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2020-12-27 05:35

第87回：初心者は腹式呼吸の為に腹筋を鍛えるべからず

heyhey
heyhey
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とっても良くある勘違いです。詳しく解説しました😆
できるだけ遠回りはして欲しくないので！！
#腹式呼吸
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