疲労困憊の一日と声日記の録音
こんばんは。 ひろひろしです。2026年7月17日金曜日21時15分。 今日の声日記です。
今日は疲れました。今日は疲れました。 最高気温36度、37度ぐらいまで行ったらしいですね。
そんなクッソ暑い中今日は私は奈良に行きまして 何キロぐらいなの？
たぶん10キロぐらい、10キロか15キロぐらいのコンクリートの 板を50枚ぐらい奈良から奈良に取りに行って
帰ってきてで20枚ぐらい下ろして30枚ぐらいを枚方に持ってって 枚方で30枚下ろし
帰ってくるっていう仕事を日中にやりその後営業案件とか事務仕事をして 明日会社の掃除、
大掃除というか、あの業者が来て清掃が入るのでねその立ち会いのためにちょっと最終確認して
掃除をして、掃除というか整理をして8時に上がるとフフッ もうなんかしんどい、もう疲れました今日は本当に
さっき言ったように明日は清掃の立ち会いなので 今は娘の塾の迎えで待ちなので録音をしておりますがこれが終わって
お風呂に入って、お家に帰ってお風呂に入って声日記アップロードして 今日アップロードするか
ちょっと明日アップロードするかわかりませんがやっていこうかなというふうに思っておりますが
そえさんとの対談とポッドキャスト活動
はいあのこのエピソードの前とその前に そえさんという方とお話をさせてもらって収録をさせて
もらって公開をしました そえさんみなさんご存知ですかね数ヶ月前に東京ソロ散歩っていうところで
ポッドキャストを始められた方でして 私はね最近LISTEN初で新しく始められた番組っていうのを一応聴く重点的に
いくようにしておりまして 新しく始めた方の応援になればいいかなと思ってがんばってるわがんばってはない
別にがんばってない 自分が楽しいから聴いてるだけなんですけどまぁ迷惑かもしれないかなと
思いながらも odajinさんだったり今はいらっしゃらないめちこさんだったりkappaさんがね
私のこと後押ししてくれたあの環境がね本当にありがたかったので
私もそのそういうふうな活動ねしていこうかなというふうに思っておりますが
そのそえさんと話をしててでそえさんがただ単にシンプルにポッドキャストを始めるって
こともあったんですけど日記関係のねイベントに参加されたりとかっていうのをnoteを拝読して
noteも結構すごい私が読んでるnoteの中ではすごい読みやすかったので読ませてもらって
これはこの人は結構いろいろ考えてある人やなぁと思ったので後編は私の話ばっかりしてて
なんかちょっと恥ずかしいので申し訳ないなと結局でゲストだったのに全然ゲストの話
引き出せてないなぁと思ったんですけど あのまぁそういう話をさせていただきましたよと
思考の「手放し」と「排泄」の概念
ちょっとエアコン強めますねで ちょっと待ってねモードを変えよう 切ると熱いから
ちょっと緩めとくかこうして こうしておこうかなこれでいけんのかなよくわかんないな
ええんか、ちょっとごめんなさいねうるさかったら
はいで そえさんはやっぱりこう頭と文章が手が直結しててもうそういうとなんか
もやもやしたら書くみたいな私はもやもやした喋るみたいな 違いますねみたいな話を
していたりだとかそういう感じだったんですけどそので私がその後編の話ところでその
なんで日記を書くかっていうところとだと頭の頭の中がどんどんどんどんいっぱいになってきて
一旦こう 吐き出して退避させておくみたいなニュアンスだったんですよね
で ちょっと話が長くなるんですけどいいですかね すいませんね
そえさんが一番最新のnoteでなんかその私が最近忙しいんで手放したものみたいな形で
noteこれ記事貼っときますけどあの 記事を書かれていてで その記事を読んで私をピンと来て
その最近ねしんりんさんという方の声日記を聞かせてもらった時にお猿さんのイラストを 拝見して
手放さない手放さないと前に進めないよねみたいな感じのあのもの入ってこないよねってこれはね
結構その私ももっとミニマリストなので そのものを手放すことで新しく入ってくるよねっていうまぁものだけじゃなくて
考え方とかも手放すことで新しく入ってくるよねっていう話があって ああそうだなっていうでで
それもなんかそういう話が手放すとちょっと待ってねちゃんと何て書いたかちょっと読みましょうね
読みましょうねとか言いながら私のケータイがどこ行ったの
もうどこ行ったの どこ行ったのもうこんなのばっかりだから私の人生これだはいすいません
noteを開きますとnote.comですね note.comを開きますで
そえさんの note.comの記事のタイトルは複数のマルチタクスクをやりきるために私が手放した5つのことということで
で手放さないと手に入りませんからねっていうことで私がその コメントをさせていただいたんですが
