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Yarukinai.fmは、アラフォーのおじさんエンジニアたちと30代のエンジニアが雑談ベースで話すポッドキャストです。 listen > https://listen.style/p/yarukinai-fm?CuosEbmN

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242. 40代からの一発当太郎

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Sep 9, 2024 1:00:46 Hiroki Hatsushika (h2) snowlong sugaishun

話したこと opトーク サブウェイ公式サイト 最近気になったニュース -【公式】MEGA BIG(メガビッグ) 「MEGA BIG」7350万円購入→払い戻し2億円超 医大生YouTuber「1等8本」に反響: J-CAST ニュース【全文表示】 「MEGA BIG」で“大量当選” 1等2480万円が269口 当せん確率も256倍に…台風10号で試合中止が影響 マイケル・ルイス - Wikipedia NHK NEWS WEB ネット News Up 天文学的確率?「サッカーくじの数字が一致」 造船太郎のmegabig結果は2.2億円!全財産を投入できた理由は? 宝くじに税金はかかる?税金が課されるケースや注意点をわかりやすく解説 競馬で得た利益には税金がかかる? 確定申告が必要であるかを解説 競馬所得で巨額追徴のじゃい 国税当局に不服申立て 「勝てなくても何かが変われば」 【札幌記念2024】出走馬12頭・枠順・レース概要・コース解説・予想データ・歴代優勝馬など最新情報【8月18日(日)15時45分】 【札幌記念2024予想】大口投票パトロール プログノーシスに“1000万円超”をはじめ単複高額ラッシュ、伏兵に一撃投資も…… 銀と金 - Wikipedia いろいろな話 モンテッソーリ教育 - Wikipedia 心理的安全性とは VTuberの哲学 バ美肉 - Wikipedia AI VTuberとは?仕組みや配信方法から主な配信者・活動事例まで詳しく紹介 川 Yarukinai.fmをサポートする 話してる人 マーク(tetuo41) 39歳男性。既婚。二児の父です。 須貝(sugaishun) 会社員 駿河(snowlong) 在宅社長

23a. マーク、年賀状で世界を獲る ゲスト:morizyun(@zyunnosuke)さん

23a. マーク、年賀状で世界を獲る ゲスト:morizyun(@zyunnosuke)さん

Jan 29, 2020 42:46 Hiroki Hatsushika (h2)

第二十三回 Aftershow Podcast 01月29日(水) 1. 番組紹介 このポッドキャストは、三十路のおっさんと二十代の若者エンジニアが 雑談ベースで話すポッドキャストです。 2. 自己紹介 マーク(tetuo41) 35歳男性。既婚。一児の父です。 須貝(sugaishun) 37歳男性。既婚。一児の父です。 morizyun 個人開発大好きなReact/Vue/Kotlin/Railsエンジニア 3. 話したこと おすすめコンテンツ イケてる企業の 4半期決算説明資料 おすすめ。数字はファクトだし、戦略の変化がわかる 運営者ギルド 運営者ギルド Slack でゆるく個人開発について情報交換している サウナイキタイやためしがきの開発者さんがいて、有益 InkDropの作者 TAKUYAさんのブログ エンジニア向けのマークダウンツールを個人開発して生計を立てている Blog、Youtube、Twitter を活用してマーケティングしながら、サブスクリプションを増やしてる。 世界中のユーザーをターゲットにできるなら、個人で十分すぎる報酬は得られそう。 個人開発ドットコム 個人開発ドットコム 最近作られたメディアだけど、活発に更新されてて今後に期待

23. モリさんに個人開発の話とか聞いてみた ゲスト:morizyun(@zyunnosuke)さん

23. モリさんに個人開発の話とか聞いてみた ゲスト:morizyun(@zyunnosuke)さん

Jan 27, 2020 38:50 Hiroki Hatsushika (h2)

