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Monthly RKD リケダンたちのバックヤード、24年3月号、プレゼンティットバイリケダン健康論。
皆さん、こんにちは。リケダン健康論へようこそ。パーソナリティーの嬉人です。
笑ってんじゃねえよ。
こんなのプレゼンティットバイって書いてある。
嬉人さんの素晴らしい英語に私感銘を受けてしまいまして、皆さんこんにちは。同じくパーソナリティーの中坂です。
よろしくお願いします。
このMonthly RKD リケダンたちのバックヤードは、1ヶ月に配信した内容の振り返り裏話、
皆さんリスナーからのお便り紹介、そして今後の活動などを、雑談的に毎月3週目に配信しています。
かなり緩い配信になっていますので、気負わずにお聞きいただけると嬉しいです。
さて、やってきました。
はい、かなり緩い感じですので。
冒頭から大爆笑をね。
中坂の言葉が出ないぐらい。
ありがとうございます。いい質問を聞かせてもらいました。ありがとうございます。
楽しいなあ。
恥ずかしいですね。
いいなあ。
じゃあ、まずは配信の振り返りということで、配信した内容がですね、
シャープ20から23ですね。乳酸菌、体臭、ストレス、マイクロプラスチック、この4つを配信してきました。
ところで中坂さん、この中で皆さんに何かお詫びすることがあるんじゃございませんか?
皆さんというかね、まず最初に嬉野さんに謝罪をしたいと思います。
最初に笑ったことかな?
いや違います。それは大丈夫です。それは謝罪する必要はありません。
乳酸菌の回にですね、プレバイオティクスとプロバイオティクス2つ合わせたのがシンバイオティクスという話をしましたが、
嬉野さんにね、日本の国民食でシンバイオティクスって何?って言った時に嬉野さんは、
タクワンとかって言ったんですよね。そしたら僕はそこに反射的に非国民名と言って言ったことはね、謝罪したいと思います。
なぜ?
味噌汁はね、シンバイオティクスに違いはないんですが、でもそこでちゃんと説明してなくて、
味噌に入っている乳酸菌は50度で死にますんで。
完全に死んでるやん。
火を止めてから味噌を溶かした方がいいですよっていうのをちゃんと言ってなかったのと、
他にもあったので、お詫びとしてね、他にもシンバイオティクスのやつをここで改めてちょっと紹介したいんですが、
03:01
フルーツを入れたヨーグルト。これいいですね。でもね、これはチャラチャラしてるからね、日本の伝統食ではない。
そこ縛りなの?和食縛りなのか。
そう、だから、日本の伝統食でもこれぞシンバイオティクスっていうのがありましたのでね。これはね、納豆巻きです。
納豆巻き?
納豆巻き、納豆をご飯と海苔で巻いたようなやつ。
さらにこれネギを入れてね、ネギだくにするとさらに効果がアップするということで、
納豆の持っている乳酸菌、そして乳酸菌の餌になる海苔が持っている食物繊維、これが合わさるとですね、シンバイオティクスということになります。
それもあれじゃん、炊きたての熱々ご飯はダメとかそういう世界ちゃう?
だから納豆巻きってさ、熱々ご飯で作らんやろ、普通。
ちょっと寿司飯っぽい感じでね。
コンビニにも売ってると思うんでね。あれはまさにシンバイオティクス。
なるほど、そういうことですか。
その点を私は2点に、嬉野さんを非国民呼ばわりしたことと、あとはちょっと説明が足りなかったこと、この2点について私は謝罪、心から謝罪をさせていただきたいと思います。
じゃあ皆さん許していただけますでしょうかね。
大丈夫ですね。
はい、はいじゃねえよって。
この配信、乳酸菌耐収ストレスマイクロプラスチックで、これ撮ってるときはさ、実際マイクロプラスチックは今日配信されたばっかりだからあんまり反応がよくわからないんだけど、耐収が結構伸びてたよね。
人気あるね、耐収は。
皆さん、耐収を防ぐ3つのポイントって覚えてますか?
どうでしょうね。
嬉野さんは覚えてますかね。嬉野さんはどうなんですかね。覚えてない。
運動と、紫外線と、ストレス。
はい、聞き直し。
何だっけ。
運動はね、汗をかいたほうがいいよっていうね。あとは野菜を食べたほうがいいよっていうのと、あと肝臓に優しくしてねっていうその3つでしたね。
全然違う。
でもさ、でも嬉野はこう走ってるけど、俺汗かくってあんまできてないな。
汗かくってさ、サウナとかでもいいの?
もちろん汗をかき続けるというか、めったに汗をかかない人は汗をかくのが下手だから汗をかいたほうがいい。サウナでもいいと思う。
なるほどね。習慣にしろってことだよな。
そういうことそういうこと。でもさ、ランニングしてるやん、嬉野。
実はね、昔にハーフマラソンとかマラソンとか走ったことあるぐらいね。走るの昔すごい好きやったんよ。
長瀬小原じゃん、アメリカの大会出てたじゃん。マラソン、フルマラソン。
出た出た。でもさ、ランニングってさ、暇じゃない?
06:03
全然暇ちゃうよ。
え?走ってるときどうするの?暇じゃん。
いやいや、俺ポッドキャスト聞いてるずっと。
あーそういうこと?
家にいたらさ、ついYouTube見たりとか動画見たりとかしちゃうからさ。
ポッドキャスト聞きたいなっていうと、外走ったり車運転したりするときだから。
あーそうなんだね。ランニングのときにポッドキャスト聞く?
聞いてる聞いてる。
音楽じゃなくてね?
音楽よりもポッドキャストのほうが聞くようになったな。
何分ぐらい走るの?いつも。
最低30分。
じゃあ割と1番組、2番組ぐらい聞けるものによって?
そうだね。だいたい1番組ちょいかな。
あーそうだね。
でもね、途中で次どれにしようかって選ぶの嫌だから、だいたい30分超えてるようなやつやな。
そうよね。なんかどうしてもそうなるかな。ちょっと長めのやつで。
そうね。
走ってる最中にあんまりいじりたくないもんね。
そうそうそうそう。
じゃあひょっとしたら私たちの番組も聞きながら走ってくれてる人がいるんでしょうかね。
いるんちゃう?散歩したりとかね。ありがたいね。
もうちょっとあれやな。そしたらランニングに合わせて失踪感のあるような番組にした方がいいね。
まずあれかな。BGM変えるか。
BGM変える?
