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こんばんは、双極サラリーマンのオカヘイです。このラジオでは、双極性障害を抱えながら、10年以上サラリーマンをしている私が、良かったことや失敗したことなどを共有していきます。
今回は、一番の困りごとという内容でお話ししていきたいと思います。
まず、今日の状態なんですけど、昨日もちょっと放送を撮ったんですけども、放送の内容で一つ一つの嬉しい出来事とかを忘れないようにしたいみたいな話をしたんですけど、
昨日ですね、すごく気持ち的にもですね、クリアな気持ちだったんですね。で、なんか心もちょっとこうウキウキしてるみたいな、ちょっとスキップしたいぐらいの気持ちやったんですけど、
今日はちょっと一点ですね、ちょっとしんどくてですね、疲れたなという感じがかなりあるんです。
で、大体これが原因じゃないかなと思っていることがあって、仕事でですね、結構その作業が途中で終わって気になっていることがあったりですとか、
先の予定でちょっと新しい作業があって、それを不安に感じてたりするんですね。
で、私のしんどさって、特に仕事に関わるものが多くて、そのときの仕事の状態に気分が大きく左右されるんですけども、
一番の困りごとという内容なんですけど、総局なのでアップダウンが激しいのがたぶんしんどいと思われるのかなって思うんですけど、
もしかしたらこれは総局の範疇を超えて、私自身が持っている特性みたいなのが大きくかかっているかもしれないんですけど、
私はですね、その波の上下というよりも、それになるきっかけみたいな、トリガーみたいなところで、
仕事の予定がトリガーになって、不安な予定とかがあると2週間前ぐらいからずっとしんどい気持ちになったりするんですよね。
一番の困りごとって波よりも不安感なんですよね。
今はそういう不安にできるだけ効いてくれる薬みたいなのも処方してもらってまして、
以前ほどの頻発に不安になったりとか、落ち込みが深くなったりとかっていうのはちょっとずつ解消されてきていると思うんですけど、やっぱりしんどいんですね。
ただ以前、もっともっと遡ればですね、今の不安って以前と比べるとだいぶ軽い気がしていて、
以前はもう今の日じゃないぐらい不安を感じてたんですね。
それって現場対応の外勤のときなんですけど、そのときっていうのは本当に追い込まれてて毎日不安が強すぎて、
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自分でこぶしながらできるできるみたいなことを言いながら、
でもなんかしんどすぎて、もう会社に行けないかもしれないみたいなのを結構思うときも多かったりですとか、そういう不安感がむちゃくちゃ強かったんですね。
今はですね、内勤になって、わりとその業務を自分のペースで進められるとか、外からの刺激ですよね。
お客さんと会って話したりとかっていうのも少なくなってきたので、そういう業務がですね、すごく自分には合ってるのだなっていうふうに思うんですね。
そういう自分に合った働き方ができるっていうのはすごく大事なことなんだなっていうふうに思いました。
私自身の困りごとは一番前。
仕事に直結するところで言うと、やっぱ不安感が強く出るっていうのが一番しんどいところなんですけど、
皆さんは日々の生活の中でどんなことが一番困ってるのかなってちょっと気になったので、よかったら教えていただけたらなっていうふうに思います。
今回はこれで終わっていきます。最後まで聞いてくださりどうもありがとうございました。