第二十三回 Podcast 01月27日(月) 1. 番組紹介 このポッドキャストは、三十代を超えたおっさんと二十代の若者が 雑談ベースで話すポッドキャストです。 2. 自己紹介 マーク(tetuo41) 35歳男性。既婚。一児の父です。 須貝(sugaishun) 37歳男性。既婚。一児の父です。 morizyun 個人開発大好きなReact/Vue/Kotlin/Railsエンジニア 3. 話したこと 自己紹介 morizyun 酒と泪とrubyとrailsと ハッカソンハウス ハッカソンハウス ゆるびぃ会 Progate 個人開発LTについて 錬金術.rb 個人開発がやりたくなる LT 会 個人開発がやりたくなる LT 会 のレポート 個人開発について 個人開発者とビデオチャットで情報交換しませんか? bosyu GoogleAnalyticsで簡単にABテストを行うRailsのGemを作ってみた

21. 今年は動画を積みます

21. 今年は動画を積みます

Jan 14, 2020 43:10 Hiroki Hatsushika (h2)

第二十一回 Podcast 01月14日(火) 1. 番組紹介 このポッドキャストは、三十代を超えたおっさんと二十代の若者が 雑談ベースで話すポッドキャストです。 2. 自己紹介 マーク(tetuo41) 35歳男性。既婚。一児の父です。 おかの(operandoOS) キンパツ 須貝(sugaishun) 37歳男性。既婚。一児の父です。 3. 話したこと あけましておめでとうございます 正月なにしてました? マークさん、今年の抱負は? Udemyのセールで買った 【世界で5万人が受講】実践 Python データサイエンス [HTML/CSS/JavaScript] フロントエンドエンジニアになりたい人の Webプログラミング入門 【ゼロから始めるデータ分析】 ビジネスケースで学ぶPythonデータサイエンス入門 【キカガク流】人工知能・機械学習 脱ブラックボックス講座 - 初級編 - 【キカガク流】人工知能・機械学習 脱ブラックボックス講座 - 中級編 - 全部で6000円 HTMLとCSSってどう学べばいいんですか? Netlifyデプロイ楽だった Nuxt.js (TypeScript) on Netlifyの良さを広めたい https://tamanyan.me/nuxt-ts-netlify/ Trust & Safety より安全なインターネットのために https://japan.googleblog.com/2019/09/Meet-the-teams-keeping-our-corner-of-the-internet-safer.html グーグル幹部が力説する「プラットフォーマーの責任」 https://business.nikkei.com/atcl/gen/19/00005/121600092/ プロジェクトマネージメント + 読んだ本コーナー プロジェクトマネジメントなう\(^O^)/: 20年間無敗のマネジメントノウハウ プロジェクトマネジャー1年目の教科書: 「昇進したら無能になった」とならないための、エンジニアのための顧客対応の指南書 図解 これ以上やさしく書けない プロジェクトマネジメントのトリセツ リーダーが育つ変革プロジェクトの教科書 IT業界の病理学

20. ディストリビューティズムとマイクロサービスとわたし

20. ディストリビューティズムとマイクロサービスとわたし

Jan 6, 2020 37:06 Hiroki Hatsushika (h2)

第二十回 Podcast 01月06日(月) 1. 番組紹介 このポッドキャストは、三十代を超えたおっさんと二十代の若者が 雑談ベースで話すポッドキャストです。 2. 自己紹介 マーク(tetuo41) 35歳男性。既婚。一児の父です。 snowlong 常駐社長 須貝(sugaishun) 37歳男性。既婚。一児の父です。 3. 話したこと Podcastsに足りないのは相互Linkだ 侍魂 ディストリビューティズムってマイクロサービスに似てる (24分頃のはなし) 「ディストリビューティズム」という考え方 デジタル社会のガバナンスで重視される「分散主義」 マイクロサービスのトレードオフ Netflixのアイリッシュマンが面白かった

19. ジョンとSASUKEとわたし

19. ジョンとSASUKEとわたし

Dec 30, 2019 28:39 Hiroki Hatsushika (h2)

