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みなさんこんにちは、心理カウンセラー大山です。
いつも聞いていただきましてありがとうございます。
本日はですね、2月の20日ですね、2月20日の放送になります。
いつも自分時間という番組なんですけれども、
自分らしく生きる、自分を過ごすということをテーマに、
私心理カウンセラー大山がですね、
1週に1回ぐらい、もしくは2週間に1回ぐらい放送しております。
今はですね、このポッドキャスト、私の方からお話ししているだけなんですけれども、
今後ですね、リクエスト、リクエストということでもないんですけれども、
質問とかですね、ご意見などをいただきながら、
ご質問などもお受けしながら、
リスナーさんとの対談形式というか、
関わりを強くしていくという番組にしていこうと思っております。
それはですね、3月からスタイルを変えて書き込めるところ、
もしくは、ここだったらそうなんですかね、
ここだったらというか、このポッドキャストだったら、
もしかしたら声でメッセージを残せたりするのかもしれないんですけれども、
どんどんですね、聞いた瞬間にポチッと押してですね、
今のはどういう意味なんだ、みたいなですね、
ご質問が簡単に投げれるように、匿名で投げれるように、
もちろんね、誹謗、抽象、文句などはですね、
お答えしないことが多いと思うんですけれども、
今のことを深掘りしてお話ししてほしいとかですね、
いろいろなことがあって、自分はこういう状況なんだけど、
どう思いますか、ですね。
簡単にですね、やっぱり簡単が一番いいと思うんですね。
簡単にポチッとテキストでもいいですし、音声でもいいので、
そこで質問できるという環境を作っていきたいと思います。
ではですね、本日は2月20日、2022年2月20日ということで、
進めていきたいと思うんですけれども、
今日はですね、1%の努力とか、1%の成長とか、
いろいろパーセンテージでお話しされることが多い、
多いというか聞くことが多いと思いますというか、
僕はですね、ちょっと気になる点なんですよ。
この1%の努力とか、毎日1%ずつ成長していきましょう、
そしたら1年後にこうなりますとですね、
1%がどうだから、ああだから、といろいろあるんですよ。
1%努力することっていいんですよ、全然。
そこを否定しているわけではなくて、
その1%の努力をしましょうと言っている方の状態から見て1%だったんですね。
結論ですよ、これ。
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ものすごくざっくりしてますけど、
今が100とは限りですね、今完璧じゃないので100でもなくてもいいんですけれども、
70とかでもいいんですよ、今の状態。
何かこういうセミナーとかお話をする、僕もお話をしているんですけれども、
その方がですね、1%の努力みんなしましょう、
今日1、1でいいから、1%でいいからって言っているのを聞いてですね、
僕はずっと疑問に思っていたんです。
何の中の1%なのか。
今例えば僕が0だとします。
0からの1%って何なんだろう。
あとの99%って何なんだろうって結構疑問に思っていたんですよ。
僕的にですね、結論が出ましたというお話なんですけれども、
今の完成形ではないにしても、今お話をできる、情報発信をできる、
心についてお話をすることができるという状態ができています。
これが60%、70%くらいだとします。
その中の、例えばご意見、ご感想とかいただいたとして、
今私はこういう状態です。
リスナーさんから私はこういう状況です。
どうしたらいいでしょうか、みたいな質問をもらった時に、
1%の努力をしましょうとか、1%成長しましょうということは簡単なんですけれども、
自分が、僕がですね、僕があなたの時にどのくらい行動したか、
どのくらいの意識を持っていたか、考えてみると、
もしかしたら1%くらいの成長で前に進むことができるよっていうですね、
小さい数字をいってモチベーションを上げていこうっていう、
ただそれだけの数字なんですよ。1%とか2%とか。
なので、根拠はほとんどないと思っていいと思いますし、
今がゼロで1%の努力って言われたとしても、
あ、1%くらいだったら頑張れるかなって思ってしまうと思うんですよ。
何の1%なんですかね。
全力、自分が本気で何かに取り組むことができる全力を100としたら。
100っていうことはないですけどね。
100だとして、全力の中の1%だけ行動しましょうって言われた時に、
よくわかんないじゃないですか、実際。
簡単だとか、そんなに苦しむ必要はないよ、
頑張る必要はないよっていうだけのメッセージでしかないんですよ。
いや、本当は深い意味はあるんですけどね、1%っていう根拠っていうのがね、
あるんですけど、僕はそれを受け取っていない状態なんですよ。
なので、1%の努力っていうのは、何の1%の努力。
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1%の努力って、あと99%のぼんやりした時間とかね、
努力した時間が1%で、ぼんやり99%ってこれたぶん成長しないんですよ。
成長しないし、苦しいんです。
99%ぼんやりしてるから。
わかんないですけどね、このパーセンテージです。
何が言いたいかというと、今日はですね、1%の努力ということの、
僕の解釈、僕個人の解釈ですね、何なのかというと、
1%の今なんですね。
努力って今するんですよ。
過去努力しますっていうことがないように、
未来努力しますはあるかもしれないんですけど、
未来努力する人は今努力してますから。
今があるんですね。
なので、今1%動こうっていうんじゃなくて、
今を感じましょうってことなんですよ。
今何してますか。
何か勉強したくて、自己啓発をしたくて、
自分を高めたくて、何かを聞いたり、
