00:04
おはようございます。今日もコーヒー飲んでますか?
コーヒー沼で泥遊び、パーソナリティーのしょーへいです。
こんにちは、こんばんはの時間に聞いてくださっているあなたも、いかがお過ごしでしょうか。
今日は12月の20日の日曜日です。
この番組は、コーヒーは楽しい、そして時には人生の役に立つというテーマの下、毎朝お送りしています
10分から15分のトークラジオとなっております。
毎週日曜日はデカフェ回ということで、コーヒーに関係ある話をしたりしなかったり、
しょーへいさんの頭の中をそのまま雑談として吐き出していくというようなそんな番組となっております。
眠いですね。朝からこれ言うのもあれなんですけど。
朝からっていうか、僕はいつも前日の夜に収録をしているんですけれども、
今日は結構やっちまいまして、深夜の2時を過ぎている中、収録をしております。
なんともまとまらなくて、今日言いたい話が、
ちゃんとまとめてから話せやって話なんですけど、
ちょっとどうにもなちが開かないんでね、これ以上考えてもしょうがないなと思って収録ボタンを押した次第でございます。
どういう放送やねんって思うんですけどね、ちょっとお付き合いいただければと思います。
まず最初にね、告知です。インスタグラムを始めましたっていう話は、
一応今週にも、今週いつぐらいにしたっけな、あ、先週か。
先週の日曜日にヨッシーさんとコラボ、コラボっていうかコンサル的な感じでね、
お話聞いてもらった時にインスタ始めたらどうですかって言われて、
もうその時にすぐですね、あ、じゃあすぐ作りますって言ってとりあえず作って、
まだどうやって始めていけばいいのかわかんないんだけど、とりあえず作ったんですよ。
で、頭の中ではこんな感じでやったらいいのかなみたいな感じでずーっとずーっと考えてたんですけど、
うーん結局それもやっぱりラチが開かなくて。
で、最終的には自分が考えすぎだなと、
もうちょっと楽な感じで日常を切り取ってコーヒーの部分だけ投稿していったらいいのかなということにようやく気がついたので、
明日以降インスタの記事を投稿していきたいと思います。
よかったら登録してやってください。
ノートの方に貼ってありますね、リンクは。
僕のSNS関連のまとめみたいなものを自己紹介としてノートに貼ってありますので、
そちらからリンク飛んでいただければと思います。
03:02
よろしくお願いします。
さて今日は何の話をしようかなと思ったんですが、
完璧主義と最善主義。
この2つの違いについてちょっとお話ししていきたいなと思います。
きっかけはですね、
昨日土曜日の朝、スタンドFMでじゅうかさんっていう方のライブを聞きました。
すごい意識の高い、超ストイックな放送をしていまして、
プロテインを飲んで、あとブロッコリーやら鶏肉やらそっち系の食べ物、ごめんなさい、
何を食べてたんだったかちょっと忘れちゃったんだけれども、
とにかく健康にいいことをしていこうよっていうような感じの方ですね。
話聞いててもわかるんですよ、すごい意識高い話をしていると。
僕そういうの大好きなんですね。
僕自身も健康の話だったりとか、こうした方がいいじゃんみたいなところ、
理論的に正しいみたいな部分を取りたがるんですよね。
ボイシーのJさんの放送なんかもそうですよね。
仕事とかにバリバリコミットする感じ、それもロジカルに絶対こうした方がいいよね。
こっちの方が人の役に立つよね、自分のためになるよねみたいなところは、
できるだけやっていきたいと思っているんですけれども、
実際のところできないところも多いじゃないですか。
だから言い方変えると、自分に厳しくするのが好きなんですよ。
どんどんタスク増やしちゃうし、その中に質も求めちゃうし、
でも人間ってそんなに完璧にできないんですよね。
特に結婚していたり、子供がいたりとかすれば、
家庭内でも自分の思い通りに行くことばかりじゃない、
行くことの方が珍しいって思ってないといけないんですけれども、