第十九回 Yarukinai Podcast 12月30日(月) 1. 番組紹介 このポッドキャストは、三十代を超えたおっさんと二十代の若者が 雑談ベースで話すポッドキャストです。 2. 自己紹介 マーク(tetuo41) 35歳男性。既婚。一児の父です。 須貝(sugaishun) 37歳男性。既婚。一児の父です。 3. 話したこと Red Hot Chili Peppersにジョン・フルシアンテが復帰 https://nme-jp.com/news/83146/ マークさんの記憶 Give It Away 『個人開発がやりたくなる LT 会』、開催しました https://alchemy-rb.connpass.com/event/156757/ 主催者のmorizyunさんのレポート https://morizyun.github.io/blog/indie-hacker-lt-event-first/index.html 当日の雰囲気は下記のハッシュタグ参照 https://twitter.com/search?q=%23AlchemyHackers&src=typed_query スタートアップに近いのだけど、個人開発はまたそれともちょっと違う感じ。 年末といえばSASUKE 年末ってテレビ何見るの? 須貝家はSASUKE一択 SASUKE出場選手のホワイトカラー化 現在最強のサスケくんはエンジニア レイジ・アゲインスト・ザ・マシーンは共和党政権になると本気出してくる。

18. ディズニーとサンリオとわたし

18. ディズニーとサンリオとわたし

Dec 23, 2019 36:08 Hiroki Hatsushika (h2)

第十八回 Yarukinai Podcast 12月23日(月) 1. 番組紹介 このポッドキャストは、三十代を超えたおっさんと二十代の若者が 雑談ベースで話すポッドキャストです。 2. 自己紹介 マーク(tetuo41) 35歳男性。既婚。一児の父です。 snowlong 常駐社長 3. 話したこと サンリオの人気投票を見たたら郷愁の念が溢れでてきた 結果発表|第34回サンリオキャラクター大賞 公式サイト 秋葉原のあぐらをかいている感 個人開発LT会の話 https://alchemy-rb.connpass.com/event/156757/ 個人開発がやりたくなる本: クリエイター13人の実録エッセイ 息吹 テッド・チャン, 大森望 SES への道 ディズニーアプリ http://www.tokyodisneyresort.jp/treasure/fantasy/tdrapp/ 都市と消費とディズニーの夢 ショッピングモーライゼーションの時代 (oneテーマ21)

17. コンビニおでんのプロダクトマネージメント

17. コンビニおでんのプロダクトマネージメント

Dec 9, 2019 44:23 Hiroki Hatsushika (h2)

第十七回 Podcast 12月09日(月) 1. 番組紹介 このポッドキャストは、三十代を超えたおっさんと二十代の若者が 雑談ベースで話すポッドキャストです。 2. 自己紹介 マーク(tetuo41) 35歳男性。既婚。一児の父です。 おかの(operandoOS) キンパツ 須貝(sugaishun) 37歳男性。既婚。一児の父です。 3. 話したこと コンビニのカラクリ(3) おでんの手間は並みじゃないのに、煮込んだ頃には廃棄が迫る! https://news.livedoor.com/article/detail/17441424/ コンビニでおでん買います? 自動運転 x コンビニ コンビニは移動する コンビニのセブン―イレブンが日高村で移動販売 高知県内初 https://www.kochinews.co.jp/article/327536/ 伝説のコンビニ。移動販売車がやってきた! https://inaka.arukikata.com/chiba/minamiboso/blog/chiba_minamiboso_04/2018/09/post-150.html よくまとまってる 自動運転 x コンビニ x 無人 が未来かも 24時間営業の負担もこれで解決させる力技ができるか Zapier Advent Calendar 2019 https://qiita.com/advent-calendar/2019/zapier Fibery https://fibery.io/ なんですかこれ プロダクトマネージャーカンファレンス 2019行った https://2019.pmconf.jp/ コネクティドカーにおけるプロダクトマネージメント プロダクトマネージャーが陥るカスタマーサポートの盲点

