00:01
こんばんは、ひろひろしです。
ただいまの日時が2024年10月3日木曜日夜の20時27分です。
今日は木曜日ですので、週報のお時間です。ということで、
しずかなインターネットに書いた日記を読み上げていこうと思います。
今日もクルマの中から運転しながらお届けしようと思いました。
画面を見なきゃいけないので、画面を見ているときは止まっているときなので、
途中止めながら音声をつないで最終的にアップしようと思っておりますが、
今はちなみに会社の近くの薬局におりまして、
今日ちょっと20時過ぎまで残業をしておりました。 その話はまたちょっとしていこうかなというふうに思っておりますが、
長いなこれ。 まず前回録ったのが、
ちょっとお待ちください。 前回の週報を取ったのが9月26日ですので、
9月27日金曜日から今日10月3日木曜日までの日記を振り返っていこうと思います。
そうですね。 はいはいはいはい。
この日はあれなんですよね。 3つ取ったんですよ。声日記をね。
はい。ちょっとたくさん
挙げてしまったんですけれども。
長いなぁ。 どうしようかなこれ。
いや今録ってるんだけど、ちょっとこれ、頭の中で思い出しながらってなかなか難しいな。
とりあえず出発しますね。 また止まったら
やろうと思います。はいじゃあ一旦止めます。
9月27日金曜日。 先ほども話しましたけど声日記を3つ挙げました。
H2essentialが気になっている話と、# よりすな の話と、
仕事で使っているね、グローブの話をしました。 その他は今パッと見たところですと
足が痒かったんですよ。すごい。 水虫かもしれないんですけど
03:06
その 原因としては結局私
普段会社に行くときは 革靴を履いておりまして
革靴は
一時期までは毎日履いていて、一足しか持ってないんですよ。
昔は入社した時とかは3足とか4足とか持っていて、会社の先輩からも3足とか4足を毎日
ローテーションで切り替えていけばいいよね、みたいな話をしていたんですけれども
私がそのいつぞやから靴乾燥機を買いまして
帰ったら靴乾燥機で靴を乾かすということをしておりまして
だったら一足でいいんじゃないかなっていうところ。 あとは
靴も別に黒だったら何足持ってもいいかなと思うんですけど
黒と茶色を持っているとすると、例えば手入れするときに
今茶色の靴クリームがなくなったよねとか、今は今日は
黒色がなくなってしまったみたいな会話があって、要は用品をプラスアルファで買わなきゃいけないので
色は一色、黒だったら黒というのが、冠婚葬祭で革靴を履くことも多くなると思うので
それも対応できるようになると、やっぱり黒か茶色かすると黒かなと思っているので黒を履くというところと
靴乾燥機を使えば毎日同じ靴を履いてもいいんじゃないと思ったので
靴乾燥機に突っ込んでいったので一足しか持ってないんですけど
一足を履きつぶして、もしダメになったらまた一足を買い替えるみたいな話にしようかなと思っているんですけど
最近靴乾燥を怠っておりまして、靴乾燥はすごい良いですよ
みんななんで靴乾燥しないの？ というところぐらいなんですけど、やっぱり臭いんですよね
要はずっと同じ足で長時間革靴を履いているので臭くなるのは当たり前であって
だんだんなんで臭くなるかというと靴の中に湿気が溜まるんですよね
湿気が溜まるから臭くなっていくし、湿気が溜まると単純に水分を含んでいるので重たいんですよね
だから靴乾燥をするだけでその水気が飛ぶのでめっちゃ軽くなるんですよね
06:01
だから一家に一台靴乾燥機が本当にあった方が良いなと個人的には思うんですけど
その靴乾燥を最近怠っていましたし、仕事中でも基本的には仕事の行き帰りだけで革靴を履いていて
会社に着いたらもう会社の中で履けるスニーカーみたいなの履いているんですけど
それも怠っていて結構いろいろなことが怠っていて
結局ずっと革靴履いているみたいな状態になってしまったので足が蒸れて痒くなったみたいな感じですね
水虫の薬買うかと思ったんですけど一旦は痒み止めみたいな薬を塗ったら今のところなんとかなってるって感じですね
あとは革靴の乾燥をしてっていうところで今のところ落ち着いてるって感じですね
