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こんにちは、ナッティです。今日は娘がパスタを食べているうちにお話ししたいと思います。
今日はイライラ、モヤモヤしたら紙に書くという話です。
皆さんは普段ですね、イライラ、モヤモヤした時に紙に書いているでしょうか?
それとも人に話しているでしょうか?ですね。
そのままスルーしちゃったりとかね、ありますよね、忙しい時は。
このイライラ、モヤモヤも、なんか全然ダメっていうわけじゃなくて、そういう感情もとっても大事なので、
私は立ち止まって、特にお風呂とかですね、振り返りをしてるんですけど、
今日こういう場面でイライラ、モヤモヤしたなとかですね、振り返って、
なんでイライラしたのかなっていうのをお風呂で聞くようにしています。
でもなんか最近は圧倒的にこのイライラ、モヤモヤが減っているなと感じていて、
なんかその分の時間をなんか違うことに、なんかコードに移せたりとか、
いろんな方とコラボしたりとか、なんかすごい軽くなっているなという気がしています。
なんかそもそもイライラ、モヤモヤしたら、どうするというよりも、イライラ、モヤモヤが減るには、減らすには、
ということでですね、少しお手伝いできたらなと思いますので、
ぜひ来週じゃない、もう今週ですね、今週日曜日の子育てが楽になるセブンステップセミナー、
ぜひそのヒントが見つかるかなと思いますので、
まだ詳細チェックされてない方は、ぜひチェックしてみてください。
それではありがとうございました。