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236/600:新生児育児を機にスマホのSNS・Discord断ちする話
2026-06-08 07:36

236/600:新生児育児を機にスマホのSNS・Discord断ちする話


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サマリー

新生児の育児が始まり、時間的余裕がなくなったため、著者はスマホでのSNSやDiscordの利用を一時的に断つことを決意しました。情報収集や気分転換のためにSNSを見ていたものの、育児と両立させるのは困難だと判断。パソコン作業ができる限られた時間で、育児と自身の事業に集中する新たな生活スタイルを模索しています。

新生児誕生と育児の始まり
おはようございます。詩吟YouTuberのheyheyです。だいぶご無沙汰しております。 本当に子供が5月28日に生まれてからですね、もう本当に疲れてですね。
今日ようやく名前が決まりました。14日以内なんですけど、結構ギリギリ10日以上経ったぐらいかな。
10日ぐらいかなって、本当にずっと奥さんと話し合ってですね、ようやくなんとか決まったと。
今、出生届を送って出しに行くというか、これから申請しに行く道中になりまして、自分としてもようやくちょびっとだけ時間が出たかなという状況になっております。
名前本当に決まってよかった。新生児育児が本当に大変すぎて、大変というか新生児の育児プラス3歳、今9ヶ月の娘ですね。
本当に嫌々気が強くなってきてですね、それと一緒に休日土日育児がもう本当に辛くてですね、ようやく平日が来た、平日が来たよみたいな。
そんな感じになっております。
SNS・Discord断ちの決断
今日の本題に行くんですけれども、この新生児育児を機にですね、一回SNSとディスコードをスマホで見ることをですね、一回立とうとSNS立ちすることにしました。
この人生の転換期に何かしら変化があった方がいいのかなと思っておりまして、それで隙間時間でちょっとでも気を紛らわしたり、でも情報収集だとかそういう気持ちでXを見たり、ディスコードを見たり、いろんな人の音声配信を聞いたり、サブスタック見たりとかですね、やっていたんですけれど、これはあかんですね。
本当に時間が全くないんですよ。時間が全くない。
パソコン作業できるのが2日か3日に1回30分あればいいかなぐらいな。そんな感じですね。
土日なんてもうもってのほか。
たまに時間があったとしても、それが5分で終わるのか10分で終わるのか30分続くのかが見えないから、本当に無理ですね。無理です。
その間に一方どんどんAIの新しい情報が頭に入ってきたり、誰々さんがブレイン出しましたとかそういうのが入ってきても消化できない割にやっぱり必要かもとか思っておくと、それがどんどん心の重荷になっていくなと。
一方、自分はやっぱりいけ早いAIといっぱい壁打ちをしていると、その周りと自分の場合はビジネスの立て方が違うのだから、そこと比較するのはやっぱり避けた方がいい。
お金の面であっても時間の面であってもですね。
というところは今までもずっと受け続けていて、でもなかなかそこは踏ん切りがつけられなかったんですけれども、今回のこの状況を機に2人目が生まれたこの時間が全くないタイミングを機に、一回本当にSNS打ち、ディスコード打ちをしようかなと思っています。
断ち切るための具体的な行動
目安はどんぐらいなんでしょうね。少なくとも1ヶ月考えておりまして、スマホでXもディスコードも一回削除をしました。
メルマガも申し訳ないんですけど一通りは1回解除して、本当に通知とかが全く来ないような形ですね。スマホに通知が一切来ないし、このマークが、未読のマークとかも一切残らないようにしました。
いわゆるアテンションデトックスっていうやつですね。
その代わりに自分がパソコン作業できた場合、だからYouTube発信はもちろんあれがベースなんで続けていきますし、今市銀のオープンチャットを続けているんですけど、そこの銀猫コミュニティというオープンチャット、そこは今もちろん続けておりまして、
パソコン作業で時間が数日に一度持てた時に、ちょっとディスコードを見たり、Xで何か来てないかなとか、さらっと見たりとかですね。
多分それだけはやると。だからアカウントはもちろん残してあるんで、全然、本当に立つって言いながら全部換気を切るとかそういうわけでは決してないんですけれども、
本当に自分の中でも変わらないといけないなと思いながらできていなかったのを今回を機に一つのきっかけにしてちょっと変えようかなと思っています。
新たな時間の使い方と情報収集
やっぱりですね、スマホ見たいってすげーあるんですけど、見ても何も通知がないしアプリもないからですね、何もないと。
今僕音声は本当に古典ラジオだけ聞くようにしてます。過去のやつをじっくり聞き返そうかなと。
あとはKindleで読めていなかったやつだけですかね。それ以外は、ボイシーもAI関係とか今追いかけるの一回ちょっと置いておいて、
木下ひとしさんとちきりんさんだけにして、そんな形でちょっとこの早すぎる属性の流れから一回距離を置いて、どんな風に生活が変わるのかですね。
だいぶスマホに主導権握られてしまっていたので、自分の意思でスマホと距離が保てるような形でやっていこうかなと。
あとは本当に空いた時間で、育児もそうなんですけれど、ちゃんと自分の、自分だけの資金事業ですね。
資金活動と資金事業をちゃんと育てていく、集中していくというのをやっていこうと思っております。
だから全然YouTubeは止める気はないんですが、ただ本当に収録する時間が全然見えないんで、どうしようかな。
今日出生届けささっと終わった暁にはちょびっとだけ、一本だけでも収録していこうかなとか、本当にそんな感じです。
隙間時間でなんとか、なんとか。
仕事の行く途中に僕もジャンプとか立ち読みしたりしてたんですけど、そんな時間も一切ないからですね。
そんな貴重な時間あるぐらい何か別のことしたいから、本読んだり何か別のことしたいから、とりあえず今ジャンプとか全部スマホで購入して読むことにする。
他のサブスクはどんどんカットして、お金も収支的にもAIの課金と、他のサブスク系は極力抑える感じですかね。
で、いこうかなと思っております。
デトックスの効果と今後の展望
これで今3日4日ぐらい経った感じ、6月2日ぐらいの思い立って、今デトックスしてから3日4日ぐらいしか経ってないですけれど、
だいぶ見えてくる景色が、スマホもスッキリしたし、というところでそういう運用をしております。
本当にいろいろ発信していく、あとはこういうたまたま一人でしゃべるタイミングがあれば、スタイフももちろんやっていくんですけれども、
こんな感じでちょっとなりますので、どうぞたまに見つけた際はですね、コメントいただけたら嬉しいです。
ではではありがとうございました。バイバイ。
07:36

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