ルーティンの失敗
どうも、もだじんです。12月2日、月曜日分の声日記です。
今日は朝から会社に行って仕事をしてまいりました。
前日の夜は声日記で言いましたけども、
22時台に録音してね、23時ちょい過ぎに終わり、そのまま寝て、6時過ぎに起きたっていう感じなんで、
一応ギリギリ7時間睡眠達成しましたと。
初日目標はクリアしたんですよ。
残念ながらですね、今日はね、ルーティンを達成できなかったと。
今これ12月の3日のお昼に録ってるんですけど、何が起きてたかというと、
12月2日仕事に行って終わった後ですね、夜予定があって、会社の方々とご飯を食べてですね、
終わったのが9時過ぎくらい。
東京駅の近くでご飯食べてたんで、そっから家に帰ってきて、
帰り着いたのが夜のもう10時45分とかそのくらいだったかな。
もうこの時点でね、10時台に声日記を録って終わったらそのまま寝るみたいなのがもう明らかに間に合わないと。
まずお風呂に入り、その時点でもう11時を過ぎ。
出てきて、風呂上がりってゆったりしたいじゃないですか。
なのでちょっとゆったりして、気持ちを落ち着けたり、テレビを見たりとかして、
気が付いたら12時を過ぎ、いかんいかんみたいな感じになって。
ちょっと翌日の準備をしないといけないことがあったんで、それを終わらせておかなきゃと思って、
終わらせてたら12時半くらいになり、いかんいかんと思って歯磨きしなきゃとか、
あれもあったなとか、これもそういえばちょっと確認しとかなきゃとかって言ってたら、夜も1時くらいになっていて、
もう声日記録撮る前に寝ようみたいな感じで、結果そんな感じで寝ましたという夜の状況でした。
仕事と予定の調整
なかなか決めたルーティンをルーティン通りにやるというのは難しいものですね。
特に僕の場合は会社の帰りに予定があって、東京で予定を済ませて帰ってくると通勤に時間がかかるので、
どうしても11時近くになっちゃうことがほとんどなんですよね。
だからこれはしょうがないんだけど、
今日の話になっちゃうけど、12月3日の話になっちゃうんだけど、
12月3日は在宅勤務で仕事をするって元々決まってたので、朝そんな早く起きる必要がそもそもなかったんですよね。
6時に起きる必要はなかった。
なので遅い時間に寝てもその分起きる時間を遅くするってことができるので、
7時間寝るってことに対しては、例えば1時に寝ても8時に起きれば7時間なので達成できると。
だから予定がある日は翌日を在宅にして睡眠時間を確保するってことはできなくはない。
けどそんなに都合よく在宅にできない時もあるので、
7時間寝るためには帰ってくる時間を遅くても10時には帰ってこないと寝れないということで、
10時に家に帰ってこうと思うと都内を8時半くらいには出ないと、
用事を終わらせて出てこないと厳しいと。
だいたい会社の人たちとの集まりって7時から始まるんですよね。
2時間制とかだと9時に終わるんでもうその時点でダメなんですよね。
声を大にして言いたいこととしては、仕事の定時は5時10分とかなんです僕は。
だいたい5時半とかには終われるわけですよ。
みんなも飲み会とか予定入れるときはもう5時半とか6時からにして、
さっと終わらせてさっと行ってさっと帰ろうぜって。
これをちょっと声を大にして言いたいなと。
僕もねその仕事をそんなに切り上げられない時ももちろんありますし、
遅れていっちゃうこともあるので、
そもそも高速時間として研修とかやってるとね、
なかなかその5時半とかで終われなくて、
研修がそもそも5時半に終わると終わった後片付けして6時とか、
6時半っていうのはよくある話なので、
そうそう思い通りにはいかないところもあるんですけど、
夜飲み会の時間をね7時からっていうのはね、
ちょっと変えていきたいなと。
6時とかから始めていけるようにしたいな。
遅くても6時半とかね、したいなって。
そんなことをちょっと思いましたと。
非常に手前勝手な都合ですけれども。
自分がねその11時台に寝るための生活をしようと思うと、
そういう予定を組んでいかないといかんということで。
自分ができる範囲ではそういう工夫をしていこうかなと思った次第でございます。
と言いながらね、来週の、来週じゃないか。再来週だったかな。
7時開始で3時間ですっていう。
忘年会の予定が飛んできたんで。
みんな元気だなって。
まあ、前になんか引っ越しの話題をしたこともあったんですけど。
会社とかね、職場に近いところに引っ越してもいいかなとかも思いますけど。
まあでもなんかそういうことでもないような気もするんだよねとね。
そんなことを思っておりました。
なんかよくわかんない。まあいいや。
ということで、12月2日の声日記でございました。