16. 大人のごっこランド

16. 大人のごっこランド

Dec 2, 2019 44:56 Hiroki Hatsushika (h2)

第十六回 Podcast 12月02日(月) 1. 番組紹介 このポッドキャストは、三十代を超えたおっさんと二十代の若者が 雑談ベースで話すポッドキャストです。 2. 自己紹介 マーク(tetuo41) 36歳男性。既婚。一児の父です。 snowlong 常駐社長 須貝(sugaishun) 37歳男性。既婚。一児の父です。 3. 話したこと バズワードを起点になにか話す サステナビリティ DX ごっこランドって知ってます? おっさんがZ世代を語る Billie Eilish Greta Thunberg

14. プリズナートレーニング・プログラマー -実戦-スピード and 瞬発力編

14. プリズナートレーニング・プログラマー -実戦-スピード and 瞬発力編

Nov 25, 2019 37:58 Hiroki Hatsushika (h2)

第十四回 Yarukinai Podcast 11月25日(月) 1. 番組紹介 このポッドキャストは、三十代を超えたおっさんと二十代の若者が 雑談ベースで話すポッドキャストです。 2. 自己紹介 マーク(tetuo41) 35歳男性。既婚。一児の父です。 須貝(sugaishun) 37歳男性。既婚。一児の父です。 3. 話したこと 俺の中でユニクロが無印良品を超えた。 今まではだいたい無印のパーカーを制服代わりに着ていた。 今はUniqlo Uが良い。クリストフ・ルメールのコレクション。 https://www.uniqlo.com/jp/store/goods/419545-54 メンズファッションバイヤーMB https://nikkan-spa.jp/spa_series_group_name/series_mb プリズナートレーニング-実戦-スピード&瞬発力編-爆発的な強さを手に入れる無敵の自重筋トレ https://www.amazon.co.jp/dp/4484191083/ 11/1に発売されていた。 俊敏性とかより実践的な部分のトレーニングがテーマ。 自重を使うのは変わらない。 しかしこれは一体誰向けの本なのか… 個人開発は新しい自営業 先々週くらいに個人開発をやっているエンジニアの方たちと話をした。 やはり2 pizza teamが最強なのではないか説 会社にするとスケールすることが求められる つまるところ『小さなチーム、大きな仕事』 https://www.amazon.co.jp/dp/415209267X 新しい自営業 副業始めた話 やってることはテストの整備 ビジネスドメインの知識のキャッチアップに時間がかかる 最初は技術的な側面から入ったほうが良い気がする。 機能開発とかどうなんだろう。そこまでスピード感をもって開発できる気がしない。 開業freee便利だった 確定申告

13. 書籍を買うより動画を積みなさい

13. 書籍を買うより動画を積みなさい

Nov 18, 2019 36:45 Hiroki Hatsushika (h2)

第十三回 Yarukinai Podcast 11月18日(月) 1. 番組紹介 このポッドキャストは、三十代を超えたおっさんと二十代の若者が 雑談ベースで話すポッドキャストです。 2. 自己紹介 マーク(tetuo41) 35歳男性。既婚。一児の父です。 snowlong 常駐社長 3. 話したこと 技術書って買ってます?おれは買ってない(実は買ってる) 初心者が独学でアプリケーションつくりたいなら公式ドキュメント読んで動画サイトで学習するのが効率いいのでは アプリケーションもフレームワークも数週間単位でアップデートされる時代に出版という活動はミスマッチ ヤフーとLINE経営統合 Apple、16インチの新型MacBook Proを発表。Escキー復活! そして、さらばバタフライキーボード 16インチMacBook Pro 小説 ミシェル・ウエルベック セロトニン ケン・リュウ SF作家ケン・リュウが語る、テッド・チャン、テクノロジーを描くこと、異文化をつなぐSFの力|WIRED.jp 紙の動物園 映画 Joker 映像も演技も音楽もなにもかもが最高、21世紀最高の映画