あとは革靴の手入れね、やっぱりちょっと汚れてきてるのでおしゃれは足元からというか
革靴が汚いと良くないと思うので
次、この日じゃないんですけれども革靴の手入れをしないとなというふうに思ったってことですね
この日は金曜日の夜だったのであんまり寝たくなくて結構夜遅くまで起きちゃってたんですけど
ショート動画みたいな、ショート動画というかツイッターで動画が流れてまた次の動画が流れてみたいな
ちょっとそれを見てしまってちょっと不快になりつつもなぜか見てしまうみたいなちょっとループにハマってて
というところと、お酒を飲んだのかな、ビールを飲んだんですね
クラシックラガーを飲んだんですけどほっとテックのyouheiさんが好きなビールなんですかって言われた時にキリンラガーらしいですね
941さんはサッポロ黒ラベルだったかな、☆になれっていうやつですね
あんまり黒ラベル飲んだことないんですけど、私も一番好きなビールはなんだろうな
あんまりそんな最近のビール飲んでないんですけど、何が好きかな
あれがとりあえず昔から好きだった、昔学生時代から好きだったのはクラシックラガーですね
きりンのクラシックラガーが好きで苦味がいいなっていうところで
最近だと何が美味しかったかな、クリア（ドライの間違い）クリスタルのスーパードライも美味しかったですね
それぐらいマルエフも美味しかったですけどね
09:03
最近はただ私のトレンドというかこだわりとしてはビールだったりお酒を常温で飲むということですね
やっぱり冷たさの幻想みたいな、冷たいから美味しいやろみたいな
そういう幻想とか呪いがあると私は思っていて
お酒を飲む時点でお腹に来る人は来てしまうので
お腹弱い人は正直お酒飲まないほうがいいぐらいなんですけど
仮に飲んだとして、冷たいものを飲むとさらにダブルパンチでお腹に来るので
私は常温のビールを最近飲んでるというわけですね
この話何回もよく知ってると思うんですけど
その話をしてたという感じかな
ただ一番直近の健康診断では特に何も問題ないと言われてたんですけど
1個前に別の病院で去年かな
やった時は尿酸値が高いみたいなことを言われていて
どうしようかなみたいな話を思っていて
尿酸値が高いってことはビール飲まないほうがいいってことなので
ビール飲まないほうがいいのかなと思ってしまって
ビールを控えてたんですけど
シンプルにビール飲んじゃうと太っちゃうので
ビールが太るわけではなくて
ビールを飲むことによってお腹が刺激されて
胃が刺激されてご飯をよく食べてしまうっていうことらしいので
そういうことなんですけど
ただやっぱりビールって美味しいですよね
皆さんはどの銘柄が好きですかね
これが9月27日金曜日かな
ちょっとまだ止まってないので一旦止めます
9月28日土曜日ですけれども
土曜日は会社の水やりに行って
帰ってきたら子どもとウォブリーライフをして
その後私はスプラトゥーンをやったっていう感じです
11時半からね
これ声日記でも話しましたけれども
娘が通っているピアノ教室の体験レッスンに行ってきました
その前の声日記でなんでピアノを始めたかったかっていうのを
話したかどうか覚えてないんですけど
12:08
最近買った本を買いまして
漫画なんですけど
漫画を買いまして
どういうタイトルは
うちの息子は ゲイっていう本なんですけど
言ってしまうとLGBTQ的なところの
お勉強会みたいなのを
すみっこマジョリティの大迫さんと一緒にやってるんですけど
その中でその漫画を私は見つけまして
読んでいたら非常に面白くて
大迫さんにオススメしつつ
単語本の方
本になっている状態だと
さらに追加のエピソードが入ってますよ
みたいなのがわかっていたので
お給料が入ったんでね
あの漫画を買いました
その漫画の中に書かれていたのが
そんなことはないんですけど
ピアノを練習するというか
ピアノを弾くっていうのが
今の時代と別に
男性も弾いてますし
女性も弾いてる方も多いと思うんですけど
女性というか女の子がやっぱり
レッスンに通うっていうのが
多いのかなと思っていまして
今はちょっとよくわからない
一応先生も今も多いですよ
みたいなこと言われてましたし
私が子供の頃も
そういうことを思ってたんですよね
