1. Smilemile自分を育てるセルフケア
  2. 「初心マインド」で1日を過ご..
「初心マインド」で1日を過ごす【マインドフルネス】
2023-11-18 09:17

「初心マインド」で1日を過ごす【マインドフルネス】

「あ~その話聞いたことある」と思って興味を失ったことありませんか?


その時点で、脳は集中力をなくし、新しい情報を吸収しようという思考がストップします。




毎日見えている世界の中にも新しい発見が必ずあるはずなんです。


1日1日、「初心マインド」で過ごすようにすると、自ずと見えていなかった部分に気付きやすくなります。



---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/kayo-c/message

感想

まだ感想はありません。最初の1件を書きましょう!

09:17

コメント

スクロール