#461 睡眠は大事 成田・柳沢対談

#睡眠の新常識 #毎日睡眠障害状態 #負債は減らない

夜明け前のPLAYERS公式チャンネル

【前編】寝不足だと嫌な奴になる
https://youtu.be/AWTY93Mh9nM?si=DOoZ28YGpsDHuxsr

【中編】失われた30年の原因は国民総寝不足
https://youtu.be/UwOCgPx_LU8?si=HJMUi3-ZG1FpYPTk

【後編】日本の大学ここがおかしい
https://youtu.be/1XcW_inZFZQ?si=4yalScBZLTKg8xit
---
今のところは、自分語り、独り言、稀に誰かの役に立つかもしれない話してます。stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f1b89d7907968e29de22385

00:06

さて、今日もボチボチ参りましょう。

前回の懺悔の回で、睡眠が大事、大切だと思ったのは、

令和の天才成田祐介氏と、

新睡眠学の研究者・柳沢正教授の対談をYouTubeで見たからでした。

概要欄にリンクを貼っておきます。

良い話だと思います。

これを、柳沢先生と成田さんの対談だから、

おもしろさがあると思いますので、ぜひご覧になってください。

ぐにもつかない情報を共有して、今回は終わりたいと思います。

それでは、バイバイ。