それはさっき言って断捨離の文脈しんりんさんも断捨離の話をされていたので その文脈で私も
ああ思うなということでこれをコメントしたときにですねその そうか思考
喋るなり書くなりしていったん外に出して次のことを考えるにも似てますねということで
さっき言ってね私はものの話を例えてそういうことですねって話をしてたんですけど
たしかにこう喋ることとか その日記に書く何かに書くとかそれこそちょっと飛躍するというか
そういう話をするとこの声日記で今私は喋って ね声日記で喋って 声日記として公開して
での例えば私は後はしずかなインターネットというところで日記を書いているので
日記を書いたところそこで日記を書いて吐き出していけなかったところでその
私の頭の中にあるものを手放してリリースして次に進んでいるという感じですよね だからこう
なんかこう そうなんかそれがやっぱ手放してるんだなっていうふうなことになってて その
これもしんりんさんの あのありがたい影響なんですけれどもしんりんさんが声日記であの
ニュースコネクト土曜版の土門蘭さんの 会を紹介されていてでそれも日記の話だったんですよね
はいあの普段私土曜版聞かないんですけど あの土門さんの話そので土門さんてねこの前の私のあの
泣いた〇〇のイベントの元となった 累戦短歌っていう短歌のイベントの審査員もされていることでたが短歌もされているし
そうやって日記も毎日書かれてて 土門さんが言われてたのは日記はもう排泄に近いんですよねみたいな話をされていて
感情をブワーッと出して まぁ土門さんの場合はもうnoteに書き殴って捨てているらしいんですよ
だからもう排泄ですよね出してるわけですよね 自分の感情とかあーだこーだブワーッっていろんな
罵詈雑言とか書いてるんでしょうね知らないですけど 見たことないんで知らないですけど
絶対人に見せないって言ってたんで これが漏れるとまずいみたいな話でって言ったりとか
相当なこと書いてるんでしょうねでまぁそれはいいんですけどその でもなんだろうな
汚い話をして申し訳ないんだけどやっぱりこう 排泄したものでやっぱりそれが肥料となって
植物がよく育つとかもあるわけじゃないですか当然適切な処理をしなきゃいけないと思うんですけど
そういった形で、こうやっぱりこう自分が排泄したものが吐き出したものをが まず基本的には自分のために
排出して吐き出してるわけですよねだから吐き出すことであと記録に残すことで後で必要な時に
振り返ることもできるし 排泄することで自分の頭の中は一旦空っぽにして新しいものを入れていくみたいな
感じだと思うちょっと待ってなんかすごいうるさいですね あーなんかどんどんあーどんどんどんどんうるさくなってきちゃった
でそうなんですよね でそう だから私と私とかこういう人気やってる方って
手放してというか頭の中に入っているものを手放してって言うんですよたぶんね これをやってるとなんかこうはい
排泄って言っちゃうとあれなんですけど要は吐き出さないともうなんかだんだん気持ち悪く なってくるんですよね
でかーと逆にところ記録しないと気持ち悪くなってくるって感覚に私は今の最高 まぁここ何ヶ月かずっとそうなってて
本当に何かだんだんだんだんだんしずかなインターネットに何か書いておかないとなんかもだんだんこう いっぱいいっぱいに
なってくるみたいなもらーもうイライラしてくるみたいな感じなんですよね
テキストより音声を好む理由
そうなので書いてるっていうことだし 書いたとてしずかなインターネット書いたとて反応がね pv は上がるけどほとんどなんか
これ読まれてるの見られてるのみたいな全然感じなので そのこのこちらの声日記でねまぁ話
こちらの声日記もアレなんですけどね あのまぁ星をまぁでもやっぱりしずかなインターネットよりはあの星を投げていつもの
あのはいあの 星を下さる皆様ありがたいありがとうございました感じなんですけど
そんな感じで そうなんか僕らはやっぱり出してってるんだなっていうところは ありますはい
でその出した出したものを馬馬と聞いて 今日も過ごしてるってことですよねあーでその
インタビューの中インタビューとか 対談の中でそえさんがああまぁいいやこれ後で聞こうって話をされてたのが
たぶん僕のその質問として は私は日記本のって文章の日記本ほとんど読まないんですよ
だから それこそayakaさんがご紹介いただいたあのなすびのあの ちょっとタイトル忘れちゃった
あの日記か日記本界隈では有名ななすびの表紙のやつ本あるじゃないですか
あれがね有名なので私もあれ読んだ読もうと思ったんですけど読まなかったです
あの中部やね結局でもたぶん 回読んでると楽しいんでしょうし
全然あの本が悪いということはなかったんですけどなかったです
あとは 5秒日記かな日記界隈では有名な名前が 名前を覚えていると言うは結構有名な方でその5秒のことを200字で書く
