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2024-02-18 13:04

93.【再掲】人は共感してもらえることで幸せを感じる

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#声日記 #声活 #Podcast感想 #声でブログ

  • 人は共感してもらえることで幸せを感じる
  • 昔は音楽、最近まではTwitterのハッシュタグ、今は声日記で共感してもらえる

写真は録音しながた食べた、サク山チョコ次郎

special thanks

001西野キズナとodajinのコラボトーク① - 声日記ファン - LISTEN
https://listen.style/p/koenikkifan/wpi0zlkw

第103回 嫌なことから、どう気持ちを切り替える? - でこぽんFM - LISTEN
https://listen.style/p/dekoponfm/7hmbul9i

 

Summary

昨日のB-sideでは、小澤さんの本『あなたの強さは、あなたの弱さから生まれる』の内容について話しています。共感することで幸せを感じることや、他の声日記を聞いた際の音の劣化についても触れています。

00:01
こんにちは。ひろひろしでございまーす。
ただいまは2月の18日日曜日お昼の1時頃ですね。
はい、もうすぐは2時ぐらいですかね。はい。
今は妻を、まあ最寄りのね、駅まで、車で送りまして、車の中で録っております。
今から帰るところなんですけども、この後ちょっとね、ホームセンターに寄ってから帰ろうかなというふうに思っております。
はい。昨日の夜に、その、一応、B-sideってことでね、まあお家だったんでB-sideだったんですけども、あの、ちょっと録ったんですけど、
なんかその、扉が半開きだったみたいで、私のお部屋で録ったんですけども、
多分私のお部屋の扉が半開きだったのと、浴室の引き戸がまた開いてたのかなというところで、
まあまあ離れてるはずなんですけどね、なんか子供たちがお風呂に入ってる声が入ってたっぽくて、
で、ポトフさんにご指摘いただいて、まあポトフさんはね、別に楽しく聴いてましたってことで、別にまあフォロワー限定でも良かったかなと思ったんですけれども、
まあちょっとね、あの、承諾は得てないので、あの、まあむやみやたらにあげるのが良くないかなと思って、一旦下げております。
はい。まあ音源自体はね、まだ残ってるので、まああげよっちゃあげててもいいのかなと思うんですけれども、
まああっちの方であげようかな、ガレージの方であげようかなとちょっと思っております。
まあけれども結局ね、今から話そうとする内容はその昨日のB-sideで録ろうとしていた内容なので、
えーと、まあいいかなという風に思っています。
はい。もしご興味ありましたら、あのB-side、あのなんだっけ、ガレージの方聞いてもらえたらなという風に思います。
本の話と幸せを感じること
はい。 昨日そのB-sideで話した内容は、
えーと、本の話ですね。本の話をしておりまして、 もうね、それが消してしまったので、
文字起こしとかも読めないんですけども、昨日読んだ本で、小澤さんっていう方の、あの、あなたの強さは、
あなたの弱さから生まれるっていう本ですね。 こちらで、人生とは自分を分かってくれる人を探す旅であると、
幸せとは自分を分かってくれる人と共に生きることであると、
あと苦しみを抱える者同士が信頼関係で結ばれ、そのように助け合い支え合って生きていくことで、
幸せの輪はどんどん広がっていくはずですと。
昨日話した内容だったり、あとはその声日記ファンっていうね。
odajinさんがなんか新しく始められた声番組、ポッドキャスト番組を聞いていて、
思ったことなんですけども、やっぱこの自分の気持ちとか感じていることが誰かに共感してもらえるとか、
自分が共感したっていうその同じようなことをメッセージとして発信されてるっていう人に、
共感することでその幸せを感じるっていうことは確かにあるなぁと思っていて、
私の経験で言うと昔とかは音楽とかね、私が直接共感したわけではないですけれども、
例えばそれこそ浜崎あゆみさんだったりだとか加藤ミリヤさんだとか、
そういった方の気持ち、若干暗いっていう風でよく言われる方々だと思うんですけど、
それを女性の気持ちを代弁して言っているみたいな恋愛について重たい考えを放っているというところで、
それでやっぱり共感されて指示を受けていたのかなという感じですね。
あとは、その後やっぱりSNSで、例えば私とか以前5点ラジオとか、
あとオーバー・ザ・サンとかも聞いてたんですけれども、
ハッシュタグでツイッターとかでやり取りとかをしていて、
やっぱり私も共感しますとか、私もこう思いますみたいな。
あとはその5点ラジオとかだとやっぱり精神的に追い込まれている人に寄り添っていくみたいな時もあったので、
私今こんなに辛いんですって言ったら、
互助会がごとくみんなで助け合って生きていくみたいな雰囲気でしたね。
今LISTENという声日記があって、声日記ってやっぱり不思議なメディアで、
日記なので本当に自分が分かるように話しておけばいいと思うんですけど、
本当にだから自分のメモ的なものだったりとかで話の内容がよく分からないっていうものもあったりするんですけど、
でもそれでも全然よくて。
ちょっとサク山チョコ次郎を食べながら喋りますね。
でもだんだん、ちょっと今日は暖かいですよね。
暖かいからだんだんチョコレートが溶けてきたっていう悲しい事象が発生してまして。
すいません、ちょっと食べながらね、録音してて。
どこまで話したっけ。
自分の日記なんだけれども聞いてくれる人がいるっていうことを考えて、
聞いてくれる人に対してこう思ったんだよっていうことを話しながら、
