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おはようございます、ともきです。この番組は、青年月日と名前からあなたの使命、役割を導き出す数多摩術、伊勢穂丸さんの提供でお送りいたします。
伊勢穂丸さん、いつもありがとうございます。4月の1日土曜日ですね。今日も1日始まりますので、ワクワクして過ごしていきましょう。
今日の話はですね、お金がなくても幸せは手に入るという風なお話をさせてもらいます。
昨日はね、仕事終わった後にちょっと遅い時間だったんですけど、近くの水泳のプールに行ってですね、25mプールですね。
ちょっと遅い時間だったので、人もね、若干ちょっと少なかったんですけど、ゆっくりね、25mプールを何回か往復して、水泳を楽しんで、ほんとにね、リラックスしながら泳げたので、ものすごく心地よくぐっすり寝れたね、昨日1日でしたね。
さっ、早速なんですけれども、お金がなくても幸せは手に入るというところですね。これまあ結論から言うと、日本人はお金があっても幸せになかなかなれないですよ、というところですね。
あの先日あのボイシーってラジオ番組あるんですけど、そこであのリリィさんって女性の方がいらっしゃって、その方がご紹介していらっしゃったのが、幸せのメカニズムという風な本があってですね。
ちょっとあのコミュニティ欄のところに、その幸せのメカニズム、あの内容をちょっとね、リンクつけてやっておりますので、また覗いていただけたらなと、コミュニティ欄のところですね。
この前野さんが書いていらっしゃるこの幸せのメカニズム、こういった本の中のところをね、ちょっとお話しできたらなというふうに思います。
まあ要はですね、日本人は不安を感じやすい遺伝子を持っているというところが原因ですね。
まあ調査すると日本人の遺伝子は、この幸せホルモンというのがあるんですけど、これが比較的少ないですよ、というところですね。
あのこの幸せホルモンがやっぱり脳内から減ると、人は不安を感じたりとか、やっぱりね気分が落ち込んだりとかしやすくなってしまうんですね。
このパターンで言うと3つに分かれます。SS型とSL型とLL型ですね。
日本人の場合はこのSS型が65%、SL型っていうのが32%、LL型がたったの3.2%なんですね。
このSS型とかこのSL型って何かというと、セレトリの分泌量が少ないのがS型ですね。
このセレトリの分泌量が多いのがL型、その組み合わせでSS型とSL型とLL型、この3つがあるというところですね。
逆にアメリカ人とかになるとSS型が19%でSL型が49%、そしてL型っていうのがもう32%ですね。
日本人っていうのは心配症の方が多いというところですね。
日本人は不安を感じやすい民族なんですけど、もっと多くの財産があれば幸せなのにってお金を見たりするんですけれども、
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これは日本人がご意欲だからじゃなくて心配症だからというところなんですね。
お金があれば幸せかな、お金が欲しいなというところがあったりする人が多いんですけど、
結局お金ではなかなか幸せになれないと。
データがあるんですけど、日本人の生活満足度っていうのはほとんど変わってないというところですね。
日本人の一人当たりのGDPがあるんですけども、それは1960年代からかなり伸びてて、この50年間で6倍になってるんですよ。
ただ生活満足度っていうのはほとんど変わってない。
GDPが上がると収入が上がるんですけども、1960年からずっと伸びてきたんですけど、
最近ここ20年30年は上がってないとなってますけれども、50年間見るとかなり上がってるんですけど、生活満足度は変わってない。
年収が増えれば増えるほど幸せになれますかというところに関しては、ここに答えが出ているというところですね。
なぜ心肺症のSS型が日本人多いのかというと、そこは災害の多さとか地震とか、台風、火山とかですね、そういった災害が原因というところですね。
じゃあこの心肺症というのはなくならないの?というところなんですけど、いやいや大丈夫なんです。
性格はもう半分くらいは好転的に変えられるというところがありますね。
心肺症をなくすためにはセレトニンを増やす方法というのがあるんですけど、
やっぱり朝の時間を大切にするとセレトニンの分泌を増やすというところで、3つ挙げると早起きをすると。
2つ目が日光を浴びる。外に行って日光を浴びる。
3つ目がリラックスして毎日15分ぐらいのウォーキングをするというところがいいのかなというふうにあります。
やっぱり日本人で今日本に住んでいるとものすごくおいしいご飯も食べられるし、朝起きられてゆっくりぐっすり寝れるというところがあるんですけど、
先日ハワイに行ったときに食べたハンバーグとコーヒー飲んで4,000円くらいだったんですよ。
やっぱり日本の方がおいしかったんですけど、日本に戻ってから1杯のうどんを食べたんですね。
これが500円だったんですよ。
これを食べた時には日本って本当に幸せだなということを思いましたね。
結論から言うと幸せはコントロールできるというところですね。
幸せは自分で感じ取れる。もともとあるものなんで、もうすでに幸せというところがあるので、それを感じ取っていくというところがポイントになるのかなというところですね。
昨日も配信させてもらったんですけど、昨日の配信はあなたの役割は最高な価値というところで配信させていただきました。
昨日もいいね沢山のコメントいただきましてありがとうございます。
コメントいただきましたキャンディさん、コメントいただきましてありがとうございます。
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そしてハルポンさんコメントいただきまして本当にありがとうございます。
そしてこのめさんコメントいただきましてありがとうございます。
そしてリリアさんコメントいただきましてありがとうございます。
こういったいいねコメントが励みになりますので、また配信続けていきたいと思います。
またよかったらいいねコメントいただけたらなと思います。
さあ今日は土曜日ですね。ゆっくり今日は楽しんでお休みをゆっくり満喫していただけたらなと思います。
思います 今日もあなたにとって 最高の1日になりますように
じゃあね またねバイバイ