ものすごい情熱があれば
そんなこと関係ねえ
俺はやるんだみたいな
ピアノ買ってくれみたいな
話をしてたと思うんですけど
そこまでなかったんですけど
なんでその原因の
さっきの漫画の話をしたかというと
やっぱりそういうところの
ピアノっていうと
男の子がやってるみたいなのを
描いてるっていうのが
どうなの？みたいな
っていう風潮があったよねみたいな
ことも書かれていて
そういう風潮って昔からあったのかな
っていうところは思ってますね
ただ私が生まれた時に
母親から言われたのが
看護師さんから
赤ちゃんの時点で私は手が長かった
手が長いじゃないです
指が長かったらしくて
実際オクターブ届くんです
結構何センチくらいだっけ
20センチあるのか
よくわかんないですけど
とにかく手がでかくて
指も長いので
ピアノとか絶対弾くの得意になるよ
みたいなこと言われてた
いたんですけど
15:00
そういう練習もすることもなく
日々を過ごしていたんですけど
なんか弾けるといいな
と思って
ちょこちょこ練習を
しています
先生からも
こういう曲を弾きたいんだよね
みたいな話をした時に
じゃあこういう曲を買った方がいいかもしれませんね
みたいなのを
レッスン終わった後すぐ
本屋に行ってくださって
買った
曲を選んでくださって
危ないよね確かに今のね
僕が今危なかったんじゃないんですけど
バイクがちょっと危ない
動きをしたので
それに対して車が
隣の車がサイレン鳴らした
ということですね
この時間帯20時46分の時間帯は
今私がいつも走っている
ちょっと
一応大阪での
幹線道路みたいなところになるんですけど
車の量は
少ないので
飛ばしやすいというのは
バイクとかも結構飛ばしている人とかも
多いですね
ピアノは
徐々にね
まずその
ト音記号でしたっけ
それによって
ドレミの
あれが違いますし
ドレミをもう一回読み直す
練習しなきゃいけないとかね
いろいろやることは
ありますよね
でもなんとか平日に
ちょっとずつやっていきたいな
というふうには思っております
この日は
下書きに
ずっと残していたnoteの記事を
公開しました
noteの記事は
聴きやすいポッドキャストって何だろう
というnoteですね
以前この声日記で
聴きやすいポッドキャストって何だろう
ということでエピソードを上げさせていただきましたし
その後に
自分のしずかなインターネットの方で
こういうのを書いて
その2つの内容を
まとめた
noteを書こうかな
と思ったのが6月ぐらいで
今10月ですよ
もう何ヶ月経ってるんだって
時が過ぎるの
早すぎるんですけど
そのきっかけとなったのは
noteの下書きに
入っているものを
晒すみたいな
そういうnoteの記事がありまして
私が下書きに残っていたのが
聴きやすいポッドキャストって
何だろうという
内容だったので
これは書かないとな
と思ったので
急いで書いたという感じですね
夜は
妻が飲み会に行くってことだったので
18:00
近くの
車で行かないと
行けないところだったので
車で送り
お迎えも来てくれってことだったので
お迎えに行ったんですけど
お迎えに行ったのが
22時45分ぐらいかな
に着いて23時には来てくれって
言われたんですけど
23時過ぎても30分過ぎても
何してるんだと思ったら
ケータイをクルマの中に忘れていた
だから
時間気づかなかった
それで
出かける前にも眠たくて
軽く寝てたぐらいだったので
軽く寝てまた運転して
リズムが崩れてしまって
1時とか2時とかに
寝てしまって
その次の日曜日はそんなに
そんな時間まで
起きててしまったので
寝れず
確か
水やりはいかなかったんですけど
そんなような感じでした
やっぱりね
声日記ってもう
習慣になっていない
場合は
例えば平日に必ず録るとか
毎日録るとか
そういう風にした方がいいと思うんですけど
私の場合も
大体
習慣化してるというか
別に発信しないってことはないと思うんで
本当に自分が
今日は残したいこれは残したいと言った時に
今日の日を残しておきたいと言う時は
残しておこうかなというふうに思っている
録音を回そうかなというふうに
思ってますね今は
残したい時に残すので
例えば日には
