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おはようございます。ぷにこです。この番組は、二度放で2歳の双子の息子たちを育てる高齢新米ママである私、ぷにこが、日々の気づきや学びについて、私自身の言葉で皆さんにシェアをしていく番組になります。
はい、おはようございます。クリスマスが終わってしまいましたね。はい、サンタ業務をおやりになったママさん、パパさんいらっしゃいましたらお疲れ様でした。
はい、今私が収録しているのは12月26日火曜日の朝9時ぐらいですかね。
はい、今日もリビングに子どもたち双子が騒いでいる中ですね、私は台所に避難をして、ちょっと座って休みながら、今収録をしています。
はい、今日のお話は、先週12月22日の金曜日に参加させていただいた片岡すみらさん主催の目標設定ワーク会のですね、感想のレポをお話ししていきたいなというふうに思います。
はい、片岡すみらさんは企業、副業、フリーランスを目指すあなたへ、すみラジオというチャンネルをやっていらっしゃいます。
で、そのすみらさんがですね、ご自身が企業をして起動にさせて、今ですね、すごく成功なさっているんですけれども、そこまでの道筋の中で、ご自身が使ってきて、使っていらっしゃったっていう、あのですね、大谷翔平選手も高校生の頃から使っているっていう、
マンダラシート、マンダラチャートですね、オープンウィンドウ64というシートをシェアしてくださって、それをですね、どういうふうに使って目標を立てて、そして設定いくのか、目標を立てて設定して、それを到達していくのかっていうふうな思考の道筋を教えてくださるというふうなワーク会でした。
これですね、私も金曜日に参加をしてからですね、レポを出そう、出そうというふうに思ってたんですけれども、なかなか難しかったんですね、これが。
何が難しかったのかっていうのはまた後で話すんですけど、難しいなぁ、レポどうやってまとめようというふうに思っているうちに、すみらさんが早速月曜日に開催しましたっていうレポの配信を上げていらっしゃって、なおかつですね、
他の参加者がいらっしゃった中で5人いらっしゃったんですけど、1人しかですね、配信、感想のレポを上げていないということで、なんで感想を出さないんだということで、
その時に参加をしていらっしゃった加藤雅樹さんを呼びつけてですね、感想を言わせるというライブを昨夜はやっていらっしゃったみたいなので、それを今朝聞きましてですね、今慌てて収録をしているという状態です。
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すみらさん遅くなりました。レポを出します。
これがですね、マンダラチャートって何?っていう人もいらっしゃると思うので、サムネイルにですね、すみらさんが私たちにシェアしてくださったシートを貼っておこうかなというふうに思うんですけれども、
ここですね、四角いマスがいっぱいあるんですよ。真ん中のマスに自分が一番やりたい目標っていうのを書くんですね。そうするとその四角の周りにですね、9つのマスがあるんですよ。
その目標をやるためには、一体どういうことをやっていったらいいのかっていうのを9つ考えて書いていくわけですよ。
例えばですよ、私の来年の目標としては、一番の目標は個人ビジネスを勉強して、自分ビジネスで0から1を生み出したいっていうのがまず目標で、1円でもいいから稼いでみたいっていうのが目標だったんですね。
その自分の個人ビジネスから0から1を生み出すために一体何をしたらいいのかということで、まず目標1、私としては来年はですね、その個人ビジネスのコンサルを受けることにしたので、
1、コンサルを受ける。2、発信を続ける。そして3、時間を作るとかいうことを書いていくわけですよ。
さらにその目標1、コンサルを受けるっていうのをさらに細分化していって、上のマス9つ使ってコンサルを受けるためにはどういう風にそれをやっていったらいいのか。
1、スケジュールを組み立てるとかね。あとは2、動画を見て勉強するとか。3、その棚卸しを自分のできることを棚卸ししていくとか、そういう風にマスを埋めていくっていう風なことだったんですよ。
これが9マスの思考術ということで、自分の目標に対する全体像の把握ができるっていう風なことだったみたいなんですね。
私はマインドマップっていうものは知ってたんですよ。マインドマップっていうのは白いところに自由に自分で白紙の状態からどんどんどんどん書いて、発想を広げていくっていう風なことは知ってたんですけれども、
このマスを使って自分の思考を整理していくっていうのが今回初めての試みでした。
何が難しいかっていうと、例えば私が個人ビジネスで自分のビジネスをやって0から1を生み出したいっていう風に思ってたとしても、何をすべきかっていうのが全然分かっていないなっていうのが今回の目標設定ワーク会でははっきりしたわけですよ。
なので、これが私が今まで目標を立てても全然達成できない派なんですよ。派っていうか、できないタイプなんですね。
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例えば元旦とかお正月に今年の目標っていうのを立てたとしても、もう1月の末頃にはすっからかにそれを忘れてしまってるっていうふうな状態の人間なんですね。
