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皆さん、おはようございます。心理カウンセラー大山です。
いつもお聞きいただきましてありがとうございます。
この放送は、なみまま知事ラジオを運営されているTOMOさんの提供でお送りしております。
TOMOさん、いつもありがとうございます。感謝してます。
ということで、このいつも自分時間というのは、
自分を過ごす、自分の時間を過ごす、自分らしく生きるというですね、
テーマに配信しております。
良ければフォローお待ちしております。
ということで、
今日ですね、ちょっとごめんなさい、遅れちゃいまして、
猫ポンさんリレー配信ですね、
シーズン1ヶ月さえのリレー配信、
私の参加しているコミュニティの1ヶ月さえですね、
やってるんですけれども、
本日ですね、猫ポンさんの放送が6時にひまら屋の方でありました。
次が9時からの枠で、
田沢子さんですね、スタイフで配信になります。
詳しくはですね、ツイッターの方の固定ツイートに書いてますので、
ぜひですね、リンクをクリックしていただければと思います。
リレー繋いでですね、もう10日ですね、10日経ちましたね。
皆さんお疲れ様です。
後半戦というかですね、1月5日まで続きますので、
ぜひお聴きいただければと思います。
もし気になった方の配信あればですね、
そちらの方もですね、
毎日のように配信している方もいらっしゃるので、
チェックの方をお願いいたします。
ということで、明日はですね、
ちょっと明日のこと、明日の予定はまだ出てないのかな。
出てないですね。
このですね、配信予定もしものんさんがまとめていただいてますので、
ノートが更新されたら、
そちらの方にリンクが貼ってありますので、
飛べるようになっております。
こちらもどうぞよろしくお願いいたします。
ということで、シーズン、これからですね、
1ヶ月経ったんですけれども、
ここにですね、濃い1ヶ月を過ごしております。
そんな感じの、4期のメンバーもですね、
本日、昨日入ってこられまして、
5名の方入ってきました。
私のですね、この説明欄に入っている、
僕のですね、ノートの方にメンバー票をまとめております。
4期のメンバーが書いてありますので、
ぜひそちらの方もご覧ください。
というところまでが告知です。
で、今日のお話なんですけれども、
続いていきたいと思います。
今日はですね、
あなたを動かす鍵というお話をしようかなと思います。
どうでしょうか。
何か鍵、鍵っていうか、
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エンジンをかける感じですね、キーですね。
キーをひねるとエンジンがかかる、
というものが何かあるでしょうか。
僕ないんでしょう。
ないんですけど、
デスクトップに文字は入れてます。
それが鍵かなって思ってます。
鍵っていうか、パソコンを開くとその文字が見える。
文字はちょっと恥ずかしくて言えないんですけど、
これですね、受験されたことある人だったらわかると思うんですけど、
天井に必勝とかですね、絶対合格とかですね、
書いたと思うんです。
大体書くんでしょう。
書かないですかね。
そんな感じで、
目に見えるところで、
鍵、スイッチが入る感じ、
キーが回る感じ、
こんなものを用意しておくと、
動かす鍵になるんじゃないかなと思っております。
音楽でもいいと思います。
音楽で言うと、
ちょっと個人的な話ばっかりになっちゃって申し訳ないんですけど、
何人か共感していただけると思うんですけど、
やっぱりですね、戦いの前にはロッキーのテーマですよね。
それでスイッチが入ります。
なのでこの文字とか言葉とか、
ラジオもそうですね、朝このラジオを聞くと元気になるとか、
この音楽を聞くとやる気になるとか、
やる気なんか出さなくてもいいんですけど、
基本的には僕の考えでは。
やる気ってやりたくないことにしか使わないので、
やりたいに変えればいいだけなんで、
基本的にはやる気はいらないと思っている派の人間なんでいいんですけど、
動き出すタイミングですね。
これをやったら動き出す。
でもですね、そのきっかけがないとちょっとのんびりしちゃったりするので、
何かですね、スマホの待ち受けでもいいですし、
スマホの待ち受けも文字が入っています。
なので、すぐ動けとかですね、スタートしろとか、
例えばブログ書けとか、ラジオ撮れとかでもいいんですけど、