3本あげたいとか
ある日は全然あげてない
とかってやったりするので
バラバラなんですけど
そんな感じです
次の日ね
29日日曜日なんですけど
ちょっとまだ車が止まってないので
頑張ろうと思います
9月29日
29日日曜日の
日記ですけれども
この日は
前日にね
妻が飲み会に行って
お酒をたらふく飲んでので
妻のいびきが非常にうるさかったので
5時ぐらいにソファーに避難しました
でやっぱりちょっと
私もリズムが崩れて寝たかったので
会社の水やりは
スキップした
曇ってたので大丈夫かなって感じ
でしたね
でそして
この日は日曜日なので
図書館の借りてる本を
返さなきゃいけない日だったので
必死で読んでました
はい
印象に残った本は
21:00
中野信子さんで
脳科学者の方の
不倫っていう本ですね
日本は
一夫一妻制で
だからその
浮気だったり不倫って
良くないじゃないですか
良くないっていうのは
別に法律的には罰せられるわけじゃないですし
なぜ悪いって
なぜバッシングを受けるのか
っていうところ
それは例えば
一夫一妻なんだから
他の女の人とか
他の男性にちょっかいかけちゃいけないでしょ
それはかけられるのって
ずるくないですかっていう
ずるいってことに対して
批判を
してるんじゃないですか
そもそも
いろんな国の中では
一夫多妻制とか
一妻多婦制とか
色々あるわけじゃないですか
例えば一夫多妻制の方が
良いんじゃないのってなった時に
社会構造的に結局
ちょっと
プロテイン飲みながら
話してますけど
一夫多妻制だと
結局権力だったら
お金を持ってる男性のところに
女性が
群がって
お金がないから
一生結婚できない
っていう人もいて
男性の中での格差社会になっている
っていうことみたいで
そこは
もともと日本人が
一夫多妻制ではなく
もともと一夫多妻というか
別にそんなことは関係ないので
生命が
生存するためには
男性はやっぱり
より多くの子孫を残すために
いろんな女の人に
ちょっかいかけなきゃいけないわけじゃないですか
でも女性は
いい遺伝子を取得したいから
やっぱりその中で
いやあいつはちょっとどうなんだみたいなことを
品定めするわけじゃないですか
それは古来から
人間として
っていうことなんですよね
っていうのが一応
脳科学的にはそういう風にプログラミングされてますよ
っていう話で
だからただやっぱり
社会通電だったりとか
そういうので不倫ってどうなんでしょうね
みたいな
そういうことをいろいろ
面白く書かれていたので
なるほどなって思いました
結構
面白かったことですね
結局
遺伝子の問題ですね
24:00
全然不倫しない人もいるし
不倫ばっかしてる人もいるわけじゃないですか
世の中には
遺伝子の
組み合わせというか
配合というか
やっぱりこの人は浮気しやすい人みたいな
不倫しやすい人みたいな
とか
いやこの人はあまりしない人みたいな
プログラミングされてるっていうところがある
っていうところなので
そういう生き物だっていう風で
扱っていくしかないよね
そういう生き物なんだよねっていうのを
自分の中で
受け入れてね
どういう風にしていくかっていうのを
考えていった方がいいんじゃないですか
みたいな感じの話をされてましたので
本だったのでもしよければ
読んでいただきたいなというところですね
お昼は前々から妻が
ケンタッキーに行きたいってことだったので
ケンタッキーに行きました
夕方ゲームをしつつ
肉じゃがを作ったのかな
この日は
という感じです
週末のお父さんをしてました
9月30日月曜日ですけれども
ちょっと待ってね
ちょっと体調が悪かったからね
整腸剤飲んだり
頭痛薬飲んだり
とか
そんなことしてますね
昨日とか一昨日の日記で書いたんですけど
昨日が
だから昨日もちょっと喉が痛くて
風邪薬を飲んだりとかしているので
季節の変わり目なので
そういうことがあるのかな
と思っております
あとプロテインを
最近飲んで
薬局に行くのめんどくさいなと思って
飲んでなかったんです
プロテインのこのジュースって
ビタミンとかも入っているので
実は飲んだ方がいいんですけど
買いに行くのめんどくさいなと思いました
はい
この日はね