なので、自分がすべきことやりたいなっていうふうに思っていること、それを叶えるためには何をしていかなきゃいけないのか、全然分かっていない。
そして、澄田さんからアドバイスをいただいたのが、その目標を達成するためには逆算していくっていうことが大事なんだっていうふうなことを言っていただきました。
だから、何月までにその目標に対してのこういう作業をやっていくのか、それをスケジュールに落とし込んでいくこと、さらに月単位で考えていくことということ、これが必要なんだっていうことが分かって、全然できてないから、
それは達成できないよねっていうふうな感じになって、実は学びが多かったんですが、結構落ち込んでしまったワーク会でした。
でも、落ち込んでばかりではいられないので、その目標を立てたら、澄田さんがシートの添削をしてくださるっていうことが今回のワーク会には特典がついているんですね。
私、1月の半ばに個人ビジネスの受けるコンサルの、初回のコンサルが入っているので、そのコンサルを受けて、自分が何をしていかなきゃいけないのかっていう全体像をぼんやりとでも自分の中で把握してからシートに落とし込んで、
1月中には絶対に澄田さんにこれを提出して見ていただきたいなというふうに考えております。これは普段からやっていらっしゃる方は当たり前のことかもしれないんですが、澄田さんがおっしゃっていたのが、目標を達成するために自分で目標達成会議をする、その時間を取るということがすごく大事っていうふうにおっしゃっていました。
私はですね、今年の10月にひめこさんという方と手帳のワークをするという形のコラボライブをしたりであるとか、あとはひめこさんが開催してくださった手帳を活用するための方法というワーク会にも参加させていただいたりしたので、
このマンダラシートとともに手帳をうまく使って、自分のやりたいことを忘れないように時期を決めてメモをしていって、スケジュールに落とし込むということをやっぱりやっていかなきゃいけないなというふうに思いました。
いきなりそれをやるのは難しいので、なぜならまだコンサルを受けていなくて、何をしていったらいいのか全然わけが分かっていない状態なので、一番最初にこのワーク会で澄田さんがやってくださったのが、目標設定する前の頭の準備運動というのも大切ですよというふうに教えてくださったんですね。
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まず一つ目、目標を自分で立てる。目標はいきなり難しいことをやってもできなくて無理なので、少し努力するとやっぱり達成できる目標、スモールステップを作るということですね。
そして二つ目、成果を自分で考える。その目標を達成した場合、どのような効果があるのかということを考える。これは自分にとってのプラスの方に思考を向けていくということだと私は認識しました。
そして三つ目、障害を考えていく。その達成する過程において、一体どのようなアクシデントがあるか。この障害について考えることで、自分があらかじめ目標を達成するにあたって、ちょっと当たってしまいそうな困難や壁というのを事前に自分で考えておいて、それを乗り越える手段を考えていくということをしていくことだと私は理解しました。
そして四つ目、計画そして対策ですね。その障害を対策していくためにはどうすればいいかということですね。これらも合わせて、まずは年内に目標を設定するための頭の準備運動はしていきたいかなというふうに思っています。
やっぱりみんな人はですね、年末年始ですので、一年間を振り返ってみて、こんなことできたな、こんなことできなかったなというふうに考えて、そしてですね、来年はこういうふうにしてみようというふうに夢や希望に満ちあふれる時期かなというふうに思うんですね。
私もその一年間のまず振り返りをするとともに、来年のですね、やっぱり今回の目標は達成していきたいというふうに思っているので、それを達成するために自分の中でですね、逆算して、スケジュールを逆算して、そして全体像を把握して達成できるように動いていくということをやっていこうかなというふうに思っています。
はい、これが目標設定ワーク会のお話になります。
今夜ですね、12月26日の21時から、私の講座生のお友達、私が今年の秋参加させていただいた、茨城佳林さん主催の情報系の講座、情報発信系の講座、発信力プラスの同期メンバーである室谷美希代さんと、4回目のですね、コラボライブ、みきぷにラジオというのを行います。
で、美希代さんとのですね、コラボライブも今年1年を振り返るような内容として、2023年チャレンジしてよかったことということでお話をしていきたいなというふうに思っています。
はい、ので皆さんもですね、今日の私の話を聞いてくださって、目標設定やってみようかな、今年の年振り返りしてみようかな、来年も頑張ろうというふうに思っていらっしゃる方いらっしゃいましたら、お時間合うようでしたら、ぜひ21時からプニコのチャンネルでコラボライブを行いますので遊びにいらしてください。
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はい、では最後まで聞いてくださりありがとうございました。
今日も1日頑張りましょう。
プニコでした。失礼します。