当たり前の話ですよ。僕は今当たり前の話をしています。
なのでもう少し肩の力を抜いて、心身ともに余裕を持たないといけないわけです。
いけないみたいな言い方をしている時点でどうなんだっていうところだと思うんですけどね。
僕自身、自分で言うのもなんですけれども、基本的にとても真面目な人間で、
もともと完璧症の気質なんですよ。だいぶ治ったんだけどね。
かなり治ったんで、昔よりは良くなってるなと思うんだけども、
僕なんて大した人間でもないのに、
自分よりできてる人をついつい見ちゃうんですよね。
そういう人たちを見てはずっとへこむ。
自分は全然できてないな、だめだなって思っちゃうタイプでして、
特にこういう音声配信やってる人とか、結構リテラシーが高い人たちばっかりやなと思って、
さらにはいろんな経験をされている方ばっかりで、
06:02
みんなすごいなと思うんですよ。それぞれの良いところすっごく見える。
自分には足りないところもすっごく見えて、自信をどんどん無くしていくので。
そういう、比べちゃだめなんだけど、自分のことも頭悪いし、たるんでるし、
使えないやつやなって、どうしても思っちゃう時がある。
調子が悪くなると特にそう。
別に誰かを下に置くとか、下に見るとかいうことはないんだけれども、上を見ちゃうんです。
できてる人たちを見ちゃう。もしくは自分に足りないところを見ちゃう。
自分を低く見積もりがちだってあんま良くないですよ。
わかってるね。赤さんわかってるんですよ、そんなことは。
それが良いプレッシャーになる時もあるんだけれども、
基本的には良くないだろうなと思うんですよね。
そこではそういう完璧性な人たちどうしたら良いのかって言ったら、
完璧主義ではなく最善主義であった方が良いですよっていうことですね。
失敗して当たり前だし、できてないことが当たり前だし、
今できてるところを最善の方法でこなしていくことが一番の近道じゃないかと。
目的を達成するためにね、自分が良い人になるために一番の近道はそういう考え方ですよ。
これ、どっかの公益財団法人、私立大学退職金財団。
どういうページを開いたんだろうね、僕は。
たまたまこの最善主義という言葉を以前から知っていたんですけれども、
合ってるかなと思って調べてみたらここのページが出てきて、
それがどういう考え方かっていうところ書かれてました。
失敗を受け入れること、辛い感情を受け入れること、成功を受け入れること、現実を受け入れること、この4点を考えることですね。
これが実は完璧性と真逆の考え方でして、
完璧性は失敗を受け入れられない、辛い感情を受け入れられない、
成功してもこれはいや、まだまだだって思っちゃう。
で、現実を受け入れられないっていうところがあるんですよね。
これは、だから僕の場合はもともと完璧性の機質があるので、
気をつけていないとだんだんそっちに流されていってしまう。
で、この最善主義を頭の中に常に片隅に置いておいて、
いや片隅じゃダメだね。今完全に調子悪いんで。
ここの部分ね、しっかりやって自分を褒めてやらないといけないななんてそんなこと思っております。
自分でもよく言うんですよね。
人に対してアドバイスするときとかなんか特に言えることなんですけど、
一人の人間が持てるものって本当に少ないんです。
09:03
その両手に持てる分しかやっぱり持てないんで、
じゃあもっとたくさんのものを持とうと思ったときにどうしたらいいかって言ったら、
容量を増やすか、誰かとか、もしくは何かにその荷物を持ってもらうしかないんですよね。
結局それが僕の現在地であって、
今持てる分はもうこれだけだよっていう状態なんですよ。
ただこうやって最近はいろんなことを始めたりとかしてるので、
持ち物が多くなりすぎちゃってポロポロとこぼす、こぼしては拾う、
自分全然前に進んでないやみたいなことが起こってるのかななんて、
そんな風に思ったりしてます。
ただね、こういう大体こうやって壁にぶつかってしまったときっていうのは、
当然苦しい時期なんですけれども、
