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おはようございます、まーくんでーす。今日は2月4日火曜日ですね、まーくんコーチの屈伸チャンネルを始めていきまーす。
今日のテーマは、「格好悪くてもやりたいことをやる」というお話です。
昨日の放送は、「テーマなし!」って喋ったんです。
実際ね、僕の放送って身の回りの出来事を教訓をそこから導き出して、リスナーの方にお届けみたいなことをやってるんですけど、
昨日は教訓出せるものがねぇなーって。
正確に言うと、出そうと思えば出せるんですよ。出そうと思えば出せるんだけど、
最近この放送で設定している、想定しているリスナー、僕のコーチングを買ってくれそうなリスナーに向けたお話の教訓が出ねーなーと思ったんで、
正直にテーマなしと言ってしまおうと思ってやったんですけど、
まあ伸びないね。
すごい。如実に伸びない。
でもね、やってよかったと思うんですよ。
コミュニティ投稿欄にも書いたんですけど、やってよかったんです。
なんでかって言うと、かっこ悪さを飲み込めるっていうか、
最近放送がいい感じだなーって思ってるんですよ。
フォロワーの方も増えてきてるし、いいねの数も結構伸びてきてるし、
固定で聴いてくださる方も、固定リスナーって言うんですか?わかんないけど、
熱心に聴いてくださる方も増えてきていて、スタイフ順調だなって思っているんです。
でも順調になってくると、だんだん人間は欲が出てきますね。
かっこつけようとか、失敗できないとか、こうしなきゃとか、そういう心が、
まだ出てきてないんですけど別に。
でも出てきそうだな、今後、みたいな予測はなんとなく立っている。
ていうのもあって、なんか一回ここはかっこ悪いことやろうと思って。
っていうのがあったのかな。あんまね、昨日の放送始めた当初は考えなかったんですけど、
難しいこと考えなかったけど、
なんかね、昨日はネタないけどやりたいなと思ったんですよ。
放送の前にね。ネタないから、
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今日は放送いいやーじゃなくて、ネタないけどなんか喋ろうと思って。
テーマなしで一回やってみようと思って。
テーマなしっておもろと思って。面白いなと思ってやったんです。
で、後から振り返ると、あれはやってよかったなって感じた次第ですね。
さっき言った理由で。
この放送チャンネル、財布が長く続いてるのは、
ちゃんとしないことをちゃんとやってるからと思ってます。
これまでね、ブログとかTwitterとか色々やってきました。
他のSNSやってきてたんですけど、長続きしなかったんですよね。
なんで長続きしなかったかっていうと、
文を書くっていうのが、そもそも言葉を喋るよりも行動だったりする。
文体がとか。わかんないけどね。考えることが多い。
だけど喋る方がやりやすいっていうのはもちろんあるんですけど、
ちゃんとやんなきゃとかいうのが、財布より前にやってたSNSは強かったんですよね。
そうするとちゃんとやんなきゃ。
あ、こんなんじゃダメだ。こんな投稿じゃダメだ。みたいなのが、
投稿前に頭の中をよぎってですね。
で、ちょっととのいちゃうみたいなことがよくあったなぁと今思えば感じる。
で、財布はその反面、本当に最初からずっと、一番最初の放送の方でも言ったんですけど、
ちゃんとやらないっていうのをすごく徹底している。
だから、一応毎日放送っていう程度はあるけど、
割と固めて休んじゃうこともあったりするんです。
体調悪いからってのもあるけど、体調悪くて休んじゃったこともあるし、
あとは寝坊して休んじゃうこともあるし。
あとは何だろう、毎日この時間に投稿とかも別にないし、
朝やってるってのはありますけど、幅があるね。
朝早くて4時台とかあるし、一番遅くて8時台もあったかな今まで。
1月は遅かったね。とかね。
ある。ちゃんとしない。
ちゃんとしないことをちゃんとやる。
それをモットーにしていて、
ちゃんとしないをちゃんとやった方がいいよっていうのを皆さんにオススメなので、
ぜひこの放送でもお伝えしたいなと思って今日はやってるんですけど、
