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この気持ちヤバいのに、今回もカットさなきゃいけない!
ポッドキャット 7trailsラジオ練。このポッドキャットは、九州のラーニングメディア7trailsのメンバーが、日頃のラーニングにまつわるローカルな話をお届けしています。
こんばんは、石川です。
こんばんは、友野です。
今日は7月の24日です。霧江日が終わって月火水と。もう今日水曜日です。
はい。
友野さん。よろしくお願いします。
よろしくお願いします。
今日は友野さん、霧江日を振り返りましょう。
そうですね。
記憶がフレッシュなうちにね、反省しましょう。
反省。
レースの挑戦
1月の21日に霧江島・えびのエクストリームトレイルがありました。
僕と友野さんと中原君で行って、インスタのライブを僕と中原君がやって、友野さんショートを走ったんですよね。
はい。
そこの振り返りということで今日ちょっと収録させていただいてるんですけど、友野さん。
はい。
いかがでしたか?
ちょっと思ったようにはいかなかったですね。
だね。もう友野さんもね、インスタでしょげてる投稿結構したけど、Xでもしてるしね。
いい写真撮っとったね、あれね。
あれだろ?あれさ、フィニッシャーズポートレートのブースがあったじゃないですか。
その壁に友野さんと小原さんのでっかい写真が貼ってるんですよ。
その横を通って退場していくのね、ゴールした後ね。
友野さんが帰ってきて、まあまあタイム悪かったんですよね、思ってたよりはね。
でもガクッと肩を落として歩いてるところでパッと見たらよく小原さんの写真があるじゃないですか。
よしこれだと思って慌てて写真撮ったらもうすごいいい写真になって。
めっちゃいい写真やったわ。
もうまるで小原さんがどんまいみたいな言ってる感じのね、写真が撮れたんやけど。
なので俺それにちょっとコメントつけてからコラージュしていじったんやけど、友野さんをね。
めっちゃ初見撮ったから、で帰りがけもずっとなんか何が悪かったんちゃろうか、何やろうかとかさ、ゴールしてきた人たちみんな捕まえてからさ、
今年きつかったでしょってさ、ずっとみんなにきつかったよねって、タイム悪くてもしょうがないよねみたいな裏を取って回ってたのがすごいおかしくて。
俺も中原君も笑ってたんやけど、どうでした友野さん。
えっとですね、結果からいくと敗因としてはやっぱちょっと起きる時間が遅かったんじゃないかと。
っていうのがそれぐらいしか考えられないかな。
ロングが5時にスタートしてショートが6時なんですよね。
で我々が起きたのが何時ぐらいだった?4時ぐらいに起きましたか。
僕が起きたのがもう4時半ぐらいだったんで、僕らほら目の前のホテルに泊まってたんで、ちょっと余裕こきすぎてたんですよね。
歩いてたって2分ぐらいの行離地ですもんね。
だからギリギリまで寝ておきたいっていう気持ちがあって、けどやっぱ全然頭がぼーっとしててずっと。
ぼーっとしとったよね。
もうなんか痛くて、それでもうスタートしちゃったから、なんかやばいやばいって。
起きた時にさ、僕と中原くんはロングのスタートのところからストーリートークをしたいんで、慌てて行ったんですよね。
僕らもうちょっと遅かったんだけど。
コンディションとペース
友野さんはねえねえにテーピングして遅れてきたでしょ。
どのくらい来た?
ロングスタートした後に来たでしょ。
だから起きて1時間ぐらいだけど、その間に弁当を食って、用意されてた弁当を食って、テーピングして。
だってさ、僕ら水上のレースとか出た時って2,3時間前に起きてたよ。
そうなんですよ。
1時間前とかじゃなかったよ。
今まであの時間まで寝ることないですね。
普通やっぱり霧エビだったら2時半か3時ぐらいには起きてたんで。
やっぱ3時間前に起きないと。
起きないとダメだなと思いました。
レースだから。練習じゃないから。
すみません、ほんと。
やっぱ早めに起きてご飯も食べて、ちょっと消化をさせつつテーピングもしっかりしてて。
で、ふーって息を吐くぐらいのさ、余裕がないと。
結局最初は下りがずっとじゃないですか。
ショートだから最初からも全力っていうか強くいかないと。
やっぱね、消化してないですよ。
食べ物が。
明らかに。
ちょっと気持ち悪いっていうか、頭は痛い、ちょっと気持ち悪いっていうので、
中原さんがちょうどカメラで撮ってたところ通るときには結構不安そうな顔してましたね。
中原君がショートもロングも同じなんだけど、最初のトレイルに入るまでが下りなんですよ。
2キロとか3キロぐらい?
1キロぐらい、800メートルぐらいちょっと登って、その後3キロ強が下りなんですね。
下りなんですよね。
で、そこのトレイルの入り口ぐらいのところに中原君が前もって行ってくれてて、ムービー撮ってたんですよね。
で、友野さんとかの映像も撮れてたんですけど、なんとも知れんなんかね、神妙な顔というか。
神妙な顔しとったね。
普通だったらニカって笑ってさ。
ニカって笑ってさ、ブシブシとか言っていくんやけど、なんとも知れんニガムシつぶしたような顔やったんですよ。
顔やったね。
雨降ってったじゃん。
結構土砂降りだったろ。
スタートした途端にジャーって降りだして、結構強い雨が。
強かったね。びしょびしょなったやろ。
降ったんです、けっこうびしょびしょです。
でもさ、それは良かったな。
良かったです良かったです。
コンディション的には涼しかったし。
このトレイルはちょっと滑ってましたけど、そこまでなんてことはなくて。
でもこのコースは全般的には走れるコースだから、その短い区間のトレイルがずるずるだったとしても、やっぱり涼しい方が良いですよ。
大した差はないです。
これまた前日がめちゃくちゃ暑かったじゃないですか。
そうなんですよ。
恐ろしいほど。
これはまずいよねって話してたんですよね。
あれに比べたらもう全然。
全然もう涼しかったです。
良し来たっていう感じですよ。
反省と教訓
最高のコンディションだったと思います。
なのにですよ。
しょけーた顔してからさ。
まあ来て、どの辺で明らかにこれは遅いぞっていうふうに思った?