Standard Productsに寄って
ちょっと革靴の手入れの用品とかを
買ったっていう感じですね
Standard Productsいいですよね
10月1日火曜日は
びっくりした
内容としてはあれなので
27:00
一部はしずかなインターネットを
見てもらいたいですけれども
難しいのが一つ
1Qの振り返り
夏バテの2Qか
第3クォーターとか
振り返りを
しなきゃいけないんですけど
難しいのが
何が難しいかって
人間1日2リットルとか
3リットル水を摂取した方が
いいですよみたいなことを
よく言われるじゃないですか
確かにそうだなと思って
炭酸水をね
今年の夏は買って
炭酸水を毎日2リットル
持っていって
2リットル全部飲み切るときもあるし
1.5リットル飲むときもあるし
とりあえず1リットルは飲んでるんですよ
ただ私基本的に
車で運転することが
多くて時間的にね
だからすぐトイレに行けるわけ
じゃないんですよ
なったときにある程度我慢しちゃって
っていうのは結構多くて
水を摂取する量に対して
排出する
量が
出ないんですかね
汗をかいたら
汗かいたりだとか
おしっことして出したりだとか
そういうのしなきゃいけないんですけど
出なくて
たまりやすいんですよね
飲みたい
っていうのは分かるんだけど
あんまり飲みすぎると
前みたいに前立腺が炎症したりとかしちゃう
私の性格
体的にね
この夏炭酸水を
飲んでたので
良かったは良かったんですけど
特に夏バテとかね
そういうのせずに
過ごせたんで良かったんですけど
何だろうな
夏バテの
私の対策としては
jkondoさんがね
夏バテ大変でした
みたいな話をされてましたけど
やっぱり冷房ですよね
クーラーが良くない
良くないことはないんだけど
どうしようもなく熱いってことは
クーラーつけた方が良いと思います
それが命の危険になるんで
良いと思うんですけど
ある程度我慢できるんだったら
扇風機でしのいだ方が
体的にも良いと思うんですよね
特に私は
昼間とかは
夏の暑い日とかも
外で仕入れの仕事をしてて
私のルーティンとしては
午前中営業活動をして
デスクワークをして
午後仕入れに行って
夕方出荷作業して
みたいなのをルーティンにしてるので
そうなると
午後に仕入れに行くって
午後の一番暑い時に出かけてるわけですよ
むちゃくちゃ暑いですよね
30:00
夏とかね
今はもう涼しくて大丈夫ですけど
むちゃくちゃ暑かったんですよね
炭酸水1リットル飲んだりとかしてて
喉の渇きとか
体的なことはなくて
非常に良かったんですけど
自分の体的には
すぐトイレに行けないとか
我慢したりすると
正直に言うと
前立腺が若干痛いんですよ
またこれ
なんだっけ
病院行くってなると
薬飲まされて
三ヶ月処方されて
これやらなきゃいけないのかって考えると
ちょっと面倒だなと思って
そこまでひどくはないので
まぁいいかなと思ってるんですけど
そんな感じでございます
お家に着いちゃいましたが
続けていきます
10月2日
水曜日ですけれども
少々お待ちください
そうですね
そうですね
はい
ごめんなさいね
この日ね
水曜日の前の火曜日に
ゲームをやりすぎてしまって
24時ぐらい寝てしまったので
朝の出勤は眠たくて眠たくて
ふらふらで行ってたので
あまり良くないなと思ったので
この日は早く寝ようと思いましたね
はい
やっぱり私が
不安になったりとか
もやもやしたりとか
っていう時が
身体の体調が影響して
不安になるってこともありますし
体調と関係なく不安になるってこともあるんですけど
だいたい
4割ぐらいかな
4割ぐらいのタイミングは
自分の蕁麻疹の薬を
切れた時に
さらに不安な要素があると
それを悶々と考えてしまって
俺なんか今悶々と考えてるな
なんでこんな状態なんだろうと思ったら
そういえば蕁麻疹の薬
切れてるわと思って
今1日1個にしていて
だいたい24時間ぐらいで切れる
やっぱりその効果が入ってると
身体的には楽ですし
精神的には安定するんですけど
やっぱりこう
蕁麻疹の薬が切れちゃうと
ちょっとイライラしたりとか
痒くなったりとかしちゃうので
本当に今
精神安定剤的にちょっと
なってしまってるので
あんまり良くない