ちょっとBGMがさ、なんかこうジャズっぽい感じの夜の感じじゃんあれ。
あーそうか。
寝る前っつーかさ。
あーそうやね。
ちょっとギターがギュイーンってしてる方がいいんかな。
それうっとうしくない?
うっとうしいんじゃないかな。でもBGMもそうだね。
なんかバチッとハマるようなやつがあったら今後もちょっと変えてみてもいいかなと思いますが。
ランニングバージョンとか作るんか?したら。
ランニングバージョン?
ランニングの回にしてさ。そこだけやたらアップテンポになってる。
アップテンポのおじさんが35分間ぐらい喋るっていうやつですか。
BGMがあってんだけど。もちろん収録してる時はBGMないからさ。
よくわかってないっていうね。
よくわかってない。
あーそうか。俺ね、あーそうか。当時はキャスト聴いてなかったからな。
何してた?音楽聴いてた?
音楽やったね。
でもさ、その当時ってやっぱり有線じゃん。イヤホンがさ。
そうやったんよ。有線やった。
あれめんどくさいよね。
そう、やっぱりその骨伝導もなかったしね。当時今愛嬌の。
そうそうそうそう。
だから危ないよね。
冷静に考えるとな。
危ない。音聞こえやんからね。車の音とか。
骨伝導とかオープンイヤー型のやつだったらいいんやけど。
どうしても音上げるからね。ボリューム。
結構ね、エアポーツとかで走ってる人いるけどさ。
09:00
あれ落としたらどうするんだろうっていつも思っちゃうんだよ。見てると。
はい。私あのね、2回無くしたことあります。
そうな。
はい。だからもう二度と、二度と独立してるやつは買わないことにしました。
性格、勝負んやなこれ勝負ん。もう向いてない。
向いてないな。俺も向いてない。
向いてない。無くすし。
そう、コンビニ行く時とかめんどくさいじゃん。1回ずつ外したりとかさ。
やっぱりショックスやな。
うん、そうやな。
ショックスが最強や。最強や。
じゃあ配信内容戻るんやけど。配信内容のこの4つの話っていうよりもさ、あれなんですよ。
あの、樋口清則さんが我々の番組を聞いてくれたらしいよ。
そんなことあるんですか?
あるんですよ。皆さん樋口清則さんって知ってますかね。
お忙しいのにね。
あの、コテンラジオの聞き役の方ですよね。
ポッドキャストアワード第1回取ってるんで、日本一のポッドキャスターと言っても過言ではない方が。
すごいですね。
我々のこの番組のミネラルの回を聞いてくださったということで。
光栄の極みですね。
バナナ食いますって言ってたけど、まだ食ってませんって言って。
でもね、本当にちゃんと聞いてくれてた。
ミネラルについては、ほとんどの元素がミネラルなんだぜみたいな形で言ってくれてたから、ちゃんと聞いてくれてるって思ってさ。
良かったです、本当に。誰かが聞いてくれたりとか、お役に立てたらそれに言うことないですね。
そうですよね。そんな感じでちょっとずついろんな人に届き始めてるなっていうのが嬉しいと思いますね。
ストレス?ストレスの回は、嬉野さん肝入りのストレスの回でしたけど。
賛否両論。
賛否両論。
僕の感想としては、嬉野がディストピアモノが大好きっていうのを知ったっていうのが以上ですね。私の感想はね、あのストレスは。
そうですね。
なんかすごい、賛否両論っていう。
確実に中瀬子が歩んできた道とは違うところから入ってるからさ。歩んできたこの番組がね。
今までは私の仕事に関係したとこでしたよ。健康保険とか、ウェルビングとか。
もうストレスに限って言うとですね、完全に趣味の世界ですからね。
ただ一人のおじさんの趣味をね、みんなで聞いたっていう感じ。
ディストピアが好きだから、それを語りたいからストレスにカコつけたっていうね、話をあるので。
でもあれがね、楽しんでいただけた方ももちろんいらっしゃると思いますし、嬉野この野郎と思った方もいらっしゃると思うんですけど。
あんまりこれ繰り返してると、今日嬉野回かじゃあちょっとパスってなりそうなんで。
12:01
そんなことないよ。大丈夫、大丈夫。
4回、4、5回に1回は端休め的なのね。
端休め。米二障害的な感じでね。
そうそうそう。やっていきたいと思います。
再生の内容、再生回数とかその辺を振り返っていきますけど。
ついにですね、2000回を再生回数が超えましてですね。
なんとありがたい。
1000回超えたのが配信100日目でしょ。
2000回超えたのが152日目ということで、1.5倍の速度でですね、到達いたしまして。
1.5倍?半分か。半分ですね。
そうですね。だから2倍速ですね。
そうですね、2倍速になりまして。本当に聞いてくださって皆さんありがとうございます。
ありがとうございます。フォロワーの方も増えたっていうのも一つ大きな原因かなと思います。
そうですね。本当ありがたいですね。
ありがたい。2000回ってね、そりゃね、もっと数万回数十万回と再生されているポッドキャスター、世の中に5万とあると思うんですけども。
我々のような立場から2000回も聞いてもらえたっていうのはね、本当に大きなことですね。
大きいですよ。一番組30分としてもね、1000時間弱の時間をね。
人類から奪っているわけですから、我々は。
とんでもない時間ですよ、これは。
損失ですよ、人類のこれは。
まあその中でもね、小さい光があったらな、いいなって思ってるけどね。
そうですね。
はい。
えーと、そんで、あとね、配信じゃねえや。聞いてくださっている方の属性なんですけど。
あ、属性。
えーとね、この30日間で言うと、男性48%、女性約40%、指定なしが10%ぐらいということで、この辺はなんか毎回変わってるなって感じですね。
おー、そうですか。
うん。あとは年齢層で言うと、35歳から59歳が相変わらず80%ぐらい。
あーなるほど、やっぱり10代には全く知られてもいない我々の番組ってことですね。
そうですね。かろうじて23歳から27歳の人は一握り聞いていただいていると。
一握り聞いていただいている。
たぶんその人たちは直接紹介した人たちだろうなと思ってますけどね。
あ、ほんと。
見つけたっていう感じじゃないでしょうね。
違いますね。で、たぶん聞いて、あ、彼氏かみたいな。もういいかなって。
まだ関係ないなーみたいな。
聞くのやめたっつって。
はい、離脱。音楽聴こうーってなったかもしれないですね。
なってますね。そんな感じでですね、いつもと変わらない感じかなというところですね。
引き続きね、私たちと感謝の気持ちは一緒ですのでありがとうございます。
15:04
では次がですね、お便りの紹介をしていきます。
お便り紹介の前にさ、最近こっちの番組を聞いてくださっている方の奥さんからね。
奥さん?