この後にちゃんとブレイクスルーできるし、
そのときめちゃめちゃ気持ちいいのも知ってるんですよ。
だから自分は今成長しようとしてるんだなって。
ぬるま湯に使ってないんですよね。
ちゃんと前に進もうとしてるっていう意味では、
そこは評価してあげなきゃいけないな、自分を。
だから自分はダメだなって思うんだけど、
ダメで当たり前だし、
今日より明日いい人になろうと、ちょっとでも成長しようっていうところをですね、
努力し続けるのがいいんじゃないかと、
なんだかんだ言って、そういう人間でありたいなと思う僕は、
多分とってもドMな人間なんだと思います。
この一面についてはね、そういう感じだと思いました。
何の話じゃろうね、これ。
なんか面白くない話ですいませんね。
モヤモヤは言ってもまだまだ晴れてなくて、
結論は出てないんですけれども、
今のところはコツコツ続けていくしかないと、
やれること重ねていくしかないので、
とりあえずやります。
という、本日は雑談でございました。
誰かの役に立ったらいいですね、こういう話をして。
自分が悩んでるんだよ、
でも毎日進もうとしてるんだよって、
とっても泥臭い感じのお話ではあるんですけれども、
言うても僕はポジティブです。
さっきも言った通り、
これは必ず乗り越えられる壁だと思っているので、
つれーなー、つらいし、
なんか今すごいモヤモヤするけど、
でもこれを越えたらもっと強くなれるんや。
筋トレと一緒。
つらいところを越えた先に、
やっぱり筋肉が大きくなっていく。
自分の理想としている体になっていく。
っていうのは一緒なんかなと思いますね。
12:01
でも筋トレも好きなんですよ。
腕立て伏せとかしててね、
普通に何回もやってるうちに、
最初上がってたものが、
最初ちゃんと体が上に上がってたものが
上がらなくなってくるんですね。
どう頑張ってもこれ上がんねーってなった時に、
あの感じ好きなんですよね。
変態ですよね。
まあそんな人間だと思っていただけたら。
思っていただけたらっていうのも何なんだけど、
皆さんは僕のことどう思ってるんですかね。
あのー、はい。
そんなこともちょっと聞いてみてもいいのかもしれないね。
僕の良さ。
前も何回か話したけど、
自分で自分の良さってなかなか気づかない。
そういうの人に聞いてみるのもいいかもしれません。
そして僕はさらに言ったら、
自分の良さはある程度見えてるつもりなので、
個人的にこう、
あの人はこういうところがいいよなーみたいな考察をする時間っていうのを取るのも
面白いのかなーなんて今ちょっと思っちゃったりとかしました。
はい。長々とすいません。
そんなこんなで今日は終わっていきたいと思いますが、
これからは、ここからはコメント返しのコーナーです。
コーヒー沼で泥遊びではいただいたコメントに声でお返事をしております。
暇な家では聞いていただいている番組にコメントをしていただくことができますが、
パソコン、他のアプリなどからはコメントができませんので、
これね、SpotifyとかApple Podcastとかそういうところにも
マルチ配信させてもらってるんですけれども、
まず暇な家で聞いていただかないとコメントができないわけです。
そしてこの暇な家のアプリじゃないとコメントができなくなってますので、
ぜひぜひこちらダウンロードしてお聞きいただければと思います。
今ちょっとびっくりした。暇な家のUI変わりましたね。
アプリアップデートしたっぽいですね。
どこにお知らせがあるのかわからなかったのでびっくりしたんですけれども、
読んでいきたいと思います。
結構ね、昨日の配信だけじゃなくてその前のにコメントくださった方に
お返事ができてなかったので、そちら返していきますね。
まず、これどこの話だろう。
どこの話にコメントくださったかわからないんですけど、
プラネタリウムのココアちゃんからもらってます。
翔平お兄さん、お久しぶりです。無事に…
え、ちょっと待って、これ?
僕返したっけ?
