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おはようございます、AIラボのりこです。このラジオでは、1日30分家族時間を増やすAI活用術や、AI時代のママの生き方について考えた音などをお届けしております。
はい、ということで、皆さんおはようございます。5月27日月曜日の朝ですね、新しい週刊が始まります。
皆さんもどうにちはいかがお過ごしたでしょうか。はい、私はですね、目が痛い。めちゃめちゃ目が痛い。
そう、ものもらいですね、右目。で、金曜日がね、リアルイベントの登壇が終わって、ホテルで宿泊してですね、朝起きたんですよね、ホテルの朝。
で、そしたらね、ちょっと右目がね、腫れてたんですよ。で、これはものもらいやなと思いましたね。
関西だと目バチ子っていうのかな。私は関東の方が長いんで、ものもらいがね、まだ慣れてるんですけど。
で、ただまぁまぁその日も人欠だったし、もう行くしかないんでね。
で、あれが買えなかったんですよね。なんかそのものもらいの目が腫れた時の、なんか抗菌目薬みたいな市販のやつを買うのを、
もうちょっとドラッグストアに寄る時間もなくて、その日1日過ごして、ちょっと目腫れてるなぁと思って、もう新幹線で帰ったんですよね。
で、昨日ですよ、日曜日。もうめちゃめちゃ痛い。もうなんか目開けられない感じ。
普通にしてても半分だし、目開けてると痛いんで、もうちょっと家事も育児もね、まぁあんまり、まぁできるけど、なんかあんまりテンションが上がらなくてですね。
痛い痛い痛いと思っててね、朝あのカンカンに行くんですけど、そのようなことからね、考えた。
疲れた時に休みたいよねっていう話をね、したいと思います。はい。
疲れた時、休みたいですよね。いやーもうめっちゃ普通の話なんですけど、これめっちゃ普通の話なんですけど、
意外とできないんじゃないかなっていうのにね、なんか最近ふと思いまして、
なんかなんだろう、これ多分これ私だけじゃないと思うんですけど、なんか会社員の時って37.5度ぐらいだったら仕事してるじゃないですか。
別になんか38度あっても、なんか体調悪くなかったら、なんか絶対やらなきゃいけない仕事あったら、なんか仕事してたような気がしていて、
なんか会社にはね、例えば行かなくても、誰かが通信しちゃって大変だから、会社にはもし行かなかったとしても、なんか動けるんだったら、なんか家でちょっと仕事するとかね。
あとやっぱ子供が生まれてからだと、はっきり言ってなんだ、もしね、あの主人が仕事で夜いなかった時に、なんか夕方から熱出ちゃったりとかしても、
母が頑張らないと子供がご飯食べれないじゃないですか。もちろんね、家事の、いつも普段作ったとしたら作るんじゃなくてちょっと取っちゃうとかでもあるけど、
でもそれも結局、注文してね、来たとしてもそれ子供にあげて片付けしてお風呂入れて寝かしつけはやらなきゃいけないしっていうので、
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なんだろう、なんかその、熱痛が出たりとかってわかりやすいけど、そうじゃなくても疲れた時に意外と休むって難しいんじゃないかと思ってるんですよね。
でも休んでいいよね。いやぶっちゃけ、休んでいいと思うんだよ。
でもなんか、なんだろう、頑張りすぎる、そうなんかどこかでなんか、でもやらなきゃいけない、休んじゃいけないっていうのが、なんかそういったマインドとして結構強くて、会社員時代から。
で、母親になってて、母親もなんか、なんだろう、それこそなんか39度とかいっても全然動けませんとか、やらなきゃいけない限りは、なんかそんなね、子供がずっといたらお昼寝もできないとかさ、なんかあった気がするんですけど、
別に親だからって言ってさ、なんか全部すごいできるわけでもないし、
休んでいいよねって、とにかくなんか休むことに対してなんかすごい罪悪感を感じてしまうような、なんか時代というか、人って結構多いんじゃないかなって思うんですよ。
でも休んでいいよね。