えっと、けどそこまで遅いと思ってなくて。
僕のそのペース設定としては、そのトータルでキロ7分半で行けばいいはずだったんですよね。
計算間違いしてるかもわかんないけど。
ずっと見てたら、下りも4分30とか。
まあね、悪くはないわね。
ちょっと苦しい、頭痛いなとかあったけど、その後の登りもですね。
林道の登りも7分ぐらいで行ってたんですよね。
だからそんなに遅くないんじゃないかなって思いながら進んでて。
今までやっぱりあの林道をずっと走りきれないっていうのがあったから。
あれキツイっすよ。
なるだけ歩かないっていうことを決めてて。
やってたんですよね。
そんなに歩いてないんですよ。
なんかすごい刻んで、ゆっくりでも走ろうと思って。
やってたんですよね。
けど結局後から考えると、その走りのペースが遅かった。
でもね、友野さん、今もうリザルトが出てるじゃないですか。
で、桑田家のレクレーション村のAS2なんですけど、
友野さん2時間35分なのね。
でもね、その後の人が30分とか33分とかあるから、
まあ3人ぐらい食ってるんですよ、この後で。
いやその後10人以上抜いてます。
抜いてる。
じゃあ落ちた人もあるんだけど、悪くはないですよ。
そこからぐらいなんですよね。
結局上りもまあきついけど淡々といって、そんな悪くないと思いながら
あのロードの下りもあんまり無理せず5分ちょいぐらいで下ってって。
でどれぐらいかなと思って直前に見たら、もう2時間半過ぎてたんで。
僕の予定では2時間20分で行かないと、
その設定タイム、ゴール設定タイムには届かないと思ってたので、
これはもう全然ダメだなってそこで気づいて、
どうしようって感じでした。
だから下りももっと攻めなきゃいけなかったし、
上りのペースももっと早くしなきゃいけなかった。
やっぱり全体的にペースが遅かったんでしょうね。
きつかった?
きついっていうよりは本当に体が動かなかったっていう感じですかね。
だから安全に行きすぎたかな。
最近よく合ってる靴で行ってるじゃないですか。
ナイキのなんやったっけあれ。
ウルトラフライね。
ウルトラフライこれいい、めっちゃいい、
これ走れるところだったらもっといいとか言ってたじゃないですか。
そうなんですよ。
まさに今回のコースにはうってつけの靴でしょ。
ウルトラフライを持ってしてもダメだった。
カーボンが入っとっても。
やっぱり結局日常生活に問題があるなって思いました。
その時間に体をフィットさせきれなかったっていうところ?
結局毎日が8時半とか9時まで寝てるんですよ。
ちょっとやっぱ起きるのは遅すぎるなって思った。
普段からね。
そのサイクルは絶対あるよね。
仮に3時間前にこの日に起きたところでよ。
だから体起こすにはちょっと時間が短すぎたですね。
それとね、今回コーヒーがなかったんよ。
コーヒー忘れたんですよね。
コーヒーがなかったんよ。
僕は毎朝起きてコーヒー飲んで体を起こして走るっていうサイクルなんで。
俺も今回コーヒー友野さんが絶対持ってくるやろうと思ってから
全然そんなの持ってこなかったのに
朝コーヒー飲もうかと思ったら持ってきてないっていう件さ。
そう、コーヒー忘れた。
まじか。
コーヒーもないし
まあビビったらことやけどね。
ビビったらことやけどね。
あんたね、起きる時間が遅かった。
ぶっちゃけビビったらことないけど。
だから結局2に着いたのが
要するに8時35分なんですよ。
はい。
ちょうど僕は朝起きるぐらいの時間で。
ようやくそこから体が動き出したなっていう感じでしたね。
もう遅かったですけど。
そっからはまあまあ動けたの?
そっからは動けました。
本当?
ロングやったらまたちょっと違ってたね。
そうなんですよね。
だからなんとなくロング、全体的にロングのペースになっちゃったって感じ。
ショートはちょっと間に合わないね。
そこぐらいから体が起きたところでね。
間に合ったです。
10分15分ぐらい予定よりも遅いね。
ちなみにショートの優勝タイムは3時間55分ですよ。
50台のね。
はい、50台。
そうなんですよ。
僕が狙ってたのは3時間56分なんですよね。
3時間56分でいけば50台1位が取れるんじゃないかって思ってたんですよ。
そうですね。
全くダメでしたね。
3時間55分ぐらいから4時間5分の間でまあいけるやろうと思ったんですけどね。
全くそこに入らなかったです。
いや悪ないけどね。悪ないんですよ。
悪くはないですけどね。全然良くなかったですね。
総合順位46番です。セブントレーズの看板を背負って。
大物さんセブントレーズの看板を背負って46位はちょっと困るな。
なんか月坂さんオガチ32番、月坂負けてるじゃないですか。
すみません。
花岡山道場さんにも負けてるじゃないですか。
すみません。
早く起きる習慣をちょっとレース前にはつけるっていう反省点ですか?
日常生活からちょっとね。
レースモードにちょっとそこには入らんといかんかもね。
でもさマラソンの時は割とそういうの意識してたじゃん。
マラソンだって9時じゃんスタート。
霧島・えびのエクストリームトレイルのレース結果
9時だっけ?もっと早いのはなかったっけ?
ないない。早くて9時。別題だったら12時だから。だから僕別題が好きなんですよ。
遅いけんね。
まあね良かったね言い訳できる素材があって。
もう俺ぐらいが一番言い訳しがちですからね。
トップアスリート言い訳しないですもん。
残念やったけど。
言い訳まで含めてボンランナーですか?
そうですよ。ボンランナーは言い訳していいから。
まあでも今回やっぱりきつかったっていうか、遅いタイムになりがちでしたね。
皆さんそんな感じでしたよ。
だから前回出た大会記録よりも自己記録よりも上回った方は素晴らしいですよ今回。
なんでやろね。
全体的にはちょっと遅れ気味だったような気がしますね。
ロングが特にね。
30分ぐらいちょっと遅れたみたいなことを誰か言ってましたね。
ショートはけどやっぱレベルが高かったと思います。
50代のタイムも例年より早かったし。
ロングは世界選手権の先行レースになってるのもあるのかもわからないけど、
なんか結構早い人たちが出てたのかなっていう感じはしますね。
ロングよりもショートの方があえてショートに来たっていうぐらいの感じだった。
そうなんですよ。今年そうなんですよ。高木さんも言ってたじゃないですか。
あなたショートっていうぐらい知ってるランナーさんも全然あんたロングやろみたいな人もあえてショートがね。
ショートの方がエントリーも多くてびっくりしたって言われてましたね。
俺もなんか今回ショートとロング見て、なんかショートいいかなって思った。
なんで?
