1. ひかさん🍺の40代から生き方変える!DIYラジオ
  2. #233 新年度、頭のムダを整理..
2024-04-04 13:26

#233 新年度、頭のムダを整理する3つの方法

ご視聴ありがとうございます😊
40代で副業・フリーランスに興味ある方は、タップして下を見て下さい👇

✅数年前までポンコツサラリーマン🧑‍💼
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00:05
おはようございます。ひかさんです。 新しいリスナー仲間が増えました。
生きるメディアさん、よろしくお願いします。 さて、4月に入りました。新学期、新入社員、新生活でいろいろと物ややることが増える時期。
あれも、これもやっていると、頭パンクしますね。 やること多すぎ。
僕がここ数年で実践している頭のリソースを有効に使うためのムダを整理する方法というお話を今日はしたいと思います。
この放送は、ストレスで緊急入院したポンコツサラリーマンが40代未経験でフリーランスになり、ゼロイチで稼ぐ今を10分で話すラジオです。
今は5月25日のイベント企画や、機能、名刺、AIでラインスタンプを作っています。 アプリの1.5から2倍速推奨でサクッと聞いてみてください。
今日も急がずに休まずにレッツ 行ってみよう
冒頭にもお話ししましたが、4月は新しいこといろいろ増えますよね。 本当に大変
頭の中だけでそれを整理しようとすると うっかり忘れちゃったり日付を間違えちゃったり
結構大変なことになっちゃいます。あれ?これって今日だっけ? なんて感じで
そこで僕が普段からやっている 頭のリソースを有効に使う無駄を整理する3つの方法を今日はお話ししたいと思います。
先に3つお伝えすると、書き出す、スマホストラップ、シザーケース
この3つになります。それぞれお話ししていきます。 1つ目、書き出す
頭の中、脳みそは常に何かの処理をしていて ものすごくエネルギーを使っています。
頭の中だけで整理しようとすると エネルギーを使いすぎてしまって
エネルギー切れでうっかり忘れにつながっちゃいます。 なので僕は書き出しています。
03:05
もちろんメモ帳でもいいんですが、今はメモ帳に書くよりも スマホの方が取り出しやすいし、メモも簡単にできます。
音声入力使えばしゃべるだけでメモに残せますからね。 以前はGoogleアプリのKeepというのにメモってたんですが、
最近はiPhoneの基本機能Reminderに変えています。 実はボイシーパーソナリティのしゅうへいさんの受け売りで、今お試しの最中です。
マイリストでジャンル分けをできるので、例えば読書メモ、思いつきアイディア、DIYアイディア、話のネタというふうに分けてそれぞれ入力するようにしています。
Reminderで便利なのが、終わったものに関してはチェックをつけてアーカイブ消しちゃうことができるので、
使い勝手はいいなぁと思っています。 Reminderはもう少し使ってみて、またお話ししたいと思います。
この頭の中をメモに書き出す。 そうすると頭のリソースが空くので、脳のリソースを別のことに使うことができる。
この頭の中身を書き出す方法、メンタリストだいごさんの自分を操る集中力というのに載っていました。
概要欄に載せておくので、頭の中整理できないなぁとか集中力ちょっと欠けてるなぁと思う方はぜひ一度読んでみてください。
それでは2つ目。スマホストラップ。 僕の神さんがそうなんですが、よくスマホ置き忘れてどこどこって探してます。
僕は以前スマホズボンのポケットに入れっぱなしにしていたんですが、割と不快なんですよね。
暑い日だとスマホに汗がついて、なんかちょっとこれ使いたくないなーって思ってしまったり、ズボンのポケットに入れておくとゴワゴワして収まりが良くない。
そう思ってたんですが、1年ぐらい前かな、100均で良いものを見つけました。 スマホを首から下げるストラップ。
これをつけておけば、置き忘れることはまずないし、 ジャケットやパーカーのポケットに入れておけば、汗やゴワゴワの不快もない。
首からそのまま下げていると肩こりの原因になったり、ブラブラして周りにぶつかると危ないので、ポケットに入れておくのがおすすめです。
06:10
立ったりしゃがんだりする時の落下防止にもなるので、スマホストラップめちゃくちゃ良いです。
3つ目、シザーケース。 美容師さんがハサミとか串を入れておく腰につける袋のことです。
2つ目のスマホと同じように、 財布と鍵。
