00:02
おはようございまーす、まーくんでーす。
今日は5月2日の木曜日ですね。始めていきたいと思いまーす。
最近ずっと具合が悪い、具合が悪いって放送で言っているのですが、
具合が悪かったんですよ。
足がむくみやすかったんですよ。
足がだるくなっちゃうんですよね、夕方ぐらい。
一日過ごすと足がすごくだるくなってやだなーと思ってたのと、
あとは眠くなりやすかったんですよね。
ご飯を食べた後って眠くなると思うんですけど、
僕はあんまり眠くならないようにご飯を調整して食べているんですけど、
ここ最近はご飯を食べた後にすごく眠くなっちゃうっていうのがあって、
お昼ご飯ですね。夜もそうかな。
食べた後に眠くなって寝ちゃうんですよ。
あんまりすぐ寝ちゃうと生活に支障も出やすいので活動できないと。
それもちょっとなんとかしたいなーと思っていて、
試行錯誤をしてたんですけど、やっとわかったんですよ。
無組に関しては立って仕事をしているからっていうすごく単純な理由だなと感じた次第で。
僕は普段うち在宅勤務が多い仕事なので、
在宅のときは自分の作業環境を自分で設定できるわけなんですけど、
立ちづくりを使ってるんですよね。
あんまり僕は運動から離れてるので、
少しでも座った状態より立った状態のほうが筋力使うだろうと思って立ちづくりを使って仕事をしてるんですけど、
ずっと問題なく立ちづくりをやってたんですけど、
それでむくんでるって言ってたんですけど、
昨日職場への出社しての仕事だったんですけど、
職場は別に立ちづくりとかじゃないんで座った仕事をしてたんですけど、
03:01
昨日全然むくまなかったっていうのが、結構自分の中で衝撃的で、「そうだよな。立って仕事したほうが足むくむよね」って思って。
むくみに関しては足なんだろう。立って仕事するか座って仕事するかの差なのかなっていう結論に今足しずつありますね。
眠くなるならないよ、なんだろうな。
昨日は別に眠くならなかったんですよ。
何なんだろうな。食事?
ちょっと眠くならないよ、まだなどなんですけど。解明できてないんですけど。
むくみに関しては、座って仕事をしようっていう結論に達しました。
自宅の机も立ちづくりとして今使ってるんですけど、みとりの手回しで高さが調節できる机を使ってるので、みとりの机すごくありがたいです。立ったり座ったりが自由なので。
座りづくりとして高さを調節しようと思って、うちの仕事をする場合は。
無数性そうじゃないかって気づいているものの、そんな単純な理由じゃないだろうみたいな。
妙にこじれた予測をして、実はすごく単純な理由だったみたいなパターンが結構あるなと思っていて。
今回は本当に立って仕事をするには、むくみをねっていうすごく単純な理由だし、
調子悪いなと思うときって、単純にお腹が空いてるとか、眠くなっているとか、喉が渇いているとか、
割とすごく単純な理由であることが多いなって気づいて10年くらいですかね。
すごく単純なんですよね。眠い、お腹空いた、喉渇いた、この辺が満たされない状態になると、
すごく具合が悪くなったり、調子悪いとか、機嫌が悪くなるとか、パフォーマンスが落ちるとか。
すごく単純な理由なんですけど、別の高尚な理由があると思っちゃうんですよね。
06:06
僕の自分の不具合が、そんな単純な理由なはずがないみたいな、なんなんでしょうこれは。
なんでプライドなんですかね。分かんないですけど、もっと違う理由だろうっていう思い込みで動いちゃうと、全然的外れな解決策になったりとかしやすいんですけど。
結構人間単純だなっていうふうに最近思ってる次第ですね。
妻とまだ付き合ってた頃ですけど、すごく妻が機嫌が悪いことが多かったりすると、実はお腹が空いていたみたいな、そういうのがすごく多くて。
思い返して自分もそうだなとか、そうなんですよ。
それぐらいのときから、お腹空いたわ結構。
出さないと、すぐパフォーマンスに影響するなっていうのが一瞬感じてたので。
今回もその類のやつだなと。
何か具合が悪いってなったら、割と単純な理由かもよっていうのが、今回の何でしょうね。
何か記憶を引き出すとしたら、そんな感じですかね。
そろそろ終わろうかな。
ゴールデンウィークの中3日の仕事の、今日で終わりですね。
また明日からゴールデンウィーク後半戦が始まっていくと思います。
楽しんで4日間やっていきましょう。
僕は明日からたぶん実家に帰るので、実家から放送をお届けすることになると思います。
別に実家だから内容が変わるってことはないと思うんですけど。
時間も同じような感じになるかな。
なので見ていただけたら嬉しいかなと思います。
今日も楽しんでいきましょう。さよなら。
