00:18
ランニングを楽しむみんなのラジオ
ランラジ、ランニングラジオ
日々のランニングをもっと楽しく
同じ空の下で走るランニング仲間の皆さんと
つながっていく番組です。
走りながらは、もちろん
ウォーキングをしながら、家事をしながら
お仕事の合間に
ちょっとお出かけの移動中に
ぜひお付き合いください。
今日も、ナイスラン!
お届けするのは
走るMC、TAKUMI OKADAです。
ランラジ、26㎞：スペインラントリップ
今回も最後まで
ぜひお付き合いください。
普段、大会のMCとかに
音声配信ランニングアプリ
ライブランでトレーナーをしたり
YouTubeラントリップチャンネルに
出演させていただいたりと
走って喋っております。
よろしくお願いします。
ランニングの大会も
復活してきてますね。
皆さんはどんなゴールデンウィークを
お過ごしでしょうか。
今日は子供の日
ゴールデンウィーク7日でございますが
どんなゴールデンウィークを皆さん
お過ごしてるんでしょう。
今回このランラジは
スペインのラントリップ後編ということで
前回の放送に続きまして
4月ゴールデンウィークの前に
お仕事で行ってきたスペインのお話を
していきたいと思います。
あとは皆さんからいただいている
また行きたい場所という
メッセージ
投稿いただいてますので
お待ちしております。
ゴールデンウィーク中は
僕はもう怒涛の
8連勤、9連勤みたいな感じで
イベントだらけ
ランニング以外も
横浜のアパレンガー倉庫では
ビアフェスタ的なのやったりしてますしね。
気持ちのいい
春の気候
そんな中でビール
最高じゃないですか。
ランドビールを楽しんでいるという方も
お出かけしているという方もいるかもしれませんね。
皆さんのそういう近況とかも
ちょっと見ていきたいと思います。
ランラジポータードバイ
ラントリップジャーナル
あなたのランにぬくもりを
ラントリップジャーナルと連携してお届けをしていきたいと思います。
さあランニングのアドバイス
ランの最後
皆さんストレッチとか
ダウンとかしっかりやってますか?
けがを予防するために
ストレッチも徐々に負荷を下げて
ダウンをしていく
ダウンジョークとかもしっかりしていただきたいんですけど
動きづくりと言いますか
ランの最後に
ジョグペースで走った方は
ウィンドスプリント
気持ちいいくらいのダッシュ
50メートル30メートルぐらい
短い距離で構いませんので
ちょっと入れていくと
動きが大きくなりますので
無理をしすぎない範囲で
ランの最後にウィンドスプリント取り入れてみてはいかがでしょうか?
そしてストレッチも
03:01
お忘れなく
けがをせずに
走り続けること
これが大事です
ランラジ聞き続けながら
ぜひよろしくお願いします
さあということで
ゴールデンウィーク
いろんな皆さんのジャーナルとか
インスタとかツイッターを拝見してると
いろんなとこお出かけしてますね
ありがとうございます
東京タワー
こいのぼりがめちゃくちゃたくさん
泳いでますね
あとスカイツリーとかも
ありがとうございます
こいのぼりを見に行くのも良さそうですよね
川に
どこだっけ
各地方ありますよね
大きな川に
それこそこの前紹介しましたけど
岡崎とかもそうですし
埼玉の方とかもありますけれども
こいのぼり見に行くのもいいですし
レッド屋さん
山手線一周ラン
インスタで拝見しましたけれども
いいですね
気持ちいい気持ちになってきてます
2年ぶり
お出かけできるゴールデンウィークって感じですか
皆さんはどんなご予定でしょう
なかなかちょっと
久しぶりすぎてね
どこ行っていいのか
連休って何してたっけ
キャンプ行くにも
混んでるしなとかね
いろいろあるかもしれませんけれども
2年間結構お出かけ
人に会うこと我慢してきたよ
という方も多いんじゃないですかね
トローこれを開放していって
いろんなところお出かけしていく
お出かけしたいな
ランラジオ聞きながら思ってもらえたら
ラントリップしてみたいな
思ってもらえたら嬉しいなと思っております
ちょっと告知ですね
5月
VRWC バイタリティランドウォークチャレンジ
5月28日
5月29日という土日で
