空白を埋めることと休息の重要性
1分de抱負のアキヒコです。空白を埋めるなという言葉が今思い浮かびました。
ポッドキャストを聞いていて、みんなのメンタルムとかがやっているオーディブルというプラットフォームがあるんですけども、アマゾンの。
そこで、愉快な知性という番組があります。
今日は、哲学編で新井里奈さんが聞き手を務める番組だったんですけども、
休息についてですよね。
スマホとか、趣味とか、冒頭するとか、そういう話があったんですけども、よくよく考えてみると、空白、私は効率を求めるところがあって、空白があったら埋めたがるんですよね。
耳の空白があったら音声で埋めたがるとかね、目の空白があったら動画とか、ツイッターとかそういったテキストとかで埋めたがるというところがある。
それを埋めちゃうと。
自分の脳みそが自由になる期間がないなと思って。
その愉快な知性のちょっと前の心理学デザイン編でも、デフォルトモードネットワークという話もあったので、空白を残すというのが大事なのかなって改めて思ったという話でした。