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こんばんは、ともりんです。
この放送は、なんでも屋さんの私が日々の気づきを配信しております。
さて、今日の配信内容は、超ドスピな話をさせていただきます。
私の場合、一旦物事を何かしたいと思う時にしていることがルーティーンのようなものがあって、
朝起きて、気持ちをかき出して、ただ単にグルグルグルグルグルグル、自分が思う気持ちをグルグルグルグル、ポールペンをグルグルしながら、
その負の気持ちをガンガン出していく、ワーク。
そして、座禅を組んで、ただ無になる。
で、頭にたくさん、朝ごはん作らなきゃ、幼稚園準備、小学校のあれ笛?
あれ?あったっけ?とか思う気持ちも湧いてるね。
と思うだけ、っていうワークをしてます。
全部をする必要がなくて、どれか自分が1個でもしたらいい、という風に緩くしてます。
最近気づいたんですよ。お腹をへっこましても、へっこまない贅肉がある。
夫に言われたんですよね。確かにへこんでないと。
で、ダイエットがてら、今ズンバをやってるんですけど、
これ朝するとかなり気持ちがいいんで、
で、私の場合は、みんなが寝ていない部屋に移動して、
ヨガ用のマットと子供用のマットを下に敷いて、
踊っても下に響かないようにして、そしてズンバをしています。
で、これもゆるゆるで、自分がいいところでやめる。
1分でもいいし、3分でもいいし、5分でもいいと。
やり切らなくていい。
目的は自分のエネルギーをアウトプットするっていうことなので、
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このエネルギーを文字にしてアウトプットするか、踊ってアウトプットするか、
それを朝散歩としてアウトプットするかっていうだけなんで、
そんなことをやってます、私は。
で、朝かつもできるときはする。
できない時はしなくていいっていう。
ゆるく、どんな自分にも激甘で、
今日お腹痛かったもんね、わかる?
自分痛われて最高という感じで、自分を痛わっています。
こういうふうに、私は自分が実践してきて、いかに全肯定で自分を受け入れられる状態でいる?
ただ、それが最高のエネルギーになるなぁと、
まあ、引き寄せとかが好きでね、10年前くらいから実践してはやってるんですね。
で、私はたどり着いたのが前だったので、
ただ、座る今ここになったんですよ。
でも、このお腹のぷよぷよは減らない。
で、人間の本質って祭りなんですよね。
エネルギーを出して、わっしょいわっしょい、わっしょいわっしょい、わっしょいわっしょい、わっしょいわっしょい、みたいな。
あの山傘のエネルギーとかいいじゃないですか。
それを一人祭りを朝からするんですよ。
ふぅ、最高!やる!いい感じじゃない?
最高!君かわいいねー!
っていう藤森慎吾を、藤森慎吾さん好きだから、左側に置いて、右側に手腰くんを置いて、
大好きだよ、かわいいよ、そんな君が大好き!とかね、何もしない君も僕は好き!っていうのを、
ずーっとこの脳内で2人は再生しながら、
ルンバをしてます。私の場合は9割ぐらい基本超絶ネガティブなんで、
配信の時に異様に上げるって感じなんですけど、超絶ネガティブ野郎なので、上げる行為って結構大事なんですよね。
で、その無理矢理上げても、それが予備水になって上がることもあるんで。
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で、下がったままでもマイナスからプラスになれれば大丈夫、オッケーなんで。
これは10年間自分が体感したエネルギーの法則なんですよね。
で、この現実世界のマーケティングとかも好きだから、地で生きていく力も大事なんですよね。
で、上の力95%、地の5%両方とも合わせて加速するんで、人生って。
私はそれを吉岡純子さんのグループコンサルで6年前に聞いて、即全部実践してます。
もうね、言われた通りに素直にした方がめちゃくちゃ最短でかな。
それは本当です。
だから、なんかめっちゃ勉強してもなんか上手くいかないって人いたら、勉強するよりも、何か学ぶよりも、
遅つんでて、大量のエネルギーをジリジリとくるエネルギーを10秒だけ深呼吸しながらただ感じる。
それでもいい。
そうすると、今に戻るから。
神様のエネルギーって、自分自身が神様だから、
あ、私神様だったって思い出せるのが今で、
過去と未来に行くと、神様は外にいるって思うけど、今にいると、
あ、いっけね、私神様だったわ、になるので、
時間にその、俺神の時間を作るかで願いが叶う速度が速くなるんですね。
だから、私は伝えたい、あなたに伝えたい、
目の前にあるマックでいい、マックのマックシェイクを飲むときに、
あ、今吸ってる、あ、喉を通ってる、あ、甘さを感じているっていうのを味わってみてください。
これも今にいる幸運です。
ほんとこれだけで変わるんで、これ繰り返してたら。
で、最後に言えるのが、おめでとうとありがとうを口癖に、
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偽物でもいいから言い続けると、マジで変わります。
私は変わりました。
ありがとうって思ってなくても、私の場合は言い続けたら、かなり変わってます。
そこに気持ちが乗るように私は変わりました。
でも無理に、ありがとうと思ってないと言わなきゃって思ったら、苦しいだけなんで、
その場合は、ちょっとそれはスルーしようって言ってスルーして、
本当に言いたいときに言えばいいと思います。
今日はドスピの話をさせていただきました。
あなたは神です。
私も神です。
Yes! Non-duality!
では、今私はお風呂を出ないと、ゆでだこになって倒れそうなので、お風呂を出ます。
おやすみなさい。
