ランニングを通じて毎日が楽しくなる、走るモチベーションがあがる、そんなメッセージを音声でお届けします(^^)
アラフィフランナー、ウルトラトレイルランニングが大好き。
トレイルランニング、ラングッズ、ファストパッキング、練習方法などを発信中！
【YouTube】
https://www.youtube.com/channel/UC3BrYL9OpsO_zrhTGoZa_Aw?view_as=subscriber
【X】
https://twitter.com/Gachio_running
【Instagram】
https://twitter.com/Gachio_running
このポッドキャストは未認証のため、最新エピソードのみ表示されます。
#1142 レースに定期的にエントリーして気持ちを保つ
レースにエントリーすると当日に向けて練習して走力をあげ、気持ちを整えることになるので知らず知らずのうちに心身ともにスイッチが入ります。その後も無理のない範囲でレースに定期エントリーすれば気持ちをキープできるはずです(^^)●牛首エントリーはこちら https://moshicom.com/136550/●KGRの装備品動画 https://youtu.be/CWxQTmsszSQ●メルマガご登録 https://my930p.com/p/r/p67ZSf8C■YouTube https://www.youtube.com/@gachio■Instagram https://www.instagram.com/gachio_ch/6Q■Threads https://www.threads.net/@gachio_ch6Q■X（Twitter） : https:twitterwm.coGachio_running6Q■ガチオのショップ https://gachio.base.shop#ランニング #ジョギング #マラソン #サブスリー #モチベーション
#1141 世界はランニングブームらしいです♪
月刊ランナーズ1月号の特集が面白いです。アメリカもイギリスもインドもブラジルも中国も韓国もランニングブームがきているらしいです(^^) で日本はどうか?●牛首えんでゅ〜ろ ブリーフィング動画 https://youtu.be/2pF0tSz_h-s●エントリーはこちら https://moshicom.com/136550/■YouTube https://www.youtube.com/@gachio■Instagram https://www.instagram.com/gachio_ch/6Q■Threads https://www.threads.net/@gachio_ch6Q■X（Twitter） : https:twitterwm.coGachio_running6Q■ガチオのショップ https://gachio.base.shop■メルマガご登録 https://my930p.com/p/r/p67ZSf8C#ランニング #ジョギング #トレラン #トレイルランニング #マラソン #ランナーズ
#1140 坂練して急ぎでマラソンに備えます
勝田全国マラソンまであと18日、１日も無駄にできずしっかりと練習を積み上げて本番に向かいたい(^^) そのために坂練習を取り入れています♪■YouTube https://www.youtube.com/@gachio■Instagram https://www.instagram.com/gachio_ch/6Q■Threads https://www.threads.net/@gachio_ch6Q■X（Twitter） : https:twitterwm.coGachio_running6Q■ガチオのショップ https://gachio.base.shop■メルマガご登録 https://my930p.com/p/r/p67ZSf8C#ランニング #ジョギング #トレラン #トレイルランニング #走る練習 #峠走 #坂練習
#1139 京都グレイトラウンドを走ってきました
寒い京都の夜対策を万全に整えましたが、やはり今回も胃腸トラブルに陥る事態にwそれでも装備のお陰もあり最後までたどり着くことができました(^^)●KGRレースレポー https://youtu.be/3p2v_xsjELI■YouTube https://www.youtube.com/@gachio■Instagram https://www.instagram.com/gachio_ch/6Q■Threads https://www.threads.net/@gachio_ch6Q■X（Twitter） : https:twitterwm.coGachio_running6Q■ガチオのショップ https://gachio.base.shop■メルマガご登録 https://my930p.com/p/r/p67ZSf8C#ランニング #ジョギング #トレラン #トレイルランニング #京都グレイトラウンド
