健康のために、週に一度は山に登りたい。⛰️
土曜日は高尾山へ行って、たっぷり歩いて、帰ってきて昼寝をして。😴夕方からは、近所の友人の家にお呼ばれしてのお食事会。🍽️そんな週末でしたからスタートします🏠聴いてくださいね🙇♀️
▪️「その服、正解？」と言われないために。
お食事会で“ちゃんと空気読めてる人”の装い講座 🍽️👔
ードレスコードがない一番むずかしいやつ😇浮かない・埋もれない・失礼じゃない。“大人の無難”はセンスじゃなくて思考力でした。服装は自己主張じゃなく、場への配慮
▪️がむしゃら卒業。
40代からは「努力の量」より「人生の設計図」📐✨
ー若い頃みたいに根性論はもう無理🙃
限られた体力・時間・集中力を。どこにどう使うかで結果が変わる。努力は“頑張る”から“組み立てる”へ。
▪️なぜあの人はゲームも人生も詰まないのか？
時間の使い方が上手い人の朝とスキマ時間 🎮⏰
ー「時間がない」は言い訳かも？😳朝の30分、移動の10分、待ち時間の5分。積んでる人ほど、時間を“管理”じゃなく“設計”してました。
▪️その怒り、本物？AI時代のフェイクニュースと誹謗中傷の見抜き方 🧠📱
ー塩田武士『踊りつかれて』をきっかけに考える、SNSで人が踊らされる瞬間。正義感・怒り・共感が、、、一番あやしい時代に生きてる私たち。
▪️積読、解禁。
イトウと山Pの「最近ちゃんと読んだ本」発表会 📚✨
―『BUTTER』『春のこわいもの』『氷菓』『52ヘルツのクジラたち』『犬と逃げる』読後に残った感情をゆるっと語ります。
いつも『お便り』ありがとうございます💕podcastを続けていく励みになっています。これからもお便りお待ちしております🙇♀️
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ちなみにこっそり始めたTシャツ https://suzuri.jp/donnpatch/13334056/t-shirt/s/white?utm_source=others&utm_medium=social&utm_campaign=item_detail_share
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