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こんにちは、ナッティです。
今日は、同じ県内の公園に来ています。
三連休の中日ということもあって、にぎわっていますが、
私は木陰からお届けしています。
今日は朝からちった手帳のイベント、Zoomに参加していて、
手帳を買って最初にすることと、ワクワクリストシェア会に参加していました。
皆さんは手帳を買って最初にすることは何ですか?
私はスタンダードな使い方をしているので、
ワークブックとか本とかもそうなんですけど、
最初から1ページずつやりたくなってしまうタイプなので、
表紙を開いて、まず年間行事のところがあるので、長期休暇などをチェックしたり、
割と1ページ目から丁寧に書いていくタイプです。
今日はその講師の先生方が最初にすることをシェアしていたので、
それを皆さんにお伝えしたいなと思います。
ある方は、手帳の裏表紙かな?
自分に戻ってこれるような一言とか、自分が元気をもらえる一言、
どうしても人間ですね、落ちる時。
良い時ばっかりではなくて落ちる時もあるので、
ちょっと電車が来てしまった。
うるさいかもしれませんが、ご了承ください。
例えばですね、今、一歩一歩の今が未来へ繋がっているとか、
今あなたはなりたい自分に近づいていますかとか、
フラットに戻れる言葉と言いますかね、
自分の背中を押してくれるような言葉を裏表紙に書くという方もおっしゃっていました。
あとは、ちった手帳っていうのは、ガントチャートっていうのが付いてるんですけど、
その習慣化したいことを表にして、
例えば読書とかヨガ、瞑想などですね、
自分が習慣化したいことをまず書くっていう方もいらっしゃいました。
あとは、マンスリーページのところに年間で自分の休みを確保する。
土日休みの方なら、まず土日を囲って、
後は休みっていう風に確保すると言ってありました。
やっぱりその手帳を使って一番、
皆さんに幸せになってほしいっておっしゃってたんですけど、
自分の手帳を使う中で一番実践しやすいっていうのは、
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やっぱり行動を書くこととおっしゃっていて、
なんか今、理想の自分と今の自分を比べて、
何が足りないとか、これはできてるとかですね、
実際の行動に移せるように手帳を使ってほしいと言っていたので、
私も今朝、なりたい自分と今の自分を比べて、
これとこれとこれはできていないなっていうのを思うことがあったので、
それを書いて実行に移しています。
皆さんも手帳を買ってですね、最初にすることがあればぜひ教えてください。
後半はワクワクリストのシェア会っていうのがあって、
また最近ワクワクリストを書けない時期というかですね、
定期的にやってくるんですけど、
やっぱりシェア会なので、
今日300人、400人近くの方が参加されていて、
他の方のですね、ワクワクを聞くというのはやっぱりいいなと思って、
私もこれやりたいというのがですね、また気づいたので、
今日はそれを追加して記入しました。
また電車が来てすみませんね。
皆さんよかったらこの3連休ですね、
やりたいと思うワクワクがあればぜひ教えてください。
では、そろそろ娘と合流するので終わりにしたいと思います。
失礼します。