#1138 今年の出走予定レースがみえてきた
レースに定期的エントリーすると、当日にしっかりと走るために自然と準備する。緊張感も増してくる・・・この環境に身をおくことで走力アップを狙います(^^)■YouTube https://www.youtube.com/@gachio■Instagram https://www.instagram.com/gachio_ch/6Q■Threads https://www.threads.net/@gachio_ch6Q■X（Twitter） : https:twitterwm.coGachio_running6Q■ガチオのサイト https://www.gachio-ch.com/project-g/■メルマガご登録 https://my930p.com/p/r/p67ZSf8C#ランニング #ジョギング #トレラン #トレイルランニング #2026年
こちらもおすすめ
夜明けのトレイル
この番組は、トレイルランニングの話題を中心に、ギア、日常の事、音楽の話題をおしまぜながら、トレイルランナー（トレイルサバイバー）のrunblurとYuko Sugizakiがお送りします。 LISTENはこちら https://listen.style/p/9eewobql?MXrbVHpk
タイマーが大好き
タイマーが大好きJR田中と斉藤敦 a.k.a あっちゃんがさまざまなランナーをゲストに呼んでトークする番組です。ランニングを始めたきっかけやトレーニング、走るモチベーションなど掘り下げていきます。 #welovetimer #Timers ポッドキャストの書き起こしサービス「LISTEN」はこちら https://listen.style/p/welovetimer?n93x9EWe
Run LAB ワラーチとマフェトンと
Podcast 「Run LAB（ランラボ）ワラーチとマフェトンと」へようこそ！ この番組は大阪の普通のおっさんのランニングブログです。 サンダルランニングやマフェトン理論、ファットアダプテーション、ケトタリアンダイエット、BCエクササイズなどについて暑苦しくしゃべります。 これからやってみようと思っている方や既に実践中の方と情報共有できる場にしていきたいです。 番組では、ランナーのみなさんからのご意見やご質問をどしどしお待ちしております。 Zoomでの番組参加も大歓迎です！ ご質問やコメント、参加希望等はこちらのフォームからどうぞー。 https://forms.gle/kaU7iPbhkZ7BinUW7 ランニング中や通勤・通学中などにぜひ聴いてみてください！ ポッドキャストの文字起こしサービス LISTEN はこちら https://listen.style/p/runlab?ShUm8YAc
無題のなんちゃらキャスト
特に何も成し遂げていない私が、何もかも中途半端に知ったかぶって話します。大体毎回30分を、ひとりで喋ってます。ご意見やリクエストはこちらのフォーム(https://forms.gle/CjRHcUG181EaNZ9z9)かハッシュタグ #なんキャス をつけてTwitterやInstagramまでお願いします。Tシャツのプリントはこちら(https://forms.gle/jmcmR4fdREw8A13y7)から依頼してください。 あ、仲間のヒデキとまさしと3人でChicken on Tuesdaysというトレラン関係のPodcastもやってます。 こちら(https://listen.style/p/wharatever)で書き起こしの閲覧や喋った内容の検索ができます。 ※喋った内容には責任を持てませんので受け売りする場合は必ず裏を取ってからにしてください。 ※間違えた内容を喋ってたとしたらそれはうろ覚えなだけで、誰かや特定の団体を傷つけるような意図はございません。
さかみち
ウルトラランニングとその周辺のカルチャー、およびギアについて市民ランナーが様々トークをしていくプログラムです。番組ホストは駒沢公園でよく走っている岡本俊浩、船山洋祐の2名。番組への感想、リクエスト、質問などは以下のInstgramアカウントからDMをお寄せいただけると幸いです。 https://www.instagram.com/podcast_sakamichi/ https://listen.style/p/hzh5pd7n?eENS5k9G
吉田誠のマコトにお騒がせしております
岐阜のトレイルランナー吉田誠と岐阜トレイル連合の仲間達でお送りする、基本的にどうでもよい事を面白おかしく話します。 岐阜トレイル連合【通称トラクマ】 まこっちゃ(トラ)、坪っち(クマ)のW代表からなるトレイルランニングを中心としたイベントを行いながら、里山活用を目的とした団体です。 ランニング、ハイキング、山登り、登山整備等イベントの御用命お待ちしております。 ポッドキャストの書き起こしサービスLISTENはこちら https://listen.style/p/torakuma?8BBBgXmH