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おはようございます。2024年6月6日午前7時24分、本日もよろしくお願いします。
まずはじめにお知らせです。第2回スロスペのお知らせ。
今週土曜日、6月8日12時から、テーママイブームでスペースを行います。
こちらはですね、フィナンシェSWCコミュニティのメンバーでスペースをしようという企画になっております。
今回は私が進行役ですので、登壇者の方々にお話を伺っていくんですけれども、
プラス、コメント欄も拾っていこうかなと思っております。
喋りながらコメント欄を見て、そこを膨らませていくということをやろうとしておりまして、
できるかわかりませんし、全部拾い切れるかわからないんですけれども、ちょっとやってみます。
皆さん、ふるってご参加ください。
ということで、本日のタイトル、声のトレーニングで一石三鳥、小顔&お腹ぺったんこということで、
先日ですね、ボイストレーナーの美香さんに声の診断を申し込みまして、現在サポート期間が進行中でございます。
質問ですとか、進捗具合を音声とテキストでお伝えしながらやり取りをしていくんですけれども、
私、今回は初めてボイスメモという機能を使いました。
今まで全然使ったことなかったんですけど、初めてです。便利ですね、これ。
これはあまり詳しくは言えないので、ぼかしながらになっちゃうんですけれども、
いろいろ教えていただいています。
しゃべる前の準備運動ですとか、呼吸法とか、発声法とか、表情筋とか、息の使い方とか、
いろんなことを教えていただいて、それを現在実行している最中です。
まだね、初めて2日目、3日目ぐらいなんで、そんな劇的な変化はないとは思うんですが、
でも確かにね、声出やすいなとか、なんかいいっていうのは実感としてあります、もう既に。
でもね、あまり焦らずに、1ヶ月先とか半年先の変化をイメージしながら日々取り組んでいこうと思っております。
で、これタイトルにもある小顔とお腹なんですけど、いやまだ分かりませんけどね、分かりませんけど、
あの特に表情筋のトレーニングをすると、これ顔小さなるんじゃないと思ってきて、でも実際そうだと思うんですよね。
私、アイウエオのイみたいな口を横に引っ張る力が弱いなっていうのはちょっと感じてて、
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ほっぺたが硬いんですよね、なんか押し上げる力も弱いなっていうのを持ってるんですけど、
この表情筋のトレーニングっていうのをすると、これはほっぺた持ち上がるイコールリフトアップイコール小顔みたいな、
そういうことにもなるんじゃないっていう風にね、今思ってまして、ちょっと日々トレーニングしていこうと思ってます。
で、あと呼吸法とかもなんですけど、これはどこまで言っていいか分からないんですが、お腹を意識するようになりました。
やっぱりね、普段お腹ってなかなか意識しないんで、これはいい時間だなと思ってトレーニングしてます。
なのでこれ真面目にやってれば、声も良くなるし、顔は小さくなるし、お腹はへっこむし、みたいなこれいいことづくめじゃんかと思ってね、
ちょっとまたモチベーションが上がってます。
これあと余談なんですけど、私全職がパフォーマーというか、パフォーマーかな、だったんで、結構トレーニングは日々してたんですね。
特にインナーマッスルとか鍛えるような系をよくしてたんですが、それが今になって役立ってるなぁと思ってます。
お腹の使い方もそうですし、体の中で今どんな風に何が起きてるのかっていうそういうイメージもすぐできたので、やっぱりね、点と点は必ず繋がるんだなと再確認しました。
なのでね、これからもこれだと思ったことには真剣に取り組んでいこうと思います。
当時はね、もちろんこんな音声配信とかするなんて思ってもいなかったんですが、見事に役に立ってるんで、これからもそんな風にしていきたいなと思います。
はい、では本日はこんな感じですが、ちょっと最後に雑談というか報告なんですが、
今日からですね、ちょっとルーティーンを変えようかなと思って、いつも起きてすぐに収録してたんですけども、
今日からはちょっとその間に時間を挟もうと思って、先に犬の散歩に行ってきました。
というのもですね、やっぱり起きてすぐは声が出にくいのもあって、しかも最近夜にアニメーションの方に集中しちゃってるんで、
原稿とかメモとか全然まとめきれなくて、朝わたわたしてしまうので、
ちょっとこれは声のためにも、あと私の精神的安定のためにも、ちょっと時間をずらそうかなと思って、
明日からもちょっと遅い時間かな、遅くはないですけど、7時過ぎくらいになるんかな、そのくらいからの配信にしようと思ってます。
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はい、では本日は以上となります。
今日も最後まで聞いていただきありがとうございます。また明日の配信でお会いしましょう。
本日も良い一日をお過ごしください。では。
