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2021-02-22 04:59

第141回：腹式呼吸を鍛えるのに毎日続けたら良いこと

heyhey
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腹式呼吸は一朝一夕では会得できません。
が、簡単にできることをコツコツやれば会得できます。
その内容をお話ししました♪

#腹式呼吸 #ボイトレ
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