やっぱ短い時間に一気に終わるっていうのを楽しむっていうのもいいのかなって。
楽しいよけど。
全般的にあそこ走れるじゃん。走れるところ長丁場ってまた避けきついじゃん。
じゃあショートでもいいかな。
午前中に終わるしね。
そうそうそうそう。午前中に終わるの大きいね。
ロング下手したらさ、もうさ、風呂入れない時間にゴールになるじゃん。
結構多かったよね。
ロング案外きついよね。切り指のロングね。
きついですよ。
走らんといかんけん。
ショートは世界選手権の先行レッスンになってたんですけど、優勝はね。
1位が笠木はじめさんです。
これインタビューもしました。
正直そんなに身長高くないんですよ。
そうですね、僕ぐらいですよね。
2時間45分だったのかな?
はい、45分です。
2時間45分でお話聞いたら、前年度の森本さん40分。
それをちょっと切れるタイムになるんじゃないかなって一瞬思ったところがあったけど、
結果的には45分だったっていうことなんですけど、
改めて思うと森本さんの40分って驚異的に早かったですよ。
森本さんの40分はちょっと…
去年じゃないか、その前ね。
めちゃめちゃ早いですよ。
めちゃめちゃ早かったですね。
2時間45分で1位です。
2位がカロ君です。
カロ君なんか途中でもう…
なんかロストスターみたいですね。
ちょっとペースダウンした時に横内さんから声かけられてまたちょっと復活したみたいなことで。
そうですか。
うん、なんか言ってましたよ。
カロ君が2時間53分です。
13秒。
横内さんも2時間53分なので、まあまあね。
8秒差ですよ、8秒差。
っていう1,2,3でした。
見事優勝されました、小手優勝されました笠木はじめさんです。
今日もうブチギリでしたけど。
いやいやそんな…
見事なタイムだったんじゃないですか。
ありがとうございます。
結果的には2時間?
45分。
45分、素晴らしいじゃないですかね。
そうですね、あの…
優勝者の力強い走り
まあ、途中最後タイムをちょっと気にしだした時に
2年前の森本さんの2時間40分という記録
まあ危うくはいけるのかなとかちょっとそういう気持ちが出てきた時に
やっぱ最後キツくなってしまって。
最後ちょっと足に来てスピード落ちちゃってという感じで。
今日でもちょっと前半雨が降りましたけどサーフェイス的にはどうでした?
サーフェイスはもうすごかったですね。
もう滑りまくって、そこで結構順に変動だったり転けたりと
結構苦しい展開でしたね。
割とでも雨降ってるけど蒸し暑いですもんね、今日。
蒸し暑かったですね。
ゴールした時も汗びっちょだったですね。
後半の2つ目の営業までは割と涼しくて気になったんですけど
結構標高差、上げ先の時にやっぱり降りるとすごいうわーって
来ますよね。
下からサウナのようなミストのような感じがして
あそこで結構来ましたね、暑さが。
そこからトレイルに入ると暑いっていう状態でしたね。
最初の営業からもうトップは
そうですね、はい。
トップから入っていって
坂始まるところからトップで出てっていう感じですね。
もうじゃあ横内さんが先ほどもう全然見えなかったっていう風に言ってましたけど
いやもう正直後ろを見ちゃうときつくなってしまうので
見えないようにあえて意識して走ってたんですけど
先ほどタイムを見てても何分か離れてたんで
おそらく見えてなかったですよね。
そうですね、後半になってやっと後ろを見てたっていう感じなので
やっぱり最初、やはり労働強い方たちばかりなので
ロードでトップギアの状態で
もうずっときつかったんですけど
どうせトレイルとかで抜かされてしまうと思ったんで
それでいかないと戦えないと思ったので
これで負けてもいいかなと思いながらも
走ってたって感じですね。
割とイメージ通りでした?
イメージよりも良かったなっていう
良かったですね。
結果がついてきて良かったなって感じですね。
なるほど。
じゃあ補給とかいろいろな計画はうまくいったっていう
そうですね。
トップ選手だったらこの距離とかもう補給とかないのかな?
ジェル1個しか取ってないですね。
ジェル1個で行くんですか?
水も500しか取ってないですね。
ほんとですか?
700かな?
2つは一時的に持ってたんですけど
後ろの水は取らなかったんで
ハンドボトルだけで?
それでずっと取ってた感じだったので
思った以上に前半が涼しかったんで
あんまり取らずに
僕らからすれば全然
雲の上の話だけど
ハンドボトルで行ったっていう
ハンド!
あそこにポツンと置いてるんですけど
ハンドボトルとフラスクをここに入れて
補給もジェル1個だって
1個?
1個だけでした。
あとオレアシスのエイドにあったんで
それをギュッと飲んで
っていう感じですね。
素晴らしい結果です。
難しいレース条件と選手たちの頑張り
優勝おめでとうございます。
ありがとうございました。
お疲れ様でした。
お疲れ様です。
ありがとうございます。
セブントレーズラジオレンというポテキャストやってるんですけど
横須さん、僕も何年か前
霧エビ出た時もよく知られていて
この霧エビって何回目ぐらいですか?
2年前のショートは初めて出て
去年ロングというか2周走って
3回目です。
横須さん、結構九州の大会出てくれて
いらっしゃいますよね?
高木さんに結構呼んでいただいて
セキュリオピストンでもお会いしました。
ありがとうございます。
結構あっとなりに出たから
何かちょこちょこ来させてもらってます。
出てますよね?
五日山とかもいらっしゃって
いらっしゃっていいんじゃないですか?
いらっしゃってもらってます。
今日はどうでしたか?
もちろん世界選手権かかってるということで
優勝を狙ってました。
作戦としては2年前結構前半から独走してて
後半の山のセクションで森本さんに抜かれて
2マンだったんで
今年は階段まで余裕を持って行って
そこから勝負しようと思ってたんですけど
まさか優勝した選手は
笠木くんよく知ってるんですけど
最初から行って
当然落ちてくるだろうと思いながら走ってたんですけど
なかなか見えず
結局そのまま逃がしてしまったので
作戦ミスがあったので
階段のところで2分くらいでした?
