2025/6/13

#初心者 #スタエフ初心者 #声日記 #声ログ
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Summary

日常の運動習慣として、腹筋トレーニングを継続する考えを共有し、自信を持つための努力について語ります。

00:02

こんばんは、おもちです。

今日は、6月13日です。

腹筋トレーニングの重要性

昨日、日記をつけても続かないという話をしたんですけど

最近、ちょっとずつしていることがあって

まあ、腹筋なんですけど

まだ、回数もそんなにできないですし

目に見えた成果も得られてはないんですけど

毎日やってるっていうのが

今からの自信とかに繋がるかなと思って

今、頑張ってるところです。

たぶん、目に見えてわかってきたら

楽しくなるかなと思うんですけど

それまでに挫折しないように頑張ります。

では、また