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どうもこんにちは、心理カウンセラー大山です。
いつも自分時間というポッドキャストをやっております。
本日もよろしくお願いいたします。
本日はですね、心の教育とかですね、心を強くする、鍛える、
自分らしく生きていくということをテーマにスタートしたいんですけれども、
もう1月ですね、2022年1月21日になりました。
いかがお過ごしでしょうか、という番組なんですけれども、
どうでしょうか、自分らしく生きるとかですね、
自分の好きなこととかやりたいこととか見つけながらですね、
1月スタートしたいところではあるんですけれども、
なかなかね、うまく動きが取れなかったり、今後どうしようかという不安の方がですね、
大きくなってしまい、ガチな時期になっております、状況ですね、状況になっておりますね。
そういう時にですね、何かできること、自分ができる、今できる、最善ね、最善を尽くすということが大事で、
今だからできることと、今までだったらできなかったことってあると思うんですね。
今まで、例えばこの状況が来ないで、特別なワードは使っておりません。
時期的なワードは使わないようにお話ししておりますので、察していただいていただきたいと思います。
この状況ね、3年前ぐらいから始まって、何年か年を越しながら、
緩くなったり、厳しめになったり、取り締まったりね、自粛期間が始まったり、
これからもっとね、大きく広がっていって、私が住むですね、北海道の方も動きづらくなるんじゃないかなと思っております。
そんな中、この状況とその前ですね、動かなかった前ってどうだったのか、
今ちょっと振り返ってみると、もう3年も4年も前に、
どんな動きをしていたか、これからどうなるんだろうなって考えていたかっていうのを、
改めてですね、考えてみて、今できる最善を考えてみるということが大事になってくると思います。
今この状況だから動きが取れない、行動ができないっていう思いもありますし、
お仕事がなくなってしまったりっていうのもあります。
僕もお仕事がなくなりました、実際。
なので、そこからですね、どのように生活していくか、どのような仕事をとっていくか、
どう稼いでいくかっていう考え、本当に真逆になるような考えになりました。
労働をしていたので、今までは。
そんなですね、心の不安とかも持ちつつですね、
これは皆さんが思っていることということをまず認識していただくということですね。
なんで自分だけなんだ、なんで私だけこんな思いしているんだ、
みんなはどうしているんだと思うかもしれないんですけど、みんなきついです。
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きつい中、そうでもない方もいて、
この状況になったからビジネスが大きく発展した方もいらっしゃいますし、
これから大きく発展していく方もいらっしゃるんでしょう。
違いは何なのかというと、やっぱりですね、状況判断なんです。
今どういうことが必要とされているのか、
ということがそれに乗っかることができれば心は安定していくんです。
この状況が悪化したとしても。
何も変わらないという方はいらっしゃらないので、
まずはその状況、流れですね、流れを見つけるということが大事になってきていて、
そこにですね、流れを見つけないまではまだ不安なんです。
分からない。本当に仕事がなくなってしまうかもしれない。
収入が半分になってしまうかもしれない。
そんなような不安を抱えていては、
新しい道は見つかったとしても、
自分に最適な道かどうかが分からなくなってくるんです。
今の状況を打破するための道なのか、
今後の進むべき道なのかというのが2つ分かれているんですね。
その2つ分かれている中で、
とりあえず今の状況を出したいという道ってもちろんあるんでしょう。
それは長くないかもしれない。
ちょっと横道にそれて、
違うお仕事をしながらまた、
自分の進みたい道に向かうということもあるので、
今は本当に自分らしく生きるために、
この道しか進まないという、
固い考えというのを取っ払っていただいて、
今だけちょっと暮らしていかなきゃいけないというのもあるので、
不安を抱えながらなどで、
まずは収入を得て、
その中で、やっぱりこの道を進めるんだというふうに見えてきますので、
まずは今の自分がきつい不安、
本当に緊張感を持った仕事で毎日を過ごしているのであれば、
一旦この道じゃなきゃダメだという考えを取っ払っていただいて進んでみる。
その道はおそらくきついと思うんです。
でも考えてみてください。
そのままでもきついんです。
ということは、そのままでもきついし、変わってもきつい。
どちらでもいいんですけれども、
変わった方が変わった状況に合わせて動けるということなんです。
変わりたくないとか、変わらないほうがいい、
変わったほうがいいっていろんな言葉があるんですよ。
今の自分じゃダメだ、変わらなきゃっていう言葉もあるし、
変わらずにいったほうが安定しているっていう言葉もあるんです。
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よく聞くと、いろんなラジオとか動画とか情報ですね、ネットなどを見てても、
どの情報、どの方向にも道があるって思ったほうがいいんですよ。
正解がないっていうのは本当にいい言葉というか、そのままなんですけど、
正解って本当になくて、自分に合った道なのかっていうのもほとんどないんじゃないかなと思っています。
合ってるのじゃない、合ってるのかなって思いながら進むぐらいなんですよね。
ハテナマークを持ったまま進むっていう感じです。
なので、そこはどんなふうに進むかっていうことが大事だと思います。
不安を抱えながらですけど、危機感を感じながらですけど、
それは例えば会社を経営して、起業して、スキルがあって、
起業する能力もある、起業する危機感がありますよね。
不安ですよね、お客さんとっていけるかどうか。
ここは一緒なんですよ。
同じように今のお仕事がうまくいって、独立しよう、会社を立てよう、不安ですよね、おそらく。
そこの危機感と、うまくいってても危機感はあるし、不安なことは不安なんです。
ただ、うまくいっているときって、わくわくしているとかってわかりません?