聞いてくださっている方の奥さんからこの間僕は直接お礼を言われたのでね。
何を?
我々のね、ポッドキャストのまずエナジードリンクの回を聞いて、それまでエナジードリンクを割と飲んでた人がエナジードリンクを飲むのをやめたと。
えー、そうなの?
いや、主人がエナジードリンクを飲むのをやめました。ありがとうございます。
やっぱちょっと飲みすぎじゃないかなって気使ってたのかな。気になってたのかな。
なるほどな。
あともう一つ。同じ方ですよ。主人が風邪薬を飲むのをやめましたと。
寝て治すようにしましたって。
はい、ありがとうございますと。っていう風にお礼を言われたので僕は逆にびっくりしたという話です。
すごいですね。
それは何?旦那様と奥様が一緒に聞いてるのかな?
いや多分一緒に聞いてくださってるか。片方だけなのか。
聞いて、いやこれこれこういうポッドキャスト聞いたからちょっとやめようかなってなったのか。
まあその辺はちょっとね、その辺の詳細はわからないですけどとにかくお礼を言われたので、誰かを救ったなと思って。
すごいですね。でもその奥様は風邪薬飲まなくなりました。ありがとうございますって。奥様は風邪薬あんまり良くないよねって思ってたってことなの?
なのかな?そうなのかもしれないですね。
でもまあ本当にやって良かったなと思った瞬間なので、ここで初めて嬉野さんと共有したいと思います。
ありがとうございます。そんな嬉野さんでございますが、
この間アマゾンの新生活応援セールがございまして、とても安かったのでレッドブル24本買っちゃいました。
えーマジで?リフレッシュするのに必要なんでしょ?
だって1缶税込130円くらいでしたよ。
安いね。
安いっすよ。
安い。でもね、買わなきゃタダだよ。
でもカフェインはパフォーマンス上がるからね。
でもおかげで、この番組のおかげかあれだけど、コーヒーとレッドブルは同時接種しないようになりましたね。
ちょっと抑えようかなって感じ?
そうそう。
ちゃんぽんはしないってことですね?カフェインと。
しないですね。
分かりました。じゃあお便り紹介いきましょう。
じゃあ気を取り直してお便り紹介でございます。
相変わらずの方々がたくさんいただいててですね、ありがたいですね。
相変わらず固定リスナーってことですね?
そうですね。
そんなありがたいことないじゃないですか。
18:01
具体的に言うと山村達也さんなんですが。
そうですか。ありがとうございます。いつも。
ありがとうございます。
いつも配信楽しみにしています。ありがとうございます。
ありがとうございます。
山村さんもクローザーズというラジオをやっていらっしゃいまして。
本人は何の価値もない番組、樋口清則さんだというのをやっていまして。
そんなことないんじゃないかな。
辛辣なコメントだな。辛辣。
いや、何の価値もないから価値があるっていうのもいっぱいあるからさ、世界には。
それってさ、フォローしてんの?ちゃんと。
してるって。だってさ、俺将棋好きやん。
将棋指しなんてこの世の中になくてもいい職業やけどさ。
なくてもいいことだからそこにあって価値があるわけよ。
なるほど。そういう意味ね。そういう意味なら分かりました。
で、そのメンバーの中にジョンという社畜がいます。ジョンさんですね。
社畜の方がいらっしゃるんですね。
リモートワークでずっとデスクワークしてるんで、運動不足がやばいみたいです。
肩こりと眼睛疲労がすごいみたいなので、家の中でできる効果的な運動などあれば教えてくださいということです。
あー、なるほど。
何かあります?
腕立てですね。
腕立て?腹筋?
腕立て伏せ、腕立て伏せ。
あれは?
スクワット。
肩こりと眼睛疲労やろ?
あ、ごめん。そっか、そっちか。
家の中でできるトレーニングだけで喋ってた。
どっか威力、どっか威力。肩こりやろ?肩こりはね、腕立て100回したら肩こり治りますよ。
眼睛疲労は?
眼睛疲労?ブロかな?
風呂?風呂にゆっくり入れってこと?
あのさ、別に質問者さんに文句言うとかそんなこと一切ないんやけど、運動不足がやばいっていう時点で運動不足って分かってるんやったら運動したらいいんじゃないですかって思うんやけど。
辛辣だなおい。
でもさ、アメリカにいた時にヘルスイズチョイスって言葉があるよね。
健康は選択だ?
そうそう。健康は選択だって言葉があって、俺本当にね、それ真理やと思ってて。この世の真理の一つやと思ってんの。
健康であるかどうかは自分の選択じゃないですかって思うけどね。
そう言われるとそうかもしれない。
そうそう。ちょっとでも健康に良いような選択肢を1日の間に1個でも増やしていったらだんだん健康の方向に寄っていくし、ちょっとでも不健康な選択肢を増やせば不健康の方に寄っていくし。
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もちろんさ、生まれて持った病気とか全然関係ないのに突然がんになったりとかそれはもちろんさ、こうなことなんかも知りやんけど、でもそれでも健康によるかどうかはまさしく自分の選択なんで。
健康な選択を増やせば健康になるってただそれだけの話かなと。私は思ってしまうな、こういうのを見るとね。
じゃあまずは一歩踏み出して何か腕立てでも腹筋でもいいからやってみるってところからスタートですか?