オンラインイベント
今月も開催です
このタイミングでリアルVRWCもあるみたいですね
6月にグランドオープンを迎える
ビーチタウン日比谷公園というところに
ゴールテープを設置して
リアルなゴールテープがあるだけじゃなくて
グループランも開催していく
そうでございますよ
ラントリップさんからのお知らせ
5月29日日曜日にリアルVRWCもあると
これ参加すると
オンのトライアル
オンの手術のトライアルもできたり
フィニッシャーズステッカーももらえたり
ランニングステーションの利用チケットももらえたりと
なかなかお得な
イベントが予定されておりますので
ぜひこれもチェックしてみてください
概要欄に
詳細を載せておきます
いいですね
リアルVRWC
そして私の大会
MCのお知らせ
皆さんお待ちしてますよ
5月14日15日
横浜サイクルスタイルという横浜赤レンガで
行われる自転車のイベント
最新のロードバイクとか
Eバイク電動アシストの自転車
たくさんいろんなブランドが持ってきております
試乗することができます
無料ですどなたでも参加することが
できるので
06:01
お待ちしてます
そして5月22日
柴又100K
東京
埼玉
茨城
これまた5月で開催するの久しぶりなんですけど
熱くなりそうですね
全力で応援していきたいと思います
レイトエントリーが5月6日までということで
来たじゃないか
これを聞いた時にはもう終わっているという方がたくさんいらっしゃるかもしれませんが
柴又100Kも5月22日
ありますので現地に
MC岡田の
ちょっかいを出しに来ていただいても
大歓迎ですのでお待ちしております
そして6月19日
国立競技場
オリンピックで盛り上がったこの会場で
6時間&3時間
耐久リレーマラソン
この大会MCをさせていただきます
6月19日
6時間&3時間耐久リレーマラソン
というイベントでございます
これが5月18日に
エントリー締め切りです
6月19日の大会
お仲間会社の人
誘ってですね
ぜひランニングしに来て
いただけないでしょうか
リレーマラソン6時間3時間ですね
よろしくお願いします
これも概要欄に貼らせていただきますのでそちらぜひチェック
お願いします
さあ早速本題
スペインイラントリップ後編ということで
お届けをしていきたいと思います
前回は現地で体験してきたもの
6のイベントの話をしてきたんですが
今回は現地の良かったところ
あと海外に行く
にあたってどんなこと準備したか
っていうねコロナ関連だけど
コロナ関連?
コロナ関連で
こういう状況の中だけど海外に行く
行くことができる
どんなことをすると行けるのかっていう
準備の話をねちょっとリアルな話をしていこうと思ってます
あとスペインで
いろんな国のランナーと走って感じたこと
みたいなところ旅行編ということでね
お話をしていきたいと思います
さて
前回の放送聞いてる方はね
ちょっと分かってると思うんですが
スペインのマラガっていう場所に
実はね行ってきまして
4月のゴールデンウィークの手前ですね
4月の21日から25日の日程で
205日で行ってきました
弾丸だった
往復48時間
滞在は51時間ぐらいのね
ほぼイコールみたいな
滞在と移動が
なかなか遠かったんですよ
ヨーロッパ
ヨーロッパがすごく遠い理由っていうのが
やっぱりウクライナロシア問題ですね
イスタンブールを経由して
通常の空路よりも遠回りして
行くことによって24時間
トランジットも含めて時間がかかった
というところもあるんですけれども
スペインのマラガという場所に行ってきました
スペインのマラガってどこなのかというと
スペインってイギリスとかの
ヨーロッパがあってイギリスとかの
下に位置するスペインの
南海沿いにあるっていうのが
スペインでアンダルシアっていう州の中に
位置するマラガという場所
マラガ県みたいな
位置付けでございます
すごい地中海に面するリゾート地で
ヨーロッパ中心に
09:01
いろんな方が来るというところで
結構有名なリゾート地みたいですね
世界から観光客が集まる場所
スペインのマラガに行ってきました
言っても半分くらい雨だったんですけれども