なんとなく、次はどんなことしようかな、この店舗を10店舗に増やそうかな、
どんなお客さんが来てくれるかな、どんな人を喜ばされるかなっていうふうな思い、
不安もあるけど、わくわくの方が強いんですよ。
だからうまくいったように見えるんです。
危機感を持っているし、不安だし、キャッシュアウトしてしまうかもしれないし、
例えばね、例えば貯金を貯めて、それを会社に、会社を立てることに使って、ゼロになるわけじゃないですか。
借金もするわけじゃないですか。
そして起業した。起業したはいいけど、お客さんが来ない。
同じ状況なんです、うまくいってても。
それを今手前で、どんな状況なのかというと、不安とか危機感とかは一緒の状態で、
そしてただ今は仕事があるかないか、このまま生活していけるかどうかっていうところにあるかもしれないので、
なんていうんですかね、状況はあまり変わっていない。
うまくいっててもうまくいかなくても、本来変わらないんです。
ただ一つだけ違いがあるとすれば、ワクワクして進めているかどうか、楽しみに思えるかどうかなんです。
そこだけが違うので、今日のポイントとしては、ちょっと締めに入りたいと思うんですけども、
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ポイントとしては、やっぱりですね、何とか本当にしのぐとか耐えるとかではなくて、
次はどんなことで自分が役に立てるのかとかですね、
いろんな方向から自分を見つめ直してみることが重要なのかなと思っております。
先に述べたように、私も仕事が減り、なくなり、繰り返しております。
で、音声配信もちょっとですね、ラジオのポッドキャストも少なめになったりしていることがありますし、
いろんな配信方法を変えたりもしています。
これは変わった時はね、ちょっと何かがあった時なんですけども、
いろいろこう元に戻りながら、またお話を始めながらビュー生活をしております。
実際に今2020年1月21日、そんな状況で、僕も不安です。不安もあります。
ただ、どんな方にこの声が届くのかとかですね、どんな方に聞いてもらえているか、
今までも分からないし、これからも分からないかもしれないんですけど、
ただですね、自分ができていること、やっていることには自信を持って進む。
思い込みでもいいですね。思い込んでやるしかないですし、最初。
そんな感じで、もう2022年、最後になりますけれども、
2020年最後になって、この放送の最後になりますけれども、
2022年は言葉にしていくということ。
言語化なんて言葉はずっと言われてますけれども、
気持ちを言葉にして形にしていくという感じですね。
それはノートに書いたり、声に落としたり、ブログでもいいです。
ネットのブログを使って書くでもいいんですけれども、
まず書いてみてそれを見てみる。声に出して言ってみてそれを感じてみる。
自分の思いを再確認するっていう、まずは時期。1月はね。
1月はそんな風に過ごしていこうかなと思っております。
言語化ですね。言葉にしてみる。
今、私が言葉にしたということを自分は聞いてますから。
自分だけは聞いてますから。リスナーさんはいなくてもいい。
そんな感じでね、自分に届けるようにも使えますので、
音声配信などやってみてください。ブログなども書いてみてください。
会いそうだったら続きます。会わなかったらやめてしまえばいいかな。
そんな感じで、今年もよろしくお願いします。
というかですね、今年5本目くらいのラジオなんですけれども、
1月中はね、ご挨拶することで撮らせていただいております。
今後もですね、こういった心のお話、今の状況とかね、ビジネスとかっていうお話は
違う番組でしようと思っておりますので、
心の教育を自分らしく生きるために、どんな考え方をするのかというですね、
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何か一つ気づきのきっかけになっていただければと思いますので、
ぜひまた聞きに来てください。
この放送はね、ぼちぼち続けていきますので、何かリクエストなどございましたら、
コメントを書くところがあれば、よろしくお願いします。
あまりね、使い方はまだ2年くらい経つんですけど、まだまだわかんなくて。
サブスタッフのニュースレターは毎日書いてて、
Twitterにも載せています。
TwitterのDMとかでもいいですし、どこからでもいいので、
リアクションしていただければ嬉しいです。
それでは、本日はこの辺で失礼したいと思います。
またお会いしましょう。
ありがとうございました。
心理カウンサラーの高山祐介がお送りいたしました。
さようなら。