いや、だってさ、物もらいで休むなよっていう会社員の上司いると思うけどさ、これマジで本当にやる気ないじゃないですか、目痛いの。
目開けられないしさ、タイピングすら嫌なんですよね、ほんと。
でもなんかちょっと前の私だったら目痛いなと思って、でも眼科行くのもやっぱね、時間かかるし、とりあえず市販のほか、もしくはAmazonのなんか抗菌薬だけ買ってさして済ませてたような気がする。
でも休んでいいよね。
休んでいいはずなんですよ、そう。
誰にもその人に休んじゃダメっていう権利ってないんですよね、そう。
だから、自分で自分に休んじゃダメっていうことを、何だろう、しても休んじゃダメって思わなくていいんですよ。
思わなくていいんだと思う。
それがさ、例えば外見とか体温とかそういう体調とかにわかりづらい、例えば心のしんどさからでも別に休んでいいよねって思うんですよね。
誰かにもしかしたら、いやいやそんなことで休むなよとか言って言われるかもしれないけど、それもそりゃその人が言う権利ないし、本人がやっぱすごいしんどいと思ったら、別にそれが半日でも一日でも一週間でもやっぱ休んだらいいと思う。
休むときも、別に何だ、ずっとベッドにいることだけが休みじゃないから、リフレッシュする方法が、例えば映画を見るとか美術館に行くとかサウナに行くとか、ただひたすら本を読むとかそういうことなんで、活動することで休めるってこともあるから、
自分の心が穏やかになるとか、自分の体が休まるっていう時間を取ってもいいよねって思いました。
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はい、なので今日の放送はちょっとゆるふわ系でお届けしています。
本当目痛いんですよ。ちょっとね、目開けてるのがしんどいんで、なんかちょっと今しゃべりづらいんですよね、録音が。
だからもう今日は私もこのスタイフをちょっと休みますという宣言も込めて、疲れたときは休んでいいよねっていう放送にしました。
ママだろうとパパだろうと会社員だろうとフリーランスだろうとね、疲れたら休んでいいんですよ。
休むことは絶対悪いことじゃない。休むことは絶対悪いことじゃないし、なんならすごい疲れたりとか疲れたりとかしんどいときに無理しちゃうと、かえってなんか生産性高くなんないし。
悪い時もあるし、パフォーマンス落ちるからやっぱり休んだほうがいいんですよ。休んでいいんです。大丈夫。
世界の誰かが、休んだことで休むなよって言っても、自分が休もうって思う力の方が強いです。
他の人には思わせたり言わせたりしてもいいんですよ。大丈夫。
だから休んでいいと思いますというのが、この月曜日から、いやいや今週一週間めっちゃ頑張ろうと思ってるんだけどって思ってる人に、どんな話してんねんって話かもしれないんですけど、
月曜日がちょっとしんどいんだったら、休んでもいいと思う。
会社の仕事してて休みづらいのめちゃめちゃわかるんですよ。めちゃめちゃわかるけど、
会社にどうしても行かなきゃいけないんだったら、
例えばお昼休憩の時に、同僚とランチ行くんじゃなくて、デスクでちょっと寝るとかさ、
そういうことやってましたよ私も。会社の同僚の人とランチ行くのがしんどかったら、
いやそれこそあれですよ、仕事が終わらないんでとか言っといてね、言っといてちょっとカタカタしたふりして、
机でね、ちょっとおたたみするとか、
なんか同僚と話すのも楽しいけど、それがちょっと煩わしいなと思ったら、
もう自分で一人でいるとか、なんかそういうことしてもいいと思うんですよね。
でも5時で帰るとかさ、ちょっと早引きするとか。
とにかくやっぱり心身を壊しかけた身としては、
体に出ちゃうとかになると、絶対もうすごいズタボロになっている証拠なので、
そうなっちゃう前に適度に休むっていうのはすごく大事だなと思いましたというお話でした。
月曜日からこんな放送してしまって申し訳ないんですけど、とにかく目が痛い。
とにかく目が痛い。ごめんなさい。なので今日はそういうスタイルを撮ってみました。
誰かの休んでもいいんだという気持ちの支えになったら嬉しいです。