パッと晴れるとね
もう空が真っ青で気持ちいい場所で
ございましたそんなところにね
行ってきたんですよ
ASICSのメタタイムトライアルズという
トップアスリートがベストを狙って
行くという大会そしてその後に
開催された市民のマラソン大会
みたいなのがあってこれ前回の放送
聞いていただきたいんですけどそれに合わせて
発表会製品の発表会も
ありましたASICSの
メタスピードスカイプラスメタスピードエッジ
プラスという新しいレーシングシューズ
アップデートしたものが出ますよ
という製品発表会プラスそれを履いた
タイムトライアルというね
こんなことASICSが
イベント作って
街中を交通規制して
やっちゃうんだすげー
っていうねイベントを取材しに
行ってきました
そうなんです
現地の良かったところちょっとお話し
していこうと思うんですが
私ヨーロッパが初めて
今回初めて尽くしでした
ヨーロッパ初めてスペイン初めて
スペイン語圏初めて
ターキッシュエアライン初めて
イスタンブールで
トランジット初めて
初めてなことだらけだったんですけど
現地の良かったところですね
まあまずね場所から
行きますと
このマラガっていう場所ねとにかく海沿い
まあ僕の今の近所で行くと
だから神奈川県の湘南みたいな
もんですよね
とにかく海沿いってやっぱり気持ちいいじゃないですか
どこの海沿いも
綺麗にキラキラと
そして白い砂浜
ヤシの木大きな公園
海沿いがねバーッと
ランニングしてる人もたくさんいらっしゃるわけですよ
ここが気持ちいい
逆側を見ると
石畳にオレンジ色の屋根
歴史的な建造物
バーッと立ってる
よくスペインに旅行行く方って
バルセロナとか行ってガウディ
の建物とかを見るという方
桜田浜田を見るという方
たくさんいらっしゃると思うんですけど
それはないもののマラガニ
でもそれでもやっぱり
歴史的な日本にはない街並みが
広がっててねすごい街全体が
アートっていう感じでしたね
ちょっとね石畳は濡れると
めちゃくちゃ滑るので
走りやすかったかと言われるとちょっと
走りづらかったんですけど
それでもやっぱりね海沿い走ってよし
街を走ってもよしというところで
どこを見ても新鮮というかね
キラキラしておりました街が
やっぱりラントリップいいな
という風に思ったところでございます
ラントリップ
欠かせないのがやっぱり食ですよね
スペインって分かってはいたけど
本当にバルがたくさんあるんですよ
このマラガという場所も
ちょっと私が泊まってた宿の
窓を開けると目の前が
目抜き通り大きな鳥になっていて
繁華街が目の前に通ってるみたいな
歌舞伎町の目の前に
泊まってるみたいな感じだったんですけど
12:01
そこ入っていくと本当に
所狭しともう1階
各建物の1階はほぼ全てバルみたいな
もしくはお土産屋さんとかね
飲食店とかっていう感じで
ズワーって並んでて
すごかったですよ
6時とか9時とかにも
もちろん盛り上がってるんですけど
深夜12時を
越えてからがすごく盛り上がった
みんなマスクしてない
ヨーロッパの人
アフリカ系の人
いろんな人種がいましたけど
めちゃめちゃ盛り上がってた
日本の新宿とか渋谷よりも
人多かったと思いますよ
こんなに人多いの見たことないけど
最近っていうぐらい
めっちゃ賑わってましたね
すごかったですね
っていうぐらいそこの狭しと
バルがバーっと並んでて
何がいいってやっぱり日差しというか
外の席がテラス席みたいなのが
どこのお店にもあるってことですね
気持ちいい気候なんですよ
このマラガっていう場所
年平均でだいたい20度とか
夏は東京というか
日本ほど暑くはならないし
冬も日本ほど寒くならない
すごく快適な
気温の時間がとにかく長い
平均の日照
晴れている日も300日を
越えてるということで
太陽が似合う街なんですね
非常に気持ちいい気候の場所なんです
このバルに入って
白ワイン
ビール
そしてピンチョスですね
ちょっとつまみ
ちょっとつまむのにいい
いっぱいメニューの中にあるというのが
すごくよかったですね
生ハム
そしてチーズで
サーモンで巻いたやつ
バゲットに乗せて出てきたりとかして
パラッとね
