毎日頑張るあなたの心ごきげんにします！
ゆるゆる大好き漢方セラピストがお届けするチャンネルです😊
・心が軽くなるはなし
・暮らしで使える健康の知恵
・日々の気付き
・双子育児のリアル
家事の合間に、通勤時間、スキマ時間にどうぞ😊
普段はTwitterに住み着いてます！遊びにきてね！
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🎙わだきなこ
薬剤師｜中医学養生士｜整体師
2022年 双子妊娠、切迫早産で出産。
0歳男女双子の育児奮闘中。
長期入院中に企業、育休中に独立。
現在はフリーランスの漢方セラピストとして活動中。
漢方・整体・色彩心理学を使って
一人ひとりに合ったカウンセリングをしている。
なんとなく不調を消して、
人生もっと楽しむ人を増やすのが夢。
☺️きなこの経歴
不器用ながらもある日突然、薬膳に恋をする。
そして中医学（漢方）の沼へはまっていく。
心も身体も不調だらけだったが、整体と漢方セルフケアで改善。
毎日笑顔で過ごせるように。
クライアントさんとの個人セッションの傍ら
薬局の経営するお弁当屋さんの薬膳メニュー担当や
企業や一般の方向けの薬膳講師を務める。
趣味はゲーム。人生はRPGと思って生きている。
最近はゼルダの伝説に夢中。ティアキン大好きです。
ラクに自分らしく生きるヒントとは
自分の価値観や生きてきた環境にフォーカスすると 無理なく、楽しく、自分の人生を楽しむことができるよ。 というお話です。 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣 📢おしらせ 【公式LINE はじめました！】 不調で悩む毎日にさようなら！ 笑顔で楽しく毎日過ごしたいあなたを 私、わだきなこが応援いたします！ 🌱登録してくれた方には 公式LINE限定プレゼント🎁 ＼ 今の特典はこれ！ ／ いつものごはんで作れちゃう！ 不器用主婦でも出来る、薬膳めしレシピ🍳 →現在製作中！！完成したらプレゼントするので登録しといてくれると嬉しいです🎵 🌱他にも、こんなことを配信します ・公式LINE限定🎵身体と心のお悩み相談企画 ・今なにが必要？不調のトレンド先取り予防 ・色から分かるココロの状態コラム などなど… なんとなく不調をスッキリさせたい方や、 自分の価値観を知って、人生振り切るぐらい楽しみたい方はぜひ登録してください😊 ＼ ポチッと追加してくれたら嬉しいです🎵 ／ https://lin.ee/GOs5c5i 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣 わだきなこのXはこちら！↓ https://twitter.com/wada_kinako ふたご育児・漢方のカジュアルな取り入れ方・からだ美人になる姿勢の話を呟いてます。  #副業 #ワーママ #人間関係 #ストレス #価値観 #漢方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
生理にまつわる意外な真実
生理ってつらいよね。 頭は痛いし、腰は重いし、生理前はイライラするし…。 それ、ないのが普通って知ってましたか？ 実は私も漢方を勉強するまで知りませんでした…！ 今日は生理前後、貧血気味の例を主に説明していきます！ 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧 📢おしらせ 【公式LINE はじめました！】 不調で悩む毎日にさようなら！ 笑顔で楽しく毎日過ごしたいあなたを 私、わだきなこが応援いたします！ 🌱登録してくれた方には 公式LINE限定プレゼント🎁 ＼ 今の特典はこれ！ ／ いつものごはんで作れちゃう！ 不器用主婦でも出来る、薬膳めしレシピ🍳 →現在製作中！！完成したらプレゼントするので登録しといてくれると嬉しいです🎵 🌱他にも、こんなことを配信します ・公式LINE限定🎵身体と心のお悩み相談企画 ・今なにが必要？不調のトレンド先取り予防 ・色から分かるココロの状態コラム などなど… なんとなく不調をスッキリさせたい方や、 自分の価値観を知って、人生振り切るぐらい楽しみたい方はぜひ登録してください😊 ＼ ポチッと追加してくれたら嬉しいです🎵 ／ https://lin.ee/GOs5c5i 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧 #生理 #生理痛 #妊活 #貧血 #漢方 #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
イライラしてない？原因はこれかも？
相手へ期待すると、ストレスがかかりやすくなる。 このイライラは、漢方では気滞（きたい）といって、 気分が塞がる立派な不調です。 今日はきなこ的、期待しない方法を語ってみたよ！ す #ストレス #メンタル #PMS #生理 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
みんな、意外とつかれてる
昨日、漢方茶とカラーセラピーのセッションをして感じたこと。 自分はだいじょうぶ！と思ってても 意外と疲れてる所もあるから みんな、自分大切にしてね。 私、疲れてるんだ！自分たいせつにしてこ！ そんなキッカケを今後も作っていきます！ #ワーママ #漢方 #子育てママ #メンタルケア #疲労 #人間関係 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
国家試験前やってて良かったこと3つ
たぶん、人生で一番頑張った試験。 10年前の私から学べることもあるなぁと振り返ってて思いました。 今、資格取る為頑張ってる方 目標があってそれに向かって進んでる方 の参考になれば嬉しいな(^^) #勉強 #受験勉強 #国家試験 #挑戦 #副業 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
