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おはようございます おいなり学びのお裾分け第23回目の放送です
このポッドキャストはフリーランスとして ITスタートアップのCCOを務めたり
対人支援を行っております私おいなりが 日々の学びや気づきをお裾分けする番組です
第22回目で放送をした 実はうつと診断とされたことがあるという回がですね
昨日公開をしたんですけれども実は今これまで配信したポッドキャストの中で いきなり第3位ぐらいに再生数が伸びています
なかなか再生 公開したばかりのものが上位に来ること少ないんですけれどもそれだけ
ご関心をいただけて皆様にとっても大事なトピックの一つだったのかなというふうに思いました
なかなかこういううつだとかメンタル系のお話でタブーになることが多かったりだとか
あるいは実際に悩み始めても正しい情報 身近な方の情報というものにアクセスすることが非常に難しくて
そこから這い上がること あるいは自分の状況を照らし合わせて自分の状況に気づくこと
なんてものがすごく難しい領域だなと思っています
本当はこういったテーマ 苦手な人とかなんとなく目を背けちゃう方もいるのかなと思っていたので
公開するか迷っていたんですが多くの反響をいただけてすごく嬉しいです
今後ともこういったメンタルヘルス関係の発信は続けていきたいなと自分としても大切にしていきたいなと思いましたので
ぜひまたの機会でお届けをさせてください
本日のテーマは成長のガソリンを注入するです
私大稲荷は基本的にはフルリモートで働いています
実は働いているのが北海道札幌に本社がある会社なので基本は家で働いているような生活をしています
にもかかわらず多い時は週3か4ぐらいで誰かとランチをとっています
郊外に住んでいるのでだいたい渋谷とかそういうところに出ようとすると片道1時間ぐらいはかかってくるわけですね
なので結構時間的なロスっていうのはどうしても発生してしまいます
フルリモートの良いことって移動とかが発生しないので無駄な時間がないことだと生産性が高いことかなと思いますけれども
見事にそれを逆行してそれもわざわざ交通費とかもかけながら都内に出ています
それでも人に会い続ける理由
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それは人に会うことで活力を得ているから
人と会うことによって元気をもらっているそういうことでございます
こういった話だけするといわゆる魅力モンスターというような
人と話すだけで元気が出てくるよみたいなタイプに聞こえるかもしれないですが
そういった意味合いではないです
むしろ自分自身は交流は当然疲れるんですよね
いくら仲良い人とかだったとしても人と話すことって結構疲れるタイプで
話を聞くことに集中したりもするし
自分がどんなことを話すのかすごく頭を使いながら考えていたりもするので
普通に疲れます
ただそれでも活力が得られる理由ですね
それは次に会う時も元気なそして魅力的な
さらに成長した自分で会いたい
そんな欲求がその会ランチが終わる時とか交流会が終わる時に湧き出てくるからなんですね
具体的には実際にランチをしました
息統合したりだとか息統合までいかなくても何か楽しい話ができたり
自分の仕事の話をした時にそれをすごく承認していただけて
賞賛していただいたりだとかことがあったりすることもあって
会としてすごく満足度が高いことが多いんですね
それに対してもし仮に自分がこの人に1ヶ月後
半年後1年後でもいいんですけれども
もう1回会った時に同じぐらい相手にも満足してもらえるのか
同じように魅力的な人と思ってもらえるのか
そんなことを自分に問い続けています
せっかく期間を空けて会うのであればまた同じような会話をする
たぶん仕事の延長線上とかで働いてたりだとか
日々生活するだけだと新しいネタって
そんなにたくさん出てこないんじゃないかなって思うんですね
ただ自分はどういう期間だったとしても
次お会いする時にはまた新しい面白いネタを仕入れていきたい
また最近こんなことがあってさっていうような新しい話
また刺激になるような話を持っていきたい
そんなモチベーションが湧いてくるんですね
人間って面白いもので社会的な生き物で
人と比べることを相対的に見ることで
自分を見つける確立するものだと思います
なので交流なしで一人でいると自分を見失ってしまったりだとか
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自分が置かれている状況を客観視することがなかなか難しいので
その中でモチベーションを燃やし続けるって結構大変だと思うんですね
そんな中で人と会うことでエネルギーを得ることができますし
また喋る中で言語化が進んだり
内省が進んでいくなんて副次効果もあると思います
なので人に会うってことはすごくおすすめです
人に会う時に次も魅力的な自分でいたいっていうのは
どういう欲求を刺激しているかでいくと
おそらくプライドだったりだとか
自我をうまく活用しているってことかなと思います
私は高層校2というか
多分かなりプライドは高い方なのかなと思います
結構完璧主義なところとかもありますし
より成長していてできる自分でいたい
かっこいい自分でいたいっていう
他者から見たというか
自分にベクトルが向いてることもあるんですが
結構そういった欲求が強いです
その自分でありたいっていう欲求を
人に会うことで刺激し続けているんですね
こういったように自分の特性をうまく捉まえて
自分をハックしていくってことも
非常に大事かなと思います
皆さんはどんなポイントを刺激すると頑張れますか
ぜひ考えてみていただきたいなと思います
このあたりの自分をハックするためには
そもそも自分自身を知らなければいけない
内省をしていく必要性もあるかなと思います
そのための方法論とかも含めて
実は第2回に内省のすすめというタイトルで
ポッドキャストを公開しておりますので
気になる方はそちらも聞いていただけますと幸いです
本日は成長のガソリンを注入するをテーマに
私の場合は人に会うことで
また元気な魅力的な成長した自分で会いたい
という欲求を刺激する
そんなお話をさせていただきました
この成長のガソリン
人によって全然違うかなと思いますので
ぜひご自身に合ったガソリンを見つけてみてください
今回の放送がリスナーの皆様の人生が
より充実するきっかけになっていましたら幸いです
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またですねお稲荷に会った時に
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最近ポッドキャスト聞いてるよとか
こんな回が良かったよとか言ってもらえると
めちゃくちゃに喜びますんで
ぜひお声掛けください
貴重なお時間をいただきましてありがとうございました
それではまた明日の朝お会いしましょう