12. この数年で一番敗北感を感じた。

12. この数年で一番敗北感を感じた。

Nov 12, 2019 44:26 Hiroki Hatsushika (h2)

第十二回 Podcast 11月12日(火) 1. 番組紹介 このポッドキャストは、三十代を超えたおっさんと二十代の若者が 雑談ベースで話すポッドキャストです。 2. 自己紹介 マーク(tetuo41) 36歳男性。既婚。一児の父です。 おかの(operandoOS) キンパツ 須貝(sugaishun) 37歳男性。既婚。一児の父です。 3. 話したこと ダルビッシュ選手にもわかるようにGeForce RTX 2080 Tiの解説記事を翻訳してみる ダルビッシュ有、約2週間に及ぶ激闘の末にゲーミングPC購入 「この数年で一番敗北感」から始まったその軌跡 (1/3) CAREER SKILLS ソフトウェア開発者の完全キャリアガイド SOFT SKILLS ソフトウェア開発者の人生マニュアル の作者が書いた本 コンピュータシステムの基礎 改訂新版 コンピュータの名著・古典 100冊 プログラミングスクールへの期待と提案について コンピュータサイエンスと魔法のYコンビネータ BFF マイクロサービスの思想から捉える Backends for Frontendsとその類似パターン BFF(Backends For Frontends)の5つの便利なユースケース BFF(Backends For Frontends)超入門――Netflix、Twitter、リクルートテクノロジーズが採用する理由 (1/2) モダンBFFを活用した既存APIサーバーの再構築 弊社のRPA化が人権意識で吹っ飛びました。

11. ハギワラとかオギワラ

11. ハギワラとかオギワラ

Nov 5, 2019 47:10 Hiroki Hatsushika (h2)

第十一回 Podcast 11月05日(火) 1. 番組紹介 このポッドキャストは、三十代を超えたおっさんと二十代の若者が 雑談ベースで話すポッドキャストです。 2. 自己紹介 マーク(tetuo41) 35歳男性。既婚。一児の父です。 snowlong 常駐社長 須貝(sugaishun) 37歳男性。既婚。一児の父です。 3. 話したこと Mリーグが面白い おすすめPodcast Pop life こんにちは未来 ~テックはいいから 官僚制のユートピア Netflix マインドハンターが面白い 【相談枠】社内勉強会について

10. 表参道 is 中西とふ〜ちん

10. 表参道 is 中西とふ〜ちん

Oct 23, 2019 40:25 Hiroki Hatsushika (h2)

第十回 Podcast収録 10月23日(水) 1. 番組紹介 このポッドキャストは、三十代を超えたおっさんと二十代の若者が 雑談ベースで話すポッドキャストです。 2. 自己紹介 マーク(tetuo41) 35歳男性。既婚。一児の父です。 snowlong 常駐社長 3. 話したこと 伊藤穣一氏がMITメディアラボ辞任。エプスタイン事件経緯とMITメディアラボの対応のまとめ オープンソースの父・リチャード・ストールマンがMITとFree Software Foundationの役職を辞任 食べログ3.8問題を検証 コンサータ(メチルフェニデート)に変えました 副作用ないし集中できる 集中できすぎて仕事ばかりしてしまう 飲んで12時間くらい経つと体が動かなくなる 化学物質に支配されている オピオイドつくってた会社破産しちゃった トランプ大統領お薬に厳しい Netflix エルカミーノ: ブレイキング・バッド THE MOVIE サウスパーク、Netflixが日本国内で配信へ SoftBank追従投資法 インデックス投資 シャープ・レシオ - Wikipedia ジーズアカデミー帰りに行く居酒屋 居酒屋 中西 赤坂ふ~ちん 青山店

9. 4000万楽天ポイント

9. 4000万楽天ポイント

Oct 17, 2019 36:01 Hiroki Hatsushika (h2)

