては合う合わないっていうのがあると思うのでそれぞれかなっては思うんですけど、
そうして何のために行くかっていうとそのプラスの変化を求めるために行くわけなので、
何か外見が変わったとかだけじゃない心の変化っていうのを着目してみると必ず美容室行ったりジム行ったりご飯食べに行ったりしたときにはプラスの変化が皆さんの中でも生まれてるんじゃないかなと思います。
なので変化っていうと実は人間は若干否定しがち、拒絶しがちなものだったりするんですけど、
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ここの変化をどれだけポジティブに転換できるかっていうのが結構キーになってくるかなと思います。
例えばマイナスの変化だったとしてもそれは自分自身の捉え方によって全然異なる解釈ができるわけですよね。
例えばですけど何か携帯をどっかに忘れてしまった基本的にネガティブな変化ですよね。
そういった出来事ですね。
だと思うんですけど、なくしたからこそ大事なものに気づけたっていうポジティブな変化として捉えることもできるかもしれないし、
ちょうどデータもパンパンだったから一度新規一転するっていう意味での捉え方をすればポジティブな変化にもなってくるかなと思います。
このように人それぞれやっぱり捉え方ですね。
起きている出来事、起きている変化自体は事象としては一緒だけれども、どのように捉えるかっていうのは改めて人それぞれだなと思っています。
その人それぞれが故にネガティブに捉えてしまう傾向が強い方がもしいるんであればおそらくネガティブな変化ばっかり感じているからなんですね。
ネガティブな変化に慣れる、これは常にそっち側にチューニングしていくことの裏返しになってくるので、ネガティブな変化に慣れている人こそポジティブな変化を自ら取りに行っていく。
これが非常に重要になってくるなと思っています。
具体的な例でいうと、僕が経験したようなパーソナルジムっていうところに行ってみるのもそうだし、美容室もそうですね。
何かネガティブな変化ばっかり感じている人は自分にとってプラスのポジティブな変化が起きる環境を自ら選択してみる。
これによってメンタリティはどんどん向上していきますし、ネガティブに思っている暇はないんですね。
もちろんもしかすると合わない美容室に行ってしまって、自分の求めていた髪型と違うっていうネガティブな変化になるかもしれないんですけど、それは正直行ってみないとわからない。
だからこそ行ってみてよかったところにリピートするって本質的にはそういうことですよね。
またそうなりたい、プラスになりたいって思うからこの人にお願いしたいなっていうことになるわけなので、やっぱり自分が定期的に変化を加えられるところっていうのは、信用信頼を受ける方に依頼するっていうのはやっぱりいいんじゃないかなと思っています。
そういった意味でいうと、僕はこれからもパーソナルジム、体だったり心を上げたいなって思うときは、ブーストケア、モノゼラさんのところに行こうと思いますし、
美容室であればもう5,6年ぐらいずっとお世話になっている札幌の美容室があるんですけれども、そちらの千葉さんにお願いするだろうなって思います。
こんな感じで自分を高めてくれる、自分をポジティブにしてくれる環境、人、サービスっていうところは固定化していいなって思っています。
もちろん何かいろんなところに行くのが好きっていう人は全然それでもいいと思うんですけど、
僕はやっぱりこの人たちだったら自分を持ち上げてくれるな、プラスにさせてくれるなっていう環境を自ら取りに行ってそれを固定化する。
これがやっぱりサービス提供者としての本質だと思いますし、僕自身もそういった人間でありたいなと思うので、僕はどちらかというとポジティブな変化を起こすためのセッションですね。
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人の話を聞いてどれだけエンパワーをするかっていうのは僕の定義、テーマになってくると思っているので、そういった人間でありたいなと思うと同時に、
僕自身がポジティブなエネルギーを発せないとそもそも人には与えられないなと思っているので、改めて僕自身もポジティブな人生を作るためにどうしたらいいか、
そしてそれを実際にトレーニングしたりとか実践していくっていうのはこれからも引き続きやっていきたいなというふうに思った次第です。
はい、ということで今日はですね、美容室とパーソナルジムの共通点、変化というところをテーマに話させていただきました。
意外な共通点だったなって思う方もいるかもしれないですし、まあまあそうだよねっていう方もいるかもしれないですね。
ぜひですね、皆さんにとってのポジティブな変化を起こす場所っていうのがどういったところなのかっていうのを一度考えてみていただけると面白いんじゃないかなと思っております。
はい、それでは今日も最後までお聞きいただきましてありがとうございました。
これからですね、僕はちょっと交流会に行ってくるところではあるんですけど、またそこでもポジティブな人間として振る舞っていきたいなと思っております。
それでは、私は何だってできる、あなたも何だってできる、誰もが何だってできる、今日も一日高格上げていきましょう。