「朝のスパイス」は朝の時間を大切にするメンバーで作っている番組です。毎週木曜日、朝6時に配信がアップされます。（たまにスケジュールが変更されることもございます）
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毎回配信者が変わるのが特徴。ちょうどお料理にいろいろなスパイスを足すように、番組は毎回違う配信者の声と内容とともにお届けいたします。またスパイスはミックスすると何千通りもの味に変化をしますよね。私たちの配信も時に1人で、時に誰かと一緒に配信をすることでよりバラエティー豊かな配信につなげたいと考えています。
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あなたの1日のスタートに「朝のスパイス」配信をプラスしてみませんか？
#26 音声配信にはなくてはならない声！意識したことありますか？好きな声ってある
＜配信の中に出てきたモノ・コト＞ ー 声診断 https://koeshindan.jp/about/ ＜今日の配信者＞ ー Tenshi（てんし） ー OKE（おけ） カナダ、トロント在住。普段はクラフト講師、ナレーターとして活動中。 2020年4月から個人でも「Hello From カナダ」という番組名で毎週1回配信をしています。この番組ではトロントのライフスタイルをメインに旅の話、我が家の犬、グラの話もたまーにしています。 その他SNSなどのリンクはこちらから https://www.handshakee.com/OKE #海外好きな人と繋がりたい #朝活 #朝 #朝活ラジオ #早起き #朝のスパイス #おはよう #朝の挨拶 #朝の配信 #レター募集中 #声 #自分の声 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64355cb69afdfc28ca3e8ce1
#25 不登校って言葉を使うけど、どんな状況のことを不登校っていうのか考えてみる
＜今日の配信者＞ ー ナミ 鳥取県在住のフォトグラファー https://www.instagram.com/analog_gallery/ 明るい不登校(オンラインの不登校親の会)に参加しています。 https://akaruifutoko.hp.peraichi.com/ ー OKE（おけ） カナダ、トロント在住。普段はクラフト講師、ナレーターとして活動中。 2020年4月から個人でも「Hello From カナダ」という番組名で毎週1回配信をしています。この番組ではトロントのライフスタイルをメインに旅の話、我が家の犬、グラの話もたまーにしています。 その他SNSなどのリンクはこちらから https://www.handshakee.com/OKE #海外好きな人と繋がりたい #朝活 #朝 #朝活ラジオ #早起き #朝のスパイス #おはよう #朝の挨拶 #朝の配信 #レター募集中 #不登校 #不登校支援 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64355cb69afdfc28ca3e8ce1
#24 9月におせちってちょっと気が早くない？早くないんです ^ ^
＜今日の配信者＞ ー たえこ ー OKE（おけ） カナダ、トロント在住。普段はクラフト講師、ナレーターとして活動中。 2020年4月から個人でも「Hello From カナダ」という番組名で毎週1回配信をしています。この番組ではトロントのライフスタイルをメインに旅の話、我が家の犬、グラの話もたまーにしています。 その他SNSなどのリンクはこちらから https://www.handshakee.com/OKE #海外好きな人と繋がりたい #朝活 #朝 #朝活ラジオ #早起き #朝のスパイス #おはよう #朝の挨拶 #朝の配信 #レター募集中 #おせち #お正月 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64355cb69afdfc28ca3e8ce1
#23 ブレストトーク・習慣化は人それぞれ
苦手なフリートークを得意にするつもりはないけど、、、毎回テーマを決め、話す前に5分間ブレスト。それを見ながら話すよ。 ブレストトークについては、こちらの配信で話してます。 ＜今日の配信者＞ ー OKE（おけ） カナダ、トロント在住。普段はクラフト講師、ナレーターとして活動中。 2020年4月から個人でも「Hello From カナダ」という番組名で毎週1回配信をしています。この番組ではトロントのライフスタイルをメインに旅の話、我が家の犬、グラの話もたまーにしています。 その他SNSなどのリンクはこちらから https://www.handshakee.com/OKE --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64355cb69afdfc28ca3e8ce1
#22 新潟在住の人が新潟在住でなかった人から学ぶ
