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野山です。 それでは、今日ライブということで放送させていただきたいと思います。
私、このライブで放送させていただくのは、今日が初めてなんですけども、 ぜひですね、たくさんの方に聞いていただければいいかなと思います。
私はゴルフのレッスンをしておりまして、 日々上達するにはどうしたらいいのかということを考えているんですけども、
そういった中で、今日はこの放送を聞いていただいている方に、 どうしたらスムーズに上達するのかということについてお話しさせていただきたいと思います。
上達するための3つのポイントということで、 今日お話しさせていただこうかと思うんですけども、
先にお話ししますけれども、3つのポイントは何かと言いますと、 知識・練習・分析です。
この3つがしっかりとできますと、ゴルフが上達します。
ちなみに、まだこのライブの仕方がよく分かっていない状況なんですけども、 何かご質問とかありましたら、何かいただければなと思います。
ご質問、ご質問、ご質問がありましたら、
はい、今コメントさせていただきましたが、 何かありましたらコメントいただければと思います。
やはりゴルフを上達するためには、知識が重要です。
ただ闇雲に練習していても、なかなか上達しません。
やはり私もゴルフを始めたときは、 ただ練習すればいいんだと思って、
何の知識もないままに、ただただボールをいっぱい打っていました。
いっぱい打っていたんですけれども、なかなか上手くなりませんでした。
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ゴルフを始めた半年間は、右に大きく曲がるスライスしか出ませんでした。
練習量は多かったので、プロになろうと思ってゴルフを始めましたので、 毎日ショットの練習だけで600球以上は打っていたんですけれども、
たくさんボールを打っていますので、ボールはある程度当たるようになるんです。
ですけれども、右に大きく曲がるスライスで悩んでいました。
7番ヤンで思いっきり打っても、100ヤードしか飛びませんでした。
ですので、何も知らない中でやっていると、そういうふうに、 いっぱい練習してもなかなか上達しないです。
半年ぐらい経った時に、あまりにもこれはひどいなと思って、 ゴルフの上手い友達に聞いたんです。
これなんで右ばっかり行っちゃうの?と。 そしたら、教えてくれたんです、友達が。
それはね、握り方が悪いからだよと言われました。 握り方をもうちょっとスクエア。
それまでの私はウィークグリップでしたので、 スクエアに握れば右に行かなくなるよと言われたので、
言われた通りですね、握ってボールを打ったんです。 そしたら、今までのスライスが嘘のように真っ直ぐ飛び始めました。
この時私はですね、 あーなんて今まで時間を無駄にしたんだと思いました。
今までたくさんボールを打てば、それだけで上手くなると思っていたんですけれども、 そうじゃないんだなというのがその時初めて分かりました。
やはり正しい知識を得て練習しないと、 なかなか上達しないんだということを知りました。
それからはですね、7番ヤンで打っても大体すぐに真っ直ぐ飛んで、 150ヤードぐらい飛ぶようになったんですけれども、
やっぱりこう知識、正しい知識というのは非常に重要だなと思います。
次に重要なのが練習ですね。 これは当たり前なんですけれども、当然練習しないとうまくなりません。
やはり本や雑誌、最近だとyoutubeとかで正しい知識を得てもですね、 やはりそれを実践、練習しないとなかなか上手くなりません。
ですので、 しっかりと練習を行うということが重要になります。
練習もですね、練習の量が非常に重要なんですけれども、 当然ですね、たくさんやればやるほどいいんですけれども、
練習をやっているというのはですね、 人によってその基準が違うんですよね。
ある人は、そうですね、週に3回ぐらい練習やっているから、 練習大体やってますよって言ったとします。
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ある人は月に1,2回練習するから、 自分は練習しているかなという人もいたりします。
ですので、その基準が人によって違うということですね。
月に1回、2回ぐらいの練習だと、 あまり練習しているという感じではないですよね。
やはり週に1回とか2回、できれば2回以上練習していると、 練習していると言えるかなと思います。
やはり上達するためには、 週に2回以上の練習が必要になります。
やはりですね、週に1回の練習だとなかなか上達しないです。
週に1回の練習だと現状維持、 もしくは上手くなったとしてもほんのちょっと上手くなるぐらいです。
やはり週に2回以上練習しないとなかなか上達しないです。
なぜかというとですね、脳が覚えていられるのが 3日と言われているからです。
ですので、前のことを覚えているうちに、 またもう1回練習することによってどんどん技術が積み上がっています。
逆に3日以上経ってしまいますと、 前にやったことを忘れてしまっていますので、
せっかく練習してもですね、 前のことを思い出すだけで終わってしまいます。
そうしますと、忘れて思い出して忘れて思い出しての繰り返しになりますので、
なかなか上達しないです。 上達のスピードはかなりゆっくりになってしまいます。
ですけれども、週に2回以上、 できれば3日以上間を空けないで練習していただきますと、
前の動きを覚えている状態でまた練習ができますので、 どんどん技術が積み上がっていきます。
そうするとですね、スムーズに上達していきます。
ですので、練習をやっているかどうかの基準というのは、 ちょっと厳しいかもしれませんけれども、
週に2回以上ということになります。
週に1回の練習だと、一応練習しているとは言えるんですけれども、 できれば週に2回以上してもらうといいかなと思います。
現状維持もしくは若干上手くなるということで、 練習をやっているかどうかの基準というのは、週に1回以上ですね。
週に2回練習できれば、練習していただきたいんですけれども、
練習してますかと聞かれて、練習しているよと言えるのは、 週に1回以上の練習ですね。
月に1回とか月に2回だと練習しているとは言えません。
それでもう一つですね、上達するための3つのポイントの3つ目は、 分析するということです。
しっかりと分析するということです。
正しい知識を得て、しっかりと練習を行ったとしても、 分析しないとダメです。
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その正しい動きがしっかりできているのかどうか、 例えば知識を得て、こういう動きが正しいというのを知って、
週に2回以上練習したとしても、 その動きが、自分のやっている動きというのが正しくできているかどうか、
というのを分析というか検証しないと、 なかなかスムーズに上達しません。
知識を得て練習したとしても、間違ったことをやっていたら、 間違った動きを練習していたら、
その間違った動きが固まってしまいますので、 なかなか上達しません。
ですので、しっかりと正しくできているかどうかというのをですね、 分析するのが非常に重要になります。
また、分析というのはスイングだけじゃなくて、 いろんな分析ですね。
例えばコースを回ったときに何が原因でスコアを崩しているのか、 何を改善したらもっといいスコアが出るようになるのか、
というのをですね、しっかりと分析するようにしていただくと、 非常にスムーズに上達するようになります。
ですので、ゴルフ上達するためには、まずはしっかりと知識を得ていただき、 練習を行っていただき、分析していただくようにしていただきますと、
スムーズに上達しますので、ぜひ心がけて練習をしてみてください。 それでは今日はこの辺で失礼します。