そうそう。で、運動ってさ、嬉しいのも多分感じてると思うんですよ。なんかやりだすと結構気持ちいいよね。
そうだね。やりだすと気持ちいいけどちょっとサボるとめんどくさくなるね、確かに。
で、運動するとなんかご飯もなんかちょっと気使うようになるし、なんか感触が減ったりとかさ、なんか健康な選択肢を1個でも増やせば多分ちょっとずつ変わってくんちゃうかなと思うけどね。
あとはながら運動がしたいんだったらスタンディングデスクも僕は結構おすすめやなと思ってて。
あー、昇降式のやつね。
そう、立ってやるとかね。あ、あともう一つ。運動しながら仕事するっていうのもあるかなと思ってて。
それなに?フットサルしながらズームやるみたいな?
違う違う違う違う。
え、なに?
普通に自転車こぎながらやるとか、デスクワークを。
できへんわ。
どっか動かしながらやる。
まあそんなんでもいいかなと。まあなんか工夫してみるといいかなと思うけど、でも運動は本当に運動した方がいいですよ。マジで。
はーい、ありがとうございます。
はーい。
あとは山村さんもう一ついただいてますね。
はーい。
これは最新回、マイクロプラスチックの回ですね。
はい。
マイクロプラスチックの話題は農業でも大きくあります。山村さんそうですよ、ブロッコリーとか育てられてるのでね。
で、野菜を入れる袋はプラスチックだし、でもこれを入れないと日持ちしないし、頼らざるを得ないですね。
紙におけるライメックスみたいな代替素材できないかなということですね。
確かにな。健康のために。
代替素材ね。代替素材って言えばでも成分解析プラスチックとかもあるよね。
なんかあるね。バイオプラスチックみたいな。
今でもレジ袋とかも自然に買えますみたいな書いてあるやつもあるよね。
あるね。それだったらお金取られないとかだもんね、確かね。
そういうやつが今後は出てくると思うけどね。
でも農家の方は確かにマイクロプラスチックは深刻な問題なんじゃないかな、でも直接だって。
そうだよね。
外で作ってたらまさしくそのまま路地栽培とかもガッツリプラスチック浴びてると思うんで。
24:00
まあ難しいよね。野菜入れるのはだって保存とかもいるし、
卸すとなったら見た目とかもすごく重要視されるから、綺麗なものじゃないと売れないっていう現実もあるし。
あの風潮も俺どうかと思うけどな。別にそんな綺麗じゃなくてもええやんと思うけど。
ああ、曲がってたりとかって話だよね。
ああ、もうそんなんええやんな、別に。
農家の皆さんの苦労はあると思いますね、そういうところは本当に。
農家の方の苦労を思い知らされたというか。
野菜って安いと思うもん、すごく。
安いよね。
安いよね、だって。どんだけ苦労して作ってんのやと思うけど。
安すぎるよね、野菜って。
安い。だから日本、野菜もそうだけど、やっぱり日本ってもうちょっと値上げした方がいいよねって俺勝手に思っちゃうんだけどさ。
俺もそう思うこともあるよ。
失われた何十年って言うのもそうだけどさ、俺らが値上げを許容してこなかったらこんなことになってんじゃないかっていう気もしててさ。
ああ、なるほど。
給料を増やせ、でも安いままにしろは多分通用しやんねやろうなって。
そうは無理でしょ。
価値自体を見直す時代がやってきてるのかもしれないよね、ちゃんと。
そうだよな。
相応の価値をちゃんと、対価をちゃんと払うっていうね。
そうね。
そしたらフードロスとかもなくなるんじゃないの?
そうかもしれんな。
変に捨てたりしてさ、もったいないやんね。
ものすごい数の食料品が廃棄されてると思うけど。
そうね。
もっと高くしたらみんな大事に食べるんじゃない?
確かに。
まあまあそんなことだよね。
じゃあ次行きましょうかね。
次がタニダさんという方ですね。
この方はですね、ステッカーを送った方ですね。
ステッカーありがとうございました。早速トラックに貼らせてもらっています。
トラックに貼って大丈夫なんですか?
ありがとうございます。
スケール感的にはね、ちっちゃいから。
2枚いただいたので、あと1枚の貼り場所を考え中です。
これからも楽しくためになる配信楽しみにしています。
ミネラルの会の稲中のとこ爆笑しましたということで。
同じ世代ですね。
館長ワールドカップの話したっけ?
うそ?
いやあ、稲中は面白いですよやっぱり。
いやあ、だって最近、去年くらい買ったもんね俺ね。
買ったの?前回とか。
メルカリ前回買った。
大人買いした。
大人買い買った。
すげえタバコ臭くて憂鬱になったけど。
それでも面白いよね。
面白い。
今読んでも面白いよね。
27:01
館長ワールドカップの名作だよね。
マックってなんだ面白そう。
頭拾いして帰ったってやつやな。
便利が良いってやつ。
でもあれ言い入れてみようやなと思った。
本当その通りやなと思うけどね。
便利が良いよね確かに。
でもさ、今もそんな風潮ない?
