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手(指)や足を使って感覚を研ぎ澄ませ!
2024-01-20 09:47

手(指)や足を使って感覚を研ぎ澄ませ!

目を閉じて微細な手(指)や足の感覚を使うことで、脳の運動機能をつかさどる神経が活性化され、より自分の内側に意識が向くようになります。




内的感覚に繊細になると、あなたのココロやマインドの声も聞こえやすくなりますよ。



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