まあいいや。
無事に隔離生活を終え、中国での新しい生活が始まりました。
やっとプラネタリウムのリニューアルオープンを始め、
翔平さんの声をお聞きに来ることができました。
新居には砂糖塩ミルクがあると思い、
スペシャリティコーヒー一つ残していたのですが、
調味料何も揃ってなかったのでこれから買いに行きます。
中国で…これがね、3日前の話なんですよね。
やっと隔離生活を終えて、
中国での新生活をスタートさせたココアちゃんからのコメントでした。
15:00
ココアちゃん、プラネタリウムね、再開楽しみにしてました。
ありがとうございます。
返事をした…返事者はコメントをしたつもりでしたが、
中途半端なところでコメントが切れていて、
送ることができない状態だったんですけども、
ちゃんと聞いております。
ここで言うのも難なんですけれども、
再開の話が双子座流星群の話でしたね。
僕とうちの奥さんの付き合うきっかけとなる
星を見に行った話があるんですけど、
その時が双子座流星群だったりしたね。
とても思い入れのあるお話でした。
僕が紹介したスペシャリティコーヒーのコーヒーマックを持って
隔離生活を過ごしてくれてすごく嬉しかったですね。
中国に行ってもこうやってコメントとかで
つながれるのとても嬉しいので、
ぜひぜひ今後もよろしくどうぞお願いいたします。
次はですね、実は僕はCMを撮りまして、
CMっていうのは自分で勝手に作ったんですけれども、
コーヒー沼で泥遊びってこういう番組だよっていうのを
簡単に知ってもらえるような音声CMを
1分間で撮るっていうのをやって、
それが一応氷原屋にも上がってるんですよ。
これが2日前か3日前かそのくらいのやつなんですけれども、
そこにコメントをいただいております。
ちょっとサクサクといきますね。
長くなっちゃうんで。
まずは大木社長から、
人生をコーヒーと一緒に毎日欠かせない存在ですと
言ってくださいましてありがとうございます。
そしてその次がニサイさん、いいですねと来ました。
ニサイさんにいいですねって言われたのは
あれですね、なんかいいですね。
いいですねって言われていいですね。
なんか音楽されてる方からね、
そういう感覚的な部分でいいですねって言われると
嬉しいなと思いました。
大木社長もコーヒーいつも飲んでくださって
ありがとうございます。
このコーヒーの商品に貢献してくださっている
大木社長ですけれども、
今日もコンビニコーヒーですかね。
楽しんでください。
そしてプラネタリウムのココアちゃんからもいただきました。
素敵なCMですね。
コーヒー犬までドラ遊びの各コンテンツが
しっかりとされていることはもちろん
キャッチコピー、話すスピード、
翔平さんの声、見えてはいませんが
笑顔のすべてが素敵だなと感じます。
嬉しい。
褒め上手よね、ココアちゃんは。
ココアちゃんの声とか知ってるから
あの声で僕のこと褒めてくれるんだって思ったら
すっごく嬉しいですね。
今日ちょっと自分はアカンなっていう話。
若干ネガティブな話をしてしまったんですけれども
こうやって褒めてくれる方がいらっしゃるとね
励みになりますよ。
ココアちゃんのために配信したいなっていう風に
思いますもんね、こうやって言われると。
嬉しいです。ありがとうございます。
続きまして
カフェインの話をしたときの回に
ビール片手に乾き物対象リクさんから
コメントいただきました。
リクさんはそういえば
18:01
リクさんはというか乾き物のみんなね
日払いのオススメになりましたね。
おめでとうございます。
コメントは身近に自傷カフェイン中毒者
いっぱいいる気がしますと
言ってますね。
うん、いやそうなんですよ。
中毒じゃないんですね。
中毒っていうのは症状が出てる状態ですね。
手が震えてたりとかしてるやつなんで
病院行ってくださいっていうような話をしました。
細かい話になりますけれども
一般的にはね中毒って言っても伝わるから
わざわざそのところを突っ込んだら
めんどくせえやつだなと思われるかもしれないですけどね。
みたいな感じでございます。
リクさんありがとうございます。
続きましては
トルココーヒーの話じゃないな。
その話はみんな返したな。
昨日の話ですね。
カフェインの話。
カフェインを妊婦さんとかが
どれくらい取っていいのかっていう話ですね。
コメントを返していきたいと思います。
まずはKさん。
2件続けていただきました。
昔コーヒーの詳しい方から
カッピングくらいなら大丈夫だよって言ってましたよ。
そうですね。
カッピングくらいの量だったら妊婦さん全然大丈夫だと思います。
基本的にはね。
体調の話なので
一杯でも気分が悪くなる方
これは体だけじゃなくて精神的なものもあったりするので
無理に飲ませることはありませんけれども