ちょっとつまみながらご飯を食べるみたいな
昼間からみんなやっちゃってるんですよ
はい
いいなぁ
うーん
すごい食文化
あとね美味しかったものが
オリーブ
スペインって
オリーブ世界で一番生産されてる
取られてるということで
皆さんがもしかしたら持ってるオリーブオイルとか
買ったオリーブとかスペイン産のものが結構あるかもしれないですね
オリーブオイルもね美味しかったですね
オリーブオイル
オリーブ美味しかった
もちろん生ハムですよ
はい
このね生ハムとかオリーブを使った
やっぱりパニーニとかバケットサンドみたいなものが
日本のおにぎりのような感覚で
どこの店にもいろんな種類が置いてある
っていうので皆さんがこう朝
朝ご飯とか昼ご飯とか
皆さんそういうものを食べてるなっていう印象でございました
あの僕
思い返していくとですね
一番こう美味しかったものも
やっぱり生ハムオリーブ
後ろは今この辺のベタなものかな
なんてね思いますね
初日に着いて
ホテルにチェックインした
タイミングで
お昼ご飯レストランで食べれますよって言われたんでね
あのラントリップの大森さんと
ランナーズのチーム
15:01
お二人とね食べたんですけど
レストランで
ここでねレストランに入ったらコース料理出してくれて
用意してくれたという
コース料理で
それこそオリーブに始まりオリーブオイルバケット
そして
生ハム乗っけて食べるみたいなね
バケット切ったものに
トマトのソースというか
トマト
ピューレみたいなのがひいてあって
そこに生ハムを乗っけて
食べる
このシンプルなのが美味しかったですね
その後走る予定があったんですけど
みんな白ワイン飲んでもしたもんね思わず
最高のランチ
ですねそっから
そこからねそのコース料理は
お魚も出てきたり
なんかキノコと
トリュフの
なんていうのあえたものとか
出てきたりとですね
たくさんもう食のオンパレード目白をして
最後のねデザートも美味しい
甘いものも結構美味しかったんですね
コース料理が出てきてね
唯一誤算だったのはその後の夜ご飯も
ASICSの皆さんとかね
世界のインフルエンサーの方々と
同じレストランで食べたんですけど
全く同じコース料理が出てきたっていうね
ことでしたねちょっと勘弁してよと思ったんですけど
まあめちゃくちゃ美味しかったから
二度食べても何の文句も誰も言わなかったんですけど
すごい美味しかったですね
そうやっぱりね
そのスペインのご飯を食べて思ったのが
どれを食べても美味しくって
日本人にめちゃくちゃ合ってるなと思いました
これご一緒させていただいた日本人で
バルセロナに住んでいる通訳の
あの方もね仰ってたんですけど
スペイン料理すごい日本人にも
合ってると思いますよということですごくね
食べやすくていやなんかちょっとこれ
味付け無理みたいなもんって全然なかったので
非常に合うんじゃないかな
なんで思います逆に
その方から聞いたのは
スペインめちゃくちゃラーメン流行ってますよみたいなね
あの日本人の方がやられたり
してるみたいで
日本食も向こうでしっかりと
食べられてるっていうところみたい
だからすごくスペインは
現地での食も合うというところ
そこに関するストレスはないというかむしろ
美味しいものだらけって感じですね
あと良かったところ
この前も話したんですけど日照
時間ですね日が出てる時間が
とにかく長い朝はちょっと
緩やかゆっくりなんですけど
8時ぐらいからパーっと太陽が
上がってくるんですけど夜の9時10時まで
明るかったですね
本当に夜の9時だけど夕方まだ
サンセット手前日本でいうところの
4時とか5時とかそんな雰囲気なんじゃないかな
っていうようなぐらいで日が長い
これがなんかね
だからこそ夜の街に
ちっちゃい子どもがもう10時だけど
とかって思いながらもちっちゃい子どもが
いっぱいいるみたいなことではあるんですけど
まあ1日が長いっていうのはね
リゾート行くのには
なんかすごく嬉しいですよね
そうなんです
まあ目に入るものすべてが新鮮でね
やっぱり旅行ってこうだよなーっていうのを
久しぶりに思いましたね
特に海外の
見るものがすべて新鮮
っていう感覚やっぱいいですね
