私たちの生命にかかせない「呼吸」。
このパワフルな運動を使って空気中や食べもの、周辺にたくさん存在する「負のエネルギー」をコントロールしていきましょう。
目に見えないものだからこそ、定期的に体の中から排出していくことが、ココロとカラダの健康を維持するためにも大事になってくるんです。
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