第九回 Podcast 10月17日(木) 1. 番組紹介 このポッドキャストは、三十代を超えたおっさんと二十代の若者が 雑談ベースで話すポッドキャストです。 2. 自己紹介 マーク(tetuo41) 35歳男性。既婚。一児の父です。 須貝(sugaishun) 36歳男性。既婚。一児の父です。 3. 話したこと マークさん、消費税増税前になんか買いました? 筋トレ用にチンニングスタンドを買った。ぶらさがり健康器みたいなやつ。 あと、猫の自動給餌器買った。良い。 テニスの楽天ジャパンオープン観てきた 🎾 ジョコビッチは温野菜しか食べていなかったらしい。 Apple Watch Watch OS6に上げてからいつの間にかロックがかかる問題。 いまのところ解消されておらず。 でもシリーズ5ほしいです。 IIJにApple WatchのeSIM対応をずっと期待している。 Netflix 最近あんまり見れてない。 うちの奥さんが俺のアカウントで「ザ・シェフ・ショー」とか見るのでサジェストにフード系ドキュメンタリーが出てくる問題。 しかしジョン・ファブローの番組なのでマーベルが好きな私としては楽しめている。 音楽系ストリーミングサービスはどれが最強なのか?

8. Androidの目玉機能は TLS 1.3

8. Androidの目玉機能は TLS 1.3

Sep 30, 2019 41:37 Hiroki Hatsushika (h2)

第八回 Podcast 9月30日(月) 1. 番組紹介 このポッドキャストは、三十代を超えたおっさんと二十代の若者が 雑談ベースで話すポッドキャストです。 2. 自己紹介 須貝(sugaishun) 36歳男性。既婚。一児の父です。 おかの(operandoOS) キンパツ 3. 話したこと Android 10どうですか? 『失敗から学ぶRDBの正しい歩き方』読んでる RDBのことどう学んでます? Crowiと社内wiki Netflix 『The 100/ハンドレッド』 Netflix 『3%』 Netflix 『13の理由』 コンビニ外国人読んだ なるほどね

7. ドルコスト平均法

7. ドルコスト平均法

Sep 24, 2019 29:37 Hiroki Hatsushika (h2)

第七回 Podcast 9月24日(火) 1. 番組紹介 このポッドキャストは、三十代を超えたおっさんと二十代の若者が 雑談ベースで話すポッドキャストです。 2. 自己紹介 マーク(tetuo41) 35歳男性。既婚。一児の父です。 須貝(sugaishun) 36歳男性。既婚。一児の父です。 3. 話したこと Titan セキュリティ キー バンドルをかった 買った次の週にinstaが乗っ取られた 新記号論 ニーチェのタイプライターがすごいエルゴノミクスだった 言語は一つだった 勝間和代のYoutubeが面白い 勝間和代が徹底的にマニアックな話をするYouTube アーロン・シュワルツという天才 https://wired.jp/2013/01/30/aaron-swartz/

6. プリズナートレーニング・プログラマー 超絶‼グリップ and 関節編

6. プリズナートレーニング・プログラマー 超絶‼グリップ and 関節編

Sep 17, 2019 37:34 Hiroki Hatsushika (h2)

第六回 Podcast 9月17日(火) 1. 番組紹介 このポッドキャストは、三十代を超えたおっさんと二十代の若者が 雑談ベースで話すポッドキャストです。 2. 自己紹介 マーク(tetuo41) 35歳男性。既婚。一児の父です。 須貝(sugaishun) 36歳男性。既婚。一児の父です。 3. 話したこと 仮面ライダーゼロワン見てる? プリズナートレーニング 超絶‼グリップ and 関節編 続編。 ダイエットの話とか食事の話もあって面白い。 ストレートエッジ 禁酒 Netflix『テイクユアピル』 Netflix『全裸監督』 すごく良かったです。 『世界のエリートはなぜ「美意識」を鍛えるのか?』