あると思う。
マックって何?って聞くとさ、
クリエイター向けに作られたパソコンだよ的なこと言うじゃん。
いやいやそんなことねえって思いながらさ。
いやあれパソコン初心者にすげえ向いてるよね。
本当そう思う。
分かりやすいもんねすごく。
分かりやすいし、全部買うだけでさ。
俺40越えてから初めてMacBook買ったのよ。
ショートカットキーとか違うけど、
でも動画作ったりこうやってPodcast作ったりさ、
やるのも最初から全部入ってるから何にも困らんしな。
あとあのウイルスソフト、ウイルス対策が全然ないのもいいよね。
いいよね。
ないよね。鬱陶しいあのなんかもう毎回毎回。
あと変なもんがプリインストールされてるのもないもんね。
ない。
あとね一番感動したのは、
トラックパッドの使い心地。
あーもう全然違うでしょ。
これはね、Windowsマシンはないね悪いけど。
ないね。この使いやすさはないよねマジで。
自分の動かしたいところにカーソルというかポインターが行ってくれるから。
そうやね。
素晴らしい。
本当に性能いいもんめっちゃ。
いい。
Windowsの安いマシンやとさ、
なんかヨイショって動かしてドッコイショって押し込んでさ操作するからさ。
Windowsないと使いやんけどさ。
使いにくいけどやっぱすごいな。
これほんとマウスいらんもんだこれ。
いらんいらんいらん。
自分もポッドキャストの編集マウス使ってないもんな。
あーやっぱりね。かえって邪魔って感じ。
邪魔邪魔。
すごいちょっと脱線してるけど。
いらんって話かもな。
兄者さんはね、あと1枚の張り場所を考え中ということで。
あのよく考えて張るようにしてくださいよ。
これ剥がれるのかなちゃんと。
いやー剥がれづらいね。
びっくり満々に剥がれないと思うんですけどね。
タンスとかに貼るとえらいことになる。
ある日私たちのことが嫌いになった時のためにね。
ちょっと貼るとこ考えていただいた方がいいと思います。
そうですね。
まあでもこれからもどうぞ聞いてください。よろしくお願いします。
聞いてください。ありがとうございました。
はい。
じゃあ次がですね。
えーと、モースさんですね。
これミネラルの回ですね。
ミネラル摂取量の計算がむずくってさすがリケダン。
30:03
アホババはよくわからなかったからバナナ食べます。
10代じゃなくてごめんね。
お二人は関西人?漫才みたいで健康に慣れて温泉のこともわかって楽しく聞かせてもらいました。
ところでコーヒーと健康な話とかもいつかやっていただけたら嬉しいです。
実際に子供に朝バナナを朝食として出してますねということです。ありがとうございます。
ありがとうございます。バナナを食べていらっしゃるということで。
もうそれでOKなんじゃないですかね。バナナだけで。
Xに写真もあげてましたよね。バナナをね。
ああそうなんや。ありがとうございます。
ありがとうございます。お二人は関西人?
関西なのかなここは。違うよね。東海?中部?
東海地方やけど言葉がちょっと関西弁寄りですというところで。
私たちはねそういうふうにフラフラしたところにいるんですよ。
三重県ね。
三重県はね。
だって小学校のさチリの教科書とかでさ近畿地方に入っててやん。
でもさテレビつけるとさ東海地方の天気予報ですって言ってた。
でテレビはいつもドラゴンズでしょ。
そうですね。
三重県って中途半端やな。
なんなんでしょうね。
アイデンティティの問題になってくるねこれ。私たちは一体なんなんだ。
なんなんだ。どこから来てどこへ行くのかっていう。
バナナか。嬉しいのはバナナ食べんの?
毎朝食べてるって言ったやん本放送で。
そうやったっけ毎朝食べてんの?
毎朝。
毎朝。
実はね、実は僕はねあんまりバナナ好きじゃないですよね。
マジで?
あんまり食べやんかな。
そうなの?
毎朝とかは全然食べやん。
昔から食べる習慣がなかったからかな。
でも体にいいのは本当にいいと思いますマジで。カリウムもいっぱい入ってるしね。
血圧下がるしね。
なんかいいよね。塩分が多めの人にもバナナ食べるといいんじゃないか。糖質が高いんでね。糖質を気にされてる方はちょっと控えめの方がいいかもしれんけど。
でもそれでもね。
日本も温暖化でそのうち本州でもバナナなるようになるんじゃないかなと思う。
なるかもね。
だってなんか北海道でお米がいっぱい取れるようになってきてさ。
なんかね米どころんも徐々に北上してるみたいだし。
あれは品種改良だけじゃなくてそういうのあるんやろ?
いや温暖化もあると思うよ。
沖縄でねコーヒーが取れるぐらいやからな。
そろそろ北上してくるからな。
そうそうそう。俺も庭先でバナナ取れる日が来るかも。
完熟バナナとか庭先であったらめっちゃ美味しそうじゃない?
あーそうね。
だって普通バナナって青いやつしか買えやんもんね。元は。
33:03
追熟するから置いといたらいいけど。
東南アジアとか行くとさフルーツがめっちゃ美味いもんな。
やっぱり。
味が濃い。
濃いしマンゴーとかね。
バナナもそうやけどやっぱり全然違う。
感想をいただいたのが3月?
いつやったっけ。
いくつかこれ足してるんですよね。ミネラルとか温泉などの人と。
コーヒーの健康との関係ってことを書いていただいて。
僕このコメントリアルタイムで見てたんですよ。
この見てすぐにコーヒーの台本を書きまして。
今から今後まだ収録待ちという状態になってますので
このコーヒーと健康の関係はいずれ放送させていただきたいなと思ってます。
っていうかもう台本できてます。
マジで。
できてます。
俺もコーヒー大好きなんやけど何か勝手に書き換えていいの?
それは聞いてから判断してくれるじゃん。
じゃあ2回シリーズでさ。
1回目中坂さんのコーヒーの健康についてで。
2回目俺のコーヒーの世界史と
これからのスペシャリティーコーヒーについてっていうね。
そういう講義をして。
そうですか。それやってしまうと我々再生数で
人気の差を目の当たりにすることになるけど大丈夫?
自信なくしたりしやんかなお互い。
じゃあそしたら1回にまとめて1時間半ぐらいにして。
それ確実にリラッツじゃん。
俺前半ね。
5分ずつ話そう5分ずつ。
めっちゃ鬱陶しい。
何この聞きにくいポッドキャスト。
お互いコーヒーについてはいろいろと昔からありますし。
1回目反響良かったら嬉しいのもコーヒー語ったらいいんじゃない?
そうですね。
僕も台本書いてしまったから。
僕も台本書いてしまったから。
1回目反響良かったら嬉しいのもコーヒー語ったらいいんじゃない?
