#65 献立考えるのツラすぎ！のモヤモヤ～我々のツラさにはちゃんと“根拠”があった！！

2026年1回目の配信です。今年もどうぞ「ホンマのホンネ」をよろしくお願いいたします。

 

年末年始キッチンに立ちすぎて「ツライ！！！」となっている方も多いのではないでしょうか。

料理って作るところだけと思われがちですが、「さて何を作ろうか…」ここが一番しんどくないですか！

子どもが食べるもの、栄養バランス、食材、費用、給食とかぶらないもの…考えなければいけないことが多すぎるのです！

しかもそれがエンドレスに続き逃れられない…（涙）

安心してください！あなたのツラさにはちゃんと理由がありました！

 

 

▼なかなか見えない献立考えるツラさ…子どもは何故食べてくれないのか（給食は食べる不思議）

▼３人それぞれの食卓事情！定番メニューは何ですか？

▼働く男女の６割が料理に苦手意識！「毎日の献立を考える」が最大のストレスに？！

▼「決断」は莫大なエネルギーを消費！あなたのツラさには科学的に根拠があります！！

▼家事育児の決断疲れを減らすコツ３つ！！！あなたの脳を少しでも休めるために！

▼≪お便り紹介≫職場に子どもを連れて行くのはアリ？（どう考えてもアリ！）

 

 

【関連情報】

■他の家はどうしてる？エンドレスな献立作り…たんぽぽ・白鳥＆森川キャスターがリアル献立＆食卓写真を披露…白鳥が明かした「子どもが何でも食べる」特別メニューとは　（ABEMA TIMES 2025年11月29日）

https://times.abema.tv/articles/-/10211622

 

■【献立作り】何がストレス？1年間で1095食…脳科学者が教える「脳のエネルギー消費」軽減のポイント｜わたしとニュース　（YouTube）

https://youtu.be/JQnckREhIlU?si=TaYA8x-Dc4Ndpm9G

 

 

 

【出演】

本間智恵（テレビ朝日アナウンサー 「わたしとニュース」キャスター）

外山薫（テレビ朝日報道局 ABEMA NEWS BUZZ動画 プロデューサー）

溝上由夏（テレビ朝日報道局 「わたしとニュース」プロデューサー）

 

ディレクター 榎本龍之輔（チームヒップス）

 

 

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