みんなのダイエット　#219　全身への　アブラの蔓延防止に余念のない（ハズの）皆様にワクチンとして機能したいダイエットバラエティ

みんなのダイエット vol.219

この番組は、全身への　アブラの蔓延防止に余念のない（ハズの）皆様にワクチンとして機能したいダイエットバラエティです。


◯ MAIL from すわのようちゃん様

・変形性膝関節症
・オーバーワークシンドロームにご注意を
・【重要】適度な休息は必要
・マスクチャーム cf: Mini Candy heart ピアス　可愛い５色 - てしごとや ( https://a-shippo.ocnk.net/product/76 )


◯ 成果発表

・[ハ] 今週のやらかし → かっぱ寿司
・かっぱ寿司伝説 cf: ロケットニュース24 |「かっぱ寿司の地下では子河童たちが寿司を握っている」という噂は本当か？ かっぱ寿司に問い合わせた結果
( https://rocketnews24.com/2016/09/30/806839/ )
・【お願い】 かっぱ寿司様へ、[ハ]が失礼ぶっこいておりますが、0:37’には褒めておりますので、少々耐え忍んでください
・cf: かっぱ寿司が回転レーンによる商品提供を中止、はま寿司に続く新型コロナウイルス対応
( https://www.ssnp.co.jp/news/foodservice/2020/03/2020-0306-1112-14.html )
・[ハ] 力強い宣言 『かっぱ寿司行きます!』
・国税庁に歯向かう[ハ]  cf: 国税庁 | 課税・徴収漏れに関する情報の提供
( https://www.nta.go.jp/suggestion/johoteikyo/input_form2.html )
・【宣言】[ハ]『締めていく一週間にします』『(今週はいろいろあったんで)来週頑張ります』
・【悲報】この期に及んで『食べちゃうと減らさないといけないので、INを見直してセーブします』『食べたら、それだけ減らさないといけないわけですから大変~』などと、トチ狂った認識を露呈させる[ハ]
・転がり続けている自覚が無い[ハ]
・【注意】[ハ]の『我慢する』『頑張ります』『大丈夫』は信じちゃダメ
・色々な意味で道を踏み外す[ハ]
・ミディトマト? フルーツトマト? cf: トマトの主な種類一覧：旬の野菜百科
( https://foodslink.jp/syokuzaihyakka/syun/vegitable/tomatoVarie1.htm )
・トマトの価格差
・cf: 【パスタ世界チャンピオンが教える】フレッシュトマトのパスタ！超簡単なのに超旨い！！夏にピッタリ究極のトマトソース【トマトとバジル】 -
YouTube ( https://www.youtube.com/watch?v=uTNrxGCKTQg )
・[ハ]『健康診断ちゃんとやってんの?』
・[テ] 野菜炒めの延長としての焼きそば
・cf1: 料理研究家が本気で作る【至高の焼きそば】 -
YouTube ( https://www.youtube.com/watch?v=q3ui4ZPPIPI )
・cf2: 最高の焼きそばの作り方｜樋口直哉(TravelingFoodLab.)｜
note ( https://note.com/travelingfoodlab/n/nf18d8005bcd8 )
・cf3: 市販の焼きそばを200%旨くする方法-
YouTube ( https://www.youtube.com/watch?v=KaeD8bF09Jc )
・朝ルーティンの面倒臭さに気づいてしまった[テ]
・【悲報】次回お休み
・顔が痩せた[テ]
・せっかく褒めてくれているのを遮る[ハ]

【ハンスケ】[21.04.20 計測]
体重: 89.1kg (+2.0kg)
体脂肪率: 26.4% (-0.8%)
ウエスト: 102.9cm (+0.9cm)

【鐵尾】[21.04.20 計測]
体重: 84.2kg (-0.4kg)
体脂肪率: 28.8% (0.2%)
ウエスト: 91.6cm (+2.3cm)


【エンディング楽曲】
・曲名: 約束 / 津久場郷史
・作・編曲、演奏: 津久場郷史
・著作権: Copyright (C) 2019 Satoshi Tsukuba

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