そうですね。
ぜひご期待いただければと思います。
はい。
じゃあ次ですね。
これも以前もいただきましたね。
アミさんですね。
読書対決の時に送ってくれた方ですよね。
はい、そうですね。
これはですね。
草屋イコール。
重屈したって思わずコーヒー吹き出しそうになりました。
あれ反則ですよ、中瀬子さん。
あと人間はもう細菌やんっていうのもイエローカードだと一瞬思ったんですけど、
細菌目線で考えると、
俺たちが働いてるから人間として成り立っているんだぞってことですもんね。
そこはお互い様、お互い生かされていることへの感謝が湧いてきますね。
ふとこんなことを思った細菌さん。
なるほど。
ダジャレぶっこんで来られましたね。
36:01
いや、いつも聞き込んでくれてありがとうございます。
ありがとうございます。
そうですね。
草屋が重屈したってことですね。
ですよね。
はい。
次はからぐしです。
第2弾です。
はい、では第2弾の一周をお願いします。
食べてないけどさ いやあっちの方行ったらちょっと食べようかなーと思って
いつになったら中瀬子オフィスで オフ会ができるの?
もういつでもいいよ 訴えるとかなしよ
シュールストレーミングオフ会 いやあの訴えるってことはしないけど
きっちり一人ずつリベンジしていくからね
みんな逃げてほんとに 倍返した
二貫ずつ差し上げますって
あと実家にも一つ贈るということで
親族にまで被害がいくことになりますからね 私は訴えるってことはしないけど
きっちり一人ずつリベンジしていくからね
親族にまで被害がいくことになりますからね 私は訴えたりしないですけどね
実家にそれ開けちゃダメって言わなきゃ 実家に電話してね
缶詰が届くけど開けるなと
中瀬子オフィスから俺の実家近いもんな まだ
もちろん私なら直接ポスティングに行けるぐらいの話
もううちの実家引っ越したから大丈夫ですよ
じゃあまた後で住所の方をお願いします
お腹すいてません
いやいやでもさ
この乳酸菌の会も割と人気があってね
いろんな人に聞いていただいて
ありがたいですね
本当にありがたいと思いますけど
そうだな
確かに人間の細胞の数より細菌の数が多いってことでね
細菌目線で考えると本当にまさにその通りだと思うけど
自分たちのおかげでお前ら生きてられんでそうみたいな感じなのかもしれないけど
感謝せなあかんな俺らもなやっぱり
そうだなやっぱりね
自分の腸内細菌とかをないがしにしたらいかんよね
あれ腸内細菌って何兆匹いるっつったっけ
1000兆
600から1000兆
600から1000兆か
自分の体の中に10個の地球があるみたいなもんやな
だからすごいことなんよ
腸内細菌だけじゃないからね
人間って体の表面にも1センチメートルあたり10万個いるからね
もう細菌だらけや本当に
すげえな
細菌だらけなんです私たちはね
それでなんとかかんとか生かされてるってことでね
ですね
はいということでありがとうございました
ありがとうございました
次がステディさんですね
39:03
ポッドキャストフリークスプッシュエピソードから聞いた
最近ストロング系のお酒が国としてあかんでっていうようになったからなと
昔は吐くまで飲めたよって時代だったらしいから
健康のためには飲む量と回数を減らすのは
いいことなのではと思いましたということです
なるほど
ポッドキャストフリークスっていうイベントがですね
先週かな3月のなんだ
9日10日に大阪であって
そこに我々スポンサー
スポンサーか
サポーターとしてですね
参加させていただきまして
そのサポーターになると
プレイリストにですね私たちの番組を紹介できるっていうのがありましてですね
アルコールの会をそこに登録させていただいたので
それ聞いてくださったってことですね
ありがとうございます
ストロングゼロとかもあれはもう麻薬だよね完全にね
本当に大量にアルコールを摂取するためだけのお酒ってことだよね
しかもすごく売れてるよね
そうね安くて春早く酔えるっていうね
みんななんでそんなに酔いたんやろ
それはね俺もわからんなんでやろな
やっぱ現実逃避というか逃避じゃなくても非現実を体験したいとかそういうことなのかな
わからんな
毎晩飲むっていう人もいるもんね
そうだね
もちろんそんな人結構たくさんいると思うけど
ちょっとねこれはどうなんでしょうね私にはよくわからんけど
でも減らせるなら減らした方が健康にはいいと思うけどな
そうだね
本当にたしなむぐらいがちょうど
健康かどうかっていう問題観点からはたしなむ方がいいと思うけど
そんなんいいんやっていう人はお好きにしていただいたらいいと思います
昔は吐くまで飲めよって時代だったらしいからってことは
この方多分若いんでしょうねまだね
そうかもしれないね
俺が入った時も社会人になった時って2000年ぐらいだけどさ
吐くまで飲めよって感じだった?
俺の酒が飲めねえのかっていう感じだったし
そうなんやね
ピッチャー一気しろとかそういう世界だったからね
やっぱそんなんなんや
今はそれ全く受け入れられないもんねそんなことやったら
それもしさ会社の飲み会だったらどうなるの実際実害として
実害としてはやっぱりあれですよパワハラとかねセクハラとかなりますよ
なりますか
最近でもやっぱり酒の咳で暴力とかセクハラ的なことでやっぱ処分食らってるって事例がいろんな会社であるもんね
42:09
そうなんや
そうかそうか
お酒をねほどほどにしてくださいっていうとこですかね
我々もうあれですねおじさんたちは特にもうハラスメントの加害者になる要素がいっぱいありますな
そうセクハラパワハラモラハラ何でもございまして
スメハラ
そうあげくにお前の体の一部が私の中に入ってきてスメるハラスメントだっていうね
勝手に匂い嗅がれてるだけやのに
発してる方も
でもさスメハラスメントと言っても男性が臭いのは自分も含めてそれは本当に認める
認めるけど女性も香水の量とかはちょっと考えてほしいよね
あれも俺は立派なスメハラだと思うよ
それはねあるよね
やっぱすごいもん匂い
自分つけてる自分ってあんまり匂わんのかなやっぱり
匂わないんじゃない
だからあんだけすごい量つけれるんだね多分
びっくりする時あるもんほんとにえっとこの時ある
これ何プッシュなこれみたいな
あなた相当ですよっていう時あるもんねよう言わんけどね
よう言わんけど俺にもう一握りの勇気があったら言っているけどね
言わなくていいんじゃないですかね別にそこは
まあそうですよね
その人と人生めっちゃ絡まなきゃ
まさにすごい臭いなって顔しておけばいいよね
ですね
想像からけど
まあまあそうですね今はいい時代になりましたね吐くまで飲めって言われることはもうないんでね
ほとんどのケースにおいてはないと思う
ということで次が最後のお便りになります
テディさんありがとうございました
ありがとうございました
次が最後のお便りですね
たかしさんですね
うれしょーさん中瀬子さんこんにちは
初めて名指しでありがとうございます
こんにちは
最近本腰を入れて聞き始めました楽しく学べています
ありがとうございます
相談なのですがピオ将棋で10級から上になかなか進めません
何かいい勉強法などありましたら教えていただければ幸いですよろしくお願いします
中瀬子さん答えてください
すいませんちょっとわかりませんちょっと申し訳ないですけどもう一回日本語で喋ってもらっていいですか
相談があります
そこじゃねえよ
内容がわからん相談の内容がわからん
私は最近もしくは久々に将棋を始めたのですが
とある将棋ソフトで10級から小級がなかなかできません
45:04
どうやったら将棋が強くなるのか教えてくださいよろしくお願いします
ちょっと待ってくださいそれは僕が答えるんじゃなくて将棋下手の横好きのうれしのさんじゃないですか答えるのは
俺別に横なんか好きじゃねえよ
横があの番の横が好きだろ
違うよ横なんか好きじゃねえよ
横なんか好きじゃない今ね多分谷田さん
谷田さんですか違うか
谷田さん谷田さん
谷田さん運転気をつけてくださいね
よう俺も気づいたわ危ない危ない
安全運転ってお願いします
安全で組んだもんな怖いな
さてさて将棋のことなんですけども横好きの私から答えますと
このピオ将棋私やったことないんですけども
ピオ将棋ってごめんそこからちょっと教えてもらっていい?ピオ将棋って何?