そのなんていうのかなそうちょっと待ってねオレ去年前回去年の秋年じゃ先月の 読んだ本で
この心に残ったやつでちょっと残しておいたんですよね
5秒日記
人生は記録しなくてもいいけれど細かい面白みや興味のことは残したい その章文にぴったりなんだ
ぴったりだったのだと思う 5秒のことを200字で書く何もないところに何かあるかんじがずっとしていた
というところで 人生を丸ごと記録しなくてもいいけれどもあでもこんなおもしろかったんだよねとか そう
こんなことに興味持ってんだよねっていうのをまぁまぁ残したいことはあるんだよね っていうで
その生活とか生きている中でワンシーンみたいなのをちょっと残しておきたいんだよね ってぐらいのノリででその
この方は日記を書かれてるんですけど 私はただ申し訳ないんですけど日記をテキスト日記読まないんですよね
本当に なんでしょうねただただとはいえその声日記はめっちゃ聞いてるっていうのはなんでっていう話だと思うんですけど
だからその 今、パッと思ったことは私のアウトプットは声で基本がね基本が声でそれさんの今日
アウトプットは基本的にテキストだと思っ 文字だと思うんですよ
ということは文字それさも文字が慣れてるし私は声が慣れてるってことだから 逆にとこインプットの方も
たぶん声の方が慣れてるんですよね だから聞く方が慣れてるしで例えば今日とかもう声日記とか聞いてたのもやっぱり
何か作業をしながら聞けるっていうことに何かしながらポッドキャスト聞けるとかっていう のあってニヤニヤしながら
聞いててまぁ声日記もそうですし他のポッドキャスト普通のポッドキャスト番組もそうですけど
声の方がやっぱりそういう だから自分としては心地いい感じなんですよね
ただそのたぶんでもだいたい世の中のたぶん多数の方は たぶんですけどねテキストで
書く人の方を書いたりテキストで読む人っていう人がたぶん多いんじゃないかなというふうには思っていて
そうたぶんその違いかなと思っています
その あとねやっぱり基本的な僕ね各通じ読むのもしんどいんですよね
僕も会社の会社とかお家の chrome ブラウザーに拡張機能を入れてますその拡張機能何かっていうと
テキスト to スピーチって言ってるんですか テキストを選択したとバーって読むテキストを
選択すると読み上げてくれるやつあるんですよだからこう議事的にこうあのLISTENの エピソードページ
みたいにこう文字こうで文字起こしされたやつがパッパッパってこう音声とともに
移動していくじゃないですか あんな感じのやつをこうあの機械で読み上げてくれてっていうのを
入れてるんですよ そうしないとnoteの記事もなんかしんどくて読めない
うん あんだけね自分はのnoteの記事書いてるんですけど今今週で52周目になってなったので
パチパチパチって感じでまぁ別に何も機種あのnoteはほんと何も気にしないんです けど
そんな感じで 聞いてはいるんですが見ては読みでかで書いて自分は書くとか発散すること
はいっぱいしてるのに全然人の読まないって言うねで記事もあんまり読めない、一応 フォローはしてますけど
そんなに何かどっぷり読んでないなぁと思いながらなんか呼べないんですよねしんどくなってきちゃうんですよね
なんかねテキスト読んでると あとそのたぶん基本的に私ってその HSP 気質というか なんかたぶん必要以上に
感じちゃう人なんですよってなった時にテキストで 1って書いてあってもあれコニーなんじゃないのさんなんじゃないの
44なんじゃないの10なんじゃないのっていう風で いろんなことを考えちゃうんですよねたぶん考えちゃうから
なんかだんだんしんどくなっていくんですよね その言葉だけを受け取りゃいいんですけど
なんかそういうわけにもいかなくなってきててなんか他にもここの部分にはなんかもっとなんか
あんじゃないかみたいな だがその変に空気を読んでいるというか変に何か裏を書こうとしてしまうとか
そういうのが働いてしまって何か読めないっていうこともあります
毎回全部す全部が全部そうじゃないですよでやっぱりその文章によるんですよねきっとね
読みやすい私にとって読みやすいこの方は読みやすいとか私にとってこの人ちょっと読みにくいな
みたいなもあったりするので ですけどあとはそうね日記本を読んで言っていうのテキストを読んでる
ぐらいだったら他のなんかそういうもちょっと有意義 まぁだからその日記本自体が
有意義日記自体が有意義じゃないって定義しちゃってるのが僕もよくないんですけどでてかその ね
人生ってこう有意義じゃないといけないのかってことじゃないじゃなきゃいけない
ないわけじゃないですかねよかを楽しむというか無駄を楽しむというか ねこう雑味がある中に
人間らしさっていうのがあるわけだからそういうのもあるとは思うんですけどなんか たぶん