2、3分差っていうより
1分くらいなら多分見えてるんで
行けると思ってたんですけど
見えなかったんで
なかなか難しいレースだったので
見えなかったらちょっと
厳しいですね
逃げないですか
かつ結構直線が見えるコースなので
あのコースで見えないとなると
1分以上空いてるような
選手でやっぱり1分
あそこで1分ってなると
結構きついです
走れるコースなんで
ですよね
後半はいかがでしたか
後半は2位のKAI選手と一緒に走ったんですけど
途中で結構足つっちゃって
差が開いちゃったのと
後は階段登り終わってから
山のところで3回ぐらいロストしちゃって
大ききしましたね
ロストはもう皆さんで
私1人でロストしてて
気づいたら4番手になってて
もうちょっとそこから前を
あんまり良くないんですけど
追うのをやめて
一旦3位に入ろうかなというところで
そしたら最後のラスト2キロぐらいで
KAI君が急に見えたんで
ラストスパートかけて
抜いたんですけど
最後またまくられました
諦めなかったら
もっと早く追いついたんじゃないですか
そうですね
ただ優勝はなかなか難しかったので
ちょっと難しいレースでした
昨日みたいな熱くない方から
今日はだいぶ良かったですね
ただ雨がすごかったんで
山の部分がすっごいぐちゃぐちゃで
そういう判定がちょっと難しかったです
後半はちょっと思った以上に
湿度が高くて
大変お世話になってました
いい走りだったと思います
ありがとうございます
また今年もいろいろ
お楽しみいただければと思います
ありがとうございました
お疲れ様です
KAI君2位ですよね?
2位です
どうでしたか?今日のレースは
いやー今日ちょっとしんどかったですね
しんどかった?
昨日飲みすぎじゃないですか?
いやいや飲みすぎじゃないですよ
飲んだよりも
言い訳ではあれですけど
2日前に富士山行ってんすよ
それのちょっと疲労あったかなと思って
実際
疲労はもちろんね
いつも
今回しかも6週連続のレースで
4週目なんですよね
6週連続
サロマコ100キロでやめちゃいましたけど
その後ウォールドコーストで
ハーフとフルダブルコンバインドして
先週野沢出て
でこれなんですよね
いやー
回復するの?そんぐらい
ギリギリって感じですね
ギリギリ回復するんだ
それで
いつもだったら最初のロードとか
飛ばしていくんですけど
飛ばそうと思ったら
ちょっと手しびれてきちゃって
これダメだなと思ってちょっと落として
で行ったんですけど
ロードの後にトレイルにちょっと入るところで
雨の中の競技
雨めっちゃ降ってきたじゃないですか
降ってましたね
それでもう足場がズタズタで
僕それでも多分12番くらいになっちゃって
なんかそんな感じで
ちょっと落としちゃったんですけど
でもロードと林道が多かったんで
そこでどうにか順位上げて
最後いろいろありまして
どうにか2番で逃げ切って
ゴールできたっていう
カロ君結構九州来てくれるじゃないですか
水上も来られてましたし
わりと九州の心の頻度って
高くなってるんじゃないですか最近は
そうですね
九州僕めっちゃ好きで
僕貝じゃないですか
九州の血が入ってるんですよ
元々おじいちゃん
お父さん型のおじいちゃんおばあちゃんが
宮崎とか大分なんで
あんまり来る機会なかったんですけど
来てみると
クマもいないし
めちゃくちゃいいなと思って
温泉もあるし
多い方に来て
福岡きれいな女性多いし
食べ物もいいし
九州はやっぱいいなと思って
結構飲むね
そうですねお酒好きですね
お酒好きなんで
水上でも結構飲んでたし
昨日も結構飲んでたよね
普通に飲んでましたね
レース前はそういうの全然オッケーなの?
いやあんまでも
そういう場はめちゃくちゃ好きなんで
準備されてれば飲みますけど
九州の魅力
なかったら飲まないです
もし一人だったら飲まないですけど
前夜祭だから飲んだほうがいいと思う
わりと結構カイ君ずっと飲んでるなって
カロ君飲んでる飲んでると思ったんやけど
でも福岡のランナー
福岡っていうか九州のランナー
そういう人いるじゃないですか
前夜祭結構飲んで走るから
わりと九州に入ってる感がありますよ
九州に染まってきてるかもしれないですね
染まってきてる感ありますね
次のレースは?
次は5日後フジトザン競争です
それもハードなんですよね
長4日なんで
すごいですね
そういう時のリカバリ術ってあるんですか?
もちろんマッサージとか針とかの治療行くとか
僕お風呂とか好きなんで長風呂したりとか
あとは練習しないことです
練習しない
あんまり軽めのジョグしかできないですね
でもそればっかりやってきた結果
ここ2年くらいそれをやってて
走力がどんどん落ちてきてるんで
それを変えないといけないなと思いつつ
ずっとこれをやってるんで
レースでどんどん上がる人もいるけど
あんまりやりすぎると逆に落ちちゃう
昔は上がったんですよ
山を始めた時はロードの走力を山に活かして
短いスカイランニングのバーティカルとかは
息切っちゃったりとかして
そういうのが結構自分にいい刺激が入って
1年目一気にフルマラソンのベスト更新して
これいいなと思って
翌年からトレイルの越え書きとかも多くて
毎週レースに出るようになったら
平日ジョギングしかできなくて
レースはある程度貯金でいけるけど
毎回ある程度いい順位だけど
平日練習せずにやってたら
気づいたらフルマラソンが
もう6分くらい遅くなっちゃって
だんだん山もサービスには慣れてきたんで
いろいろ下れるようになったし
走れるようになったんですけど
ロードで走れなくなっちゃって
今までだったら上りとかで引っ張って
息切れたのが息切れなくなっちゃって
そういうジレンマもあり
最初のYouTubeとか見てたら
左は結構おどおどしてたけどね
ロードでガーって抜いていくパターンだったけど
ああいうのが逆転してきたんだ
ランナーの戦略
今もロードの方が速いんですけど
前はロードで心拍が180以上上げて
ずっとガンガン攻めて
うわーっと言いながら行って
下りで抜かれるみたいな
でもロードの方が多いからとか
最後ロードで抜き返すがあったんですけど
今は山でもちょっと上りできつかった
ちょっと休んで
ロード飛ばすけど
山の後半を考えて休んでみたいな
ロング向けの走りになっちゃって
うまく自分の中で
すっぱりきれないというか
攻めきれない自分がいて
ちょっとそれが今後の課題かなと思いますね
それをやっていくには
ロードの練習というか
普段の練習をちゃんと計画的に
やらないといけないという感じですか?