もうほんと海外は
コロナの2年間も
18:01
1年間も2年間も行ってなかったし
その前1年間も行ってなかった
3年ぶりぐらいだったと思うんですけども
しかもその前もね
僕も香港とか台湾とか
タイとかアジアが中心だったので
まあそういった意味では
このヨーロッパ初めて行くとか
まあちょっと離れた場所に行くっていうのが
すごく新鮮久しぶりだったので
楽しかったです
これやっぱり海外旅行ってね
行きたいな行きたいな
いつかはいつかは
やっぱちょっとコロナになって
行けないって思ってましたけどね
行けるようになってます世の中的には
ぜひちょっとね計画を立てて行くの
いいんじゃないでしょうか
実際に海外旅行に
行くのに必要な準備
今回どんなことをしたのかっていうのをちょっとね
コロナ関連でお届けをして
いきたいと思います
簡単に言うと
めんどくさいんだけど
ちゃんと必要なことをやれば
海外に行くことはできるし
日本よりも海外の方がすごく開けてる
マスクをしている人
まあ海外はね
まあそれこそ本当に
街中には全然いませんでしたし
ダッツマスク社会ねやっぱり気持ちよかったですね
マスクしないで走る
マスクしないで生活するってやっぱ開放的
いいなって思いました久しぶりに
これが
海外はねすごくそれがスタンダードが戻ってきてるな
っていう感じをしましたね
どんなことをしたのかちょっとお話をしていくと
出国前
日本から出ていく前に
必要なことが
僕がスペインに行ったっていうね
ケーススタディなんですけど
スペインの保険証に提出する
健康状態申告書っていう
英語のホームページから
自分の健康状態をチェックチェックチェック
していって
証明書みたいなのをね
出してこれを
印刷して
空港で見せるみたいな
これはもう自分の健康状態
とかパチパチパチってやるだけなんですけど
あとは
72時間以内の陰性証明
っていうのが必要でした
フライト現地に入国する前の
72時間遡って
そのタイミングまでに
PCR検査を受けて陰性だよっていう証明書を
出すということで
これ調べていくとですね
PCR検査って受けて
2、3日時間がかかるっていうところも
あると思うんですけど
海外を渡航するために
PCR検査を受けたら即日
結果を出してしっかりとした公的な証明として
陰性証明を出してくれるよっていう病院があるので
そういったところを調べて
行ってPCR検査を受けて
陰性証明を出してもらうと
ここで陽性だったら
もうチケットとかもね
モロモロですべてキャンセルになっちゃうんですけど
陰性証明をもらうと
もう一つがワクチンパスポートですね
接種証明
ワクチン僕は2回まだ
2回までしか打ってないんですけど
このワクチンパスポート
アプリがありまして
アプリをダウンロードして
接種証明書っていうアプリがあって
その中に自分の
21:00
ワクチン証明書を紙で持ってるじゃないですか
それを連携させていって
アプリで見せるっていうことがあって
これ出て行くときも
スペインに入国するときも
見せましたね
ワクチン打たなきゃそもそも
阪神ならないんだなっていうことと
しっかりとアプリとかを入れて
ワクチンをしっかりと打って
ワクチンパスポート用意して
これそんな手間じゃなかったですね
各国に入国するときの健康状態を
申告して
あとはPCR検査を受けると
そうすればしっかりと旅立つことはできます
そして
現地はもうそれをパッパッパッと見せれば
入国しすぐ遊びに行けるわけですよ
それでそこからね
日本に戻ってくるときが
ちょっと
なんか面倒かなっていう感じはありました
で何したのかというと
まず現地でもPCR検査をしました
現地で日本に入国するために
日本に入国する
72時間以内に
PCR検査を受けて
陰性をする
だから日本から出てくるときと同じですよね
なのでスペインでもPCR検査を受け
陰性証明を出し
そしてそれを見せて入国する
で同じく
言って同じようにワクチンパスポート
というのを見せて入っていくということなんですね
だからちょっと現地で
PCR検査を受けてから
入っていくっていうのがちょっとめんどくさいかもしれないですね
でも
思ったのが
羽田空港に着いた後にですね