将棋のアプリですねアプリの名前ですね
ピオコが対戦相手みたいな感じで
おそらく最初20球とか30球から始まって
勝つごとに上の球に挑戦できると難易度が上がっていくと
なるほどそういうことなんですね
でちょっと壁に当たってるということなんで
何かいい勉強法がありましたら教えてくださいということ
もう一個だけ質問させてもらっていいですか
何でしょうか
これ力団健康論と団の関係があるんですか
将棋の番組じゃないけど俺ら勉強?勉強法ってこと?
勉強法ですね
勉強法分かりました大丈夫ですもう大丈夫ですありがとうございますお願いします
将棋ですねうまくなるために私がですねお勧めしたいのが
2つほどありまして
1つはですね3手1組で考えるってことですね
分かります?
いやここは分からん分からん
え何3手1組って3手先まで読むってこと?
3手先まで読むってことなんやけど
まず自分が例えば飛車を前に動かしますと
したら相手がどうやって打つかを考えるんですけども
相手がどうやって打つか考えてさらにそれに自分が
次はじゃあこういう風にしましょうっていう
自分の2つ先を読むっていうことが重要なんです
あーなるほどだからビリヤードで言うと
1番を狙うんやけど3落とすストーリーまで考えとけってことね
そうそうそういうことそういうこと
あー分かった分かった
でビリヤードは自分との戦いってところが結構あるんだけど
将棋は相手がいますよね
必ず相手のターンが来るんやね
そうそうそう1回ターン制のゲームなんで
その時に相手がこうやってくれたら嬉しいなーっていう読みじゃなくて
もし自分がこういう風に指して
そしたらもし自分が相手側だったらどういう風に
48:01
指すかっていうことを考えると
なるほどね
相手方の最善の手も考えるんですよ
そうした時にじゃあもう1個自分が
次の最善の手をこういう風に考えるっていうところまで
これを繰り返していけば
自分のことと相手のことを考えながらやっていくんで
上手くなれるかなというのがありますね
あーなるほどそれは1つ目ですね
もう1個が将棋っていろんな戦術があるんですよね
はい
分かる?
いや俺は分からんよ将棋全然知らんもん
何個使うとかも知らんし全然知らん
イメージはつくね将棋番のね
もちろんもちろん
9×9のマスがあってさ
で真ん中に王様がいるでしょ
はいはい
でこれね右側から攻めるか真ん中から攻めるか
左側から攻めるかみたいな結構戦術がある将棋って
あーそうなんだ
その攻め方がいろんなパターンがあるんで
どれが自分に合ってるかっていうのが
分かんないんですよなかなか最初のうちって
うーん
だから
なるほど
1回この戦術やってみようっていうのを
1個とにかくそればっかり指すんですよ
で指してみてずーっとやってて
なんか自分に向いてるかなーとか
ちょっとこれ自分合ってないなーっていうのは
たまに出てくるんですよね
うん
最後の方で駒の使いどころが難しいなーとか
ちょっとこれ守りの戦法だけど
自分はやっぱり攻めっ気があるんかなー
って思ったりとかね
うん
そういうことやってると
自分に合う合わないっていうのが出てくるので
うん
それを勉強して自分に合う戦法っていうのを
見つけてみるっていうのがいいのかな
というふうに思います
なるほど
はい
ちょっと僕はよくわかりませんけど最後まで
それはそれをやるそれが最善の勉強法ってこと
そうですね
強くなるために
とにかくいっぱい指さないといけませんので
ピオ将棋っていうのは
これコンピューター相手なんですよ
うん
なので将棋ウォーズとかですね
そういう他のアプリですと対人戦ができるんですね
オンライン対戦が
なるほど
だからそのオンライン対戦で
いろんな人と指すと
リアルでやれれば一番いいんですけど
オンラインでゆっくり考えながらやるっていうのも
重要かなと思いますので
勉強法か
一般的な勉強法なら僕もアドバイスはあるけど
でもさスポーツにしてもそういうゲームとかにしてもさ
とにかくいろんなことを試していっぱいやってみるっていうのが必要だよね
それはそうだと思う
トライアンドエラーですよやっぱり
あとはさ自分より強い人に囲まれた方がいいよね
絶対いつでも
そうだね
勉強もそうじゃない
自分より賢い人に囲まれた方が絶対勉強になるよね
51:00
僕は今までそれをずっと気をつけてきたかな
常に自分がこの人すごいなと思う人に囲まれるようにすると
自分がなんかどんどん上に行けるっていうか
いつの間にかなんか近づいてるっていうの
天国になっちゃダメってことだよねきっとね
いや絶対そうと思う
でもどんな分野でもさ
自分よりすごい人って絶対いるやん
いるいる
どこの分野に行っても絶対自分が頂点ってことはないからさ
絶対上がいるから
だからどんな世界においても自分より強い人が必ずいるんで
その人たちになんかね
勉強させてもらうって姿勢があるとすごい自分も勉強になるよね
謙虚さってことだな
ただそれだけでどんどん良くなる
そういうすごいなって人見つけるのも大変だよね結構ね
そうかもね
案外周りにいるけどね
気づいてないだけで多分
そうやって将棋は強くなるんですね
嬉野さんどれぐらい将棋強いんですか