そうですね
あとはトラックとか
短い距離の練習ですね
マラソンとかじゃなくて
もうちょっとショートダッシュみたいな練習
をしていかないと
それが落ちてるんで
結局長い距離になった時に
根本のベースのペースが落ちちゃってるんで
それ僕らのゴンランラーでも言えることですよね
そうだと思いますね
ネットレールやり始めた時は
みんな良い刺激が入っている筋肉にあるんですけど
やっぱ山が好きすぎて
山だと心発の上げないで走ることが
多くなっちゃうんじゃないですか
そうなると結局
走る練習になってないっていう
楽しいけど
なんかコーチングみたいな感じになりましたけどね
一応ランニングコーチ仕事してるんで
ただでコーチング受けてるような感じですけどね
本当それはやらなきゃいけないなって
自分の身をもって経験してるんで
山本君今飲んでる姿結構かっこよかったですよ
飲んでる姿はね
飲んでる姿はかっこよかったです
あれでチャラっとしててバッて走るの
やっぱそれのかっこよさっていうかね
あるから
まあでも優勝できなかったからね
あんまりねちょっと良くないかもしれない
長崎さん追いつけんかったですか
早かったですね
早かったですか
見えなかった?
全然見えなかったですね
でも普通に早いんで彼は
スカイのこと世界選手権も行くんで
まあちょっとフィールドによっては勝つ
多分こう勝てる時もあるかもしれないですけど
ちゃんと勝てるように
長い距離ではとか言わないで
短い距離でも勝てるように頑張ります
横口さんもカイ君見えなかったって言ってましたよ
カイ君が見えてたらもうちょっとなんか
押してたかもしれないけど
カイ君見えなかった
あれですか見えました?
はい
でも最後追いつかれましたね
もう山が終わる直前くらいで
フワーって来て横口さんが
後ろ二人来てるからって言われて
マジ?ってなって
結構ギリギリでしたもんね
見えてヤバいってなって
えっと
カイ君が2位?3位?
2位です
まず片木君が行って
僕が2位はずなんですけど
まあいろいろコース間違えてたりして
クラクラしてたら後ろから横口さんが
フワーって来て後ろ来てるぞって言って
後ろ見たら
最後
4番の菅さんが見えてた
菅さんが見えてた
ヤバいと思って
僕ロードっていうか
逃げるしかなくて
そこまでちょっと
なんかちょっとポヤーってしたんですけど
ヤバいと思って
とりあえず3番は入んないといけないと思って
ガーって開けて
そしたらその後すぐトレイル終わったんで
ロードでどうにか逃げ切れたんですけど
なるほど
あれ言われてなかったら
もしかしたら僕5番くらいになったかもしれない
本当に汚したのおかげで
ちょっと気抜いてた?
気抜いた
フワってスイッチ入りました
ヤベーと思って
スイッチ入ったらガッと上がるのやっぱね
そうちょっと
ちょっとダメっすね
そういう気抜んじゃダメっすね
素晴らしいと思います
ありがとうございます
これからも応援してるので頑張ってください
はいありがとうございます
引き続きよろしくお願いします
ありがとうございます
ありがとうございます
誰くんでしたー
ありがとうございます
女子優勝者の高村孝子さんです
おめでとうございます
ありがとうございます
高村さんと話すのめっちゃ緊張する
いやいやいやもう普通に喋ってください
高村さんあのこれ
川崎イヤさんが出ていただいた時に
ちょうどハセツネの時だったかな高村さん
連勝
今5連勝?6連勝?
5連覇して
5連勝?5連覇?
去年川崎さんと一緒に優勝しました
すごいすごいもう雲の上のような
いやいやいやそんなことない
いやいやいやおめでとうございます
初めてもう生で見ましたけど
感動しました
ありがとうございます
大体イメージでどおりですか今日は
そうですね
あわゆくば3時間5分くらいと思ったんですけど
最低の3時間10分切りたいなと思ったんで
よかったです
でもただもう最後が
もうマーキング見つけるのが大変
なんか男子の選手たちは
ロストしたっていう方もいらっしゃいましたけど
私もロストしそうで
ずっと止まりながら行ってました
ないってなって
じゃあ思いっきりは走れなかった
ちょっと今余力がある
けどなんか逆にすごい最後のトレイル
すごい楽しくて
楽しいなって思ったら終わったみたいな感じだったんで
本当ですかシャクシャクですね
ひたすら水が足りなくなって
そうですか
最後ちょっとエイドでレッドフェル飲んで満足して
あれ水がないって途中で気づいて
足りなくなればと思ってヒヤヒヤしてました
でも高村さんくらいなんて
もう連戦でしょほぼほぼ1年間
そうですねもう先週から3連戦ですね
3連戦
来週フジ登山競争の5号目
毎週ですか
はいで
2週空いてスイスのレースです
高村さん勝利試合インタビューとかじゃなくて
もうフルシャクで行きたいぐらいなんですよ
いやいやいや
フルシャクで一回
ぜひぜひ
やらせていただきたいぐらいなんですけど
九州っていうのはこの霧エビ以外にも
えっと
どんな感じですか
去年の12月に
阿蘇のレース
阿蘇の
南阿蘇カルデラトリエ
はいはい
行って
そうか
もう九州大好きになって
本当ですか
九州にしてたいと思ってたんで
僕らこの番組あの九州超エコ引き番組なので
本当ですか
九州に来るか九州出身か
もうそういう方に収録お願いしてるので
最高です最高です
九州に1回でも来てくれたら
はい
もうぜひぜひ収録させていただきたいと思いますので
ぜひもう食べ物もおいしいし
あそうですか
お魚とかの感じもすごい
いいなあ
岡本さんいちなみにご自家っていうか
石川県
石川県
石川県
でも魚がおいしそう
あそう魚はそうですね
逆に食べすぎて
よくわからないみたいな
けどなんかやっぱ
違うとこ行くと
地元ののっておいしかったなって思うので
やっぱおいしかった
こちらに来るとね
赤牛とかですね
あそうです
7trailsメンバーの参加と入賞
今日のもうご飯楽しみですね
今日ですか
はい
今日は大接待じゃないですか
いやちょっともう楽しみですもう
何食べに行こうかなみたいな
このコース
わりと走れるコースだと思うんですけど
コース的にはいかがですか
走れるコースわりと苦手なので
苦手ですか
皆さんなんかそういう風におっしゃってますけど
皆さん早いのにそうやっておっしゃってますけど
苦手って家どもでしょ
いやでも下りがやっぱもう
男子に抜かれました
こっちも飛ばしてるのに
7、8キロぐらいの下りがありますよね
ありますあります
あそこでナトリーに抜かれて
上りで追い切ってるみたいな感じ
やっぱりあの上りの方が得意ですか
でも多分淡々と行けるので
それが多分強い
だけど逆にスピードでバーって行けないので
そこが弱いとこなので
最初は下って上りのリングも
森本さんとかについていけそうで
ついていけなくなって
じわじわ忘れちゃったので