＜今日の配信者＞ ー さつき ー OKE（おけ） カナダ、トロント在住。普段はクラフト講師、ナレーターとして活動中。 2020年4月から個人でも「Hello From カナダ」という番組名で毎週1回配信をしています。この番組ではトロントのライフスタイルをメインに旅の話、我が家の犬、グラの話もたまーにしています。 Hello From カナダ https://stand.fm/channels/5ea9cd0ff654bbcab40d437c その他SNSなどのリンクはこちらから https://www.handshakee.com/OKE #朝活 #朝 #朝活ラジオ #早起き #朝のスパイス #朝の習慣 #朝の挨拶 #おはよう #新潟 #新潟県長岡市 #新潟県 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64355cb69afdfc28ca3e8ce1
#21 本の中のワークをやったら見えなかった自分に出会える?アフタートークも配信
今回はアフタートークの一部も収録に含めてお届けします。こちらもぜひお楽しみに、、 ー 今回の内容と関係のある、、、パパこーじさんとの前回の配信はこちらです https://stand.fm/episodes/64a1b904f31731fc1a643766 ＜今日の配信で登場した本＞ ー 世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方 八木 仁平 https://amzn.asia/d/aGcaNWQ ー 世界一やさしい「才能」の見つけ方 八木 仁平 https://amzn.asia/d/2GqScy5 ＜今日の配信者＞ X https://twitter.com/kouji_gokigen 音声配信「パパこーじの1枚まとめ紹介」 https://stand.fm/channels/61d0edcb4ef64e6b6feadc29 ー OKE（おけ） カナダ、トロント在住。普段はクラフト講師、ナレーターとして活動中。 2020年4月から個人でも「Hello From カナダ」という番組名で毎週1回配信をしています。この番組ではトロントのライフスタイルをメインに旅の話、我が家の犬、グラの話もたまーにしています。 Hello From カナダ https://stand.fm/channels/5ea9cd0ff654bbcab40d437c その他SNSなどのリンクはこちらから https://www.handshakee.com/OKE #朝活 #朝 #朝活ラジオ #早起き #朝のスパイス #朝の習慣 #朝の挨拶 #おはよう #自己理解 #才能 #本 #おすすめの本 #読書 #積読 #八木仁平 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64355cb69afdfc28ca3e8ce1
#20 いつもどんな風に読書してる？お気に入りの読書する場所ってどこ？
＜今日の配信者＞ ー まき https://twitter.com/sakura_re28 ー 音声配信「言葉で聞く読書」 https://stand.fm/channels/642e0c459afdfc28ca580aea ー OKE（おけ） カナダ、トロント在住。普段はクラフト講師、ナレーターとして活動中。 2020年4月から個人でも「Hello From カナダ」という番組名で毎週1回配信をしています。この番組ではトロントのライフスタイルをメインに旅の話、我が家の犬、グラの話もたまーにしています。 Hello From カナダ https://stand.fm/channels/5ea9cd0ff654bbcab40d437c その他SNSなどのリンクはこちらから https://www.handshakee.com/OKE #朝活 #朝 #朝活ラジオ #早起き #朝のスパイス #朝の習慣 #朝の挨拶 #おはよう #本 #おすすめの本 #読書 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64355cb69afdfc28ca3e8ce1
#19 プレイフルトーク：Playfulに「子育てハプニング」とかけたら？
プレイフルに何かを掛け合わせてみたら、どう考えを巡らせるか？何に気づけるのか？どこにつながっていくのか？毎回、配信者本人も探り探りのプレイフルトーク。一緒に考えつつ、聞いてもらえたらと思います。 今回、所々二重音声になっている部分がございます。少し聞き苦しいかもしれませんが、ご了承ください。 ＜今日の配信者＞ ー さとみん ー OKE（おけ） カナダ、トロント在住。普段はクラフト講師、ナレーターとして活動中。 2020年4月から個人でも「Hello From カナダ」という番組名で毎週1回配信をしています。この番組ではトロントのライフスタイルをメインに旅の話、我が家の犬、グラの話もたまーにしています。 Hello From カナダ https://stand.fm/channels/5ea9cd0ff654bbcab40d437c その他SNSなどのリンクはこちらから https://www.handshakee.com/OKE #朝活 #朝 #朝活ラジオ #早起き #朝のスパイス #朝の習慣 #朝の挨拶 #おはよう #子育て #子育てママ #子育てを楽しむ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64355cb69afdfc28ca3e8ce1