本当にやりたいことを探し中のあなたへ
やりたいこと迷子、分かります。 自分の中に何かモヤモヤありますよね。 そんな時こそチャンス！ それ、自分の心の声ですよ😊 というおはなし。 私はそんなアナタの力になりたい。 相談できる場所、作ってます👷 しばしお待ちくださいませ❣️ #自己啓発 #自分らしく生きる #起業 #副業 #子育て #ワーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
今だからこそ貴重なオフラインの体験
テクノロジーの発達で、 遠くにいる方とも、オンラインを通じてコミュニケーションを気軽に買わせるようになりました。 でも、だからこそ オンラインを選ばず、 あえてオフラインで会いに行く 自分の足で移動する その場を共有する その価値観がすごく高まってきているのではないかなと思いました。 京都から旦那さんの実家のある高知へ帰省して感じた出来事です。 #旅行 #帰省 #体験談 #オンライン #オフライン #子育て #育児 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
不安な心との向き合い方
色々やってると、不安なことってあるよね。 でも、それは割と普通やと思ってて。 目の前にある不安を少し軽くする考え方をシェアします😊😊 #不安との向き合い方 #起業 #自分軸 #自分の人生を生きる #子育て #双子育児 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
生理中、やめてほしい感情
生理中に、これを思うと、心にも体にも良くないので、 気をつけようねというお話です！ 過去の私がこれで気づくまでかなりしんどい目に遭いました。 これを聞いてるあなたには少しでも楽になってほしいです。 #生理中 #貧血 #めまい #子育て #双子育児 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
自然とコレしてたら運動不足警報🚨
毎日健康で笑っていたいから。 そんな偉そうに発信しておいて この私が近所の買い物に行く時に、盛大にヤラカシましたことをこの場でお詫び申し上げます。 #運動不足 #運動不足解消 #習慣 #習慣化 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
みんな、意外と気付いてないこと
日々、お客様と施術をさせていただく中で みんな意外と気づいていないことに気づいてしまいました。(ややこしい  それは意外と体に力が入っていると言う事。 体だけじゃなくて、心もそうなんですよ！ これ放って置くと大変なことになります！ というお話。  #健康 #セルフケア #心のセルフケア #豆腐メンタル #整体 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
発信続かない原因、コレしてない？
発信を習慣化するために。 まずコレやって欲しい！！ というきなこの思いです😊 #情報発信 #セラピー #起業 #副業 #子育て #子育て #自分時間 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
妊活中、思い切って決断したこと。
みんな毎日頑張ってる。 だからこそ、気をつけたい自分への関心。 もっと自分をハグして欲しいー！！ という心の叫びです。 #妊活 #アラサー妊活 #メンタルヘルス #不妊 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
朝のゆる薬膳！最終回
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漢方薬、やめました。
長年お世話になっていた漢方治療から 一旦卒業することになりました。 それは私の中に芽生えた、とある信念がきっかけでした。 漢方薬が効かない、先生とトラブルがあった なんて事は一切なく むしろ漢方薬と相談に乗ってくれる先生方に、 私の人生は支えられ続けてきました。 そんな私が一旦卒業しようと思った理由をお話しします。 #起業 #ママ起業 #子育て #育児 #漢方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
身体をほぐすと自分の本音を引き出せる
身体をほぐされる側として また、ほぐす施術者として 感じたこと。 体がほぐれると自然と心のコリもほぐれて 本音で思っていたことを引き出せる。 私が施術してきて実感したことです。 #セラピスト #漢方 #セルフケア #潜在意識 #コーチング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
朝のゆる薬膳＆ストレッチLIVE！
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ゆる薬膳トーク🎃かぼちゃの薬膳
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朝のゆる薬膳🐟さんまちゃん
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【風邪予防やメンタルケアにも！】ミントの薬膳
以前ライブで盛り上がった、ミントの薬膳的効能を深掘りしてみましたよー！ こういう時に使ってほしいお話や、 ちょっぴり薬剤師らしく？ 成分のお話もしてみましたので、 楽しんでくれたら嬉しいです！ 季節の変わり目だから、 風邪に負けないようにセルフケアを していきたいものですね😊 #セルフケア #風邪予防 #ミント #目の疲れ #眼精疲労 #育児 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
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