自分に対しての価値をですね、あんまり長く書くと読まないんで、
もうちょっと一言書くといい鍵になります。
いろいろフラフラしないかなと思います。
以前はですね、スマホ開いたらもういろんなところ開いて、
目的なんだったかなって思うぐらい時間経ってるっていうことがあって、
パソコンもそうなんですけど、
一回気になったことがあったらそっちの方にフラフラフラフラ行くんでしょう。
なんですけど、スマホとiPadとパソコンの方にはですね、
ちゃんと自分をですね、動かせるような言葉というものを入れております。
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YouTubeとかは通知は、皆さんのチャンネルは見たいんですけど、
すごい時間食っちゃうんで、
自分のスタートアップに使う動画を、
チャンネル登録の横にあるベルボタンの方を押してます。
なので、それを見ると、
そういえばやらなきゃいけないことがあるんだとかですね、
フラフラしてるなっていう自分に気づけるようになります。
なので、情報を取り入れることはすごくいいんですけど、
情報を取り入れる時間というのを設けてやったほうがいいかなと思います。
で、集中するとこは集中するとこ。
っていうところで、自分の鍵というものを探して、
それを見えるところに貼るとか、書き込むとかですね。
本当にですね、いつも使う手帳でしたら、
まずは表紙とか、見開きっていうんですか、1ページ目とか、
見えるところ、いつも見るところに自分のスタートを書いておくといいかなと思います。
これがあなたの鍵になるんじゃないかなと思っております。
そして、私の鍵になっております。
ということでですね、フラフラと、
今日もですね、実際やってみるとですね、戻るんですけど、やっぱりですね、いろんなことやります。
で、今日もですね、ちょっと告知が遅れてしまって、
いろんなツイッターいじったりですね、
フラフラするところは決まってるんですけど、
いろいろフラフラしすぎて、時間が経ってしまいました。
ということで、自分にも言い聞かせながら、
自分の鍵を探してみる手はいかがでしょうか、という放送でした。
というのもですね、
今日もライブ、夕方ぐらいにやろうかなと思ってるんですけど、
夕方ぐらいにライブやろうかなっていう前に、
Kindle出版の原稿が消えたっていう話を以前したと思うんですけど、
原稿全部消えて、今月中にKindle出版1冊出すっていう予定がですね、
20日ぐらいに確か消えたんですよね。
もう28で、もう出しておかないと、無料期間が参加日に間に合わないということで、
そろそろカツを入れなきゃっていう状態でいます。
でもですね、手をつけてません。
なぜならですね、この熱がですね、分散しちゃってる状態、
エネルギーが分散しちゃってる状態なんで、
ちょっとですね、集中までに時間がかかるなって思ってます。
なのでやりません。
でもですね、今日中に仕上げます。
という感じでですね、
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ちょっとそのライブ付近は、もしかしたら原稿書きながらとか、
まとめながらっていうライブになるかもしれません。
以前もそうですね、以前のライブの時も、
なぜかですね、作業中ライブということで、
Kindleの記事をまとめてました。
あれ、その本出したのかな?
出した感じがしますね。
ちょっと覚えてないんですけど、
そんな感じで自分のスイッチを探しながら、
自分もですね、スイッチが入る時、
ちょっと熱が分散している時は、
あえて入れないということも私はやっております。
で、追い込む。
で、追い込んで疲れるっていう感じですね。
で、寝るっていう習慣ですね。
なので、疲れさせるっていうのも大事かなと思ってますんで、
必要な疲労ですね。
必要ない疲労はしないように普段から心がけてますので、
やりたくないことはやらないという感じで生きております。
そんな感じでですね、12月28日振り返りますと、
6時から猫ポンさんの放送がひまら屋の方でありました。
9時頃から田沢子さんですね。
そんな感じで、今日もリレー配信を行っていきます。
シーズン4期生も入ってきております。
ぜひですね、皆さんの放送を聞いたりですね、
Twitterなど、SNSの方で拡散など応援いただければと思います。
それでは、今日の朝の積み上げスタイフということでお送りいたしました。
またお会いしましょう。ありがとうございました。さよなら。
