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おはようございます、ゆーきです。フルマラソン2時間40分切りを目標に、毎日元気に走り回っています。
それでは今日も今日とて記念すべき、第574回目のスタンドFMの収録をやっていきたいと思います。
今日のテーマですね、先駆者の経験を追体験できれば1人前、こんなテーマでお話ししたいと思います。
今タイトル言ったけど、1人前、ちょっと違うな。先駆者、先人たち、先輩たちの経験を追体験、同じような経験、似たような経験ができたら自分のものになるんじゃないかと、こんなお話をしたいと思います。
やっぱりマラソンかなと。マラソンをテーマに話すんですけどね、今日も。
例えば僕の場合だったら、僕よりマラソンタイムが10分早い先輩がおるんですよね。
10分早い先輩が、2時間36分くらいですよ。 その先輩に去年、2年前くらいかな。
練習方法を教わって、それから真似てやってるんですけど、 やってみて初めて先輩の凄さがわかるし、フルマラソンのタイムを縮めることの難しさがわかりました。
もうね、3時間切ってから、2時間50分より早いランナーかな。 2時間50分よりもタイムをそこから縮めようとする人は、
もうトレーニングだけではいかんのですよね。 トレーニングだけでは早くならない。
3時間切りね。サブスリーまではまだ、 しこたま走ったらね、いけるんですよ。
やけどそこから先はね、また別次元の話なんですよね。 やっぱ僕もね、走るばっかりでは伸びませんでした、タイム。
やけど先輩の、言った通りにしたら伸びたんですよね。 何かというと、ポイント練習を週2回入れると。
週2回きつい練習を入れて、他の曜日はジョグで繋ぐ。ゆっくりしたジョグね。 1キロあたり5分半とか6分とかね。
そのぐらい遅いジョグで繋ぐと。 ほんだら早くなるで。
それをね、丸のみしてやったら早くなりました。 10分早くなりました、タイムがね。
こんな風に、先駆者ね、先を行ってる人の真似をして、その体験をね、追体験したら、
やっとね、その理解できるというか、先輩はこんな苦しみを乗り越えてタイム早くなったんやなとかね。
仕事でもそうですよね。先輩こんなことをしたけん、こんな現場活動ができるんやとかね。
こういう訓練をしてきたから現場でね、こういう発想になろうやとかね。 先輩と同じことをやって初めて理解できるんですよね。
これが分かりました。マラソンを通してこれが分かりましたね。 何年も走り続けて、これがやっと分かったっていうね。
今日は短いですけど、こんな内容ですね。 先輩とか後輩でもいいですわね。
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先を行っている人の経験をね、追体験して初めて理解ができる。 今日はこんなテーマでお話ししました。
これでマラソン以外でも何でも当たりますわね。 仕事とか特にそうですよね。
先輩の言うことね。なんで先輩がそれを言ってるのか、実際にやってみたら分かりますよっていうね。
そんなお話でした。今日の放送がいいねと思った方はハートボタンポチッとよろしくお願いします。
コメントフォローもいただけると嬉しいです。 それではね、また明日このスタンドFMでお会いしましょう。
アフタートーク行きます。11月24日日曜日ね。 今日いよいよ11月のラストの週に来ましたね。
ほんまに早いね。ほんまに早い。 もう1年終わるやんっていうね。この前1年始まったとかのにもう1年終わるやんっていうね。
まあね、あと1ヶ月と1週間、何をしますかと。何もしませんよ。 いつも通り僕は淡々と走るだけですよね。
いよいよね、クリスマスも近づいてきてね、年の線になってきますけどもね。 皆さん何しますか?
うん、今更頑張ってもしょうがないんで。 こんなん言うてええんかいの?とか思いながらね。
まずはね、目の前のことをしっかりとね、やっていきたいと思います。