羽田空港でもPCR検査あるんですよ
飛行機が着きました
荷物を持って降りて行きます
大きな自分の預け荷物を
受け取る前の動線で
PCR検査をみんな受けるんですよ
順番にね
はい
アプリを確認して
MySOSっていうアプリがあって
これ要は隔離期間中とかに
自分を管理するアプリ
だったり
自分の健康状態がやばい時に
通報してくれたりとかっていう
自分のその
健康状態とかを管理するアプリがあって
これを入れてるかどうかチェックされて
その動線の中で
自分の住所というか自分の住んでる場所とかを
連携させて自分の個人情報をそのアプリの中に
入れてそして
入国していく動線の中で
PCR検査唾液を入れて渡すと
ここで
3、40分ですかね
待って陰性だか陽性だかっていうのが出るんです
陰性だから無事に出られるんですけど
陽性だったらそのままホテルに収容なんでしょうね
ついて
PCR検査
すごい徹底してると思いながら
陰性で無事に出ることができたんですが
ワクチンを2回
打ってるか3回打ってるかでその後のね
待機期間が変わるんですよ
僕は2回だったので
1週間の待機期間がありまして
ただ入国して
1、2、3、3日目に
PCR検査を
受けて陰性だった場合は
4日目から
短縮、4、5、6、7っていう
その4日間が無くなる3日間に
24:00
短縮されるよというものがあるので
本当は1週間の待機だったんですが
3日待機して
PCR検査を受けて陰性だったので
僕は3日間に短縮されたということでね
3日間隔離生活は
しまった自宅で
でも3回受けてる人は
待機なしでもすぐ
日常に戻ることができるということがあるので
ワクチン3回打てる方は
打って
かからないということはもちろん大事なんですけど
かからないためにワクチン打つということは大事なんですけど
何だったら
海外とかね
行くために打つという考え方もありますよね
というところで
時間はかかりますね
確かに全部PCRだけでいくと
行く前にPCR検査やって
現地でもPCR検査やって
羽田空港でもPCR検査して
隔離を短くするためにPCR検査してるので
4回PCR検査受けてるんですけど
でもちゃんと受けていけば確実に開けてるし
日本がちょっと厳しいから
いっぱいPCR検査しなきゃいけなかったり
隔離しなきゃいけないっていうのはありますが
海外はかなり普通に戻ってる
という感じはしますので
何だったら海外の方が過ごしやすいんじゃねえか
でございます
なのでぜひ
今の僕が言ったこと
いろいろあるけど行けるよってことですね
しっかりと手順を積んでいけば
空港もいろんな人いましたから
しっかりと海外旅行に楽しんでそうな雰囲気の方々もいらっしゃいました
はい
そんな海外
行けるなら行きたいなって思いますけど
行くんだったらせっかくなら走りに行きたいですよね
今回もいろんなランナーと
走るというか
現地に行った時に
インフルエンサースペインとかドイツとかイギリスとかね
フランスブルガリア
いろんなヨーロッパ圏のランナー
アメリカとかケニアの方とかもいらっしゃいましたね
いろんな国のインフルエンサーとか
関係者の方々とグループランをしたんですけど
いいですね
うーん
その時やっぱり思いました
ほんとランニングってね
世界共通のエンタメなんだなと
非言語ノンバーバルだけど
誰とでも繋がれるみんなが楽しめる
エンタメだな
って改めて思いましたね
今も世界のどこかで
自分が見てる景色もありますけど
世界のどこかでそれぞれの景色を見ながら
今同じように走ってる人がいて
その人たちと
どっかで出会ったら
話が弾むわけですよ
どっかの海外にいる
アメリカにいるハワイにいる人が
日本に来て東京を案内するとか
大阪を案内するとか
もしそうなったら
絶対会話弾むじゃないですか
その人たちにとっては日本が非日常なわけですし
僕らにとっては
旅にしに行ったらそこが非日常なわけで
やっぱりそういうところでね
世界を越えてランナーと繋がっていくっていうのって
やっぱいいな繋がっていきたいなって
すごく思いました今回
そういった意味で世界中をラントリップしたいと思いましたし
英語がもっと使えるようになりたい!
