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野山です。今日は、上達が感じられないときにどうするか、ということについてお話しさせていただきます。
ゴルフを続けていると、どうしても上達を感じないときというのが出てきます。
練習はしっかり続けているんだけれども、なかなかスコアは良くならないし、
打っているボールもあまり変わらない。そういうときがどうしてもできてしまいます。
むしろスコアは悪くなってしまっているし、
打っている球筋も前よりも当たらなくなっている。
飛距離は落ちているし、曲がってしまうようになったと感じるときがどうしてもあります。
これはゴルフを続けていては、どうしてもしょうがないことです。
やはりゴルフは右肩上がりで、一直線に上達するということはありません。
どうしても上手くなったり下手になったりというのを繰り返しながら上達が進んでいくんですけれども、
どうしても一瞬下がってしまう場合というのもあります。
そういうときにどうしたらいいかということなんですけれども、
どうしてもそういうときがあるとゴルフが嫌になってしまって、
ゴルフをやめてしまうコースに行く回数も減るし、
練習に行く回数も減ってしまう時期が来やすいんですけれども、
どうしてもそういったときでも練習をやめないということが大事です。
上達を感じられなくても練習を続けていくということが大事です。
もしかしたら練習の仕方が悪くて上達していない可能性もあるので、
今やっている練習方法が正しいのかどうかというのを一度見直す必要があるんですけれども、
ほとんどの場合、正しい練習方法をしていても上達が止まってしまうというか、
むしろ前よりも下手になってしまう時期ができてしまいますので、
それはどうしてもしょうがないことです。
そういうモチベーションが下がったときにどうするかということなんですけれども、
いろんな方法があるんですけれども、
まずは自分の好きな楽しい練習をするということが大事です。
例えば、ドライバーを気持ちよく振って遠くまでボールを飛ばすのが楽しいと感じるのであれば、
ドライバーの練習を多くやったりとか、
アプローチが好きであればアプローチの練習をたくさんやったりとか、
自分が楽しいと思える練習を少し多くするということで練習を続けることができます。
そしてまた、もしゴルフ日記などを書いていれば、
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前の日記を振り返って見ていただくと、
前はこんなことで悩んでいたんだな、これが上手くいかなかったんだな、
それを考えれば今はかなり上手くなっているなというのを感じれますので、
前の日記なんかを読んでいただくといいかなと思います。
日記と同じように、スコアの推移と言いますか、
前からスコアをラウンドのために取っていれば、
それを見て、ここ何回かのラウンドはあまりスコアが良くなかったけど、
結果的にはだんだん良くなってきているなと感じたりとか、
あとはスコアに現れない部分もありますので、
例えば、スコアは良くならないけど飛距離が出るようになったなとか、
スコアは出ないけどミート率が上がってきたなとか、
スコアも良くならないし、球も飛ぶようにならないんだけど、
前はできなかったらこんなショットができるようになったとか、
そういう自分が進歩した状態を感じるように考えていただくと、
練習を続けることができます。
何しろ上達していないなと感じた時に一番良くないのは、
練習をやめてしまうということです。
ですので、上達していないなと感じたとしても、
何か楽しいことを見つけるとか、
ここは良くなっているなという良くなっている部分に目を向けて、
練習を続けるようにしていただくと良いです。
ゴルフはずっと正しい練習を続けていても、
自分で上手くなっているなと感じることよりも、
なかなか上手くならないな、
なんでこんなに練習しているのになかなか上手くならないのかなと感じる方が、
どっちかというと多いです。
ですけれども、上達するためにはそういう時期は絶対に必要ですし、
そういう時期も練習をやめないようにしていただくというのが非常に重要ですので、
ぜひそういった時にも練習を続けるようにしてください。
それでは今日はこの辺で失礼します。
