2024/09/06 現在のiPhoneの容量。システムデータと呼ばれるもので、アプリなどのキャッシュファイル(一時データ)や古いソフトウェアアップデートなどの情報が入っている。各アプリのキャッシュファイルを削除すればある程度は削除できますが、古いソフトウェアアップデートのデータはOS起因なので、リセットしない限りは削除できません。
Macだと、ホーム画面左上の「Appleメニュー」→「このMacについて」→「ストレージ」で同じような画面が確認できます。
参考サイト
iPhoneのストレージを占める「システムデータ」の削除方法とは 【スマホ修理王】
https://flash-agt.com/blog/tips/55009
2024年9月10日追記
「おすすめを教えてください」とコメントをいただきました。お金に糸目をつけないのであれば、「外付けSSD」と呼ばれるものを買いますしおすすめですが、私が買うのであれば、2.5インチの内蔵用SSDとケースを購入して組み合わせるのが安価に抑えられます。
☆おすすめ☆
Amazon.co.jp: Crucial SSD 内蔵2.5インチ 500GB CT500BX500SSD1JP
https://www.amazon.co.jp/dp/B0C6914ZYV
容量によって色々選んで買います。
価格.com - 規格サイズ:2.5インチのSSD 比較 2024年人気売れ筋ランキング
https://kakaku.com/pc/ssd/itemlist.aspx?pdf_Spec102=2
SSDケース
Amazon.co.jp: UGREEN 2.5インチ HDD ケース HDD/SSD ケース 【USB 3.1 Gen 2規格】 SATA 3.0 Type-C接続
最近のMacはUSB-C接続だと思うので、こちらでいいと思います。
挿入方法はAmazonのページに書いてあります。
☆お金に糸目をつけないパターン☆
MU-PC1T0T-IT/A 外付けSSD USB-C+USB-A接続 Portable SSD T7(2024年モデル) [1TB /ポータブル型] SAMSUNG|サムスン 通販 | ビックカメラ.com
https://www.biccamera.com/bc/item/12967715/?ref=kijictr_ssd_portable_2a
special thanks
脳がオーバーヒートとストレージがいっぱい - おうちがいちばん - LISTEN