って思った
やっぱり英語大事だなぁ
って痛感をしたところでございますけど
やっぱり今回の旅も
仕事も
よかったなと思いました
単純にスペイン旅行で行ったわけではなく
27:01
仕事で取材があったり
大会に出場するっていうことがあったので
めちゃくちゃ充実度が出ましたなと思うので
次は僕自身も
世界のラントリップ大会に絡めながら
行きたいなと
例えばドイツに行くんだったらベルリンマラソンに出るよとか
スペインバルセロナに行くんだったら
バルセロナマラソンのタイミングで行くとか
アメリカに行くんだったらロスの時に
ロサンゼルスマラソンに出るために行くよみたいな
大会と紐づけて観光と
スペインバルセロナという計画を
立てようと思います
また来年の単月にロサンゼルスあたりに
ロサンゼルスマラソンと
紐づけていこうかなと
思っています
なのでこうやって
現実的に行けるようになっている
行く
そう決めて
半年後1年後とかの
プランニングをしてみるのも
いいんじゃないでしょうか
スペインラントリップ
みなさんぜひ
海外のラントリップしてきましたとか
また会ったらぜひランラジで
教えてくださいよろしくお願いします
直接的に
これ読んでみたいなこんなラントリップしてきたよ
とかあればもちろんジャーナルとか
ツイッターとかでももちろんハッシュタグランラジをつけて
インスタとかツイッターの
DMで送りつけていただいて
メッセージ
教えていただいても大丈夫なので
お待ちしております
スタートから間もなく
30分経過というところ
28分経過でございます
みなさんからいただいているまた行きたい場所
この後紹介していきます
日々のランニングを
もっと楽しく
ランニングラジオ
ランラジ
さあ間もなく
29分になるところでございます
ランニングを楽しむみんなの
ラジオランラジ
スポンサードバイラントリップジャーナル
さあここからはラントリップジャーナルと連携して
お届けしていきたいと思います
また行きたい場所
どこでしょうか
また行きたい場所
スペインにまた行きたいな
僕は思っておりますけれども
どうですか
紹介していきましょう
ラスベガスとお答えいただいているのは
ロイさんですね
はい
いろんな4月の目標とかもありつつ
ランラジまた行きたい場所
ラスベガスでと
手術後
リハビリ中に行った家族旅行
ラスベガス
当時は駐山員だったから
アメリカ国内旅行ですが
それでも海外に行った気分を味わえた場所
ラスベガス
日本人は私だけのはず
朝は家族で街を満喫して
ホテルに帰ってリハビリ
夜はカジロ
楽しかったなと
いいですねラスベガスね
僕も一回行ったことがありますけれども
よく前十字の手術した後に
マツバズエで行きましたね
想像がつきますけど
30:01
カジロは座っていればなんとかなりますからね
最近僕はポーカーのイベントで
よくお仕事をしているので
ポーカーしにラスベガスに行きたいなと
思ったりしますけどね
ラスベガスもいいですね
アマルフィというお答えなのが
あっちさん
また行きたい場所ということで
最高にうまく撮れた
その時の写真を載せていただきまして
この写真はアマルフィのイタリア
これはホジターノという隣町の風景
海岸線
綺麗な海と山が
切り立てて
その山の斜面に
綺麗な家が並んでいるという
写真ですね
ここに行った頃
まだ旅先で走るということをしてなかったんだけど
だからこそ行って走りたい
7年前と8年前に
一択切り行けてないんです
コロナでなおさらいけない
だからこそ大手を振って行けるようになったら
本当にまちぶらできるここに行って
走りたいと思うんです
海外旅ランは
コロナ直前の2019年冬の台湾だからな
と
今年は国内旅ランを試してみたいです
僕も確かに
旅ランというものを覚えてから
海外に行くと充実しますもんね
もう一回行きたい場所は確かにありますね
ランあの頃してなかったもんな
スペイン
水水さん
岡田さんが行かれたばかりのスペイン
もう15年以上前
マドリードのバルベグリ
グラナダのアルハンブラ宮殿
フラメンコ
ホレドの街並み
あの時行けなかったバルセロナのサグラダ
ファミリアにもぜひ行きたい
いいですね
バルセロナに行きたいんです
リコソ
ニアうらやましい
