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せーのっ!
たまねぎラジオ
30年くらい生きてきたさ。
全然言えない。
30年くらい生きてきてさ、絶対に必要だなって思ってるのに、やれないことってあるよね。
例えば?
もう、何回やってもできないって言うと、
ストレッチ。
ほんと続かないよね。
ほんとに続かないよね。
ストレッチって大事じゃん。
大事だと思う。
多分、どんどん体が固くなる一方じゃん。
知ってる。続かないんだよね。
なんでだろう。
なんでだろう。
すぐ諦めるじゃん。固くてできないからって。
だから、やらないから固いんじゃんって。
これはね、分かってくれると思うんだけど、体固い人には、
あの、服を買いに行く服がない現象と一緒で、
ストレッチをする体がないのよ。固いから。
違うよ。ストレッチをし続ければいいんだよ。
いやー、体が固い人にしか分からない世界があるのよ。
ストレッチをする体がない。
ヨカとかさ、ピラティスとかさ、
ちょっと簡単なやつとかもインターネットいっぱいあるじゃん。
YouTubeとかに。
楽なとこでいいですよみたいな。痛くない範囲で言ってたらさ、
もうね、違うのよ。
あなたが楽なとこでいいですよって言ってるあたりは、
僕からするとゴールの先の先なのよ。
無理無理。
え、じゃあどうするの?
どうしようね。
常々思ってるもん、私。
いや、俺も思ってるよ。
だってなんか、このままだとおじいちゃんになったときに、
大変だよって。
うん。前屈あるじゃん。
前屈。
前屈ね、30センチなのよ。マイナス。
うん。
固いの。
ストレッチしないからね。
いや、ほんとにね、でもね、バスケ部のときから固いの。
うんと、学生のときからってこと?
そう、中学校。
中学校から固いの?
中学校のときに、身長がめちゃくちゃ伸びたのよ。
入学145センチとかその辺で、卒業のとき180ぐらいだったの。
めちゃくちゃ伸びてんじゃん。ビビるな。3年間30センチ。
でも伸びたのよ。
うん。
結果腰を痛めまして。
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うん。
そこからなんだよ。ストレッチとたもとを分かったの。
だって痛いのも腰が。
どうしたって。成長痛。
そうも言ってられないんだけどさ。
え、でも思い出して、いや思い出せないと思うけど、
赤ちゃんの頃あんなに柔らかいんだよ。びっくりするじゃん。
確かにね、びっくりするよね。
自分も多分そうだったよ。
分かんないよ。聞いてみないと分かんないよ。
この赤ちゃん硬ぇなっていう赤ちゃんなのかもしれないじゃん。
それは分かんないじゃん。
なんか調べられるよね。
なんつーの、膝とか股関節とかこうグイグイして、
何歳で検診とかのときに。
問題ないよって言ってからやるじゃん。
やられてたかもしんないけど、書簡とかに書かれてたかもしんない。
多少硬いみたいな。
張り方までいかなくても、硬めマシマシみたいに書かれてたかもしんない。
母子手帳今度見てみようかな。
この間急に送ってきたのよ、母が。
あ、なんかね。
お前のだよって。
あ、そっか。そうだよね。俺のだよねって思って。
ちょっと見てみたけど。
なんか急に送ってくんのよね、ああいうの。
面白いよね。
不意になんか作文とかも来るよね。
そう、前話したっけ、作文、文集がさ、あってさ、
なんか懐かしいなと思ってずっと読んでてさ、
全然書いた覚えなくて、なんか書いた覚えないなって思うじゃん。
ずっと読んでたらさ、姉のだった。
びっくりしたよ、送り先違うやんと思って。
同級生とか全然覚えないの。そりゃそうだよね。
ちょっとしたホラーだよね。
びっくりした、びっくりした、ほんとに。
おー、恐怖力と思って。
バラバンシのさ、黒いなんつーの紐。
とじ紐?で止められてさ、びっくりした。
それはそれとして。
いや、でも、でも、ストレッチをした方がいいと思う。
どうしたら続くの?続くって考えちゃダメなのかな?
一日一回やったら終わりにすればいいのかな?
もう今日で終わり。
今日で滅ぶ。
滅ぶ?
今日で世界が終わる。
絶対そんなにストレッチしないでしょ。
ねぇ、滅ぶんだよ、絶対ストレッチしなくない?
いや、ほら、明日世界が終わるとしても、僕はリンゴを植えますみたいな、そういうマインドで。
無理だね、絶対やらない。
もうちょっと軽い気持ちじゃないと。
私ヨガ好きだから。
ヨガ、ヨガさ、すごくない?
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本当に見てて思うんだけどさ、ヨガしてる最中さ、むちゃくちゃちょっかい出されてるじゃん。
子供たちに。
そうだね。
こうなんかピーなんとかのポーズみたいなの、ここら辺伸ばしてみたいな時にさ、
もうなんつーんだろう、どつかれまくってるじゃん。
マインドすごくない?ヨガってマインドを鍛えるゲームだ。
体感だね。
体感?体感って心なの?心の持ちを。
いやいや、でも体感、体感でグッと耐える。
鍛えられるの?
ヨガは体感がないとフラフラしちゃう。
あと、これ聞くのもあれなんだけどさ、ヨガするとおなら出ない?
出ない。
いや、出るよ。
それだって、あなた普通に立ってたんで出るじゃん、よく。
いやまあ、人はおならが出るよ。
出るよ。
出るんだけど、ヨガすると特に出ない。
だって体をさ、こうねじったりひねったり。
でも、そうじゃない?なんか腸がよく動いたり刺激されるから。
それはいいことだよ。
でもさ、出るじゃん。
でもいいじゃん。
いいけどさ。
どうしてんのかなと思って。ヨガスタジオとかでさ。
我慢じゃん。
あの、一回調べたことあるんだけどさ、おなら我慢するとさ、結局口から出るでしょ。
うーん。
空気だから。上か下かの問題じゃない?
