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2021-02-24 05:32

第143回：腹式呼吸練習を毎日継続できる3つのコツ

heyhey
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毎日の継続が大切ですが、どうすれば継続できるのか？
そのコツについて僕が実践している内容をお話ししました😆

#腹式呼吸 #ボイトレ #継続 #習慣化
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