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ちゃんとしなきゃ。やらなきゃ。
そうしないとみんなに怒られるのか、
別の自分がダメだしをするのかわからないですけど、
なんかちゃんとやんなきゃって思うとなかなか大変ですよね。
続かないし、ちゃんとできないからやめようってなっちゃったりするんですけど、
いいんですよ。ちゃんとやんなくても。
やりたいなっていう気持ちを大事にしたいなって思うんですよね。
ちゃんとやんなきゃが頭の中にあると、
やりたいっていう気持ちが隠れちゃうんですよね。
やりたいっていう気持ちって、
やりたいっていう気持ちと仲良しになったら、
すごく一緒にずっといてくれたり、
やりたいっていう気持ちがワーって突っ走ってくれたりするんですけど、
やりたいことがわからないんですとか、
自分の気持ちがよくわからないんですとか、
そういう状況のときって、やりたい気持ちってデリケートですよね。
森の中の小動物みたいに下手するとヒュッてどっか逃げちゃうんですよね。
やりたいっていう気持ち。やらなきゃっていう気持ち。
なかなか一緒に共存しづらいですね。
やらなきゃっていう気持ちがある状態でやりたいことを探すと、
なかなか隠れて出てこないですね。
なので、やらなきゃっていう気持ちをちょっと…
手放すのはなかなか最初は難しいんですけど、
思い切って何もしない日を作るとか?なんでしょうね。
僕が今までやらなきゃって思う気持ちを手放すためにやったことはなんだろうな。
1ヶ月何もしないとか。
仕事はいきましたけど、それまで朝活的なことやってたんですよ。
2時に起きてやってたんですよ。
2時に起きるっていうことって思いますけど、今思うと。
2時起きでやってた時代があったんですけど、
それをやめて、1回ちょっとリセットしようと思って、
1ヶ月ぐらい何も朝活しなかった時期があって、そういうのをやったりとか。
あと何したかなー。
あ、瞑想はわりといい。
この放送チャンネルでも何回も言ってるけど、瞑想はいいな。
はじめよう!瞑想っていう本を読んで瞑想をやりましたとか。
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やったことか。やらなきゃ。
目覚ましをかけないとかね。
あとなんだろうな。結構大事だなって思うのは体調管理かな。
具合が悪くなったらちゃんと休む。
眠かったら寝る。食べたかったら食べる。
自分の体を大事にする。
これ結構大事な気がするな。
僕今目覚ましかけてないんですけど。
あとは具合が悪いなってちょっとでも思ったら速攻休んだりとか。
このラジオを休んだりとかしてますかね。
その辺かな。ちゃんとやんなきゃ。
自分を大事にする。自分の心を大事にする。自分の体を大事にする。
やりたいっていうことを大事にするより、先に自分自身を大事にするっていうのが大事かもしれないですね。
ちゃんと寝る。ちゃんとお風呂に入る。
ちゃんとって言ったらあれか。
自分の体が楽になる方向に向かうかな。
自分の心が楽になる方向に向かうかな。
心と体を大事にしましょう。
そうすると、それを徹底してやってると、やりたいっていう森の中の小動物がひょひょひょってこっちに来てくれるんですよね。
で、仲良くなって一緒に人生を歩んでいけるかなって思います。
なんか参考になれば幸いです。
僕今プロコーチをやっております。
クライアントを今募集していたりとか、あとは2025年の目標として100人おしゃべりというのをやっております。
単純におしゃべりはおしゃべりです。
おしゃべりをふっくり、コーチングを売ろうとか、あんまそういうこと考えてないんですけど。
とりあえずコーチングしてくださいって言ってもらえるためには、おしゃべりしたいなって思える自分じゃないとなかなかそういうのにつながらないよなと思ったんで。
そういう自分になれることのバロメーターとして100人おしゃべりっていうのを今やっております。
どっちにしてもコーチングにしてもおしゃべりにしても、レター欄から募集しております。
ご連絡をいただければなと思います。
ではまた明日。さようなら。