課題だなと思ってました
8節目を5連覇するぐらいですから
レースプランっていうか
レースの運び方っていうのは
上手だともちろん思うんですけど
僕のレベルがいいのはもちろん
なんだかっていう感じなんですけど
そこら辺はこの距離だと
どういうような走り方とか
考えられることあるんですか
海外のことを想定して
海外はやっぱりすごい最初速いので
とにかく突っ込むというか
ギリギリで突っ込んで
持つかみたいな感じなので
そうなんですか
ここら辺の距離はもう行っちゃえですか
そうですね
この構図も最初20キロすごい走れて
後半10キロが勝負みたいな感じなので
そこはいかにバテないで行けるか
っていうのは考えてたんですけど
きつかったですね
ちなみに補給というのは
どんな感じでしたっけ
補給はもうここにジェル全部溶かして
取ってました
もうドリンクに
はい もう全部溶かして
もうそれだけで全然オッケーだった
そうですね これぐらいの時間だったら
まだお腹も空かず
吸水も一時と使わずに
7、800ぐらいで
いやもう全部使い切りました
もう最後の10キロが水足りなくなりそうで
もうこのぐらいの選手の人たちっていうのは
もうAどんと回って水を入れるとか
まずしない感じですか
でもレッドブルずっと飲んでました
美味しくて
俺は選手ずっとレッドブルをバーって飲んで
いきました
美味しかった すごい美味しかったです
いやいや いい走りでした
ありがとうございました
これからも頑張ってください
応援してます
ありがとうございました
女子2位ですよね
はい
楠田すずはさん
おめでとうございます
ありがとうございます
もう疲労困憊で先ほどなんか
もうムタレかかってましたけど
なんか胃が軽減しちゃって
気持ち悪くて
どうでした今日は
ロードがほとんどだったんで
なんか自分がもっとロード頑張らないとなって
みなさんロードが走るのが苦手って言ってましたけど
普段はロードはやっぱり苦手なんですか
苦手ですね
でも苦手だから
この大会に向けて運動とか練習してたんですけど
3位の選手とかも同じチームの人なんですけど
ロード全然ついていけなくて
なんかまだまだだ
いやもう出し切った感があれ以降あってたんで
僕ら声かけるのがもうちょっと
なかなか声かけられないなと思ってたんですけど
山の中もすっごい迷っちゃって最後
ロストしました?
なんかもう道分かんなくなっちゃって
でも3位の同じチームの人もロストして
お互い急に出てきて
あれ今度前に行って
私もロストして
また前に行けばってみたいな
みなさんロストしたって言ってるからね
残念でしたね
それも実力なんで
取れるはですね
今日はイメージ通りっていうか
イメージもあまりなかった感じですか
いやでも苦手なコースっていうのは
あらかじめ分かってたから
それでも苦手だからこそ頑張ろうって
思ってたんですけど
前半雨が結構ひどかったんじゃないですか
そうですね
なんか晴れ方で
それに向けてシューズとか選んだら
結構抜かんでて
結構そこもシューズ選びミスったなとか
そうですかちなみにピオシューズは?
だいぶ少なめのやつ
なるほど
乾いてたらだいぶよかったんですけど
結構ズルズルでした?
ズルズル
気持ち悪い
ちょっとねしんどそうだね
ちょっとねなんかねしんどそうだけどね
もう脱し尽くした感が
やめずに最後帰ってこれたんで
ちなみに九州っていうのは何回目とか
初めてですか?
初めてなんですよ
2年前もこのレースエントリーしてたんですけど
補償で出れなくて
2年ぶりに参加できたんで
霧がかってる山の中とかすごい
九州7では楽しかった
九州またたくさん大会もあるので
また来ていただければと思いますので
応援してますのでよろしくお願いします
ありがとうございました
おめでとうございます
泣きそう
女子3位の田中芳美さんですね
田中芳美ですよろしくお願いします
いかがでしたかこのコースは?
ほぼ労働っぽかったですね
今回日本代表の先行レースということで
高村選手と楠田選手
すごい強制服がいらっしゃる中
楠田選手についていこうと思っていて
楠田選手も高村選手も
すごいトレイルが強い方なので
労働のところで
自分は勝負できるかなと思ったので
労働得意ですか?
元々労働していて
本格的にトレイルをやろうと思ったのが
去年の12月頃から本格的に
まだ半年ですね
練習させていただいたりとかさせていただいて
まだトレイルの経験とかがそんなにないので
今からまだまだいっぱい勉強して
もっと上を目指していきたいと思っています
結構この霧エビのコースは走れるコースなので
選手としては良かったですか?
そうですね
本当に走れるコースで
でもトレイルに入った時は
すごいバテたりとか
結構キックだったりとかしたので
トレイルの練習をもっとしていかないとなと思いました
さっき楠田さんにお話し聞いた時に
ちょっと迷ったというふうにおっしゃって
そうですね
私もロストをしていまして
楠田さんとコースをちょっとこっちかなとか
言い合ったっておっしゃってましたけど
そうですね
私もロストを
楠田さんと違うところでして
私結構ロストしてしまうので
そういう地図読みとかコースの把握とかも
やっぱりトレイルの難しいところだなって思いました
今日はちなみにタイムは何分だったんですか?
今日は3時間
3時間19分
3時間19分
いやいや早いですよ
僕らが走っても4時間切れないからね
でもやっぱり足りないところがよくわかったレースだったので
これからもっと練習して強くなりたいです
ちなみに九州はこの大会初めてですか?
九州はこの大会初めてです
結構私ずっと労働してたんですけど
労働もあんまり衛生とかしたことなくて
そうなんですね
九州はやっぱりベップ大分毎日マラソンとか有名ですもんね
そうですよね
宮崎は青島太平洋マラソンも有名ですもんね
そうですよね
トレイルって全国山のほう行ったりとか
地方あったりとかするので
これからいろんなところに行って走っていきたいと思います
これを機に九州にも遊びに来てください
九州走っててもすごいいいところで
また来たいなと思いました
ここまたロケーションいいですね
すごく気持ちよかったです
阿蘇とかもいいですね
行きたいです
いろんなところに行きたいです
ありがとうございます
ありがとうございました
女子1位は高村さん
もう安定の強さでしたね
高村さんもうぶっちぎりでしたね
高村さんかっこいいねやっぱ
かっこいい雰囲気が
雰囲気がやっぱ違うね
身にまとってるオーラが違う
どうもさんスタート前の高村さん怖かったって言って
ちょうど僕ホテルから出てきた時
ちょっとボケ気味で
スタート地点に行ってた時に
ちょうど高村さんが出てこられてて
ちょっと話しかけようかなと思って
頑張ってくださいって言ったんですよ
高村さんに?