うーん。
そうね。
なんか、こう。
一時期ホットヨガコロナになる前通ってたけど、
そんななんか、そこかそこからブブブブを聞こえなかったよ。
みんな透かしてたのかもしれないけど。
我慢してさ、そこでこう。
やっぱヨガはさ、心を鍛えるゲームなんじゃないの?
おならも我慢するし。
いや、でもそうかも。
体幹も我慢するし。
心、うーん、なんか。
なんかね、笑っちゃうのはマインドフルネスみたいに言ってるけど、
でもこの人おなら我慢してるよなって思うとさ。
そんなに我慢してないもんな、私。
まあ、そうね。
人は多分そこまで我慢してない。
癖なんだと思うんだよね。
緊張したりさ、なんかこう気合い入れてやんなきゃいけない時、
すごい息をね、飲んでるんだと思う。
それで体内に空気がたまり、
ひねったら出る。
いや、でも別に家でしかやんないんだからいいんじゃない?
まあ、外でヨガはやんないよね。
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やれないよね。
固いし。
結構伝説級のやつ来たぞみたいな感じになると思うよ、
外にヨガやりに行ったら。
固えな、みたいな。
なんかお尻から太ももにかけて腰から、
全部だな。
後ろのパーツ全部固いんだよね。
これ治療すればいいんだと思う。
ナルトにさ、なんか背骨ウィーンって出してさ、戦うやついたじゃん。
ガーラ?
ガーラは背骨は出さない。
嘘?
ガーラは出すのは砂。
え、なんかブキブキブキブキってやんなかった?
それはガーラじゃない。
違う人?
血経限界だっけな。
それガーラじゃないの?
ガーラは砂を出す。
もうだし。
あれ?誰?
誰かこうやって言ってるよね。
ガーラだって。
ガーラではないんだけど。
スマホどこいったんだろう。
名前とか能力はどうでもよくて、
ゴグゴグでスマホに出すじゃん。
気持ちよさそうだよね。
気持ちよさそうだよね。
ブキブキブキってね。
すごいきれいに整えて戻したい。
でもガーラだよ。
ガーラではないんだけど。
ガーラだって砂を出すやつだから。
プラス。
砂も骨も出すなんてそんなことないよ。
あれ?そうだっけ?
ガーラが出すのは砂と愛だけで。
あれ気持ちよさそうだったね。
あんな感じで取り外しできればいいのにね。
太もんをバコッと外してさ。
塩でよく揉んで戻すみたいな。
よくさ、花粉症の人言ってるよね。
目外してバシバシ洗いたいみたいな。
分かる分かる。
やりたいね、パーツごとに。
柔らかくして返してほしい。
近道はないと。
コツコツやるしかないと思う。
コツコツやるしかないと。
骨だけに。
ヨガおすすめだよ。
ヨガって別に体柔らかくなるわけじゃないでしょ。
おならを我慢するタイミング。
でも伸びる伸びる。
伸びる伸びるか。
あれやってほしいのはサッカー部がやってたさ。
肩に足持ち上げてグイってやつ。
肩に?
2人組でさ。
2人でね。
1人でやったらバケモンじゃん。
2人でね。
あれやってほしいんだわ。
ちなみにやろうと思ってるけどいつまでもできないことってありますか?
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ダイエット。
でも去年の私は頑張ったよ。
なんだっけ、トータル何キロだろう。
4キロ5キロくらいは。
1ピカチュウくらい体から出したのね。
すごいじゃん。
すごいよね。
でもそれ成功してんじゃないの?
目標までにはいかなかったけど。
目標何ピカチュウなの?
1.5?
1.5ピカチュウ。
2ピカチュウ。
2ピカチュウやばくない?小学生くらいでしょ。
ピカチュウ何キロなの?
6キロ。
いやでもそのくらい減らしたかった。
そもそも2人目を産んで。
2ピカチュウって12キロだよ。
だってそのくらい太ったんだもん。
出産、妊娠、出産。
落ちなかったの?体重が。
トータルでってことだよね。今からじゃなくて。
1人目の時は何回も乳性になったじゃん。
やつれてすぐストンって体重落ちたんだけど。
健康に遅れたんだよね、2人目。
出産後。
そのままわくわく食べてたら戻るところか、
妊娠中より太ったんじゃないかなみたいな。
健康が一番だけどな。
食べれるって難しいよね。
2ピカチュウ痩せたら妊娠前よりも痩せれるくらい。
ゆっくり急にピカチュウ出しても。
もう1匹出す。今年中にもう1匹。
全然悪いとかじゃないんだけどさ。
体質が変わるじゃん。食後好みが変わるじゃん。
妊娠減って変わる。
不思議だよね。
みかん食べれなくなったもん。食べれないわけじゃないけど。
炭酸をすごい飲んでたじゃん。
妊娠中ね。
2口飲んでおしまいだったじゃん。
もったいないなって飲んでたじゃん。
俺も何ピカチュウかくれたもん。
そうだね。
全然悪いことじゃないんだけど。
飲めるものとかさ、食べれないと辛いから探してね。
スイカとか食べたもんね。
スイカ大好きになった。
果物の水分って取りやすいって言ってたよね。
じゃあ、ダイエットとストレッチ。
15:00
今年頑張ろう。
投訴されるの何月かな。
わかんないけど。
まあまあ、頑張りましょう。
ダイエットはな、数値目標が立てられるじゃん。
ストレッチはマイナス8センチくらいまでできてる。
頑張ろう。
頑張ります。
よろしくお願いします。
よろしくお願いします。
玉ねぎラジオ。
