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こんにちは、ナッティです。今日は娘が習い事に行っている間に、お話ししようと思います。
復活をしたものの、また本業がですね、メッセージに前でいろいろと飛び込んでおりまして、
そして昨日私は本業で大きなミスをしました。それでややですね、落ち込んでいます。
見方を変えると、不幸中の幸いということも起きたので、やっぱりミスはですね、
つきものと言いますか、本当にやってしまったという感じなんですけれども、また反省をして、
次そのミスが起きないように、2学期以降につなげたいなと思います。
ということで今日は、そんなあれこれを思い出しつつ、いいんだよワークっていうのを振り返りたいと思います。
このいいんだよワークは、不識生をしていた時に、
オノスタイルさんという方だったから、YouTubeの編集をされている方がされているワークで、
参加者の皆さんが目を閉じて、いろんなあれこれを頭に浮かんでいることに対して、
音楽と、問いかけ、いいんだよ、いいんだよという問いかけとか、いい加減でいいんだよとか、
失敗してもいいんだよとかいう声をずっとかけてくれるという数分間です。
まさに今失敗をしてしまった、私が思い出すとすごい心が温かくなるんですけれども、
素敵なヒーリングミュージックのような音楽でしたね。
それをかけながら、オノさんという方が優しい語り口で、いいんだよ、いいんだよというふうに言ってくれていました。
私たちは本当に、なんていうのかな、周りにそんなに言われないでしょうね。
これでいいんだよというのはあまり言われないので、一番早いのは自分で、
自分のことをいいんだよ、いいんだよと言ってあげることかなと、
その時感じてすごく気持ちが穏やかになったことを覚えています。
こんなふうに実はゴールデンウィークの指揮生のときに、いろんなことを、
いろんな会に参加して癒されて楽しい年季を過ごしていたという今更のお話でした。
ということで、今皆さん頭に浮かんでいることありますかね、もやもやしていることとか、
ちょっと気になっていることとか、もしあればそれに対してですね、
私からいいんだよ、いいんだよという言葉を送りたいと思います。
そしてそれを自分にも言いたいと思います。
ということで、今週、今あれですね、
今日朝部活に行ってきたんですけれども、娘と。
明日と明後日はお休みなので、ゆっくりしてまたチャージしたいと思います。
それでは今日もお仕事の方もお休みの方も元気に帰りなさい。