これも置き忘れてどこどこってなること多くないですか。 財布と鍵をシザーケースに入れて腰につけておけば、まず置き忘れることはありません。
友達の家に行ってリラックスするためにシザーケース1回外したとしても、家を出る時に探すのはシザーケースだけで良くなります。
財布と鍵はその中に入っているので、 あれ鍵どこに置いたっけなぁ、財布どこにしまったっけ、
脳みそのリソースをいちいち使う必要はありません。 探すのはシザーケースだけでいいし、そもそも外さなければ頭の中に財布や鍵のしまった場所を覚えなくてもいいんです。
財布を置き忘れちゃうと免許やクレジットカード、 後処理が面倒なもの多いですよね。
それに鍵を置き忘れちゃうと家に入れなくなる。 シザーケースを使う前はスマホと同じくズボンのポケットに入れてたけど、
パンパンになってめちゃくちゃ不快でした。 何よりズボンのポケットが膨らんでめちゃくちゃダサい。
ズボン膨らんだダサいおっちゃんになっちゃう。 かといってカバンに入れっぱなしというのもカバン自体置き忘れのリスクや取り出すのが結構
面倒くさかったのでカバンに入れっぱなしも僕はしませんでした。 そこで行き着いたのがシザーケース。
財布と鍵を入れて常に移動の時一緒なので置き忘れの心配はないしすぐに取り出せる。
ここ4,5年ずっとこのサイルです。 いちいちあれどこ行ったっけって探さなくていいのめちゃくちゃ便利です。
4,5年使い続けていたシザーケースは もう結構ボロボロになっちゃって何度か自分で縫い直していたんですが
09:00
4月に入ったので新しいシザーケースを買いました。 今までよりも間口が広くて収納力と取り出しやすさが格段に変わりました。
値段も2,500円。少し前のアマゾンセールでもう少し安かったと思うんですけど この便利さの割にコスパめっちゃいいです。
概要欄にリンクを貼っておきますので本当に便利なのと思った方は試してみてください。
なんと今アマゾンで試着ができるんです。 僕もちょっとびっくりして試しました。7日間使ってみて返品することもできるし
これいいじゃんと思えばそのまま買い取ることもできる。 アマゾンでそんなサービスも始めてました。
いつからかわからないですけどこれめちゃくちゃ便利です。 ぜひ概要欄のリンクからアマゾンの試着体験してみてください。
今日は新年度なので頭の無駄を整理する 3つの方法というお話でした。
それではお知らせです。 4月20日まで
myひとジェネストーリー というイベントをエックスで行っています。
AIやNFTを学べるひとりでジェネルモンというオンラインコミュニティが4月で1周年を迎えました。
それを記念してイベントを立てさせていただきました。 ひとりでジェネルモン、通称ひとジェネ。
ひとジェネの思い出をハッシュタグ myひとジェネストーリー とつけてエックスにポストしてもらっています。
ひとジェネが何かわからない人でもこのハッシュタグを検索してもらうと ひとジェネにまつわるいろいろなストーリーを読むことができます。
僕が音声配信で毎日のようにひとジェネの告知をしてますが、 このストーリーを読んでいただくとひとジェネがどういうものかよくわかると思います。
ハッシュタグ myひとジェネストーリー で検索していただくと出てきますが、わからない人のために概要欄にリンクを載せておきます。
ちょっと時間がなくなってきてしまったので、昨日、名詞とAIで作ったラインスタンプ アフロのリーテちゃんのリンクも概要欄に載せておきます。
それではお礼とお願いです。 224回目、水突事故その時役立つ3つに松梨香さんからコメントをいただいております。
12:05
大変な中伝えてくださりありがとうございます。 お大事になさってください。いつも学びをありがとうございます。
とんでもないです。こちらこそありがとうございます。 ひかさんは元気です。
この時のお話、事故の時に役立った3つのことは、 1つ余裕、2つスマホ、3つドラレコという3つでした。
いざという時は思い出してみてください。 このお話にいいねをいただいた松梨香さん、もぎまこさん、ファンタジスタまゆみさん、しすこさん、TKさん、エルさん、
いいねありがとうございます。 最後にお願いです。
今日のお話、ちょっとでも何かのヒントになったらフォローと、 あとよろしければいいねをお願いします。
コメントも大歓迎です。感想や一言でも僕は泣いて喜びます。 すみません今日は13分まで言っちゃいました。ごめんなさい。
それでは今日も急がずに休まずに。
13:26

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