自分の気持ちを客観視して話していくみたいな。
ある意味自分の気持ちを客観視するっていうのは、
今日の朝とかもでこぽんFMの最新回を聞いて、
自分の気持ちを第三者視点というかメタ視点というか、
そういったことで客観視するっていうのは大事なことなんだなっていう。
そのお便りでもイライラして、
すぐ気持ちの切り替えができないんですっていうような話をしてて、
私もそういった関係の本はいっぱい読んでいて、
そもそも気持ちを切り替えるっていうことを、
切り替えなきゃいけない、切り替えなきゃいけないって、
考えなくてもいいんじゃないかなと思っていて、
私今イライラしてるな、なんで今イライラしてるんだろう、
私の気持ちが分かってもらえなかったからだな、
分かってもらえなくて悲しいからイライラしてるんだなっていうのを、
まず客観的に見つめ直して、
私はもしそれを仕事で関係することだったら、
Notionっていうね、
ウェブ上に書き込んだりだとか、
これは誰かにそんな大したことでもないから、
マストドンとかにつぶやいて、
共感してくれる人にいいねをもらえたりだとか、
そういうことをよくしてるので、
確かにアウトプット先だとか、
それを聞いてくれる人っていうのを守っておくっていうのも必要ですし、
そういう書き込める場を作っておくっていうのは大事なのかなと思いますし、
そのむやみやたらに感情をただ吐き出すだけじゃなくて、
なんでそう思ったのかっていう裏の感情ですね、
怒りは一次感情で、
その奥にある二次感情というものをフォーカスをして大事にしてというか、
それに注目して、
私は不安だったんだなとか、
私は恐怖を抱いてたんだなとか、
そういう話とかを記録していく、
それについて私もそう思いますみたいな、
そういうふうに共感していくことで幸せを感じる、
それで優しい世界になっていけばいいかなっていうふうな、
多分昨日そういった話をしたと思います。
声日記を通じた共感
今日は車の中で録ってまして、
iPhoneの有線EarPodsですね。
みみこさんのAirPodsの有線ではなくて、
EarPodsですからね。
何回も言いますけど、
これEarPodsって商品ですからね。
EarPodsって商品は、
3.5ミリのイヤーホンジャックで挿すバージョンと、
ライティニングで挿すバージョンと、
あとUSB-Cで挿すバージョンと、
3タイプありますので、
もしAndroid使われてるなら、
もしかしたらUSB-CでOTG接続された方が綺麗に録れるかもしれません。
すいません、それ余談ですけれども。
何回言ってもね、
AirPodsの有線って言われて、
ちゃうちゃうちゃうちゃうね、
それEarPodsやねん、
と思いながらね、聞いてるんですけども。
直らなかったら直らないでいいんですけど、
毎回突っ込むのおもろいの。
なんかボケと突っ込み、
毎度この、
なんていうの、
あれ、
吉本新喜劇のボケと突っ込み、
定番のボケと突っ込みみたいな、
いや、AirPods有線、
いや、それEarPodsの話や、みたいなね。
音の劣化について
そういうノリで、
もし次またAirPodsの有線って言われたら、
ちょっとノリ的に返そうか、
いや、それEarPodsやねん、みたいなね。
僕はそういう風に思ってますけれども。
なかなかね、
どうしたもんですかね、
今は私はもうiPhoneの
EarPodsで録ってますし、
あとアプリのローカルの
PCM録音ってアプリで録って、
AACの形式で録ってるので、
なんですけれども、
ブラウザで撮っちゃうと
やっぱり音が悪いというか、
レニーさんの声日記も聞いて、
確かに昨日は風がなかったので、
全然いい感じなんですけれども、
レニーさんの声質もね、
ちょっと低いので、
うまく高音が聞き込めてない
っていうところもあるのかもしれないんですけれども、
全体を通して他の方の声日記を聞いてても、
ブラウザ録音になると
ちょっと音が劣化してるなっていう気がするので、
例えばステレオ録音ができるだとか、
あとDiscordに書いておきますけど、
技術的には難しいと思いますけど、
iPhoneだと声の分離っていう機能が、
最近のiPhoneだと
一応つけることができるので、
その声の分離っていうのを使えば、
風とか吐いた音とかでも
シャットアウトできるみたいな、
あとは周りの音とかも結構
ノイズキャンセルってことで、
ノイズリダクションの方なのかな?
要は声に、
喋ってる人の声だけを抽出して、
周りの音が聞こえないみたいな感じにしてくれるので、
そっちの方がいいのかなって感じですね。
今は私は、
ちなみにマイクは、
PCM録音の方でやっちゃってるので、
うまくいかないですね。
もしかして標準マイクでやれば、
声の分離とかスペクトラムとかを
調整できるのかもしれないですね。
そういうのはちょっとまた試してみようかな
という風に思います。
今日はそんな感じですね。
これからホームセンターに行くのは、
ちょっと今、
私がIKEAの
ちっちゃいテーブル、
なんかコーヒーテーブルみたいなやつを
重ねて今、
スタンディングデスクみたいな感じにしていて、
ただ、
面積が350ミリ、
350ミリの形なので、
キーボードがうまく乗っからないので、
テンマンみたいな形で
ちょっと
探しに行こうかなという風に思っています。
本当はちょっと子供たちを
お家で待たしているので、
待たしているというわけではないですけど、
子供たちが2人しかいないので、
ちょっと早めに帰ろうかな
という風に思っています。
よし、だいたいこれで
15分くらい撮れたので、
昨日録った内容はまた
B-sideであげるかもしれませんし、
あげないかもしれませんし。
はい。
こんな感じで終わろうと思います。
ありがとうございました。
失礼します。
13:04

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