私ですか私は将棋ウォーズってやつで
大体1球から初段の間ぐらいですね
僕はそれを言われても全然ピンとこないんですけど
どれぐらい強いんですかそれは
それはどれぐらいすごい
いや全然すごくないっすよ
全然すごくはない
そうなんや
では藤井聡太君が100として
僕が初心者なんでゼロとすると
嬉野さんは何個くらい数字的に
0.1ミリぐらいですよ
それぐらいか
あのね将棋の話をするわけじゃないんだけど
将棋の騎士の方はもうね先生たちはね
もう我々の考えてるレベルと違いますからね
雲の上の人ですからね
尋常じゃなく強いのねもう
尋常じゃなく強いっすね
比較にならんぐらい強いってことね
ならないっす
やっぱりそうなんやね
なるほど
ちょっと比べること自体がおかしいので
それぐらい次元の違う話
そうですね
失礼ですよそれ
あそうですかそれはもうちょっと失礼しました本当に
無知なんで無知すぎるんで許してください本当に
もう将棋の話はこれぐらいでいいんやけどさ
もういいよね
中坂さんもう1時間ぐらい喋ってんだけど
何これ
いや番外編やから大丈夫
大丈夫やけどさ
大丈夫大丈夫
じゃあ次行くんやけど
はい次行きましょう
近況報告ですね
近況報告はい
さっきも言ったけど
Podcast Freaksっていうイベントのサポーターとしてですね
出展というかですね
ステッカーをそのイベント会場に持って行きました
送りました
30枚送ってですね
一体何人の方にお持ち帰りされたのかよく分かんないっていう
世界なんですけど
1枚ぐらいは誰か持っててくれたのかな
そうねXとか見てると
54:02
写真にはいっぱい映ってるのよ
あそうなんや
それは持ち帰りましたっていう写真?
それとも会場の写真?
会場の写真
会場の写真の中に
俺らのステッカーあるなっていうの見つける
束になってるってこと
そうそうそうそう
あーなるほど
ただ持って帰りましたっていう投稿は
もうなんかエゴサミしてるみたいであれなんやけどさ
一方だけねありましたね
じゃあ1枚は減ってる
1枚は減った
減りましたね
あー喜ばしいじゃないですか
初めてこういうイベントにですね
出したっていうのもあるんやけど
いっぱいステッカー持って帰りましたみたいな投稿にさ
あるんだけどさ
俺らのステッカー持って帰られてねーなーって
寂しくなることもあってさ
2人目がいた俺らのステッカー持って帰ってる人がいた
本当にすごい
嬉しい嬉しい
ありがとうございます
持って帰るだけじゃなくて聞いてもらえたら嬉しいね
ちょっと高望みだと思うので
まずは持って帰っていただいてありがとうございます
なるほど
もうさわかったステッカーじゃなくてさ
もうティッシュとかのほうがいいんじゃないかな
駅前でパチンコやって回転しました的な
そうそうステッカーじゃなくてティッシュなんや
そしたらみんなさ持ってくんじゃないかな
だからティッシュ配るんやあれ多分な
それな
いくらするか知らんけど一個
あとあれ絆創膏とかついてみるとかね
絆創膏なるほど
箱に絆創膏で傷は治りませんって書いてある
でもさでもさこれさ
最初ほらステッカー送ってくれてもいいですよっていう時に
だいたい前回は70人ぐらい来ましたとかでさ
最初70枚とか100枚規模送ってくるみたいなプレッシャーがあったんだけどさ
主催者から
そうなんや
30しか送らなかったのよ正解だったね
正解でしょ
しかも余ったら捨てるって書いてあったからさ
それはだって超人気番組ならまだしもね
聞いたこともないよくわかんない
サイケデリックなステッカーをね
いやでもねあのステッカー手配りすると
まあ皆さん車高じれいかもしれんけど案外評判いいよ
目は引くよね本当にね
案外評判いいよ
だから
まあ車高じれいかもしれんけど
ステッカー私的になんじゃこれとは言わんもんね皆さんね
あれでそれがきっかけで聞いてくださる人が一人でも増えたら
まあ嬉しいなと思いますけどね
あとやっぱこういう会場行きたいよねイベントのね
57:00
やっぱりね自分たちで足運ばないとダメやと思うね
うんですよね
今年はね1回ぐらいは行きたいなと思いますねどっかで
なんかのイベント行きましょうね
行きたいなと思います
近況報告はいそうですね
あとは何か伝えたいことありますか
うれし野さんはなんか私にさらっと言ってきたけど
また他のオットキャストにゲスト出演されるってこと
そうそうこの間ですねちょっとオファーいただきまして
またどこかでですねゲスト出演してきますので
ゲスト出演したらまた細かいことはお伝えしたいというふうに思います
うれし野2回目の不倫でございます
何また拗ねてんの
拗ねてない全然
いやでもなんか他の番組で喋ってるの見るのもなんかちょっと楽しいな
楽しい楽しい
いつも出演してるとちゃんと聞きますんで
ぜひ来てください
はいということで今月はこんなとこかな
こんなとこ1時間経ってないけどさ
大丈夫大丈夫
ですかね
漫画編だから
ですねはいということでですね
マンスリーRKD力団たちのバックヤド
24年3月号以上で終了といたします
ここまでお聞きくださって皆さんありがとうございました
ありがとうございました