眼科に行って早く治るようにしっかり薬をもらって、
とか言ってね、今日は長女のね、土曜日の土曜3巻第9弾で長女がいるので、
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すごいめちゃめちゃ休めるかというと休めないんですけど、長女だったら話したら分かってくれるので、
なるべく無理しないように一日を過ごしていきたいかなというふうに思います。
皆さんもですね、やっぱり無理しないことすごい大事なので、
今日からお仕事の方が多いと思いますが、無理せずですね、疲れたときは休んでゆるふわで過ごしていきましょう。
最後にですね、ちょっとお知らせがあります。
とか言いながらね、今週ちょっと忙しいんですよね。
今週ちょっと忙しいんですけど、それもちょっと無理せず進めようかなと思いますが、
29日ですね、29日の3時からですね、ごっちゃんCEOさんとコラボライブがあります。
ちょっとごっちゃんCEOさんの方のチャンネルにお邪魔しようかなと思います。
なんかあの、ほんと最近スタイフで知り合ったので、
あの本当にまだ全然、あのなんだろう、やってることとかをすごく把握してるわけじゃないんですけど、
あのNFTをね、されてるらしくて、実はこの前Ninggetにもいらっしゃったということで、
あのお会いできなくてすごい残念だったんですけど、
意外と知らない間になんか共通点があるかもというのを思っているので、
お話しするのが楽しみです。
30日ですね、は11時からですね、
ヌエモンのコンさんのところで、プロンプトのセミナーをしたいと思っています。
チャットGPTがですね、フォームにアップグレードして、
すごく精度が高くなって、
より一層そのね、なんかどうやって支持するかとか、
プロンプトの基本っていうことを知っておくことはすごく重要だし、
このアップデートしたことによって、
GPT図ですね、GPT図、今GPTか、
オリジナルチャットGPTですね、
自分の目的に特化したものを作れるのが、
有料版だけになったんですよ。
みんなが使えるようになった、だからみんなに使ってもらえるんだけど、
作れるのは有料版の人だけということで、
あれを作るには、がっつりプロンプトの知識っていうのがすごく必要なんですよね。
そういった意味でもそのプロンプトを作るっていうのは、
将来のキャリアとかスキルにかなり直結する、
すごい重要なものだと思いますので、
それをですね、徹底解説、2時間していきたいなと思います。
概要欄にですね、そのセミナーの申し込みリンク載せておきます。
平日なのでリアタイルさんができないよという方も、
申し込みいただくとアーカイブ動画がその申し込み書だけに限定で配信されますので、
後から学びたいなとか、何度も何度も勉強したいなという場合はですね、
ぜひと申し込んでいただくのがいいかなと思います。
有料セミナーなんですけど、
例えばそれこそ1ヶ月、2ヶ月とかでゆっくり勉強していくことを考えればですね、
1日コーヒー1杯の価格ぐらいなので、
それが将来的に一つスキルとして身につける基本が学べるのであれば、
あまり高くないかなと、もちろんお支払いいただく金額以上のものはですね、
提供できるようにめちゃめちゃ頑張りたいと思いますので、ぜひお越しください。
31日はお昼からですね、ボイストレーナーの美香さんとコラボライブがあります。
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美香さんともね、今回のNINKETを機に初めてお話しさせてもらって、
すごく楽しかったので、スタイフでもコラボライブできるのが楽しみです。
ということでね、たくさんイベントが盛りだくさんなので、
今日明日で徹底的に直してね、もうすごい休んで徹底的に無理せず直して、
後半からのイベントに備えていきたいかなと思いますので、
ぜひぜひ皆さんコラボライブ遊びに来てください。
はい、ではこれでお知らせもおしまいです。
最後まで聞いてくれてありがとうございました。
お仕事の方は行ってらっしゃい。
じゃあまたね。さようなら。