我慢するんだったらね
ちょっとくらい飲んでも大丈夫だと思います。
CO2というより超臨界点でやると
悪い成分が起きないみたいですね。
あとは水地管はいろんな名前がありますね。
スイスウォーターとかマウンテンウォーターとかねって
くださいました。
これは
デカフェのコーヒーを
どうやって普通のコーヒーから
カフェインだけ抽出するのかっていうのに
CO2プロセスっていうのと
ウォータープロセスっていうのがあるよって話をさせてもらいまして
それをちょっと詳しく
Kさんが解説してくださった感じですね。
この超臨界点でやると
悪い成分が起きない
悪い成分が出にくい
さらには
このCO2を使うことによって
炭酸ガスなんでね
揮発するから
残りませんよっていうような話もあって
とても安全でかつクオリティも高い
生産方法だというところですね
補足してくださいました。
どうもありがとうございます。
続きましてサラリーマンお役立ち情報の
高台ラジオありがとうございます。
高台さん
CO2らへんよく分かんなかったけど面白かったです。
分からんかったんかい。
割と丁寧に話したつもりではあったんですけど
まあでも分かんないよね。
超臨界の
置換法ですよね。
どうやってこの
超臨界点に達した流体の
CO2をうまめに
当ててとか
やっぱ分かんないね。ごめん。分からんわ。
超臨界
超臨界二酸化炭素
二酸化炭素抽出っていう風に
21:00
調べたら出てくるんで
高台さん
図解とかされてるんでよかったらそちら調べてみてください。
コメントありがとうございます。
続きまして夫の収入2.5倍に上げた
いつまだドル挑戦の日々あげ妻さんです。
ありがとうございます。
ご提案ありがとうございます。
おっしゃる通り板チョコとコーヒーを
今日はたくさん取りますといただきました。
ポリフェノールの話かな。
この辺もノートにね
しっかりまとめて
明日一応予約投稿してあるので
明日は今日か。
今日の10時頃に
ノートにも上がる予定ですけれども
デカフェのコーヒーでもポリフェノールを
しっかり取ることによって
健康に良い成分
デカフェのコーヒーも美味しいし
役に立つよと
生活に役に立つよということも
ちょっと進めていきたいなと思っていて
よかったらそちらのノートも
合わせて見ていただけたらと思いますけれども
チョコとコーヒーね
最高のマッチングですよねこれは
ご褒美的な感じで取っていただければと思います。
あげ妻さんありがとうございます。
続きまして
これはあれですね
初コメですね
まきこさん
おにぎりのまきこさんですよね
ツイッターの方でありがとうございます。
ママパパ友を作るラジオ
アツベビのまきこさん
僕ね聞かなきゃ
聞かなきゃって思って全然聞けてなくて
まだですね僕は最近パパになった
人間なのでぜひ
後ほど聞かせていただきたい
後ほどって言っても今もう2時半ちゃう
2時40分だよ
今日はごめんけど寝ますけど
明日必ず聞きに行きますね
ありがとうございます。
これカフェインの話ですね
チョコレートにもカフェイン入ってるんですね
気をつけます
ごめんなさい
インスタントでもデカフェのコーヒー美味しいですよね
いただきましたありがとうございます
インスタントでも美味しいデカフェあるんですよ
どうしても
インスタントの味ではあるんですけれども
僕がおすすめしている
デカフェのコーヒーが1個ありまして
マウントハーゲン
っていうドイツの
デカフェがあります
これインスタントのやつなんですけれども
これがね
今まで飲んだデカフェで一番美味しかったですね
かつオーガニック認証とかも
とってるやつで
他のいろんなデカフェ飲みましたけど
頭一つ抜けて美味しいなっていう
印象です
西条石井とかあとは
アマゾンとかにも
売ってまして
一応リンクは僕のノートの方で
デカフェの
まとめてあるやつがあるんですよ
デカフェの美味しいやつまとめました
みたいな記事がそっちにも貼ってあるんで
気になる方はチェックしていただければと思います
マキコさん
めちゃめちゃ嬉しいです
とりあえずフォローだけさせて
フォローしなかったんかいってね
ごめんなさい
後で必ず聞きに行きますので
今後ともよろしくお願いいたします
続きまして
アシツボシの毎日健康ラジオ
ゆうりさんですありがとうございます
24:00
めちゃくちゃ専門知識
勉強になりましたといただきました
割とそうか
専門的な知識だったんですね
これいけないんですけど
よくないんですけど
専門的な知識は当たり前だと思ってしまう
節があるんですよ自分の中で
雑学が好きなんで
結構いろんな雑学を
入れては
当たり前の知識にどんどん変わって
いっちゃうんです頭の中で
みんな知ってるやろうの手で話してしまうので
これはね
よくないですよね
でもこう
