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おはようございます。ともきです。この放送は、ご縁つながり、絆を大切に、声で仲間の人生を幸せにするきっかけを、一緒に作っていく番組です。
さあ1月の9日、日曜日ですね。今日も一日始まりましたね。ワクワク過ごしていけたらなと思います。
さあ、1月9日、今日何の日かというと、トンチの日ですね。これはですね、1球の語呂合わせからトンチで有名な1球差にちなんで制定された日ですね。
1と9で1球という形ですね。毎日いろんな語呂合わせがあったりとか、日によっていろんな意味合いがあってきますので、今日はトンチの日というところですね。
昨日なんですけれども、久しぶりにですね、ちょっと海に行ってサーフィンをしてきたんですけど、やっぱりね、この時期でも寒いですけど、海ってやっぱりいいなというふうに感じましたね。
やっぱりこう海行くと、やっぱりこう青空と青い海と、やっぱりこのその中に人がね、たくさんいらっしゃって、海に入っていらっしゃる方がいて、そこに水に浸かりながらですね、波待ちをしてサーフィンをする。
そんな一日がすごい気持ちよかったですね。ただやっぱり水が冷たいなというふうに思うんですけれども、やっぱりやってる時は動いたりするので、暖かくできているような状況でしたので、やっぱりね、海行ったり山行ったりするのはとてもいいことだなというふうに感じましたね。
今日の早速なんですけど、お話の方になるんですけど、本題の方がですね、自然との触れ合いですね。
近年、家族や友人とのアウトドアが人気を集めています。
アメリカで生まれて、日本では1990年代に第一次ブームを迎えたキャンプは国民的レジャーとして定着し、キャンプ人口は年々増えています。
冬はキャンプのオフシーズンと言われますが、防寒対策を十分に行った上でキャンプを楽しむ人もいるようです。
キャンプの楽しみ方は、キャンプ場に車を乗り入れて、車の横にテントを設営するオートキャンプ、バイク仲間との旅行を兼ねたキャンプツーリング、一人で楽しむソロキャンプなど様々です。
日常生活から離れ、四季折々の豊かな自然の中に、川のせせらぎや鳥のさえずりを聞いたり、食事や宿泊をしながらゆったりとした時間を過ごせることがキャンプの魅力です。
自然と触れ合い、心身の癒し効果が得られるキャンプを通して、普段は感じることができないすがすがしい気分を味わってみてはいかがでしょうか。
心がけとして気分のリフレッシュをさせましょうというところですね。
秋ごろや春にキャンプに行ったり、友達と行ったりとか、たまには一人で行ってのんびりと時間を潰すような形をしていたり、ゆっくり本を読んだりとか、
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一番いいのはそこで携帯を持たなくて、自然と触れ合うというのが本当に気持ちいいなと思っております。
やっぱりこういった自然に行く、海でもそうですし山でもそうなんですけど、その場で携帯を手にせずにそれを離して生活することによって、やっぱりいいメリットがいろいろあるなぁって感じます。
調べている中で、携帯を身に持たないようなところのメリットで言うと、例えば睡眠時間が改善される、隙間時間が作れるとかですね、
目や体の疲れが軽減される、思考力が深くなる、ストレスがなくなると、また最後に幸せを感じられるというところですね。
逆に何も持たないようなところに行くと自然と触れ合いますので、本当にのんびりと過ごせる時間が、本当にいろんなことを自分で考えたりとか、
その場でできることを考えていくので、思考力が深くなっていたりとかするので、やっぱりね、この冬場でもキャンプもね、やってる方もいらっしゃると思いますので、
そんなも取り入れていけたらなというふうに思います。さあ、今日の一言になります。
しがみつくことで強くなれると考える者もいる。しかし時には手放すことで強くなれるのだと。
ヘルマンヘフさんの言葉ですね。やっぱりね、手放すということもすごい大事になってくるかなと、いろいろ断捨離があったりとか、
自分はこれは何か必要だなと思って持ってたりするんですけど、それをね、手放したとき、逆にね、また手放してそこから入ってくるというものもあるので、
やっぱりね、自分の生活を見直していって、無駄なもの、いらないもの、自分が必要としないものは手放していくというのがね、
非常にまた改善してくるところになるんじゃないかなというふうに思います。さあ、今日もね、天気がね、福岡の方がいいです。晴れている1日のスタートになっておりますので、
今日は日曜日、3連休の中の日曜日になりますので、今日もね、皆さんいろんな遊びをしながら楽しんでいただけたらなと思います。
今日も聞いていただきましてありがとうございます。またいいね、コメントあればお待ちしております。
今日もあなたにとって最高の1日になりますように。じゃあね、またね、バイバイ!