#18 あなたにとっての好きな時間ってどんな時間ですか？
今日の配信者 ー Tenshi（てんし） ー OKE（おけ） カナダ、トロント在住。普段はクラフト講師、ナレーターとして活動中。 2020年4月から個人でも「Hello From カナダ」という番組名で毎週1回配信をしています。この番組ではトロントのライフスタイルをメインに旅の話、我が家の犬、グラの話もたまーにしています。 その他SNSなどのリンクはこちらから https://www.handshakee.com/OKE #朝活 #朝 #朝活ラジオ #早起き #朝のスパイス #朝の習慣 #朝の挨拶 #おはよう #好きな時間 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64355cb69afdfc28ca3e8ce1
#17 片付ける必要性にそもそも気づいてなかった！そこからの片付けスタート
＜今日の配信者＞ ー たえこ ー OKE（おけ） カナダ、トロント在住。普段はクラフト講師、ナレーターとして活動中。 2020年4月から個人でも「Hello From カナダ」という番組名で毎週1回配信をしています。この番組ではトロントのライフスタイルをメインに旅の話、我が家の犬、グラの話もたまーにしています。 Hello From カナダ https://stand.fm/channels/5ea9cd0ff654bbcab40d437c その他SNSなどのリンクはこちらから https://www.handshakee.com/OKE #朝活 #朝 #朝活ラジオ #早起き #朝のスパイス #朝の習慣 #朝の挨拶 #おはよう #片付け #お片付け #断捨離 #整理整頓 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64355cb69afdfc28ca3e8ce1
#16 ブレストトーク 夏の食べ物が全然思いつけない
苦手なフリートークを得意にするつもりはないけど、、、毎回テーマを決め、話す前に5分間ブレスト。それを見ながら話すよ。 ブレストトークについては、こちらの配信で話してます。 https://open.spotify.com/episode/77NnBaYtJaNCJwCUCs64hM?si=CSOoZd4CRJGq0WP53fOOXQ ＜今日の配信者＞ ー OKE（おけ） カナダ、トロント在住。普段はクラフト講師、ナレーターとして活動中。 2020年4月から個人でも「Hello From カナダ」という番組名で毎週1回配信をしています。この番組ではトロントのライフスタイルをメインに旅の話、我が家の犬、グラの話もたまーにしています。 Hello From カナダ https://stand.fm/channels/5ea9cd0ff654bbcab40d437c その他SNSなどのリンクはこちらから https://lit.link/okestyles #朝活 #朝 #朝活ラジオ #早起き #朝のスパイス #朝の習慣 #朝の挨拶 #おはよう #ブレスト #ライフスタイル #フリートーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64355cb69afdfc28ca3e8ce1
#15 独断と偏見でスイーツの話するよ
今日の配信者 ー まりりん ー OKE（おけ） カナダ、トロント在住。普段はクラフト講師、ナレーターとして活動中。 2020年4月から個人でも「Hello From カナダ」という番組名で毎週1回配信をしています。この番組ではトロントのライフスタイルをメインに旅の話、我が家の犬、グラの話もたまーにしています。 その他SNSなどのリンクはこちらから https://www.handshakee.com/OKE #朝活 #朝 #朝活ラジオ #早起き #朝のスパイス #おはよう #朝の挨拶 #朝の配信 #スイーツ #甘いもの --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64355cb69afdfc28ca3e8ce1
特別回：夏旅・秋旅だけじゃなく、冬旅にもおすすめできそうな３県！語るよ