専門知識話して
ゆうりさんのためになったのであれば
それはとても嬉しいことでございますので
嬉しいです
嬉しいことでありますので嬉しいですって
もうだめだ
頭が回っとらんのよこんな時間まで
起きてるから
しかもちょっと調子悪いし
頑張りますね
これからも皆さんの役に立つ情報を
流していけるように頑張ります
調子悪いって言ってもそんな大したことないからね
みんな気にしないでね
大丈夫ですかとかコメント
めちゃめちゃみんなくれるんだけども
大丈夫です本当に
でも嬉しいですそうやって言ってくれると
どっちやね
すみません余談でした
ゆうりさんありがとうございました
そして最後にコメントいただきましたのが
なんとけいさん本日3回目です
本日というかこの回に対しての
コメントが3つ目ですありがとうございます
東洋経済
東洋経済オンラインに
ペインの真実をどれだけ知っていますか
思わず話したくなる
うんちく100
ってあるよ
えーそうなんですね
それめちゃめちゃ気になるわ
へー
思わず話したくなるうんちく100
とか言って
これだって1個ずつ放送したら100回分のネタになりますよね
そっかそっか
その中からいくつか
というのもありですね
いやけいさんネタ提供ありがとうございます
時々こうやってけいさんネタも提供してくれるし
かつ何だったら僕よりコーヒー詳しい
みたいな方なんでね
今後ともちょっと
そういうのなんて言うんでしたっけ
三望として
貢献していただけたら
嬉しく思います
けいさんいつもいつもコメントありがとうございます
はいすみません
今日も長い話にお付き合いいただきありがとうございました
ありがとうございました
結構今日は長くなっちゃいましたね
コメントをもうちょっと多めに拾った
っていうのもあるんですけれども
こんなに長い配信なんですが
ツイッターでちょっと
いいことありまして
いいことっていうかうれしいことありましてね
あげずまさんが僕の放送を
1倍速で聞いてくれてるらしいんです
等倍で
2倍速とかで聞いてる方
多いと思うし何だったら僕は
3倍速とかで聞く人なんですね
もちろんその聞き流すときには
1倍速で集中して聞けるときには
27:00
3倍速とかねいろいろ使い分けてはいるんですけれども
1倍で聞くときって
あんまりないんですね
僕の中では
それをあげずまさんは
1倍で聞いてくれている
じっくり聞いてくださってるってことですね
しかも僕のこのリアルな
速度でリアルな
声で
話を聞いてくれてるっていうのは
すごくうれしいし
ちょっと背筋が伸びるというか
気が引き締まりますね
ちゃんとそうやって聞いてくれている方に
満足していただけるような
コンテンツはもちろん
話し方だったり間の取り方
滑舌
あれね2倍速で聞くと
上手に聞こえるんですよ
それを
1倍で聞かれたときに
こいつ下手じゃん
なんか喋り方
ちょっと
聞いてられないわっていう風に
思われちゃう可能性もあるんですけれども
それを1倍で聞いてくれてる
あげずまさんは
すごくうれしくて
うん
だからちゃんとこの1倍速で聞いている
人のことを想定してね
想定してっていうか1倍で上手に
喋れてるっていう
ところまでいったら本物だなと
本物のこの配信者
だなって言える
みたいな話はジロちゃんとも前してたんですけど
うん
それはちょっと
あげずまさんのために
そのあげずまさんに寄り添った
この1倍速で聞いてもらえるような
あげずまさんだけじゃないかもしれないんですけど
他にね1倍速で聞いてくださっている
方のための配信
配信っていうかスキルです
うん
技術的なものを磨いていって
1倍速ができれば多分2倍速3倍速で
聞いても聞きやすい
喋り方にはなっていると思うので
この1倍速で聞いている
人の
気持ちになって聞きやすいような
配信心がけていきたい
と思います本当にすごく
嬉しかったので紹介させてもらいました
さてさて
今日はちょっと長いですね
本当に30分近く話してしまいましたので
これで終わっていきたいと思います
そして現在の時刻は
2時49分もう50分になろうと
していてこれで収録が終わった
後に
1回アンカーにアップロードしてそこから
1回音声をダウンロードして
ヒマラヤにアップロードし直して
みたいなことをするので
まあ結構な
時間になるとは思うんですけれども
皆さんからのコメントに
こうやってお返事ができるのも楽しいですし
音声配信
できる環境に
自分がいるっていうのもすごく
幸せなことですしたくさんの仲間と
一緒にね音声配信これからも
コツコツと続けていきたいと思いますので
皆さんどうぞ末永く
よろしくお願いします
といったところでね今日は終わっていきますよ
また明日の8時ごろにお会いしましょう
次はどの声と繋がりますか
引き続きヒマラヤでお楽しみください