あゆたさん
ゴールデンウィーク中3つの
リ
リ
リ
リ
レスト
レクリエイション
リラックス
リトリートメント
コショウ中なので
ランはゆるゆるそう
お子さん
生まれてから
青春時代まで過ごした場所にも
走りに行きたいな
懐かしい友達にも会えるかも
久しぶりにまた行きたい場所
小さい頃育った場所
あの街
走りに行く
走りに行ってない
近いんですけど
生まれ育った場所
神奈川県の日吉
走りに行ってないの
走りに行こうかな
自分の生まれ育った街をね
走りに行く
これも面白いかもしれないですね
皆さんからのまた行きたい場所
いろいろ来てますよ
あとはね
こちらが
ユーホのマムさん
33:01
ハワイ
新婚旅行で行きましたが
本当に気候が良く
日本の夏と違って
湿度が低くてとてもサラッとしていて
ですよね
ハワイって
いいよね
まず行きたいですね
それこそハワイって
日本人が現地でやってるランニングのお店があるんですよ
ホノルルに
グループランとかもやったりしてて
現地の人とね
交流して
日本語が喋れる方も結構いらっしゃったりしたので
現地行ってグループラン参加して
現地のね
日本人がハワイに住むってどうなんですか
そういう覚えがありますね
ホノルルハワイ行ってみたいまた行きたい場所
いや間違いないありがとうございます
さあそして
続いてがですね
トモコさん
また行きたい場所
沖縄の宮古島
海が綺麗なんですよね
2013年の宮古島トライアスロンに出場して以来
ご無沙汰している宮古島
2013年はレース当日恐怖のため
スイムが中止になってランバイクランのアスロンになった
青い海を泳ぎたかったなぁと
2020年以降
コロナウイルスで大会が開催されていないけど
来年を開催されたら
10年越しのリベンジを果たしたいということで
当時の写真的にありがとうございます
宮古島やっぱり海が綺麗な場所っていいですね
うん
行きたくなってきたぜ
まあ夏もちょっとね
目の前に感じてくるような
暑い季節がやってきております
どこ行くんでしょう
カラントリップしたい場所
行きたいところ
いろんな生活方でいきましょう
そして皆さんのね
ツイッターとかインスタとかジャーナルとか
ぜひハッシュタグランラジオつけてご投稿お願いします
皆さんが行ってる場所走ってる場所
それぞれの景色拝見させてください
よろしくお願いします
皆さんが繋がっていくのがこのランラジという場所だと思ってね
はい全員集合
みんなでランニング楽しいよね
その価値をシェアしていく
こんな場所だと思って
寄ってきていただければと思いますまたお待ちしております
はい
次回のお題はですね
朝のルーティーン
やってること
おすすめのものとかあればぜひ教えてください
朝起きて何するのかね
朝のルーティーンぜひ教えてください
まず左右を飲みますとかね
僕は温かいお湯を沸かしてまず左右なんですが
皆さんのルーティーンぜひ教えてください
まあまあまあ
お子様の支度を手伝うとか
いろいろあるかもしれませんけどね
ぜひぜひ教えてください
ハッシュタグランラジオつけてそして
今日の頭にね朝のルーティーンとかね
ランラジオのお題とか書いていただけると見つけやすいので
助かりますよろしくお願いします
ぜひぜひ番組へのご参加お待ちしております
ラントリップチャンネルそしてツイッター
インスタグラムハッシュタグランラジオつけて
ご投稿よろしくお願いします
今回もお聞きいただきありがとうございました
スペインラントリップ後編
ということで
海外は意外と
いけるよ
もう大丈夫だよそんなお話
そしてやっぱり世界共通のエンタメランニング
36:01
これってやっぱり素晴らしいよね
世界中にラン仲間がいるんだよ
ってことですよ
みんなと繋がっていきましょう
そのうちだから僕が英語喋れるようになったら
ランラジイングリッシュバージョンできないような
いやいやいやお届けできるかもしれません
お楽しみに
ということで今回もお聞きいただきありがとうございました
同じ空の下それぞれいろんな場所で走る皆さんと
どんどん繋がっていきたいと思いますので
また聞いてください
今日もナイスラン
お届けしたのは岡田匠でした
また次の放送でお会いしましょう
バイバイ