＜今日の配信で触れた場所・コト・モノ＞ （北海道・帯広 ） ー 十勝エコロジーパーク http://www.netbeet.ne.jp/~ecopark/index.html ー 花畑牧場 http://www.hanabatakebokujo.com ー フードバレーとかちマラソン https://www.foodvalley-marathon.com （青森・八戸） ー みちのく潮風トレイル 全長1,025キロメートル https://tohoku.env.go.jp/mct/ ー せんべい汁研究所 https://www.senbei-jiru.com/ （鳥取・西部） ー 大山 https://tourismdaisen.com ー 大山ホワイトリゾート https://www.daisen-resort.jp/index.html ー 皆生温泉 https://www.kaike-onsen.com ー 皆生温泉ビーチ http://www.yonago-navi.jp/campaigns/kaikeonsen-kaiyu-beach/ ー 御来屋(みくりや)の板ワカメ https://himono1ba.com/smp/item/T-AWT-30.html ー 御来屋(みくりや)のウニ https://daisen-meguminosato.jp/michinoeki/1/c124/ ー 寿司みなと https://instagram.com/sushimnato475?igshid=MzRlODBiNWFlZA== ー 回転すし北海道 http://www.sushibenkei.co.jp/sp-index.php ー 大山ティラノサウルスレース(春) https://youtu.be/Z8LXpfY7pVc ー 大山ティラノサウルスレース(冬) https://www.instagram.com/reel/CoMpW2aDq8q/?igshid=MzRlODBiNWFlZA== ＜今日の配信者＞ さえ https://www.instagram.com/saji_log/ ソフィー https://twitter.com/MikakoYoneda ナミ https://instagram.com/analog_gallery OKE トロント在住。普段はクラフト講師、ナレーターとして活動中。 https://lit.link/okestyles #朝活 #朝 #朝活ラジオ #早起き #朝のスパイス #おはよう #朝の挨拶 #朝の配信 #旅行 #国内旅行 #北海道 #帯広 #青森 #八戸 #鳥取 #旅 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64355cb69afdfc28ca3e8ce1
#13 朝スパ学 - 自分のこと知ってる？
＜今日の配信で登場した本＞ ー 世界一やさしい「才能」の見つけ方 八木 仁平 (著) https://www.amazon.co.jp/dp/B0BYRGVMHZ?ref_=cm_sw_r_cp_ud_dp_K9KF7MJQ28Y1X7P3ZVV9 ＜今日の配信者＞ ー きゃしー ソーシャルグッド・マーケター。多文化共生・ダイバーシティー・エコ・地方創生を専門に、社会に対して良いインパクトを与える広報＆人材育成 Twitter: https://twitter.com/CreationEj ー OKE（おけ） カナダ、トロント在住。普段はクラフト講師、ナレーターとして活動中。 2020年4月から個人でも「Hello From カナダ」という番組名で毎週1回配信をしています。この番組ではトロントのライフスタイルをメインに旅の話、我が家の犬、グラの話もたまーにしています。 その他SNSなどのリンクはこちらから https://www.handshakee.com/OKE #朝活 #朝 #朝活ラジオ #早起き #朝のスパイス #朝の習慣 #朝の挨拶 #おはよう #本 #読書 #自己理解 #振り返り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64355cb69afdfc28ca3e8ce1
#12 体重維持のためにこれをやってます
今日の配信者 ー Tenshi（てんし） ー OKE（おけ） カナダ、トロント在住。普段はクラフト講師、ナレーターとして活動中。 2020年4月から個人でも「Hello From カナダ」という番組名で毎週1回配信をしています。この番組ではトロントのライフスタイルをメインに旅の話、我が家の犬、グラの話もたまーにしています。 その他SNSなどのリンクはこちらから https://www.handshakee.com/OKE #朝活 #朝 #朝活ラジオ #早起き #朝のスパイス #朝の習慣 #朝の挨拶 #おはよう #健康 #健康ダイエット #体重管理 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64355cb69afdfc28ca3e8ce1
#11 パパだって悩ましい！そもそも子育てのイライラってどこからくるのだろう？
＜今日の配信者＞ X https://twitter.com/kouji_gokigen 音声配信「パパこーじの1枚まとめ紹介」 https://stand.fm/channels/61d0edcb4ef64e6b6feadc29 ー OKE（おけ） カナダ、トロント在住。普段はクラフト講師、ナレーターとして活動中。 2020年4月から個人でも「Hello From カナダ」という番組名で毎週1回配信をしています。この番組ではトロントのライフスタイルをメインに旅の話、我が家の犬、グラの話もたまーにしています。 Hello From カナダ https://stand.fm/channels/5ea9cd0ff654bbcab40d437c その他SNSなどのリンクはこちらから https://www.handshakee.com/OKE #朝活 #朝 #朝活ラジオ #早起き #朝のスパイス #朝の習慣 #朝の挨拶 #おはよう #子育て #子育てパパ #子育ての悩み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64355cb69afdfc28ca3e8ce1