5. Take My Pill?

5. Take My Pill?

Sep 11, 2019 37:36 Hiroki Hatsushika (h2)

第五回 Podcast収録 9月11日(水) 1. 番組紹介 このポッドキャストは、三十代を超えたおっさんと二十代の若者が 雑談ベースで話すポッドキャストです。 2. 自己紹介 マーク(tetuo41) 35歳男性。既婚。一児の父です。 snowlong 常駐社長 3. 話したこと Apple発表まとめ。新iPhone・新Apple Watchもろもろのポイントとリンクはここで 【簡易まとめ】Cygamesを退社したエンジニアの増田の反応まとめ 海外では寿司職人の人気が高く年収1000万Over(時給1万円とか)らしい ソフトウェアエンジニアよりいいのでは?みんなでなろうもしくは副業だ! 小説『三体』読んだけど面白い、人間CPUとか映像化してほしい Netflix『テイクユアピル』観ました メインの「アデロール」日本では違法薬物なので残念 日本で処方される薬だとADHDならコンサータ、ナルコレプシーならリタリンが代替? 「OptiMind」は他のサプリで代替できそう 【3868】コンサータによって自己の連続性を失いつつある Dr林のこころと脳の相談室 舌下免疫療法はじめました(ダニ)

4. プリズナートレーニング・プログラマー

4. プリズナートレーニング・プログラマー

Aug 12, 2019 34:45 Hiroki Hatsushika (h2)

第四回 Podcast収録 8月12日(月) 1. 番組紹介 このポッドキャストは、三十代を超えたおっさんと二十代の若者が 雑談ベースで話すポッドキャストです。 2. 自己紹介 マーク(tetuo41) 35歳男性。既婚。一児の父です。 須貝(sugaishun) 36歳男性。既婚。一児の父です。 3. 話したいこと マンハント:ユナボマー 観ました。 面白かった。 ユナボマー知ってたけど、ああいう思想の人だとは知らなかった。産業社会とその未来。 個人的には捜査官がユナボマーの影響受けすぎて森で独りで暮らすってのが良かったんだけど。 木嶋佳苗と週刊新潮の彼女を担当してたデスクが獄中結婚した話を思い出して。 でもマンハントのあれはたぶんフィクションだと思う。調べたら直接面会もしてないらしい。 最近キャリステニクスをやっている 自重の筋トレ。ダンベルとかトレーニング器具を使わないやつ 『プリズナートレーニング』という本の影響。 古代ギリシャの戦士は自重トレでめっちゃ鍛えていた 20世紀になって自重で鍛える技術は失われた でもその古の技は監獄で脈々と受け継がれていた…みたいな。道具ないから。 このくだりだけでテンション上がる 器具は基本重さを増やしていくだけ、一方キャリステニクスはいろんな技がある。それができるようになっていくのが楽しい。 器具は身体を壊しやすい。キャリステニクスは自然な動きで鍛えるので身体への負担は少ない。 身体の使い方が上手になる。 本ではステップ1から10まで紹介されている。ステップ1は基本めっちゃかんたん。 これが徐々に難しくなっていく。 たとえば腕立て伏せ(プッシュアップ)は最初は立って壁を押すだけ。 ステップ10になると片手腕立て伏せになる。 表紙が『バキ』のビスケット・オリバなんだけど、たぶんキャリステニクスやってもあんな身体にはならない。 糖質オフっていきたいんだけど、外食だと難しい問題

3. バイアグラ・プログラマー

3. バイアグラ・プログラマー

Aug 5, 2019 26:38 Hiroki Hatsushika (h2)