したらショートってライトいるんですか?
いやいらないですって
高村さんに聞き返す
そうそう
チェックあります?
チェックもないし
ショートいらないですって言って
ドキドキしながら
ちょっと怖いと思ったんですけど
高村さんちょっとアップしてたよね
かなりスタート前で
かなり集中されてた時に
5連覇ですから
ちょっと僕がのんきに
話しかけたか
話しかけたか
言っちゃったんだろうなと思って
すみませんでした
いやーかっこよかったし
走り方もかっこいいですね
ゴール会場でしか見てないんだけど
走ってくる姿とかかっこいいね
オーラが違うね
一緒に写真撮ったけどね
女子2位が楠田鈴葉さんです
入ってきたら倒れ込むかのように
結構ギリギリな感じ
胃がやられてるのか戻してて
もう疲労困憊
疲労困憊って言うんじゃないな
満身創痍みたいな感じ
だからもうしばらく話しかけられなかったです
ずっと回復しなかったよ
ぐらいもう出し尽くした感じですね
それぐらい出し切ってるんですね
いやいやいや
結構高村さんと差が空いてましたね
どのぐらい空いたのかな
3時間18分なので10分ぐらいありますね
そうですね
もうちょっと空いてる感じだけど10分だったのか
その次が田中芳美さん
これ1分ぐらいしかかからないんじゃないですかね
もう20秒ですね
割と接戦だったんじゃないでしょうか
高村さんの圧倒的な強さ
というような女子3位まででした
早いですね
これでも十分早いですよ
めちゃめちゃ早いですね
あとはね知ってる方とかも結構出てきてて
森本さんも走られたんですけど2時間55分だったんですけど
流したような感じの余裕を持った感じでしたね
すごい晴れやかな顔されてました
でも15分しか変わらないんだっていうぐらい
エンジンがまた大きくなってるのか
またいいサイクルに入りつつあるんじゃないかな
という雰囲気ですよね
おかえり
足埋めたり
3時間
おかえりなさい
570番
今の自分の持ってる力を100%以上出せたようです
7trailsメンバーの活躍
森本さんなんか痩せました?
いやいや
本当ですか
やっと足の痛みが最近なくなって
継続して練習がやっとできるようになったぐらいなんで
今日も7割ぐらいかなと思ってたんですけど
これから積み上げていければいいなと
また今度10月にアジアの春に決まったんで
それに向けて
今日はもうちょっと練習と思ってたんで上出来です
1位でゴールした笠木さんが森本さんが40分っていうのを結構意識してました
2年前の記録で
なんかあれやっぱり早いんでしょうね
早いと思いますよ僕びっくりしました
僕も今日自分でラップ見ながらやっぱり早かったんだなって
今日だから10分
15分ぐらい
55分ぐらい
遅れてるんですよ
早かったんだな
あれでもショートのコースレコードですか?
まぁまぁまぁなんか分かんないけど
なんか最後のエイドからも多分タイムが早いんでしょうし
途中も結構多分早いんですよね
なんかミラクルだったんでしょうね
まぁでも今日ね
ちょっとロストというか
少し迷っても45分ぐらい出来てる
やっぱり強いですね
どんどんやっぱり強くなってる感じがありますね
ですです
森本さんは割と今日走ってるのは一人じゃないですか?
誰かと一緒だったりしてたんですか?
まぁまぁ拾いながら
最初スタートは多分12、3番ぐらい
コースレコードスタートして拾いながら
途中からが
須賀君とかと一緒に行ったりして
6位
余裕がありましたもんね
ゴールできて
なんか今日モテる時間出せたんで結構嬉しかった
レース自体も久しぶりだったんで
やっぱレースでないとダメですね
応援してますね
多分日本代表として走るのは
最後のやりきりたいなと思って
一緒に一緒に
誰でもいいですね
思うどんぶん走れればですね
イメージ通りに
世界選手権の時は怪我してたんで
ちょっと納得できなかったんで
もう一回最後
あと3ヶ月時間がんばりたいなと
最近ちょっとそういうのがありますよね
そうですね
ようやく上向きなんですよね
今日もそんなに痛くもなかったです
頑張ってください
ありがとうございます
これね
もう本当トップランナーじゃないですか
みんな
4位の須賀さんとか
この中で
8位に飯干さん入ってるんですよね
相変わらずやっぱ早いんだなって思って
知ってます?飯干さん
いや僕知らないです
よく水上とかでも
入賞されるような方
福岡の方ですね
北九州じゃないかなと思うんですけど
北九州早い人多いですよ
野生さんとかあるし
市井さんとか
そうなんですね
河原さんも早かったですよ
河原さんがすごいね
河原さん3時間30分ですよ
ロストして
やばいです
前回よりもね
5分短縮
目標達成です
17位ですよこのメンバーで
いやー早かったな
ニコニコしてゴールしてきましたもんね
河原さんどうでした?
ロストしまくり
なんからしいですね
トップ選手っていうか
2番3番の
ほとんどみんな
ロストしました?
どのくらいロストしました?
第2位
いや第2位じゃない
国野岳下って
ロングとショートが分かれるところ
その後過ぎた後の上りで
結果的には河原さん何分だった?
13時間半くらいです
それでも?
去年のタイマー
去年の自分を超えることができました
すごいすごいすごいじゃないですか
ロストしてさらに
僕らの南公園で見てたら
強いのは分かってたけど
おめでとうございます
水は持ちましたか?
水持ちましたまだ残ってます
本当ですか?
ハンドボトルも持ってたんで
だいぶ
吸水はしなくて
エイドはパス?
エイドは第2エイドだけちょっと
レッドブルに乗りました?
レッドブルとふくれ菓子食べて
美味しかったです
いい笑顔ですね
お腹空いた
おがちとかも普通に早かったですね
おがちは本当はもっと早く走りなきゃダメでしょ
おがちですか?