#10 ブレストトークはじめるよ！苦手なら苦手なりに
苦手なフリートークを得意にするつもりはないけど、、、自分なりの落とし所をブレストトークを続けながら見つけて行きたいなと思ってるところです。 ＜今日の配信者＞ ー OKE（おけ） カナダ、トロント在住。普段はクラフト講師、ナレーターとして活動中。 2020年4月から個人でも「Hello From カナダ」という番組名で毎週1回配信をしています。この番組ではトロントのライフスタイルをメインに旅の話、我が家の犬、グラの話もたまーにしています。 Hello From カナダ https://stand.fm/channels/5ea9cd0ff654bbcab40d437c その他SNSなどのリンクはこちらから https://lit.link/okestyles #朝活 #朝 #朝活ラジオ #早起き #朝のスパイス #朝の習慣 #朝の挨拶 #おはよう #ブレスト #ライフスタイル #フリートーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64355cb69afdfc28ca3e8ce1
#9 普段どんな風に振り返りをしていますか？
＜今日の配信者＞ ー まき https://twitter.com/sakura_re28 ー 音声配信「言葉で聞く読書」 https://stand.fm/channels/642e0c459afdfc28ca580aea ー OKE（おけ） カナダ、トロント在住。普段はクラフト講師、ナレーターとして活動中。 2020年4月から個人でも「Hello From カナダ」という番組名で毎週1回配信をしています。この番組ではトロントのライフスタイルをメインに旅の話、我が家の犬、グラの話もたまーにしています。 Hello From カナダ https://stand.fm/channels/5ea9cd0ff654bbcab40d437c その他SNSなどのリンクはこちらから https://www.handshakee.com/OKE #朝活 #朝 #朝活ラジオ #早起き #朝のスパイス #朝の習慣 #朝の挨拶 #おはよう #ふりかえり #振り返り #リフレクション --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64355cb69afdfc28ca3e8ce1
#8 まずは苦手な読書克服！今では自分では好きな本を見つけて読書できるようになっ
＜今日の配信で登場した本＞ ー ひとりあそびの教科書 - 宇野 常寛 https://amzn.asia/d/28g6AV3 ＜今日の配信者＞ ー たえこ ー OKE（おけ） カナダ、トロント在住。普段はクラフト講師、ナレーターとして活動中。 2020年4月から個人でも「Hello From カナダ」という番組名で毎週1回配信をしています。この番組ではトロントのライフスタイルをメインに旅の話、我が家の犬、グラの話もたまーにしています。 Hello From カナダ https://stand.fm/channels/5ea9cd0ff654bbcab40d437c その他SNSなどのリンクはこちらから https://www.handshakee.com/OKE #朝活 #朝 #朝活ラジオ #早起き #朝のスパイス #朝の習慣 #朝の挨拶 #おはよう #読書 #本 #おすすめの本 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64355cb69afdfc28ca3e8ce1
#7 朝活からスタートさせたお片付けが習慣に！続いているその理由とは？
＜今日の配信者＞ ー さつき ー OKE（おけ） カナダ、トロント在住。普段はクラフト講師、ナレーターとして活動中。 2020年4月から個人でも「Hello From カナダ」という番組名で毎週1回配信をしています。この番組ではトロントのライフスタイルをメインに旅の話、我が家の犬、グラの話もたまーにしています。 Hello From カナダ https://stand.fm/channels/5ea9cd0ff654bbcab40d437c その他SNSなどのリンクはこちらから https://www.handshakee.com/OKE #朝活 #朝 #朝活ラジオ #早起き #朝のスパイス #朝の習慣 #朝の挨拶 #おはよう #かたづけ #お片付け #掃除 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64355cb69afdfc28ca3e8ce1
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