僕のポッドキャストを聞いてくれたりしてくれてるはずなんですよ。
で、1%。
今日の1%ってなんだろう。
僕のポッドキャストを聞くとか、
他のスタンドFMとか、ボイシーとかですね、
いろんなラジオ番組とか、
誰かのブログを読むとか、メルマガを読むとか、
でもいいんですけれども、それが果たして1%かというと、
1%くらいに当たるんじゃないかな、みたいな。
そんなノリなんですね、1%って。
っていうことは1%って何かっていうと、
今している行動なんだ。
今している行動に目を向けましょう。
寝ててもいいし、ゲームしててもいいし、
漫画読んでもいいんです。
全部勉強だし、全部ビジネスになります。
漫画読んでもビジネスになります。
ゲームやってもビジネスになります。
稼ごうと思ったら。
そんな感じで、何をしてても無駄じゃないし、
1%の努力をしましょうって言われた言葉で、
僕はこれから1%の努力だけで成長していけるんだ、
というですね、ぼんやりとしたイメージよりも、
1%でいいから、100ある中の1%。
全力、全身全霊が100だとしたら、
1%って結構足りやすいんです。
100歩で着く目的地の1歩目です。
あと99歩で着きます。
その1%って、1歩目って何してるかって、
1歩進んでるんです。
そんな感じでですね、
1%ぐらい、今を感じようと解釈しております。
これは僕の勝手な解釈です。
なので、いろんな本があります。
書籍、自己啓発。
僕、自己啓発好きなんで、
あんまりね、自己啓発なんか読むなとかね、
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いろんなことを言われながら、
自己啓発の本が好きなので、
いろいろ見るんですけど、
中にはね、2%の何とかとかですね、
何%のとか、
ちょっとよくわかんなくなってきちゃって。
それでちょっと考えてみたんですけど、
やっぱり1%の努力、1%の成長って、
何をしているか、今なんです。
何をしてきたかでもないですね。
何をしていたか、何をしているか。
本当に今を感じるしかなくて、
今を感じるための言葉。
1%というのは、今を感じるための数字。
というですね、結論に達しました。
個人的な意見で申し訳ございません。
根拠もありませんし、何かデータがあるわけでもないし、
論文があるわけでもありません。
ですけれども、1%の努力をしてみようとか、
今後、何か本屋さんに行ったりね、
ブログを読んだりする方だと、
目にすると思います。
YouTubeもそうですね。
YouTubeでもあると思います。
そんな時にはですね、
1%って何だろうって考えた時に、
僕はですね、大山はこんな風に考えるやつだったなとかですね、
自分もそうやって捉えてみようかなとですね、
ちょっとでも思っていただければと思います。
1%って1%くらいの今の行動、何をしているかです。
ということで、2月20日、ポッドキャスト、
この辺で失礼したいと思うんですけども、
どんどん変えていこうと思ってたんですけど、
なかなか変え方が難しくて、
もう本編っていうか内容は終わってますので、
次の音声を聞く方は、
次へ押していただいて進んでいただければと思います。
こうやってポッドキャストを撮りながら、
僕もですね、進んでいこう。
音声メディア、音声を使って、
いろいろ届けたい、情報を発信したいと思っておりますので、
聞きやすい、何か感想が言いやすい、
なんか接しやすい、
なんかいいなみたいなですね、
ぼんやりとした感じで進めていきたいと思っておりますので、
ぜひですね、ぼんやりと聞いていただければと思います。
お聞き苦しいとかですね、
話し方っていうようなことを僕は学んだことがないので、
ただ音声配信をずっと続けている、
ずっと続けていくっていう覚悟だけ決まっているだけですので、
お聞き苦しいところがあると思いますが、
これから発展途上ということで、
全世界の皆様に私の声をお届けしたいと思います。
それでは、あまり長くなってもと思いますので、
この辺で失礼したいと思います。
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もう少しですね、ポッドキャスト、
これはですね、心のポッドキャストといって、
自分時間、自分を過ごそうというタイトルでお話ししていますが、
スタンドFMの方では、
もう少し砕いた感じで、
心以外にもですね、
ネットとかSNSとか、
疲れてしまうんじゃないかなって思うことを軽めに配信しておりますので、
ぜひスタンドFMの方も聞いていただければと思います。
最近はね、更新してないんで、
ちょっと聞くものはないと思うんですけども、
すべてニュースレター、サブスタッグというプラットフォームを使わせていただいておりまして、
ニュースレターで更新したものを載せております。
ぜひ説明欄にありますので、
メール登録していただければメールが届きますので、
ぜひ登録お待ちしております。
あと、ちょっと気分なんですけど、
ツイッターでも更新を告知しておりますので、
ツイッターのフォローもよければお願いいたします。
気まぐれなので、いつ撮り始めるか、
また長く空いてしまうこともあるんですよ。
あるんですけれども、やめませんので。
なんか途切れたなと思ったらですね、
どこかでアクションをいただいてですね、
サボりすぎなんじゃないかとか、
もうちょっと頻度を上げろとかですね、
いろいろお言葉をいただければと思います。
厳しいお言葉はね、僕は避けます。
メンタルが弱いので。
ということで、本日もご視聴ありがとうございました。
あんまりこうやって途切らないほうがいいんですかね?
途切る?途切れないほうがいいのかな?
こう続けて聞けるように。
本日は2月22日の放送ということで、
どうもありがとうございました。
また次回お会いしたいと思いますので、
よければ聞いてください。
それではまたお会いしましょう。
心理カウンセラー王でまたお送りいたしました。
さようなら。