言ってやってくださいおがち
もうちょっと気合い入れろよって
飲みすぎでしょお前らに
おがち4時間6分ですよ
おがちは3時間半で行かないとダメですよ
セブントレーズの看板を背負ってるランナーと
モノさんより上に居たイイヨ君が
イイヨ君41位やった
イイヨ君も3時間半くらい行きたいですね
って言ってたけどね
蓋開けたら4時間13分あんま変わんないじゃないですか
イイヨ君コロナ明けやけね
ショートもね知ってるランナーさんたくさん出てて
ゴールしてきたんですけどね
でも皆さんなんかいい笑顔だったな
やっぱショートはそこまで
まあきついけどそこまで
そこまでねボロボロじゃない
ならないですからね
乾燥しないってことないじゃないですか
そうですよねけがしない限りは
そんな感じでショートが終わりました
でロングなんですけど
ロングの順位も一応ご報告しておきましょうか
1位 友口隆博さん
熊本の方で
次は荒木聡さんですか
同じ職場の方の先輩後輩ということでしたね
後輩の友口さんの方が
7時間49分26秒で優勝です
早かったですね
で荒木聡さんが7時間58分31秒
まあね10分も変わらないです
一緒に練習してるというだけで
改めてリザルト見たら
荒木さんの方がだいぶリードしてたんですね
ロストしたんですかねもしかしたら
そうかもしれないと思います
ACE4は38分も早いけど
ロストしたんじゃないですかね
あの結構ロングの方ロストしてましたよ
っていう話は聞きましたね
かなりロストしてましたね
残念だなーっていう人結構いると思いますよ
なんか3キロぐらいロストしたとか
3キロぐらいロストしたら下手したら30分ぐらい違いますからね
もうワンループ15キロ
もうワンループした人もいましたしね
園野さんとかね
儲かったって言ってる
どんな練習してるんやってね
でもなんかその
キリエビは去年の自分のタイムを超えてやるって言って
来てる人が多かったんですよ
コースが変わんないから
基本的にね
やっぱすごい総力の目安になる
その中でやっぱロストするとちょっと可哀想だなと
全くそこは参考にならないじゃないですか
僕は全くロストする気配はなかったですけどね
よかったですね
それでロストしとったらロストのせいになりますからね
そうなんだよ
なんならもうロストすればよかったと思う
いやもうロストしたらやっぱりがっかりするよ
無駄に体力も使うし
時間だけじゃないもん
体力も削られるもんやっぱ
で3位が瀬戸口ひろしさん
鹿児島の方ですね
8時間14分
早えなー
早えなーって
早いっすよ
男子の上位入賞者
そしてですよ
総合4位に女子1位伊藤有香さんが入りました
有香ちゃん入ってきましたね
もう総合の順位を争うランナーなんですよ
ですね
有香ちゃんは
この放送の前になると思うんですけど
配信されてますけど
4連覇です
4連覇
これもすごいです4連覇
何かしらやっぱり
早い人っていうのはあちこちから来るから
その中でやっぱりね
どんなレースでも4連覇するっていうのは
すげーっす
すげーっすよね
また霧エビはやっぱり有名ですからね
九州の大会でも
素晴らしいですよ
これもうだって有香ちゃんのタイム
8時間24分ですから
引け取らないですよ
ですね
早いねー
次の女子までに結構空くんですよね
やっぱりぶっちぎりなんですよね
次の女子が10時間21分
その次が11時間22分だから
2時間空いてるんですよね
女子2位との間
ぶっちぎりですね
女子の上位入賞者
2位が高倉遥さんです
3位が中島裕子さんということですね
10時間22分
高倉さんは初めてのトレールレースだったって
お聞きしましたけど
本当ですか
2回目じゃなくて
2回目っつってた?
初めてか2回目かちょっと聞き直さないと
わかんないんですけど
もう本当トレールはそんなに経験がない方
だったと思いますよ
またそんなところを見てるのかお前って
言われそうですけど
高倉さん美しい人でした
またそんなところを見てるんですか
見るでしょ普通
あれだけ綺麗だったら
背も高くてね
あれだけ綺麗だったら見るでしょ
あれはだいたいゴルフのコースにおるような
姿勢ですよ
ですね
そんな感じで
男子123、女子123の10位でした
調理者インタビューです
調理者インタビュー
だんだん離れしてきました
ロング1位でゴールされたのは
智口隆寛さん
熊本県出身っていう風にお聞きしましたけど
熊本
どの大会に出てました?今まで
僕はあまりお名前をお聞きしたことなかったんですけど
去年の水上に最初出て
2週間前の南阿蘇カルデラ
今日が3回目
南阿蘇カルデラ
ロングですか?
何位でした?
やっぱ早い
やっぱ早い
今お年齢は?
今33歳
今年4になります
昨日ポテキャスターで収録していただいた
伊藤有香さんと同じくらいの世代ですよね
どうでした?ロング
1回ロストして
気持ち的に落ちたんですけど
前半の方ですね
何キロか
ああと思いながらも
疑中しないようにと思いながらも
ひたすら淡々と走った感じ
前後はどんな感じでした?
ずっと1位ですか?トップですか?
職場の先輩と途中で一緒になって
そこから先行っていいよって
でも自分のペースで行った感じ
本当ですか?
これ秋さん得意ですか?
とりあえず距離は踏んでたんで
月間どのくらい走ってたんですか?
450から500くらいですけど
走り止め
累積はどのくらい?
トレーラー自体は全然
本当ですか?
じゃあもうガッツリ走る
ロードがメインですね
走力とコース
ちなみにマラソンのPBってどのくらいですか?
20分か29分ぐらい
じゃあ基本的走力がしっかりある感じですね
どういうことですかね
キリエビは走れるコースだから
相性としては割と悪くない
コースが合ってるのかなと思いながら走っていった
皆さんそうやって言ってましたね
ロストは今日はなかったですか?
1回だけ
どのくらいロストしました?
時間的には10分15分くらい
そんなにすごいね
7時間49分だよ
ロストして
大体このくらいのタイムは狙ってました?
職場の先輩が一昨年出てて
7時間半くらいで行かれてたんで
走力的にも同じくらいで
8時間以内に見つけばいいかなくらい
時計はあんまり見ずに自分のペースで走る
トレイルはどうですか?
日頃練習してなかった?
トレイルに入ってから遅くなるとか
そういうことはあんまりない?
心拍がしっかり上がりきる練習を日頃してるから
やっぱり強いんですかね?
スピード練習もそんなにインターワルとかは
あんまりしてなくて
いつも一人で練習してるみたいで
不安ではありましたけど
次はロードで
福岡国際にエントリーしようかなと
ビリードランナーですよ
素晴らしい
あとは50キロを2回走って
来年の南アソボルケーノ
ちょっと出てみたいなと
とりあえず南アソと
今回も50キロ以上2つクリアして
出たいなと
セイジさん、カンダ君がいますからね
早そうですね
覚えましょう
トモフィスさんですよ
トモフィスさんで会見したことあります
ありがとうございます
頑張ってください
僕らもこれから応援しますので
頑張ってください
ありがとうございます
おめでとうございます
ありがとうございました
ではでは引き続き勝利者インタビューでございます
お名前を拝見してもよろしいでしょうか?
はい
ロングが2位で入りました
新垣智史さん