僕の先入観というかね固定観念とか語とか呪われてるのかわかんないんですけど
たぶんそういうのがあるんじゃないかなと思ってますがテキストよりも僕は 音声で聴いた方が
効率がいいって思っちゃうから声日記はめっちゃ聞くけれども 紙の日記本をほとんど読まない
感じですねまぁでもどなたでしたっけ どなたの本でしたっけ飛ばさんでしたっけ私も好きの飛ばさんという方の
それがやさしさじゃ困るっていう本だったと思う飛ばさんだったと思うんですけどみなさん 間違ってたら申し訳ないんですけど
その方がの本で下のところにたしか日記が2段構成になってて メインの部分はご自身が主張されたいことだったん
ですけど下のところに日記が書いてあってそれはなんかちょっと読んで楽しかったですね
あーこんなのあったんだへーって思いながら感じなんですよね
ですね
なんでしょうね 人間らしさが出るけれども人間らしさを想像しなきゃいけないからテキストって
だからちょっと疲れるのかもしれないですよね あー声だと声っていう情報が付加されているので
ああこんな人なんだろうなっていうところで簡単にこうやったらいい 教えてくれました後自動的にね
ストーリーが展開されていくのでこう だからといって映像ほどなんか釘付けで見ないといけないってことでもないから
やっぱり自分にとっては音声っていうのがすごいしっくりきてるなっていうところに私は昔からそうなってるなっていうふうに思う感じから
声日記を通じた繋がりの奇跡
21分ぐらい喋ってるのでそろそろ こんな感じだったかなぁ今日喋りたいかったこと
はっはっは そう最近あーそうそうそうが最後にごめんなさいねちょっと最後に思うことはその やっぱりこう
変わってる人っていう言い方はしたくないんですけど このまずそもそも日記をつけるつけないで
日記をつける人っていうのがいますで日記をつけるのをテキストに的に書く日記の日記を
テキストで書く人もいれば それを声で喋る人もいます ねで声で日記を残すっていうことを
知ってる人もたぶん世の中にいると思いますでそのこういうとった声の日記を世の中に公開したいって
思う人がいます別に公開 したくない自分の中で閉じ込めたいという人もいると思うと思いますし
それをネットに公開している人もいる でネットに公開したやつを聞いてもらったりとかでは
じゃあ逆に今度聞いてくれその私のエピソードを聞いてくれた人を エピソードを聞きに行ってお互いが
どういう人勝手のがなんとなくわかるよっていう風なやり取りをする人がいる じゃあちょっとあってみましょうかってことであった
まずあおうということになる その行動力私たちはこの奇跡の連続の中で生きてるんじゃないかなというふうに
思うんですけど 奇跡っていうのが偶然というのがそのお互いの相互の気持ちの重なりでタイミングがあって
ってことなのかもしれないんですけど 私がねあの前職の新卒から入った会社だったんですけど
そこでずっと仲良くしてくれているとお友達さんがいるんですけどその人たちはねほとんど日記とかつけてないし
日記なんか公開しないって言ってるんですよ 声のちょっとごめんなさいね あの声のなんていうの声を
自分の声なんか聞きたくないよみたいなこと言ったりしてるんですよ
別にそれはそれでそういう価値観なんで全然いいと思うんですけど そういう人たちを身近にいるから
ポッドキャストとして 世の中に公開するっていう顔その人たちからにとってはすごい変わってる僕って
変わってる人なんだろうなと思ってますだからある程度やっぱり技能というかそういうのが
得意な人たちがやっぱ集まってん じゃないかなとか誰が誰もが誰もができることなんじゃないん
じゃないかなぁという風でそんなにね僕も思いますけど
そんな大したことはしてないと思うんですけどそういう気がしています
今後の展望と疲労の蓄積
はい というのをたぶん私は頭の中でパンパンパンと考えて喋ってるのかなぁと 思ってますね
はいというところで 21時40分でお迎え終わったらねこの収録終わったらちょっと寝ようと思ってたのに
思いのがこれテイク2なんですけどテイク1もちょっと10分ぐらい喋っててちょっとまぁがんばっていこうと思いますが
はいちょっとかなり疲れているので 明日はこれ今日公開するか明日公開するかして明日は出勤なので出勤して
感じで頑張ろうと思います明日は夕方にはでも家族タスクというかおうちのタスクも発生してるんでね
まぁまたその話もしようかないつかねどこかでしようかなと思います
はい
はい疲れた 疲れました今日は本当に今週は疲れましたほぼほぼ残業してたんじゃないかな
火曜日以外ずっと残業してました まぁまぁこういう時もありますよね
はいまぁあと私がやりたいようにやってるんで まぁ無理次第程度にがんばりますはいじゃあこれで終わりまーす
ありがとうございました すいません
