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こんにちは、ゆきにいさんです。
今日は、自信を持つ方法、これについて触れていきたいと思います。
今日の結論、カメラがあるように振る舞う、ですね。
自分に自信を持っている、この感覚、とっても大事です。
自信がある人は、行動的で、いろいろなことを任されたり、ということもあります。
逆に、自信がないと、どうしても姿勢も悪くなったりして、うつむきがち、そういうふうにもなってしまいます。
感情と姿勢というのは、つながっています。
背筋を伸ばす、のが、自信にもつながる、ということですね。
さあ、ここで意識をしたいのが、自分自身がカメラに撮られている、という感覚、これのように振る舞う、ということです。
例えば、頭のてっぺんから、糸で釣られているような感覚。
背筋をピンと伸ばすような感覚ですね。顎を引いて。
この姿勢が、自信を作ることにもつながっていく、ということですね。
いつもお聞きいただき、ありがとうございます。
いいねやコメントも、ありがとうございます。
今日も応援しています。頑張っていきましょう。ありがとうございました。