33:00
あんまりそれに依存しすぎると
良くないので
前までは2錠
飲んでたんですけど
今は1錠にして
さらに
タイミングときには
胃薬と一緒に飲んで
ちょっと対応してる
っていう感じですね
ここで言いたいのは
ゆうのさんの
声日記と話しましたけど
日記を書いてる
声日記とかも含めてですけど
日記を書いてると
自分を客観視できる
メタ認知の
メタ認知の視点が
出てくるので
そうなったときに
なんで私今
気分を塞いでるんだろう
って考えて
それは体調の影響がないのかな
って考えて
そういえば蕁麻疹の薬飲んでなかったや
そういう自分を
第三者の視点で見れるみたいな
というところは
もともとね
メタ認知のトレーニングとかも
自分なりにはしてたつもりなんですけど
日記を書くってことね
声日記で残してそれを
振り返るってことが
メタ認知を
強化してるのかな
って思っております
あとはゼンレスゾーンゼロの
話ばっかりしてるな
はい
10月3日木曜日
そうですね
今日は
仕事の話をさせてもらうと
一個案件があって
専務にお願いしてるんですけど
ちょっと時間が
かかっているので
ちょっとどうしようかな
と思って
見込みとしてはまだ
全然終わらない感じだったので
あんまりこれに時間かけると
お客さん的には
納期を伸ばしてもらったので
問題はなかったんですけど
よくないなと思って
じゃあ手伝いますよ
手伝ってたんですよ
午前中と
夕方ちょっとやってて
ゴリゴリやっとったんですけど
3種類あって
2種類あって
私は1種類の
これだったらできるだよ
ゴリゴリやってたんですけど
専務がちょっと難しい
ちょっと難しい方の
もう1個の方の種類やってたんですけど
それがことごとく
失敗してしまって
お客さんにも
これは 脆いんで
失敗しますよみたいな
お金取りますよみたいな話をしてて
割れてしまっても
ノークレームでお願いします
みたいな話をしてたんですけど
36:01
案の定割れてしまったと
11個中10個
割れてしまったみたいな感じで
せっかく専務も
最初からそういう風に
やってるわけだけど
途中までちゃんとやってたんですけど
ゴボーってまた
割れてしまって心臓に悪いわ
みたいなこと言ってて
でその
もう1個の種類も
全部
作業するっていうのは
えらいまでさらに時間かかるなと思ったので
私が
やりましたけど
手伝ったんですけど
結局
全部割れてしまったので
あらっていう
結局私あんまり手伝わなくても良かったかもしれない
っていうところではあるんですけど
結果オーライでお客さんに
その案件一応伸ばしてもらったという
当初の納期からちょっとズレてるので
いいんですけど
でそれを日中やってたら
全然営業活動が起きようできなかったので
8時ぐらいまで残ったっていう感じですね
喉が痛かったので
今日はハチミツキンカンのど飴と
喉ぬーるスプレーと
納豆を
薬局で買って帰りました
って感じですね
これで日記の振り返りは
以上になります
仕事的には
その
若い人が一人辞めちゃう
っていうことではあるんですけど
一応
求人広告を出して
なんとか
一人来てもらえそうな感じもしてるので
またね
結果が確定したらまた
この声日記で
話せる範囲も
話そうかなと思ってるんですけど
その人が上手くいったら
超ありがたいなぁと思ってますね
ちょっと一発一時の不安は
かなり解消されるんではないかな
というふうに思って
おります
そうするとねだいぶ幸せなんですけど
私はなんとも言えないんですけど
はい
そんな感じで終わった
ですね
言ったことはあったかな
ポッドキャストは聞いておりますし
コメントもしておりますし
いろいろやっております
はい
そうですね
大丈夫です
またね
あげたくなったらあげようかなというふうに思いますので
今日結構何分喋ったんだろう
この今さっき録音を回してから
18分ぐらい喋ってるの
30分ぐらいでもしかしたら喋っちゃってしまってるかもしれないので
申し訳ございません
ありがとうございました
はい
これで終わりたいと思います
明日は金曜日でまた土日ですね
お休みなので
明日1日
残り1日がんばっていきたいと思います
39:00
はい
ありがとうございました
失礼します
