「朝型ってちょっと持ち上げられすぎじゃない？」という疑問から、集中できる時間帯の違いを話しました。
ショートスリーパーの話題からは、AIとのチャットがやめられず睡眠が削られているという告白も。
朝型の人も夜型の人も、自分の生活リズムと比べながら聴いてみてください。
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スクロール
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