第三回 Podcast収録 8月5日(月) 1. 番組紹介 このポッドキャストは、三十代を超えたおっさんと二十代の若者が 雑談ベースで話すポッドキャストです。 2. 自己紹介 マーク(tetuo41) 35歳男性。既婚。一児の父です。 snowlong 常駐社長 3. 話したいこと プログラミングスクールに通い始めた←近況報告的にこれから話します てかいつの間にかエンジニア6年目?です ジーズアカデミーっていう表参道にあるスクール 平日コースとか機械学習とかいろいろコースある。あと福岡にもある デジハリが母体 なんで通い始めたかというとプロダクト作りたいっていうのと限界を突破したいっていう思い 個人の限界:単純に自分のスキルや発想力の限界 世界の変化:webだけで完結して成功するプロダクトというのは徐々に少なくなっていないか(個人の感想) いろんなバックグラウンドある人とやったほうがいいプロダクトできそう ポール・グレアムも複数人のほうがプロダクトの成長率は高いって言ってた※要出典 あと、淘汰圧のある環境において自分を追い詰めたい、ひとりだとサボる Yコンビネータにそのあたりのエピソード詳しいから興味あったら読んで Yコンビネーター 肝心のなにをつくるかについては決められてない、どうしょう。。 いまはこんなのをつくってる https://gallant-shirley-02d942.netlify.com/ シアリスというED治療薬を飲んだところ長年の悩みだった首や肩の凝りがかなり改善された みんなも飲んだほうがいい なぜシアリスを飲み始めたかについては割愛 単純に血行がよくなるだけで副作用も少ない バイアグラの後発薬なので効果も長く、副作用も少なくと改善されていて医療の進歩を感じる 自由診療なので1錠2000円弱とお財布には決して優しくない ただし、それだけの価値はある、と思う 仕事の効率とかぜんぜん違う、気がする 肩こりに処方できる薬になれば保険も適用されてもっと安価に利用できるのに たぶんだけどスポーツのパフォーマンスにも影響あると思う 天気の子観た?

LISTEN_staff_document

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ドキュメントテスト用です。

ネオアラフィフの休憩室

ネオアラフィフの休憩室

人生の折り返し地点を迎えたアラフィフの本音トーク ひととおりの荒波を乗り越えた50代から見る景色は案外楽しい! お金、時間、人、それぞれのプロが、人生の玉手箱を開くようなワクワクトークをお届け。 番組への質問、お悩み、メッセージはインスタグラムのDMでお待ちしてます! 公式IG : neo_aroundfifty https://www.instagram.com/neo_aroundfifty?igsh=c2R2bDM0cjV5NGpj&utm_source=qr <*speaker*> 里絵/ 個人投資家 ■X:@Forangina https://twitter.com/Forangina ■IG: forangina https://www.instagram.com/forangina?igsh=NzQ4NmtxejZ2aHQx&utm_source=qr ■Online SALON 藤川里絵の楽しい投資生活 https://lounge.dmm.com/detail/3843/ 理香/ 人事のエキスパート - SNS改装中のためしばらくお待ちください 千恵/ 朝活番長 ■Mail magazine https://ikedachie.com/mail/ ■X:@ikedachie https://twitter.com/ikedachie ■IG : ikedachie https://www.instagram.com/ikedachie/

せりろぐ

せりろぐ

散歩している時に、怪しまれないように録ります。 普段は文字で日記を書いています。 https://scrapbox.io/upamune/ あと、マヂカル.fmというポッドキャストをしています、聞いてね https://listen.style/p/magicalfm #声日記

microCMS FM

microCMS FM

株式会社microCMSの中で働くメンバーが、働き方や普段の仕事について話す番組です。毎回異なるテーマで30分ほど話しています。番組の感想は #microcms_fm でお待ちしております! listen: https://listen.style/p/microcmsfm?wp9POXeS

真夜中のひとりごと

真夜中のひとりごと

寝る前のむにゃむにゃしたひとりごとを残しておく日記的なひとりごと

randomize.fm

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randomize.fm はおたよりと飛び入り参加によって回っています。 しょうもない内容のおたより、いつでも待ってます。 Discord サーバのボイスチャットから、収録への飛び入り参加も歓迎です。 各種リンクは https://randomize.fm をご覧ください。